Ang Milia ay mukhang katulad ng mga pimples ng whitehead, ngunit ang mga ito ay maliit na mga cyst na sanhi ng mga nakulong na piraso ng protein keratin. Ang mga ito ay halos palaging ganap na hindi nakakapinsala sa medikal, ngunit ang pagkakaroon ng mga ito sa ilalim ng iyong mga mata-na kung saan ay isang pangkaraniwang lugar para sa milia-ay maaaring maging lubos na nakakabigo dahil sa kanilang hitsura. Habang sa pangkalahatan ay mainam na pabayaan lamang ang milia na umalis sa kanilang sarili, maaari mong subukan ang isang under-eye na gawain na maaaring makatulong na mapabilis ang proseso. Para sa higit pang mga agarang pagpipilian sa pagtanggal, makipag-ugnay sa iyong pangunahing doktor sa pangangalaga o dermatologist.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagsunod sa isang Karaniwang Wala sa Mata
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mukha ng banayad na paglilinis minsan o dalawang beses bawat araw
Iwisik ang iyong mukha ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay dahan-dahang imasahe sa isang maliit na hypoallergenic na paglilinis ng mukha. Banlawan ang maglinis ng cool na tubig, pagkatapos ay tapikin ang iyong mukha ng malambot na tela.
Ang pinakamagandang oras upang hugasan ang iyong mukha ay sa gabi bago matulog. Maaari ka ring maghugas sa umaga, lalo na kung inirekomenda ito ng iyong dermatologist. Bilang kahalili, maaari mo lamang gamitin ang maligamgam na tubig at isang malinis na tela upang mahinang punasan ang iyong mukha sa umaga
Hakbang 2. Gumamit ng singaw mula sa shower o lababo upang mapahina ang iyong balat
Gawin ito pagkatapos hugasan ang iyong mukha. Kung naligo ka, hayaan ang singaw na bumuo sa iyong banyo at tumambay doon para sa 5-10 minuto. O punan ang lababo ng mainit na tubig, isandal ang iyong mukha dito, at lagyan ng tuwalya ang iyong ulo sa loob ng 5-10 minuto.
- Ang Milia ay hindi sanhi ng baradong mga pores, ngunit ang pagpapaalam sa pagbukas ng singaw ng iyong mga pores ay maaaring gawing mas madali ang tuklapin ang mga patay na selula ng balat na sumasakop sa milia.
- Pinapalambot din ng singaw ang iyong balat, na ginagawang medyo madali ang pagtuklap.
Hakbang 3. Dahan-dahang tuklapin ang ilalim ng iyong mga mata gamit ang isang mainit, mamasa-masa, malambot na tela
Matapos mong magawa ang iyong paggamot sa singaw, magpatakbo ng isang malinis na tela sa ilalim ng maligamgam na tubig at pigain ang labis. Kuskusin ang lugar sa ilalim ng iyong mga mata nang malumanay sa loob ng 1-2 minuto, gamit ang isang pabilog na paggalaw at light pressure. Hugasan ang iyong mukha ng cool na tubig, pagkatapos ay tapikin ito ng malinis na tuwalya.
- Huwag kuskusin nang husto na maging sanhi ka ng pamumula o kakulangan sa ginhawa. Ang iyong layunin ay alisin ang mga patay na selula ng balat mula sa lugar ng milia, hindi upang subukang kuskusin ang milia!
- Exfoliate bawat iba pang araw, maliban kung inirerekumenda ng iyong dermatologist na gawin ito nang higit pa o mas mababa.
Hakbang 4. Mag-apply ng isang natural na lunas tulad ng honey o rosas na tubig, kung ninanais
Ang parehong honey at rosas na tubig ay may mga katangian ng antimicrobial at maaaring potensyal na hikayatin ang milia na mawala nang mas mabilis. Para sa isang simpleng honey mask, maglagay ng isang maliit na halaga ng pulot sa ilalim ng iyong mga mata, hayaan itong umupo ng 15 minuto, pagkatapos ay punasan ito ng ganap sa maligamgam na tubig at isang malambot na tela.
- Bilang kahalili, maaari kang gumawa ng mga maskara ng pulot na may mga sangkap tulad ng turmerik, langis ng pili, aloe vera, o oatmeal.
- Para sa isang maskara sa mukha ng rosas na tubig, paghaluin ang mga kutsara ng payak na yogurt at pulot, pagkatapos paghalo ng ilang patak ng rosas na tubig. Tulad ng isang simpleng honey face mask, iwanan ito sa iyong mukha ng 15 minuto bago ito punasan.
- Walang totoong katibayan na ang mga natural na maskara tulad nito ay makakatulong sa pag-aalis ng milya, ngunit malabong malamang na hindi maging sanhi ng anumang mga problema.
Hakbang 5. Itago ang milia sa hypoallergenic makeup kung nais mo
Kung nais mong itago ang milya habang tinatrato mo ang mga ito, gumamit ng isang magaan, hypoallergenic makeup na hindi magbabara sa iyong mga pores o cake sa iyong mga cell ng balat. Tanggalin nang ganap ang makeup kapag hinugasan mo ang iyong mukha sa gabi.
Ang maliit na halaga ng nakatagong makeup ay hindi dapat makaapekto sa kung gaano katagal ang milya. Ang pag-cake sa mabibigat na halaga ng pampaganda ay maaaring maging sanhi ng milya na manatili sa paligid, kahit na
Paraan 2 ng 3: Pagkonsulta sa isang Dermatologist
Hakbang 1. Huwag pumili, sundutin, o subukang alisin ang milia, lalo na malapit sa iyong mga mata
Hindi mo maaaring "pop" ang milia tulad ng mga pimples (na hindi mo dapat gawin pa rin), at ang pagsubok na gawin ito ay maaaring masira ang balat at maging sanhi ng impeksyon o pagkakapilat. Habang posible na alisin ang iyong sarili sa milia gamit ang isang isterilisadong karayom, sipit, at comedone extractor, tiyak na hindi mo ito susubukan sa anumang milya na kahit saan ay malapit sa iyong mga mata.
- Ang peligro na saktan ang iyong mata gamit ang isang matalim na instrumento ay napakahusay na mapanganib.
- Mag-isip ng dalawang beses bago subukang alisin ang milia na hindi malapit sa iyong mga mata. Kahit na maayos mong isteriliser ang iyong mga tool upang mabawasan ang peligro ng impeksyon, may pagkakataon pa rin na magdulot ka ng pagkakapilat. Palaging mas ligtas na makita ang isang doktor na nag-aalis ng milia.
Hakbang 2. Mag-apply ng isang gamot na pangkasalukuyan sa OTC sa pag-apruba ng iyong doktor
Gawin ito kung gusto mo ng isang medikal na paggamot kaysa sa isang natural na mask. Palaging pinakamahusay na kumunsulta sa iyong dermatologist o doktor ng pangunahing pangangalaga bago gamitin ang alinman sa maraming mga magagamit na pagpipilian na over-the-counter. Tutulungan ka nilang pumili ng tamang pagpipilian para sa iyong mga tukoy na pangangailangan at maiwasan ang mga potensyal na pakikipag-ugnayan sa droga o mga epekto.
- Gumamit lamang ng mga paggamot na partikular na may label para magamit malapit sa mga mata. Kahit na, maging labis na maingat na hindi makakuha ng anuman sa mga gamot sa iyong mga mata.
- Ang mga pangkasalukuyan na paggamot na ito ay madalas na nagsasama ng isa sa mga sumusunod na sangkap: alpha hydroxy acid; salicylic acid; retinol
Hakbang 3. Tratuhin ang milia na may iniresetang pangkasalukuyan retinoids
Makipag-usap sa isang dermatologist tungkol sa pagpipilian ng paggamot sa milia na may mga pangkasalukuyan na retinoid. Ang paksa ay nangangahulugang isang cream o isang gel na inilagay mo sa tuktok ng iyong balat, sa halip na isang gamot na iniinom mo. Kung nagreseta ang iyong doktor ng mga pangkasalukuyan na retinoid, malamang na mailapat mo ang retinoid sa milia araw-araw sa loob ng maraming linggo.
- Ang Retinoid ay ang aktibong anyo ng bitamina A.
- Tandaan na ito ay pulos kosmetiko, dahil ang milia ay hindi talaga nakakapinsala, kaya mahintay mo lang silang umalis.
Hakbang 4. Sumailalim sa "deroofing" o katulad na mga diskarte sa pagtanggal ng mekanikal
Ang iyong doktor sa pangunahing pangangalaga o dermatologist ay malamang na magtanggal ng milia gamit ang isang proseso na tinatawag na "deroofing." Lilikha sila ng isang maliit na hiwa sa iyong balat sa tabi mismo ng bawat milia, pagkatapos ay gumamit ng isang comedone extractor at / o tweezers upang iguhit at hilahin ang milia sa pamamagitan ng pagbubukas ng balat.
Ito ay isang lubos na pinong pamamaraan kung tapos saanman malapit sa mga mata. Palaging iwanan ito sa mga propesyonal, o iwanang nag-iisa ang milya
Hakbang 5. Talakayin ang mga kahaliling paggamot tulad ng cryotherapy o laser ablasyon
Ang Milia ay maaaring, sa ilang mga kaso, matanggal gamit ang mga pamamaraan maliban sa manu-manong pagkuha. Ito ay mas malamang kung ang milya ay malapit sa iyong mga mata, dahil sa pag-aalala para sa anumang mga aksidente na maaaring maging sanhi ng pinsala sa mata. Maaaring kabilang sa mga kahaliling paggamot:
- Cryotherapy, kung saan ang milya ay na-freeze ng isang maliit, dalubhasang tool.
- Ang ablasyon ng laser, na mahalagang "naglalagay" ng milia ang layo gamit ang isang naka-target na sinag ng ilaw.
Paraan 3 ng 3: Pagtuon sa Pasensya at Pag-iwas
Hakbang 1. Iwanan ang milia nang mag-isa kung hindi ka nila abalahin sa pisikal o emosyonal
Maliban kung sila ay nahawahan, malamang dahil sa iyong paggamot o pagpili sa kanila, ang milia ay ganap na hindi nakakasama sa pisikal. Samakatuwid, ang pag-iisa sa kanila ay halos palaging naaangkop na rekomendasyong medikal. Karaniwan silang aalis nang mag-isa sa loob ng 2 linggo hanggang 6 na buwan.
Gayunpaman, kung ang pagkakaroon ng kilalang milya sa ilalim ng iyong mga mata (o sa ibang lugar) ay nagdudulot sa iyo ng emosyonal na pagkabalisa, makatuwiran na alisin ang mga ito para sa iyong sariling kabutihan. Ipaalam sa iyong doktor kung ito ang kaso para sa iyo
Hakbang 2. Huwag mag-alala tungkol sa milia sa mga bagong silang na sanggol o sanggol
Halos kalahati ng lahat ng mga sanggol ay nagkakaroon ng kahit kaunting milya sa kanilang mga mukha sa kanilang unang 6 na buwan ng buhay. Hindi malinaw kung eksakto kung bakit ito nangyari, ngunit ganap itong normal at halos palaging hindi nakakasama. Ang milya ay halos tiyak na mawawala sa kanilang sarili ng halos 6 na buwan ang edad.
Huwag kailanman subukang alisin ang milia mula sa isang sanggol mismo, at huwag asahan na makahanap ng isang lehitimong doktor na gagawin din ito. Ang tanging dahilan lamang na maaaring isaalang-alang ng isang doktor na alisin ang milia ay kung sila ay pula, namamaga, at posibleng nahawahan
Hakbang 3. Alagaan ang iyong balat upang posibleng mabawasan ang posibilidad na makakuha ng milya
Walang garantisadong paraan upang maiwasan ang milia, ngunit ang pagiging mabait sa iyong balat ay maaaring magpababa ng iyong mga pagkakataon. Ang wastong pag-aalaga ng balat ay maaari ring mabawasan ang iyong panganib ng acne at mas seryosong mga kondisyon tulad ng cancer sa balat. Bilang karagdagan sa isang under-eye paglilinis, steaming, at exfoliating na gawain, gumawa ng mga hakbang tulad ng:
- Ang paglalapat ng sunscreen tuwing pupunta ka sa labas ng bahay.
- Suot ang isang malapad na sumbrero upang maiiwas ang araw sa iyong mukha.
- Tinatanggal nang lubusan ang makeup sa oras ng pagtulog.
- Ang pakikipag-ugnay sa iyong doktor ay tungkol sa naaangkop na paggamot para sa anumang mga hadhad o maliit na pagkasunog sa iyong balat. Ang Milia ay maaaring maganap minsan sa lugar ng paggaling ng balat.
