Ang pagtatae ay nangyayari kapag ang pagkain at likido na iyong na-ingest ay mabilis na dumaan sa iyong system, na nagreresulta sa puno ng tubig, maluwag na mga bangkito. Maaari itong sanhi ng isang bilang ng mga kadahilanan, kabilang ang mga virus, bakterya, gamot, at ilang mga pagkain. Dahil maraming mga potensyal na sanhi ng pagtatae, ang pagtukoy ng tama ay maaaring maging nakakalito. Kung nais mong malaman ang tungkol sa kung paano makilala ang mga sanhi ng pagtatae, patuloy na basahin.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagtukoy Kung Mayroon Ka Bang Pansamantalang Karamdaman
Hakbang 1. Tukuyin kung mayroon kang isang virus
Ang mga virus ay isang pangkaraniwang sanhi ng pagtatae na ipinapasa sa bawat tao sa pamamagitan ng mga pagkakamay, pagbabahagi ng gamit, at paghawak sa parehong mga ibabaw. Ang mga batang pumapasok sa paaralan o pupunta sa pag-aalaga ng bata ay nasa mas mataas na peligro na makakuha ng isang virus na maaaring maging sanhi ng bakterya. Kung ikaw o ang iyong anak ay kamakailan lamang na gumugol ng oras sa isang pampublikong lugar na ipinagpalit ng maraming iba pang mga tao, maaaring nakakuha ka ng isang virus.
- Ang Viral gastroenteritis ay isang impeksyon sa viral sa maliit na bituka at tiyan. Mayroon itong mga sintomas tulad ng pagtatae, pagsusuka, pamamaga ng tiyan at pagduwal, na tumatagal ng humigit-kumulang na 3 araw.
- Ang Rotavirus ay ang pinakakaraniwang virus na kinontrata ng mga bata na sanhi ng pagtatae. Ang iba pang mga sintomas ay kasama ang pagsusuka, sakit ng tiyan, lagnat at pagduwal.
- Magpatingin sa iyong doktor kung sa palagay mo ang isang virus ay maaaring maging sanhi ng pagtatae.
Hakbang 2. Suriin ang posibilidad na magkaroon ng pagtatae na nauugnay sa bakterya
Ang bakterya na nagdudulot ng pagtatae ay karaniwang inililipat sa katawan sa pamamagitan ng pagkain na hindi maayos na pinalamig o nalinis. Ang pagtatae na sanhi ng bakterya ay sintomas ng pagkalason sa pagkain.
- Kumakain ka ba kamakailan sa isang bagong restawran o may pagkain na nakakatawa sa panlasa? Isipin muli ang iyong huling pagkain.
- Ang iba pang mga sintomas ng pagkalason sa pagkain ay kasama ang sakit ng ulo at pagsusuka. Karaniwang nalulutas ng sakit ang sarili sa loob ng ilang araw.
- Kung magpapatuloy ang mga sintomas ng pagkalason sa pagkain, magpatingin sa iyong doktor.
Hakbang 3. Tukuyin kung maaaring napakita ka sa isang parasito
Ang karaniwang sanhi ng pagtatae ay karaniwang kinontrata ng pag-ingest ng maruming tubig. Kung nag-swimming ka sa isang lawa o ilog na maaaring mahawahan, o uminom ng tubig na hindi malinis, maaari kang pumili ng isang parasito na sanhi ng iyong mga sintomas.
- Ang mga taong naglalakbay sa mga banyagang bansa ay madalas na nakakaranas ng problemang ito, ngunit kadalasan ay nawawala ito pagkalipas ng 12 oras o mahigit pa.
- Kung ang iyong mga sintomas ay hindi nalulutas sa isang araw o dalawa, magpatingin sa iyong doktor.
Bahagi 2 ng 3: Isinasaalang-alang ang Patuloy na Mga Kundisyon ng Medikal
Hakbang 1. Tingnan ang posibilidad ng magagalitin na bituka sindrom (IBS)
Ito ay isang pangkaraniwang sanhi ng pagtatae at hindi komportable na sakit ng tiyan. Ito ay sanhi ng cramping at bloating din, at maaaring humantong sa pangangailangan na pumunta sa banyo nang mas madalas kaysa sa dati.
- Karaniwang maaaring mapamahalaan ang IBS sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta at iba pang mga pagbabago sa pamumuhay.
- Ang IBS ay pinalala ng stress. Tukuyin kung maaaring ito ay isang kadahilanan para sa iyo.
Hakbang 2. Tukuyin kung mayroon kang sakit na nagpapaalab na bituka
Ang sakit na ito ay sanhi ng pamamaga ng bituka, at ang pinsala ay humahantong sa mga pagtatae at iba pang mga uri ng kakulangan sa ginhawa. Kung mayroon kang talamak na pagtatae, tanungin ang iyong doktor kung ang namamagang sakit sa bituka ang maaaring maging problema.
Hakbang 3. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa celiac disease
Nagreresulta ito mula sa isang hindi pagpaparaan sa gluten, isang protina na matatagpuan sa trigo, rye at barley. Nagdudulot ito ng pagkapagod, pagkamayamutin, pangkalahatang karamdaman, at maraming iba pang mga sintomas bilang karagdagan sa pagtatae. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung ito ang maaaring maging problema sa ngayon.
Hakbang 4. Suriin kung ang iyong mga sintomas ay nauugnay sa isa pang problemang medikal
Subaybayan ang mga sintomas na iyong nararanasan bukod sa pagtatae upang masuri kung ang isang bagay na mas seryoso ay maaaring maglaro.
- Ang mga kondisyong medikal tulad ng AIDS / HIV, Crohn's disease, hyperthyroidism, Addison's disease, at colon cancer ay sanhi ng pagtatae.
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas upang makatanggap ng diagnosis at paggamot.
Bahagi 3 ng 3: Sinusuri ang Pagkain at Gamot na Mga Sanhi
Hakbang 1. Ang pagpapagaan sa mga pagkain ay madalas na sanhi ng pagtatae
Maging mapagmasid tungkol sa kung anong pagkain ang kinakain mo at alamin kung may isang bagay sa iyong pang-araw-araw na diyeta na maaaring nakakairita sa iyong system at maging sanhi ng mga sintomas na ito. Kung ang pag-aalis ng isang tiyak na pagkain sa loob ng ilang araw ay tila may pagkakaiba, isaalang-alang ang pagbabawas dito sa pangmatagalan.
- Ang mga pagkain na humahantong sa talamak na gas, tulad ng beans at iba pang mga legume, repolyo, broccoli, at mga mani, ay maaaring maging sanhi ng pagtatae kung kinakain mo ang mga ito sa maraming dami.
- Subukang alisin ang caffeine mula sa iyong diyeta. Ang Caffeine ay nagpapasigla sa gastrointestinal system at humahantong sa mas madalas na paggalaw ng bituka.
- Ang mga taba ay maaari ring maging sanhi ng pagtatae, lalo na ang mga puspos na taba na matatagpuan sa pritong pagkain at mga pagkaing meryenda.
- Ang mga artipisyal na pangpatamis na matatagpuan sa softdrinks at kendi ay sanhi ng pagtatae.
- Ang ilang mga tao ay nahihirapang matunaw ang pulang karne, kaya subukang bawasan ito.
- Maaaring inisin ng alkohol ang sistema at humantong sa pagtatae.
Hakbang 2. Tukuyin kung maaaring maging sanhi ng isang bagong gamot
Ang pagsisimula ng mga bagong gamot tulad ng quinidine, colchicine, antibiotics o nonsteroidal anti-inflammatory na gamot (NSAIDs) ay maaaring maging sanhi ng matinding pagtatae. Ang pagkuha ng masyadong maraming laxatives ay maaari ring humantong sa mga problema. Ipaalam sa iyong doktor kung nasa gamot ka na tila nagdudulot ng masamang sintomas.
