Ang usok ng sigarilyo at marijuana ay may natatanging mga amoy na maaaring alerto sa ibang tao sa iyong bahay sa iyong ginagawa. Habang ang paninigarilyo sa loob ng bahay ay hindi isang perpektong sitwasyon, may mga oras na maaari itong lalong gusto kaysa sa labas. Kung ang iyong pangangailangan na manigarilyo ay nagkakahalaga ng panganib na mahuli, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong tsansa na mahuli, kabilang ang paninigarilyo sa banyo, pagdidirekta ng usok sa labas, pagsala ng usok sa pamamagitan ng isang sploof, at maayos na pagtatapon ng ebidensya.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Paninigarilyo sa Banyo
Hakbang 1. Seal ang mga puwang ng pinto gamit ang mga tuwalya
Upang maiwasan ang anumang pag-usok sa ilalim ng pinto, dapat mong igulong ang isang tuwalya at ilatag ito sa harap ng puwang sa ilalim ng pintuan. Siguraduhin na ang tuwalya ay umaabot mula sa dulo hanggang sa dulo ng pinto at na ito ay pinindot malapit sa puwang.
Hakbang 2. Patakbuhin ang shower
Ang pagligo ay isang mahusay na dahilan para sa paggastos ng maraming oras sa banyo at ang singaw ay maghalo din sa usok at makakatulong upang masakop ang amoy. Ang tunog ng shower ay makakatulong din upang ma-mask ang mga tunog ng isang mas magaan na kapansin-pansin o sa iyong pag-puffing at paghinga ng usok.
- Maaari mo ring i-play ang ilang musika sa iyong telepono upang makapagbigay ng labis na layer ng proteksyon sa tunog.
- Siguraduhing naligo ka talaga (o hindi bababa sa mabasa ang iyong buhok kaya't parang naligo ka) o ang mga tao ay kahina-hinala.
Hakbang 3. Idirekta ang usok sa labas o patungo sa isang vent kung maaari
Habang naninigarilyo ka, siguraduhing ididirekta mo ang iyong usok patungo sa isang bukas na bintana o patungo sa isang vent. Maaaring gusto mong suriin muna ang window upang matiyak na walang tao sa labas na maaaring makita ang usok na tumatakas mula sa bintana.
Hakbang 4. Hugasan ang iyong buhok
Kung mayroon kang oras na talagang maligo, tiyakin na shampoo mo ang iyong buhok. Ang mga mabangong katangian ng shampoo ay mabilis na punan ang silid, na ginagawang mahirap makita ang anumang mga amoy ng usok.
Maaari mo ring ibuhos ang isang piraso ng shampoo sa lababo at punan ito ng mainit na tubig kung wala kang oras upang hugasan ang iyong buhok
Hakbang 5. I-flush ang mga abo o iba pang katibayan
Pagkatapos mong manigarilyo, alisan ng laman ang iyong tubo o itapon ang mga labi ng iyong sigarilyo sa banyo at i-flush ang mga ito. Gumawa ng isang huling tseke sa banyo upang matiyak na walang mga abo sa sahig o anumang bagay na maaaring senyas sa isang tao na naninigarilyo ka sa banyo.
Hakbang 6. Takpan ang anumang matagal na amoy ng air freshener
Subukan upang makakuha ng isang air freshener na may isang malakas na pabango at na din neutralisahin amoy. Pagwilig ng maraming air freshener bago ka lumabas ng banyo.
Kung wala kang anumang air freshener sa kamay, maaari ding gumana ang spray ng katawan, cologne, o pabango upang mapagtakpan ang amoy. Iwisik ito sa iyong sarili at sa paligid din ng banyo
Bahagi 2 ng 4: Paninigarilyo sa Iyong Silid-tulugan
Hakbang 1. Takpan ang iyong buhok
Ang buhok ay medyo may butas at may kaugaliang mahawak ang mga amoy kaysa sa ginagawa ng iyong balat. Itali ang mahabang buhok at takpan ito ng isang bandanna o tuwalya upang maiwasang maabot ang usok sa iyong buhok.
Kung mayroon kang isang plastic shower cap, kung gayon ito ay mainam sapagkat ang plastik ay piprotektahan ang iyong buhok at hindi rin ito makakakuha ng alinman sa amoy ng usok
Hakbang 2. Protektahan ang iyong damit
Ang mas maraming damit na mayroon ka, mas malamang na mangolekta ka ng amoy ng usok sa iyong mga damit. Pag-isipang alisin ang iyong shirt kapag naninigarilyo ka o kahit papaano igulong ang iyong manggas.
Maaari mo ring isaalang-alang ang suot ng isang itinalagang paninigarilyo jacket (o sweatshirt) kapag naninigarilyo ka. Maaari mong itago ito sa iyong silid sa kung saan at isuot ito kung kailangan mong manigarilyo. Siguraduhing hugasan mo ito ng hindi bababa sa isang beses bawat linggo upang hindi ito masyadong amoyin
Hakbang 3. Magsunog ng ilang insenso o isang mabangong kandila
Kakailanganin mong magkaroon ng isang bagay upang matakpan ang amoy ng usok, kaya subukang mag-ilaw ng isang pares ng mga stick ng insenso o isang mabangong kandila. Kung wala kang anuman sa mga bagay na ito, maaari mo ring i-spray ang ilang mga air freshener sa paligid ng iyong silid bago at pagkatapos mong magsimulang manigarilyo.
Hakbang 4. I-block ang usok mula sa paglabas sa ilalim ng pinto ng iyong silid-tulugan
Upang maiwasan ang pagtakas ng usok sa iba pang mga bahagi ng iyong bahay, maglagay ng isang basang tuwalya kasama ang basag sa ilalim ng pinto ng iyong silid-tulugan. Ang damp twalya ay hindi lamang hahadlang sa usok mula sa paglabas ng iyong silid at sumipsip din ng ilan sa amoy.
Hakbang 5. Magbukas ng isang window
Nais mong subukan na magdirekta ng maraming usok hangga't maaari sa labas ng iyong silid. Kung ang usok ay hindi makakalabas sa isang bukas na bintana o maliit na tubo, maiiwan ng usok ang amoy nito sa mga dingding, karpet, muwebles at linen.
Kung nagkataon na mayroon kang isang maliit na tubo ng fireplace sa iyong silid, pagkatapos ay mas mabuti pa iyon. Ang mga fireplace ay partikular na idinisenyo upang payagan ang usok na makatakas sa isang gusali, kaya mas madaling magdirekta ng usok sa labas ng iyong silid kung ang iyong silid ay may duct ng fireplace
Hakbang 6. Pumutok usok patungo sa exit gamit ang isang fan
Ang mas mahusay na bentilasyon ng iyong silid sa paninigarilyo, mas malamang na mahuli ka sa paninigarilyo sa loob ng bahay. I-on ang isang fan upang itulak ang usok patungo sa bintana at upang matulungan itong i-disperse pagkatapos nitong mabuo. Ang isang fan ng tabletop na itinuro patungo sa isang bukas na window o air duct ay perpekto.
Kung naninigarilyo ka sa banyo na may isang bentilador o fan fan, i-on ito at hangarin ang usok patungo dito upang mabilis na matanggal ang nakikitang usok at amoy. Ang mga espesyal na bentilador ay gumagana sa pamamagitan ng pagsipsip ng labis na kahalumigmigan at mga air particle
Hakbang 7. Takpan ang anumang matagal na amoy
Kahit na maaaring pinigil mo ang usok mula sa pagpuno sa iyong silid, malamang na magkaroon ka ng ilang matagal na amoy ng usok sa iyo. Gawin ang makakaya upang pagtakpan ang amoy ng usok.
Halimbawa, maaari kang maglagay ng ilang aftershave sa iyong mga kamay, magbalat at kumain ng kahel, o gumamit ng isang malakas na mabangong spray ng katawan sa iyong sarili
Bahagi 3 ng 4: Pag-filter ng Usok Sa Pamamagitan ng isang Sploof
Hakbang 1. Ipunin ang mga materyales sa sploof
Simulan ang pag-save ng walang laman na mga papel na gulong ng banyo at panatilihing madaling gamitin ang isang kahon ng mga sheet ng panghugas kung nais mong manigarilyo nang hindi alam ng sinuman. Maaari mong pumutok ang iyong usok sa tubo na pinalamanan ng sheet sheet at dadaan ito sa amoy tulad ng mga sheet ng panghugas.
Maaari mo ring gamitin ang isang walang laman na 20-onsa na bote ng soda na tinanggal sa ilalim. Ang mga ito ay mahusay na gumagana dahil ang bote ay ginawa upang magkasya sa iyong bibig
Hakbang 2. Pagpalamanan ang tatlo o apat na mahalimuyak na sheet ng panghugas sa tubo
Tiyaking pantay silang kumakalat sa pagitan ng bawat pagbubukas upang ang usok ay kailangang dumaan sa mga sheet ng panghugas. Kung gumagawa ka ng isang sploof mula sa isang bote ng soda, gumamit ng anim o pitong mga sheet ng panghugas.
Hakbang 3. Huminga ng usok sa sploof
Pagkatapos mong mag-drag sa iyong sigarilyo o tubo, ilagay ang isang dulo ng toilet paper roll sa iyong bibig at huminga nang palabas sa tubo. Siguraduhin na pumutok ang lahat ng usok sa tubo. Kapag ang usok ay lumabas sa kabilang panig, amoy sariwang pang-amoy.
Kung hindi ka makagawa ng isang sploof, pasabugin mo lamang ang iyong usok sa isang mamasa-masa na tuwalya, t-shirt o iba pang tela. Ang materyal na basa-basa ay sumisipsip ng usok at amoy nito. Tiyaking gumagamit ka ng tela na hindi madalas gamitin at hugasan ito kaagad pagkatapos mong manigarilyo
Bahagi 4 ng 4: Paglalagay ng Ebidensya
Hakbang 1. Papatayin ang iyong sigarilyo, tubo, o kasukasuan
Kung tapos ka na sa paninigarilyo ngunit ang iyong sigarilyo, tubo o kasukasuan ay naiilawan pa rin, pagkatapos ay gugustuhin mong patayin kaagad. Ang pinakamahusay na paraan upang mailabas ang isang naiilawan na sigarilyo ay sa pamamagitan ng paglalaglag nito sa isang ashtray o sa pamamagitan ng pag-douse sa tubig.
- Upang mailabas ang isang tubo, maaari mo lamang ihinto ang puffing at dapat itong lumabas nang mag-isa pagkalipas ng isang minuto o dalawa. Maaari mo ring takpan ang mangkok gamit ang iyong kamay (hangga't hindi ito masyadong mainit) at ang kakulangan ng oxygen ay dapat na patayin. Kung ang mangkok ay mainit, pagkatapos ay gumamit ng ilang patak ng tubig.
- Upang mailabas ang isang pinagsamang, maaari mo itong ilagay sa isang ashtray o gumamit ng kaunting tubig upang maipalabas ang ember sa dulo. Mag-ingat lamang na hindi mabasa ang buong bagay o hindi mo maaring manigarilyo ang natitirang kasukasuan.
Hakbang 2. Linisin ang iyong ash tray
Kung gumamit ka ng isang maliit na plato, tasa, o garapon bilang isang pansamantalang ashtray, tiyaking linisin ito nang maayos sa mainit na tubig at kaunting sabon hanggang mawala ang abo.
Kung gumamit ka ng walang laman na lata o ilang ibang disposable item, maaari mo lamang itong itapon. Siguraduhin lamang na natatakpan ito sa basurahan. Maaari mo ring linisin ito muna upang maiwasan ang pagmumula sa anumang amoy mula rito
Hakbang 3. Itapon ang katibayan
Ang pinakamadaling paraan upang magtapon ng mga abo o butts ay upang i-flush ang mga ito sa isang banyo. Takpan ang sigarilyo sa toilet paper upang mabawasan ang tsansa ng abo at iba pang mga labi na lumulutang pabalik.
Kung kinakabahan ka tungkol sa pag-flush ng iyong ebidensya sa banyo, maaari mo ring mai-seal ang mga abo at / o mga butt sa isang plastic bag at itapon ang katibayan sa isang basurahan sa publiko kapag ikaw ay nasa labas
Hakbang 4. Hugasan ang anumang matagal nang usok o amoy
Kahit na tapos ka na sa paninigarilyo, ang amoy nito ay maaaring manatili sa mga kamay, hininga at damit. Ang paghuhugas ng iyong mga kamay, pagsipilyo, pag-shower at pagpapalit ng iyong damit ay makakatulong upang maalis ang anumang pangmatagalang samyo.
- Hugasan ang iyong mga kamay. Hugasan ang iyong mga kamay ng maraming sabon pagkatapos mong manigarilyo. Ang paghuhugas gamit ang mainit na tubig lamang ay hindi magiging sapat upang maalis ang amoy. Kung wala kang access sa isang banyo kaagad, pagkatapos ay gumamit ng ilang sanitizer na nakabatay sa alkohol.
- Magsipilyo ka ng ngipin. Ang iyong mga ngipin at hininga ay magtataglay din ng isang matagal na amoy pagkatapos mong manigarilyo. Siguraduhin na magsipilyo ng iyong ngipin ng hindi bababa sa dalawang minuto, na may espesyal na pansin na ibinigay sa dila at gilagid. Maaari mo ring pustahin ang iyong hininga sa pamamagitan ng paggamit ng paghugas ng bibig o pagkain ng isang kendi na may lasa na mint o gilagid.
- Maligo ka. Ang usok ay mananatili sa anumang bahagi ng katawan na hinawakan nito, kaya't ang shower ay ang pinakamahalagang bahagi ng iyong gawain sa post-smoking. Gumamit ng maraming sabon, shampoo at shower gel, na nagbibigay ng espesyal na pansin sa iyong buhok, na kadalasang pinapanatili ang amoy ng usok.
- Palitan mo ang iyong damit. Kapag nasa labas ka ng shower, gugustuhin mong magsuot ng sariwang pares ng damit. Hindi mahalaga kung gaano ka masigasig na nagturo ng usok sa labas, ang ilan sa amoy ay mananatili pa rin sa iyong mga damit. Siguraduhin na ikaw ang taong naglalaba ng mga itinapon na damit upang maiwasan na mahuli.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Matapos magsipilyo ng iyong ngipin gumamit ng hand lotion upang maiwasan ang amoy sa iyong mga kamay na nakakaakit ng pansin.
- Maglagay ng isang plastic bag (o dalawa kung sakaling may butas) sa anumang mga detektor ng usok upang ihinto ang kanilang pagtuklas ng usok hanggang sa malinis ito. Siguraduhin lamang na alisin mo ang mga ito pagkatapos mong alagaan ang usok.
- Palitan ang mga sheet ng panghugas sa iyong sploof pagkatapos ng bawat limang sigarilyong pinausok. Kahit na ang amoy ng mga sheet ng pang-amoy ay mabango pa rin, ang paggamit sa kanila sa kanilang pinakamataas na bango ay makakatulong na matiyak na tinanggal mo ang mga amoy ng usok.
- Pagwilig ng silid kung saan ka naninigarilyo ng isang air sanitizer tulad ng Oust o Febreeze. Maaari ka ring bumili ng mga walang amoy na spray na partikular na nag-aalis ng mga amoy ng sigarilyo.
Mga babala
- Huwag subukan at manigarilyo kahit saan saan ilegal ang paninigarilyo, tulad ng banyo ng banyo o isang courthouse. Maaari mong lokohin ang isang ilong ng tao, ngunit hindi ka maaaring makilala ang isang detektor ng usok, at maaari kang magkaroon ng isang multa o kahit isang sentensya sa bilangguan.
- Huwag mag-spray ng anumang mga produktong aerosol sa paligid ng nasusunog na sigarilyo o bukas na apoy, dahil sa pangkalahatan ay nasusunog ito.
