Nababahala ka ba ng isang pag-ring, paghiging, o paghuhuni sa iyong tainga? Pagkatapos mayroon kang isang kundisyon na kilala bilang ingay sa tainga. Ang tinnitus ay isang pangkaraniwang problema na nakakaapekto sa tinatayang 50 milyong mga nasa hustong gulang sa Estados Unidos Para sa karamihan ng mga tao ang kondisyon ay nakakainis lamang ngunit para sa iba maaari itong makagambala sa pagtulog at kalaunan ay maaaring magdulot ng kahirapan sa pagtuon at pagtatrabaho. Nang walang matagumpay na paggamot, ang ingay sa tainga ay maaaring magresulta sa sikolohikal na stress, na maaaring makaapekto sa iyong personal at pakikipag-ugnay sa trabaho. Ang magandang balita ay sa maraming mga kaso ay maaaring gamutin ang ingay sa tainga. Gayunpaman, upang magawa ito, kailangan mo munang makita ang dahilan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagtuklas ng Mga Sanhi ng Tinnitus
Hakbang 1. Isaalang-alang ang mga potensyal na pag-trigger sa kapaligiran
Ang mga kadahilanan sa kapaligiran ay mga impluwensyang nararanasan mo mula sa mundo sa paligid mo. Ang matagal na pagkakalantad sa malakas na ingay ay ang pinakakaraniwang sanhi ng ingay sa tainga. Ang paulit-ulit na pagkakalantad sa malakas na ingay, tulad ng pinalakas na musika, mga putok ng baril, aircraft, at mabibigat na konstruksyon, pininsala ang maliliit na buhok sa cochlea na nagpapadala ng mga de-kuryenteng salpok sa pandinig na ugat kung ang mga tunog ng tunog ay napansin. Kapag ang mga buhok na ito ay baluktot o nasira, nagpapadala sila ng mga de-kuryenteng salpok sa pandinig na ugat kahit na walang napansin na mga alon ng tunog. Pagkatapos ay binibigyang kahulugan ng utak ang mga ito bilang tunog, na kilala natin bilang ingay sa tainga.
- Ang mga indibidwal na mayroong pinakamalaking pagkakataon na nauugnay sa trabaho na magkaroon ng ingay sa tainga ay kasama ang mga karpintero, manggagawa sa pagkukumpuni ng kalye, piloto, musikero, at landscaper. Ang mga indibidwal na nagtatrabaho kasama ang malakas na kagamitan o na paulit-ulit sa paligid ng malakas na musika ay nadagdagan ang pagkakataon na magkaroon ng ingay sa tainga.
- Ang isang solong pagkakalantad sa isang biglaang at labis na malakas na ingay ay maaari ding maging sanhi ng ingay sa tainga. Halimbawa, ang ingay sa tainga ay isa sa mga pinaka-karaniwang kapansanan sa mga indibidwal na nagsilbi sa sandatahang lakas at nahantad sa mga pagsabog ng bomba.
Alam mo ba?
Karaniwang sanhi ng ingay sa tainga ang tunog ng paghiging, pag-ring, o mga cricket sa iyong tainga. Bilang karagdagan, maaari kang makaranas ng pagkawala ng pandinig.
Hakbang 2. Suriin ang mga potensyal na sanhi ng pamumuhay at kalusugan
Mayroong maraming magkakaibang mga sanhi na nauugnay sa kalusugan para sa ingay sa tainga, kabilang ang pagtanda, hindi magandang gawi sa pamumuhay, at pagbabago ng mga hormone.
- Ang natural na proseso ng pagtanda ay maaaring makaapekto sa pagbuo ng ingay sa tainga. Ang proseso ng pagtanda na ito ay sanhi ng pagkasira ng cochlea, na maaaring mapalala ng pagkakalantad sa malalakas na ingay sa kapaligiran sa paglipas ng panahon.
- Ang barotrauma sa gitna o panloob na tainga, na maaari ring maging sanhi ng pagkawala ng pandinig o vertigo.
- Ang likido o impeksyon sa iyong gitnang tainga ay maaaring maging sanhi ng pansamantalang ingay sa tainga.
- Ang paninigarilyo o pag-inom ng mga caffeine o alkohol na inumin ay maaaring magpalitaw ng ingay sa tainga. Bilang karagdagan, ang stress at pagkapagod, kung hindi maayos na pinamamahalaan, ay maaaring mag-ipon at humantong sa pagbuo ng ingay sa tainga.
- Bagaman walang natagpuang direktang causation, ang ebidensyang anecdotal ay nagpapahiwatig na ang mga pagbabago sa antas ng hormon para sa mga kababaihan ay maaaring at nagpalitaw ng ingay sa tainga. Ang mga pagbabagong ito ay nagaganap sa pagbubuntis, menopos, at habang gumagamit ng therapy na kapalit ng hormon.
Hakbang 3. Isipin kung nakaranas ka ng anumang mga isyu sa iyong tainga
Ang mga pagharang sa tainga ng tainga ay maaaring baguhin ang paraan ng pag-abot ng tunog sa mga cell na sensitibo sa tunog sa cochlea at samakatuwid ay nagpapalitaw ng ingay sa tainga. Ang mga pagbara na ito ay maaaring maging resulta ng ear wax, impeksyon sa tainga, impeksyon sa sinus, at mastoiditis (isang impeksyon ng buto ng mastoid sa likod ng tainga). Ang mga kondisyong pangkalusugan na ito ay nagbabago ng kakayahan ng tunog na maglakbay sa gitna at panloob na tainga, na nagpapalitaw ng ingay sa tainga.
- Ang sakit na Meniere ay maaaring magpalitaw ng ingay sa tainga o muffled na pandinig. Ito ay isang karamdaman na walang alam na sanhi ngunit nakakaapekto sa panloob na tainga at nagpapalitaw ng matinding pagkahilo, tumunog sa tainga, pagkawala ng pandinig at isang pakiramdam ng kapunuan sa tainga. Kadalasan nakakaapekto ito sa isang tainga lamang at maaaring magpalitaw ng isang atake na pinaghihiwalay ng mahabang panahon o nagpapalitaw ng mga pag-atake pagkatapos lamang ng maraming araw. Maaari itong bumuo sa anumang edad ngunit mas malamang na mangyari sa mga indibidwal na nasa pagitan ng 40 at 60 taong gulang.
- Ang Otosclerosis ay isang namamana na karamdaman na nagreresulta sa isang labis na paglaki ng mga buto sa gitnang tainga, na maaaring humantong sa pagkabingi. Ang kondisyong ito ay nagpapahirap sa tunog na maglakbay sa panloob na tainga. Ang mga puti, nasa hustong gulang na kababaihan ay nasa pinakamalaking pagkakataon para sa pagkakaroon ng otosclerosis.
- Mas bihira, ang ingay sa tainga ay maaaring sanhi ng isang benign tumor sa pandinig na ugat, ang ugat na nagpapahintulot sa tunog na maihatid sa utak at mabibigyang kahulugan. Ang tumor na ito ay tinatawag na isang acoustic neuroma at bubuo sa cranial nerve na dumadaloy mula sa iyong utak hanggang sa iyong panloob na tainga, na kadalasang nagdudulot ng ingay sa tainga sa isang gilid lamang. Ang mga bukol na ito ay bihirang nakaka-cancer, ngunit maaaring lumaki na malaki - mas mabuti na humingi ng paggamot kapag maliit pa sila.
Hakbang 4. Tukuyin kung mayroon kang anumang mga dati nang kondisyong medikal na nauugnay sa ingay sa tainga
Ang mga karamdaman ng sistema ng sirkulasyon, tulad ng mataas na presyon ng dugo, maling anyo ng mga capillary, diabetes, sakit sa puso, anemia, atherosclerosis, at coronary artery disease ay nakakaapekto rin sa sirkulasyon sa iba pang mga bahagi ng katawan, kabilang ang supply ng oxygen sa mga cells sa ang gitna at panloob na tainga. Ang pagkawala ng oxygen at suplay ng dugo ay maaaring makapinsala sa mga cell na ito at madagdagan ang potensyal na pagkakataon na magkaroon ng ingay sa tainga.
- Ang mga indibidwal na apektado ng temporomandibular joint syndrome (TMJ) ay may mas mataas na pagkakataon na magkaroon ng ingay sa tainga. Mayroong ilang iba't ibang mga teorya kung bakit nakakaapekto ang TMJ sa ingay sa tainga. Ang mga kalamnan ng chewing ay malapit sa mga kalamnan sa gitnang tainga at maaaring makaapekto sa pandinig. Maaaring magkaroon ng isang direktang koneksyon sa pagitan ng mga ligament na nakakabit sa panga at isa sa mga buto sa gitnang tainga. Bilang kahalili, ang supply ng nerve mula sa TMJ ay may koneksyon sa bahagi ng utak na kasangkot sa pandinig.
- Ang pinsala sa ulo o leeg ay maaari ring makaapekto sa panloob na tainga o mga nerbiyos na nakakaapekto sa pandinig o pag-andar ng utak na naka-link sa pandinig. Ang mga pinsala na ito ay karaniwang sanhi ng ingay sa tainga sa isang tainga.
- Ang mga bukol sa utak ay maaaring makaapekto sa lugar ng utak na nagpapakahulugan ng tunog. Sa mga kasong ito maaari kang magkaroon ng ingay sa tainga sa isa o parehong tainga.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang iyong mga gamot
Ang mga gamot ay isa pang kadahilanan na maaaring magpalitaw ng ingay sa tainga. Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng ototoxicity na sapilitan ng gamot, o "pagkalason sa tainga." Kung kumukuha ka ng anumang mga gamot, tingnan ang insert ng package o tanungin ang iyong parmasyutiko na alamin kung ang ingay sa tainga ay nakalista bilang isang epekto. Kadalasan mayroong iba pang mga gamot sa parehong pamilya ng mga gamot na maaaring inireseta ng iyong doktor para sa iyo na maaaring gamutin ang iyong kondisyon nang hindi nagiging sanhi ng pagbuo ng ingay sa tainga.
- Mayroong higit sa 200 iba't ibang mga gamot na naglilista ng ingay sa tainga bilang isang epekto, kabilang ang aspirin, ibuprofen, naproxen, pepto-bismol, PPI, ilang mga antibiotics, anti-namumula na gamot, sedatives, antidepressants, at quinine na gamot. Ginagawa rin ng mga gamot sa cancer at diuretics ang listahan ng mga gamot na nauugnay sa ingay sa tainga.
- Ang mga antibiotics na madalas na nauugnay sa ingay sa tainga ay kinabibilangan ng vancomycin, ciprofloxacin, doxycycline, gentamycin, erythromycin, tetracycline, at tobramycin.
- Kung nakikipag-usap ka sa ingay sa tainga, kausapin ang iyong doktor tungkol sa posibleng pagkuha ng iyong mga gamot sa ilalim ng kanilang pangangasiwa. Pangkalahatan mas mataas ang dosis ng gamot na ginamit, mas malala ang mga sintomas. Karamihan sa mga oras kapag ang gamot ay hindi na ipinagpatuloy, ang ingay sa tainga ay nalulutas din.
Hakbang 6. Malaman na maaari ding maging walang dahilan
Kahit na sa lahat ng mga nauugnay na kundisyon at pag-trigger na ito, ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng ingay sa tainga nang hindi alam na dahilan. Karamihan sa mga oras na ito ay hindi seryoso, ngunit kung hindi nito malulutas maaari itong mag-trigger ng pagkapagod, pagkalungkot, pagkabalisa, at mga problema sa memorya.
Paraan 2 ng 2: Pagdi-diagnose ng Tinnitus
Hakbang 1. Maunawaan kung ano ang ingay sa tainga
Ang tinnitus ay hindi isang kundisyon ngunit talagang isang sintomas ng iba pang mga problema o kundisyon na mula sa pagkawala ng pandinig na nauugnay sa edad hanggang sa pinsala sa pandinig o mga karamdaman sa sirkulasyon. Ang paggamot para sa kundisyon ay batay sa pinagbabatayanang sanhi ng ingay sa tainga, na ang dahilan kung bakit mahalaga ang paghahanap ng sanhi. Ang ingay sa tainga ay maaaring maging pangunahin o pangalawa. Ang pangunahing ingay sa tainga ay nangyayari kapag walang dahilan na makilala maliban sa pandinig, at pangalawang ingay sa tainga ay nangyayari bilang isang sintomas ng ibang kalagayan. Ang pagtukoy kung aling uri ng ingay sa tainga ang magpapataas sa potensyal ng matagumpay na paggamot.
- Ang tinnitus ay maaaring maiuri sa dalawang kategorya. Una, ang layunin na ingay sa tainga, na tinatawag ding pulsusive tinnitus, ay nangyayari sa 5% lamang ng mga kaso at naririnig ng isang tagamasid na nakikinig sa isang stethoscope o nakatayo malapit sa indibidwal. Ang ganitong uri ng ingay sa tainga ay nauugnay sa mga karamdaman ng vaskular o kalamnan sa ulo o leeg, tulad ng mga bukol ng utak o abnormalidad sa istraktura ng utak, at madalas na na-synchronize sa tibok ng puso ng indibidwal. Pangalawa, ang panseklamong ingay sa tainga ay naririnig lamang sa indibidwal at mas karaniwan, na nangyayari sa 95 porsyento ng mga kaso. Ito ay isang sintomas ng maraming iba't ibang mga karamdaman sa tainga at iniulat sa higit sa 80 porsyento ng mga taong nakakaranas ng pagkawala ng pandinig ng sensorineural.
- Ang ingay sa tainga ay maaaring makaapekto sa mga indibidwal nang magkakaiba, kahit na nakakaranas sila ng magkatulad na lakas o mga tunog sa tunog. Ang kalubhaan ng kundisyon ay maaaring maging isang pagpapaandar ng reaksyon ng indibidwal sa kundisyon.
Hakbang 2. Kilalanin ang mga sintomas ng ingay sa tainga
Ang ingay sa tainga ay madalas na inilarawan bilang isang pag-ring sa mga tainga ngunit maaari din itong tunog tulad ng paghiging, paghirit, pagngalngal, o pag-click. Ang pitch at tone ay maaaring magkakaiba mula sa indibidwal hanggang sa indibidwal at ang tunog ay maaari ding magbago. Maaari mong marinig ang mga ingay sa isang tainga o pareho, na kung saan ay isang mahalagang pagkakaiba na dapat malaman ng iyong manggagamot para sa mga layuning diagnostic. Bukod sa pag-ring sa tainga, ang isang tao ay maaari ring magpakita ng iba pang mga sintomas tulad ng pagkahilo o gulo ng ulo, sakit ng ulo, at / o sakit sa leeg, sakit sa tainga o panga (o iba pang mga sintomas ng TMJ).
- Ang ilang mga tao ay makakaranas ng isang pagkawala ng pandinig habang ang iba ay hindi nakakaranas ng anumang paghihirap sa pandinig. Muli, ang pagkakaiba na ito ay mahalaga sa panahon ng diagnosis.
- Ang ilan ay nagiging hypersensitive din sa ilang mga frequency at saklaw ng dami ng tunog, isang kondisyong tinatawag na hyperacusis. Matindi itong nauugnay sa ingay sa tainga at ang mga indibidwal ay maaaring makaranas ng pareho sa parehong oras.
- Ang mga pangalawang epekto ng ingay sa tainga ay kinabibilangan ng kahirapan sa pagtulog, pagkalungkot, pagkabalisa, mga problema sa trabaho at bahay, at pagkasira ng emosyonal na kalagayan ng isang indibidwal.
Hakbang 3. Pagnilayan ang mga potensyal na sanhi at kamakailang mga kaganapan
Isipin kung ano ang nangyari sa iyong buhay kamakailan at maghanap ng mga sitwasyon o pangyayari na maaaring maging sanhi ng ingay sa tainga. Upang maihanda ang iyong sarili para sa isang medikal na appointment para sa diagnosis at paggamot ng iyong ingay sa tainga, itala ang iyong mga sintomas at anumang iba pang impormasyon na maaaring nauugnay sa pagbuo ng iyong mga sintomas. Halimbawa, tandaan kung ikaw:
- Napakita sa malalakas na ingay
- May kasalukuyan o talamak na impeksyon sa sinus, tainga o mastoid
- Tumatag o uminom kamakailan ng alinman sa mga gamot na nakalista sa itaas
- Nasuri na may problema sa paggalaw
- Magkaroon ng diabetes
- Magkaroon ng TMJ
- Naranasan ang pinsala sa ulo o leeg
- Magkaroon ng isang namamana na karamdaman, osteosclerosis
- Ay isang babae at kamakailan lamang nakaranas ng pagbabago sa mga antas ng hormonal, tulad ng pagbubuntis, menopos o pagsisimula / paghinto ng hormonal replacement therapy
Hakbang 4. Kumunsulta sa iyong manggagamot
Ang iyong manggagamot ay magsasagawa ng isang masusing kasaysayan upang matukoy ang anumang nakaraang mga pagkakalantad sa kapaligiran o mga kondisyong medikal na maaaring nagdulot ng ingay sa tainga. Ang paggamot para sa ingay sa tainga ay nakasalalay sa pinagbabatayan ng medikal na sanhi ng kundisyon.
- Kung kumukuha ka ng mga gamot na nauugnay sa ingay sa tainga, baka gusto mong talakayin ang pagbabago ng gamot sa iyong doktor.
- Maaaring kailanganin ang muling pagsasanay sa nerve nerve kung nakakaranas ka ng hyperacusis.
Mga Tip
Bagaman nauugnay ito sa pagkawala ng pandinig, ang ingay sa tainga ay hindi nangangahulugan na mayroon kang pagkawala ng pandinig, o ang pagkawala ng pandinig ay sanhi ng ingay sa tainga
Mga babala
- Huwag balewalain ang pagsisimula ng ingay sa tainga. Tulad ng maraming mga sintomas, ang pag-ring o paghiging sa tainga ay isang babala. Sinasabi sa iyo ng iyong katawan na may mali.
- Ang ilang mga sanhi ng ingay sa tainga ay hindi ganap na magamot, at sa ilang mga sanhi na sanhi ng gamot, ang therapeutic na epekto ng gamot ay pumipigil sa epekto ng ingay sa tainga: sa mga pagkakataong ito, natututo ang mga tao na makaya ang pag-ring ng tainga o paghiging. Upang malaman kung aling paggamot ang kailangan mo, kumuha ng paunang konsulta, pagkatapos ay kumuha ng pagsusuri ng audiology para sa pagkawala ng pandinig. Kung hindi pa makita ng iyong doktor ang dahilan, gumawa ng isang konsulta sa ENT.
