Angular cheilitis ay isang kondisyong medikal na nangyayari kapag ang mga sulok ng iyong bibig ay namamaga at namumula, namamaga, at kung minsan ay nangangaliskis. Maraming iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng isang kaso ng cheilitis, kabilang ang impeksyong fungal, iba't ibang mga autoimmune disorder, pagkatuyot, at labis na kahalumigmigan sa mga sulok ng bibig. Angular cheilitis ay maaaring maging makati at hindi komportable, ngunit sa kabutihang palad, medyo madali itong malinis. Gayunpaman, kadalasan, ang paggamot ay nakasalalay sa napapailalim na kondisyon na sanhi ng iyong kaso ng angular cheilitis.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpapanatiling Malinis at Patuyuin ang Iyong mga Labi
Hakbang 1. Panatilihin ang mabuting kalinisan sa bibig upang mapanatiling malusog ang iyong bibig at labi
Upang mapanatiling malusog ang iyong bibig, magsipilyo ng ngipin ng hindi bababa sa 2 beses araw-araw, isang beses pagkatapos ng agahan at isang beses bago matulog. I-floss din ang iyong ngipin araw-araw. Iwasang gumamit ng alkohol na batay sa alkohol pagkatapos mong magsipilyo. Kahit na ang ilang mga tao ay naniniwala na ang paghuhugas ng bibig ay nagpapanatiling malinis ang kanilang bibig, talagang pinatuyo nito ang bibig at labi. Maaari itong maging sanhi ng iyong cheilitis na maging mas matindi.
Bagaman ang angular cheilitis ay maaaring sanhi ng maraming magkakaibang mga kadahilanan, ang pagpapanatiling malinis ng iyong bibig at labi ay isang mahusay na paraan upang ihinto ang mga kaso ng cheilitis bago mangyari
Hakbang 2. Iwasan ang lip balm na naglalaman ng isang lasa, lanolin, o preservatives
Ang mga sangkap na ito ay maaaring makagalit sa iyong mga labi, na maaaring magpalala sa iyong kalagayan. Huwag gumamit ng anumang mga lip balm na naglalaman ng hindi kinakailangang mga sangkap. Sa halip, manatili sa isang produkto na inirerekumenda ng iyong doktor.
Kung naiirita ang iyong mga labi, mas malamang na mamaga ito
Hakbang 3. Ilapat ang petrolyo jelly sa mga sulok ng iyong bibig upang panatilihing mamasa-masa
Dalawang beses bawat araw, isawsaw ang 1 daliri sa isang garapon ng petrolyo na halaya at ikalat ang isang mapagbigay na layer ng halaya sa pareho mong mga labi. Tiyaking pahid ang ilan sa mga jelly sa mga sulok ng iyong bibig, pati na rin. Mapapanatili ng halaya ang kahalumigmigan mula sa pagsingaw mula sa iyong mga labi at makakatulong sa mga putol na bahagi ng iyong mga labi na mas mabilis na gumaling.
Bumili ng petrolyo jelly sa anumang supermarket, botika, o parmasya
Hakbang 4. Gumamit ng zinc oxide paste upang matulungan ang iyong mga labi na gumaling
Ang zinc oxide paste ay isang pangkasalukuyan cream na nagpoprotekta sa iyong balat at maaaring makatulong sa paggamot sa balat ng balat. Gamitin ang iyong kamay upang maglapat ng isang manipis na layer ng zinc oxide paste sa iyong mga labi. Gayunpaman, huwag lunukin ang cream.
Maaari kang bumili ng zinc oxide paste na over-the-counter sa iyong lokal na botika o supermarket. Halimbawa, ibinebenta ito sa ilalim ng tatak ng pangalan na Desitin
Hakbang 5. Itigil ang pagdila ng mga sulok ng iyong mga labi kung nakasanayan mo
Ang ilang mga tao ay may posibilidad na sundutin ang kanilang mga dila sa mga sulok ng kanilang mga labi ng maraming beses sa isang oras. Habang ginagawa ito ay maaaring maging maganda ang pakiramdam, hindi nito tinutulungan ang iyong mga labi! Ang pagdila ng iyong mga labi ay talagang maaaring matuyo ito, dahil ang laway ay tumatagal ng karagdagang kahalumigmigan sa labi dito kapag sumingaw. Sa maraming mga kaso, ang pagtigil sa pagdila ng iyong mga labi ay magpapahintulot sa mga sulok ng iyong bibig na gumaling at ang cheilitis ay malinis.
Ang parehong bagay ay nangyayari para sa mga bata na sumuso ng kanilang hinlalaki. Kung ang iyong anak ay may kaso ng angular cheilitis, at napansin mo na madalas nilang sinipsip ang kanilang mga hinlalaki, hilingin sa kanila na huminto
Paraan 2 ng 3: Pagkonsulta sa isang Doktor
Hakbang 1. Magpatingin sa doktor kung ang iyong cheilitis ay tumatagal ng mas mahaba sa 1 buwan
Kung nag-apply ka ng petrolyo jelly sa loob ng 1 buwan at mayroon ka pa ring kaso ng angular cheilitis, oras na upang bisitahin ang iyong doktor. Hayaan silang siyasatin ang mga sulok ng iyong bibig, at ilarawan ang iyong mga sintomas sa doktor. Sa ilang mga kaso, maaaring i-refer ka ng doktor ka sa isang dermatologist, dahil ang cheilitis ay isang teknikal na kondisyon sa balat.
- Ang mga karaniwang sintomas ng angular cheilitis ay kinabibilangan ng dry, chapped red spot sa mga sulok ng iyong mga labi (karaniwang sinamahan ng pamamaga at pag-crack) at sakit sa mga sulok ng iyong bibig.
- Sa ilang mga hindi pangkaraniwang sitwasyon, angular cheilitis ay sanhi ng dermatitis, isang kondisyon sa balat na nagdudulot ng pula, makati na mga patch na lumitaw sa iyong katawan (karaniwang anit).
Hakbang 2. Hilingin sa iyo ng dentista na muling sukatin ang iyong pustiso kung nagsusuot ka ng maling mga ngipin
Sa mga pagkakataong kinontrata ng mga matatanda ang isang kaso ng angular cheilitis, madalas na hindi maganda ang pag-angkop ng pustiso. Kung nagsusuot ka ng pustiso at nakakaranas ng pamamaga o kakulangan sa ginhawa sa paligid ng mga sulok ng iyong bibig, bisitahin ang iyong espesyalista sa dentista o pustiso. Dapat silang makagawa ng ilang mga pagbabago sa pustiso upang mas mahusay silang magkasya sa iyong bibig, at dapat malinis ang cheilitis.
Maaaring maghinala ang doktor na ang iyong pustiso ay nahawahan, at ang impeksyon ay sanhi ng iyong kaso ng cheilitis. Sa kasong ito, lilinisin nila ang mga pustiso at susubukan ang mga ito para sa bakterya
Hakbang 3. Mag-apply ng isang antibacterial cream kung mayroon kang impeksyon sa bakterya
Maraming mga kaso ng angular cheilitis ay sanhi ng Staphylococcus aureus, isang bakterya na karaniwang sanhi ng mga problema sa balat. Kung kinilala ito ng iyong doktor bilang sanhi ng iyong cheilitis, malamang na inirerekumenda nilang maglagay ka ng isang antibacterial cream na naglalaman ng mga aktibong sangkap na mupirocin o fusidic acid. Mag-apply ng isang pea-size na manika ng cream isang beses araw-araw sa magkabilang panig ng iyong bibig.
Kung ang isang over-the-counter (OTC) na antibacterial cream ay hindi makawala sa iyong kaso ng cheilitis, maaaring sumulat sa iyo ang iyong doktor ng reseta para sa isang mas malakas na cream
Hakbang 4. Gumamit ng OTC antifungal cream kung ang iyong cheilitis ay sanhi ng isang fungus
Kung kinilala ng iyong doktor ang napapailalim na sanhi ng iyong angular cheilitis bilang isang impeksyong fungal, inirerekumenda nila na gumamit ka ng isang antifungal cream upang gamutin ang problema. Bisitahin ang iyong lokal na parmasya o botika at bumili ng isang antifungal cream. Masidhing ilapat ito sa mga sulok ng iyong bibig isang beses araw-araw, o tulad ng nakadirekta sa packaging ng gamot.
- Ang isa sa mga pinaka-karaniwang ginagamit na antifungal cream ay tinatawag na ketoconazole. Patuloy na ilapat ang gamot na antifungal cream hanggang sa malinis ang cheilitis.
- Sa maraming mga kaso, angular cheilitis ay sanhi ng isang halamang-singaw na tinatawag na Candida albicans.
- Ang iyong doktor ay maaaring kumuha ng isang sample mula sa iyong mga sugat o ipahid ang uhog sa iyong bibig upang matukoy kung mayroon kang impeksyon sa Candida o wala.
Hakbang 5. Maglagay ng isang 1% na hydrocortisone cream upang mabawasan ang pamamaga
Kung ang mga sulok ng iyong bibig ay namamaga at namamaga bilang isang side-effects ng iyong angular cheilitis, kuskusin ang isang laki ng gisantes na 1% na hydrocortisone cream sa kanila araw-araw. Ang Hydrocortisone ay makakatulong na mabawasan din ang pangangati, kaya't ito ay isang mahusay na pagpipilian upang subukan kung nakita mo ang iyong sarili na madalas na gasgas o dilaan ang makati na mga sulok ng iyong bibig.
Ang Hydrocortisone cream ay karaniwang ibinebenta ng OTC sa halos bawat botika at parmasya, at sa maraming malalaking supermarket
Paraan 3 ng 3: Pagbabago ng Iyong Mga Diyeta sa Pandiyeta
Hakbang 1. Taasan ang iyong paggamit ng iron upang maiwasan ang anemia at cheilitis
Ang mga pag-aaral ay nakakonekta sa isang mababang bilang ng mga pulang selula ng dugo (anemia) na may cheilitis. Upang maiwasan ang anemia-at upang matulungan ang iyong immune system na matiyak na matiyak na kumakain ka ng maraming iron araw-araw. Tiyaking makipag-usap sa iyong doktor bago magsimulang kumuha ng iron supplement. Pagkatapos, maaari kang bumili ng iron supplement sa iyong lokal na parmasya. Dalhin ito isang beses araw-araw, o tulad ng nakadirekta sa packaging.
- Ang mga pagkaing mayaman sa bakal ay may kasamang pulang karne, mga dahon ng gulay, spinach, broccoli, talaba, quinoa, maitim na tsokolate, at lentil.
- Ang mga lalaking may sapat na gulang ay dapat na kumain ng hindi bababa sa 8-11 mg ng bakal bawat araw. Ang mga kababaihan sa pangkalahatan ay nangangailangan ng higit pa, kaya't ang mga may sapat na gulang na kababaihan ay dapat tumagal ng sa pagitan ng 15-18 mg ng bakal araw-araw.
- Kung kumukuha ka ng labis na bakal sa araw-araw, maaari kang makaranas ng ilang mga epekto. Karaniwang kasama dito ang paninigas ng dumi at pagduwal.
Hakbang 2. Kumuha ng sink at bitamina B upang palakasin ang iyong immune system
Kung ang iyong kaso ng angular cheilitis ay sanhi ng isang fungus o bakterya, ang immune system ng iyong katawan ay may mahalagang papel sa pagtanggal ng kondisyon. Ang mga bitamina ng zinc at B ay mahusay para sa iyong immune system at makakatulong sa iyong katawan na pagalingin ang isang kaso ng cheilitis. Makipag-usap sa doktor bago kumuha ng mga supplement sa bitamina at mineral. Bumili ng pang-araw-araw na mga pandagdag sa isang tindahan ng pagkain na pangkalusugan at dalhin ang mga ito ayon sa nakadirekta sa balot. O kaya, kumain ng mga pagkaing mayaman sa zinc at B na bitamina upang masunog ito nang natural.
- Kailangang ubusin ng mga matatanda sa pagitan ng 8-11 mg ng sink bawat araw. Likas na nangyayari ang sink sa mga pagkain tulad ng buong butil, pulang karne, itlog, produkto ng pagawaan ng gatas, at buto.
- Kung ikaw ay higit sa 18, kumuha ng hindi bababa sa 2.4 micrograms ng bitamina B araw-araw. Ang mga bitamina B ay natural na nangyayari sa marami sa parehong mga pagkain tulad ng ginagawa ng sink. Subukan din ang pagkain ng mga pagkain kabilang ang beans at lentil, manok, isda, at brown rice.
Hakbang 3. Panatilihing hydrated ang iyong katawan upang maiwasan ang pagkatuyo ng balat
Kung ang iyong katawan ay nabawasan ng tubig, ang iyong balat ay magsisimulang matuyo. Ang dry, mahinang hydrated na balat ay maaaring humantong sa isang malubhang kaso ng angular cheilitis. Manatiling mahusay na hydrated ng inuming tubig sa buong araw. Maaari ka ring uminom ng mga hydrating na sangkap tulad ng tsaa at fruit juice. Iwasan ang pag-inom ng labis na kape at alkohol, dahil ang mga ito ay maaaring makapag-alis ng tubig sa iyong katawan.
Ang mga lalaking nasa hustong gulang ay dapat na uminom ng hindi bababa sa 3.7 litro (16 c) ng tubig bawat araw, at ang mga kababaihang nasa hustong gulang ay dapat na uminom ng hindi bababa sa 2.7 litro (11 c) ng tubig araw-araw
Hakbang 4. Bawasan ang dami ng kendi at matatamis na kinakain mo
Kung mayroon kang kaunting isang matamis na ngipin at kumain ng mga dessert at kendi araw-araw, maaaring oras na upang huminto. Lalo na ito ang kaso kung ang iyong angular cheilitis ay sanhi ng isang fungus tulad ng Candida yeast. Ang lebadura ay kumakain ng asukal, kaya't kung ang iyong mga labi ay madalas na natatakpan ng asukal, ang cheilitis ay maaaring lumala.
Kung nais mong kumain ng isang bagay na matamis, kumuha ng isang mansanas o isang maliit na bilang ng mga berry sa halip na kendi
Mga Tip
- Ang ilang mga populasyon ay madaling kapitan ng angular cheilitis. Ang mga taong may Down syndrome ay lalong madaling kapitan sa angular cheilitis dahil may posibilidad silang magkaroon ng isang mas mababa sa average na tono ng kalamnan. Ang mga taong may matagal na tuyong bibig (medikal na kilala bilang xerostomia) ay mas malamang na magkaroon ng angular cheilitis.
- Habang ang kalagayan ay maaaring maging katulad ng pagkakaroon ng isang malamig na sugat, sanhi ito ng ganap na magkakaibang mga kondisyong medikal.
