Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga may isang ina fibroids ay maaaring magkakaiba sa laki at maaaring hindi maging sanhi ng mga sintomas kung napakaliit nila. Ang Fibroids ay mga paglago na hindi nakaka-cancer na karaniwang pangkaraniwan at karaniwang lumalaki habang nasa mga taon ng pag-aanak. Sa ilang mga kaso, ang fibroids ay maaaring maging sanhi ng mabibigat na panahon, presyon ng pelvic o sakit, madalas na pag-ihi, problema sa pag-alis ng laman ng iyong pantog, paninigas ng dumi, at sakit sa iyong likod o binti. Habang malamang na hindi ka mag-alala, sinabi ng mga eksperto na dapat mong makita ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng fibroid na hindi nawala, mayroon kang mabibigat na pagdurugo, o mayroon kang matalim na sakit sa iyong pelvis.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paggamot ng Sakit sa Gamot
Hakbang 1. Kumuha ng mga over-the-counter na nagpapagaan ng sakit
Ang Acetaminophen, ibuprofen, at naproxen ay banayad na mga gamot sa sakit na magagamit nang walang reseta. Ang mga ahente na ito ay madalas na inirerekomenda ng mga tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan upang makatulong sa sakit na nauugnay sa kakulangan sa ginhawa ng panregla at mga may isang ina fibroids.
- Mag-ingat na huwag lumampas sa inirekumendang dosis at panoorin ang mga epekto na nabanggit sa panitikan ng produkto.
- Kung nakakaranas ka ng mahirap at masakit na mga panahon, simulan ang acetaminophen, ibuprofen, o naproxen ilang araw bago magsimula ang iyong panahon. Maaari itong makatulong upang mas mabawasan ang ilan sa kakulangan sa ginhawa.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang pagdaragdag ng iron supplement
Kung ang iyong sakit at kakulangan sa ginhawa ay nauugnay sa mabibigat na pagdurugo ng panregla, maaari kang maging anemya. Ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng mga simpleng pagsusuri sa dugo upang matukoy kung ang antas ng iyong iron ay mas mababa sa normal. Ang mga suplementong bakal na over-the-counter na iron ay maaaring makatulong na maibalik sa normal ang antas ng iyong bakal.
Ang mga karaniwang sintomas ng anemia na sanhi ng labis na pagkawala ng dugo ay kasama ang pagkapagod at kahinaan, maputlang balat, nahihilo o gaanong gulo, sakit ng ulo, malamig na kamay at paa, at igsi ng hininga at sakit sa dibdib sa ilang mga kaso
Hakbang 3. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga iniresetang gamot
Ang mga mas malalakas na gamot sa sakit at mga ahente ng anti-namumula ay magagamit na may reseta at maaaring makatulong na gawing mas mapamahalaan ang mga sintomas. Sa ilang mga kaso, makakatulong ang mga de-resetang gamot upang mabagal ang paglaki ng ilang mga uri ng may isang ina fibroids.
Hakbang 4. Kumuha ng mga dosis na low-dosis na tabletas para sa birth control
Ang mga dosis na oral oral contraceptive, o tabletas para sa birth control, pati na rin ang mga progesterone injection, ay matagumpay na ginamit upang makatulong sa sakit na fibroid at maaaring isang pagpipilian para sa iyo. Ang mga dosis na low-dosis na birth control tabletas ay naglalaman ng mas maliliit na halaga ng estrogen kaya't hindi ito sanhi ng paglaki ng fibroids, kasama ang tulong na makontrol ang daloy ng panregla sa mga panahon.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng pagbawas sa laki ng fibroid matapos makatanggap ng isang pagbaril ng Depo-Provera, samantalang ang iba ay maaaring makaranas ng pagtaas sa laki ng fibroid
Hakbang 5. Isaalang-alang ang gonadotropin na naglalabas ng mga hormon agonist, lalo na kung nagpaplano ka ng isang pamamaraang medikal
Ang mga gamot na inuri bilang gonadotropin na naglalabas ng mga hormon agonist ay makakatulong upang mapaliit ang mga fibroids. Ang mga gamot na ito ay ibinibigay sa pamamagitan ng iniksyon, spray ng ilong, o implant na aparato. Ang Gonadotropin na naglalabas ng mga hormon agonist ay karaniwang ginagamit bago ang operasyon upang makatulong na mabawasan ang laki ng fibroids.
Ang mga epekto tulad ng pagnipis ng mga buto ay pumipigil sa mga produktong ito mula sa paggamit ng pangmatagalang. Ang iba pang mga karaniwang epekto ay kasama ang hot flashes, depression, insomnia, nabawasan ang sex drive, joint pain, at kawalan ng buwanang panahon. Kapag napahinto ang gamot, mabilis na lumaki ang mga fibroids
Bahagi 2 ng 3: Paggamit ng Mga Diskarte at Mga Pagbabago sa Pamumuhay upang Makontrol ang Iyong Sakit
Hakbang 1. Maunawaan ang mga kadahilanan sa peligro para sa fibroids
Mayroong ilang mga kadahilanan na lampas sa iyong kontrol na magbibigay sa iyo ng mas malaking peligro na magkaroon ng fibroids pati na rin ang ilang mga kadahilanan na maaari mong makontrol. Isaalang-alang ang mga kadahilanang ito habang nagsisimula kang gumawa ng mga pagsasaayos sa iyong lifestyle. Ang mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon o makaranas ng paglala ng mga may isang ina fibroids ay kasama ang:
- kumakain ng maraming pulang karne at kaunting gulay
- pag-inom ng labis na alkohol
- pagkakaroon ng isang ina o kapatid na babae na mayroon ding fibroids
- simula ng iyong panahon sa isang murang edad
- pagkakaroon ng disenteng Aprikano-Amerikano
Hakbang 2. Ilapat ang init sa iyong ibabang bahagi ng tiyan
Ang init ay maaaring makatulong upang mapabuti ang daloy ng dugo at matulungan ang iyong mga kalamnan na makapagpahinga. Gumamit ng isang pampainit o mainit na compress sa iyong ibabang bahagi ng tiyan upang mabawasan ang sakit mula sa may isang ina fibroids. Alisin ang heating pad ng bawat sampung minuto upang payagan ang iyong balat na lumamig. Ang pagkuha ng isang mainit na paliguan ay maaari ring makatulong sa kaluwagan ng sakit.
Hakbang 3. Gumamit ng mga diskarte sa pagpapahinga
Ang paghiga at pagpahinga ay makakapagpahinga ng presyon na maaaring mag-ambag sa sakit. Kapag nakasalalay sa iyong likuran, maglagay ng unan sa ilalim ng iyong mga tuhod upang matulungan ang presyon na malayo sa iyong ibabang lugar sa likod.
Kabilang sa iba pang mga diskarte ang malalim na paghinga at pagrerelaks ng iyong mga kalamnan. Ang ilang mga diskarte sa pagpapahinga ay pinakamahusay na gumagana pagkatapos malaman ang mga pangunahing kaalaman mula sa isang magturo. Kasama rito ang yoga, biofeedback, at visualization
Hakbang 4. Kumain ng malusog na diyeta
Ang mga pagkaing kinakain ay maaaring gumawa ng pagkakaiba sa pagbagal ng paglaki ng mga fibroids. Karamihan sa pananaliksik sa diyeta ay pagmamasid ngunit maaaring patunayan na kapaki-pakinabang sa ilang mga tao.
Dalawang karaniwang inirekumendang mga pagbabago sa pagdidiyeta na maaaring makatulong na isama ang pagtaas ng pang-araw-araw na paghahatid ng mga produktong pagawaan ng gatas, at pagbawas ng pang-araw-araw na paggamit ng mga pagkaing mataas sa asukal at karbohidrat. Ang pagpapanatili ng isang malusog na timbang ay makakatulong din upang makontrol ang sakit na naranasan mula sa may isang ina fibroids
Hakbang 5. Manood at maghintay
Tratuhin ang sakit kung mapamahalaan ito, bantayan ang paglala, at maghintay. Fibroids ay natural na magsisimulang lumiliit pagkatapos mong dumaan sa menopos at bumababa ang iyong antas ng estrogen. Karamihan sa mga kababaihan ay hindi nakakaranas ng sakit mula sa fibroids pagkatapos ng menopos.
Karamihan sa oras, kung ang isang fibroid ay naroroon, ang iba ay lumalaki din. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga sintomas, tukoy sa iyo, na kailangang maingat na subaybayan
Bahagi 3 ng 3: Isinasaalang-alang ang isang Pamamaraan ng Medikal
Hakbang 1. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga panganib na kasangkot sa anumang pamamaraan
Ang pagsunod sa isang medikal na pamamaraan ay maaaring maging pinakamahusay na diskarte upang matanggal ang sakit na iyong naranasan mula sa fibroids, ngunit malinaw na nauunawaan ang mga panganib na kasangkot bago ka magpatuloy.
Hakbang 2. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga paggagamot medikal pati na rin ang mga pagpipilian sa operasyon
Bago ka magpasya kung ano ang gagawin, kumuha ng isang segundo, o kahit pangatlo, ng opinyon mula sa ibang gynecologist, siruhano, o interbensyon na radiologist. Ang mga interbensyonal na radiologist ay dalubhasa sa pagsusuri at pagbibigay kahulugan ng mga resulta sa imaging. Maaari nilang suriin ang mga pag-aaral sa imaging nagawa na at magbigay ng isang karagdagang opinyon sa mga opsyon sa pamamaraan ng pag-opera at labas ng pasyente.
Hakbang 3. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa nonsurgical uterine fibroid embolization
Ang pamamaraang ito ay isinasagawa habang ang pasyente ay gising ngunit nahinahon. Ang pamamaraan ay hindi isang masakit na pamamaraan, ngunit may makabuluhang sakit sa loob ng 24-48 na oras pagkatapos ng pamamaraan.
Ang isang uterine fibroid embolization ay nagsasangkot ng pagpasok ng isang catheter sa iyong femoral artery sa pamamagitan ng isang maliit na paghiwa sa hita. Ang mga maliliit na maliit na butil ay naipasok sa catheter at naihatid sa lugar ng fibroid. Ang layunin ng pamamaraan ay upang makagambala ang suplay ng dugo sa fibroid na sanhi ng pag-urong nito. Ang outpatient na ito, hindi nagsasalakay na pamamaraan ay medyo bago, may isang mahusay na rate ng tagumpay, ngunit maaaring hindi naaangkop para sa lahat
Hakbang 4. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagtanggal ng endometrial
Ang endometrial ablasyon ay isang pamamaraan na tatanggalin o sirain ang lining ng matris. Ang ganitong uri ng pamamaraan ay madalas na ginaganap bilang isang outpatient surgery sa tanggapan ng isang manggagamot. Ang ilan sa mga pamamaraang ginamit upang maisagawa ang pamamaraang ito ay kasama ang paggamit ng isang laser, mga loop ng loop, tubig na kumukulo, kasalukuyang kuryente, mga microwave, o pagyeyelo. Ang pagbubuntis ay hindi posible pagkatapos ng pamamaraang ito. Habang ang operasyon na ito ay maaaring gumana nang maayos para sa mga matatandang kababaihan, mayroong isang mas mataas na rate ng kabiguan para sa mga mas batang kababaihan na mayroong pamamaraang ito. Ang mga panganib na nauugnay sa pamamaraang ito ay kinabibilangan ng:
- butas-butas o pansiwang ng matris
- nasusunog sa matris o bituka
- labis na likido sa baga
- pagbara sa arterya na humahantong sa baga (pulmonary embolism)
Hakbang 5. Isaalang-alang ang magnetic resonance imagery (MRI) na nakatuon sa pokus na operasyon sa ultrasound
Bagaman hindi ito malawak na magagamit, ang pamamaraang ito ay maaaring isang mahusay na pagpipilian kung nais mong mapanatili ang iyong pagkamayabong, magkaroon ng maraming malalaking fibroids, o labis na peklat na peklat na ginagawang mas peligro ang ibang mga pamamaraan. Ang pamamaraang ito ay isang hindi nagsasalakay, pamamaraang outpatient. Gumagamit ang pamamaraan ng high intensity ultrasound waves upang sirain ang fibroids. Ang real time magnetic resonance imaging ay ginagamit upang gabayan ang pamamaraan. Kasama sa mga pag-risko sa pamamaraang ito ang:
- paso sa tiyan mo
- pinsala sa tisyu
- sakit mula sa pagpapasigla ng nerve
- namamaga ng dugo
Hakbang 6. Talakayin ang myomectomy sa iyong doktor kung nais mong mapanatili ang iyong pagkamayabong
Ang myomectomy ay isang pamamaraang pag-opera na nag-aalis ng fibroids nang hindi tinatanggal ang iba pang malusog na tisyu ng matris. Posible ang pagbubuntis pagkatapos ng pamamaraang ito sa pag-opera. Ang antas ng interbensyon sa pag-opera ay nakasalalay sa kalubhaan ng kondisyon ng fibroid. Ang mga panganib na nauugnay sa pagkakaroon ng isang myomectomy ay kinabibilangan ng:
- nawawalan ng maraming dugo
- pagbuo ng scar tissue
- isang mas mataas na peligro ng ilang mga komplikasyon sa panahon ng panganganak (kung ikaw ay buntis pagkatapos ng pamamaraan)
- ang pangangailangan para sa isang emergency hysterectomy
Hakbang 7. Isaalang-alang ang pagkakaroon ng isang hysterectomy
Ang isang hysterectomy ay ang interbensyon sa pag-opera ng pag-alis ng matris. Ang pag-alis ng matris ay ginagarantiyahan ang pagtanggal ng mga fibroid na lumalaki sa loob, ngunit ang pagbubuntis ay hindi posible pagkatapos ng pamamaraang ito. Ang antas ng interbensyon sa pag-opera, muli, nakasalalay sa mga detalye ng tao, mga problemang naranasan, at ang kalubhaan ng kondisyon ng fibroid. Ang paggaling mula sa nagsasalakay na mga pamamaraang hysterectomy ay maaaring tumagal ng maraming linggo. Magkaroon ng kamalayan na maraming mga panganib na nauugnay sa hysterectomy kabilang ang:
- namamaga ng dugo
- impeksyon
- sobrang pagdurugo
- masamang reaksyon sa kawalan ng pakiramdam
- pinsala sa istruktura, tulad ng iyong urinary tract, pantog, tumbong o iba pang mga istrukturang pelvic
- naunang pagsisimula ng menopos
- kamatayan (bihira ito, ngunit may panganib pa rin)
Hakbang 8. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagkakaroon ng myolysis
Ang Myolysis ay hindi madalas gamitin upang gamutin ang mga may isang ina fibroids, ngunit ito ay isa pang pagpipilian na maaari mong pag-usapan sa iyong doktor. Target ng pamamaraang ito ang fibroid tissue lamang. Sa panahon ng pamamaraan, ang siruhano ay gumagamit ng isang laparoscope upang gabayan ang operasyon, at nagpapakilala ng isang kasalukuyang elektrikal o matinding lamig upang sirain ang fibroid tissue. Magkaroon ng kamalayan na ang myolysis ay maaaring hindi isang mahusay na pagpipilian kung nais mong mapanatili ang iyong pagkamayabong.
Hakbang 9. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa radiofrequency ablasyon at anti-hormonal drug therapy
Ito ang mga mas bagong pamamaraan na magagamit ngunit hindi pa isinasaalang-alang mga pamantayan ng therapy. Ang pag-abala ng radiofrequency ay gumagamit ng init na inilapat sa labas upang pag-urong ang fibroids. Ang mga anti-hormonal drug therapies ay nagsasangkot ng paggamit ng mga gamot upang makapagbigay ng lunas sa sintomas nang walang mga epekto na nakikita ng iba pang mga therapies sa gamot, tulad ng pagnipis ng mga buto.
Mga Tip
- Ang sakit na Fibroid ay maaaring talamak o paminsan-minsang, at maaaring lumala habang ang ilang mga aktibidad tulad ng paggalaw ng bituka, pisikal na ehersisyo, pakikipagtalik, at kung mayroon ka ng iyong panahon.
- Magpatingin sa iyong doktor kung nagsimula kang magpatakbo ng lagnat nang walang kadahilanan, kung may anumang mga bagong sintomas na nabuo, o kung ang anumang mayroon nang mga sintomas ay lumala.
- Ang mga fibroids ng uterus ay madalas na natuklasan sa panahon ng isang regular na pelvic exam. Ang isang pagsusulit sa ultrasound, sa panahon ng pagbisita sa opisina, ay maaaring magbigay ng kumpirmasyon. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang karagdagang mga pag-aaral sa imaging, tulad ng isang MRI.
- Aabot sa 75% ng mga kababaihan ang magkakaroon ng mga fibroid sa bawat oras o iba pa. Karamihan sa mga oras, walang mga sintomas at napakakaunting mga panganib na nauugnay sa fibroids.
- Alagaan ang iyong fibroids bago mabuntis. Ang ilang mga uri ng fibroids, at ilan sa mga medikal na pamamaraan, ay maaaring maiwasan ka na mabuntis.
- Ang sakit sa tiyan ay maaaring sanhi ng maraming iba't ibang mga bagay, na ang ilan ay nagbabanta sa buhay kung hindi ginagamot. Tuwing nakakaranas ka ng sakit dapat kang magpatingin sa isang manggagamot para sa diagnosis.
