Maaaring nakakaranas ka ng mga lugar ng tuyong balat sa ilalim ng iyong ilong dahil sa malamig na panahon, nanggagalit na mga produktong pangmukha, o kahit na isang kondisyon sa balat. Anuman ang dahilan, maaari mong mapupuksa ang tuyong balat sa ilalim ng iyong ilong nang may kaunting pagsisikap at ilang simpleng mga remedyo na madaling gawin sa bahay!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggamot ng tuyong Balat sa ilalim ng Iyong Ilong
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at banayad na panlinis ng balat
Ang unang hakbang sa pag-aalaga ng tuyong balat sa ilalim ng ilong ay linisin ang lugar upang alisin ang anumang dumi at maluwag, patay na balat. Ang dry, scaly na balat ay madaling humantong sa bukas na sugat at maging sanhi ng impeksyon sa bakterya, kaya't ang pagpapanatiling malinis ng lugar ay mahalaga.
- Iwasang gumamit ng malupit na mga sabon na maaaring matuyo ang iyong balat nang higit pa. Sa halip, gumamit ng mga paglilinis na may idinagdag na mga moisturizer o banayad na sabon na may idinagdag na mga langis.
- Iwasan din ang mga detergent o paglilinis ng antibacterial na may samyo o alkohol dahil maaari nitong maitaguyod ang pagkatuyo.
Hakbang 2. Patuyo ng banayad ang balat
Huwag kuskusin o gumamit ng isang malupit na tuwalya upang matuyo ang balat dahil maaari itong maging sanhi ng mas maraming pangangati. Sa halip, gumamit ng malambot na tuwalya at dahan-dahang tapikin ang balat sa ilalim ng ilong.
Hakbang 3. Pindutin ang isang ice cube sa lugar upang mabawasan ang pamamaga
Kung ang tuyong balat sa ilalim ng iyong ilong ay pula, namamaga, at / o masakit (namamaga) maglagay ng isang ice cube na nakabalot ng isang tuwalya sa papel sa lugar sa loob ng ilang minuto upang mabawasan ang pamamaga at sakit.
- Huwag ilapat nang direkta ang ice cube sa ibabaw ng balat dahil maaaring magdulot ito ng mas maraming pinsala sa balat. Sa halip, balutin ito sa loob ng isang malinis na papel na tela o tela.
- Kung ang balat sa ilalim ng iyong ilong ay tuyo lamang nang walang anumang mga palatandaan ng pamamaga (pamumula, pamamaga, sakit), maaari mong laktawan ang pag-icing at lumipat sa susunod na hakbang.
Hakbang 4. Moisturize ang balat sa ilalim ng ilong
Pinipigilan ng mga cream at pamahid na makatakas ang tubig mula sa balat at makakatulong na mai-seal ang natural na kahalumigmigan ng iyong balat. Mag-apply ng isang rich moisturizing cream sa ilalim ng ilong.
- Gumamit ng mga moisturizer na mas makapal o hypoallergenic (tulad ng over-the-counter Eucerin at Cetaphil). Karamihan sa mga lotion ay hindi makapal o sapat na moisturizing para sa talagang tuyong balat sa ilalim ng iyong ilong, bagaman maaari silang magamit para sa mas malaking mga lugar ng iyong katawan.
- Iwasang gumamit ng mga moisturizer na naglalaman ng mga fragrances, alkohol, retinoids, o alpha-hydroxy acid (AHA).
- Huwag gumamit ng mga over-the-counter na anti-namumula na cream o losion maliban kung nakadirekta ng iyong doktor. Ang mga produktong ito ay maaaring maglaman ng mga kemikal na maaaring mas makagalit sa balat. Kung ang cream na inilapat mo ay nagdaragdag ng pagkasunog at pangangati, itigil ang paggamit nito.
Hakbang 5. Subukan ang natural na moisturizer
Ang ilang mga natural na produkto ay maaaring magamit upang makatulong na labanan ang patuloy na tuyong balat. Maaaring gusto mong subukan ang ilan sa mga sumusunod upang makita kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo:
- Ang binhi ng sunflower at langis ng binhi ng abaka ay banayad na langis na naka-pack na may mga fatty acid at bitamina E at maaaring makatulong na ayusin ang tuyong balat.
- Ang langis ng niyog ay napaka moisturizing din kung direktang inilapat sa balat.
- Ang hilaw na pulot ay may mga katangian na antibacterial at antiseptiko at maaaring makatulong na panatilihing mamasa-masa ang balat.
Hakbang 6. Muling ilapat ang moisturizer sa buong araw hanggang sa matuyo ang tuyong balat
Ang ilang mga kadahilanan o kundisyon ay maaaring kumuha ng kahalumigmigan sa iyong balat, tulad ng malamig na panahon o eksema. Kaya, mahalagang muling ilapat mo ang moisturizer kung kinakailangan upang mapanatili ang balat sa ilalim ng ilong na mahusay na moisturised sa buong araw at gabi.
- Para sa gabi, baka gusto mong subukan ang mga pamahid na naglalaman ng petrolyo jelly, tulad ng Vaseline o Aquaphor. Maaari mo ring gamitin ang mga ito sa araw ngunit dahil sa kanilang pagiging mataba, mas gugustuhin mong gamitin ang mga ito bago ang oras ng pagtulog.
- Kung mayroon kang labis na tuyong balat, ang iyong mga dermatologist ay maaaring magrekomenda ng isang hindi iniresetang pamahid (tulad ng mga naglalaman ng lactic acid at urea). Gamitin lamang ang mga ito bilang nakadirekta at huwag lumampas sa inirekumendang bilang ng mga aplikasyon bawat araw.
Hakbang 7. Tanungin ang iyong doktor kung kailangan mo ng reseta na cream
Kadalasan, ang tuyong balat sa ilalim ng ilong ay pansamantala at mahusay na tumutugon sa regular na moisturizing at sa pangangalaga sa bahay. Gayunpaman, kung ang tuyong balat ay sanhi ng isang mas seryosong kondisyon sa balat, tulad ng atopic dermatitis o soryasis, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng reseta na pamahid bilang karagdagan sa pangangalaga sa bahay. Ang mga pamahid na ito ay karaniwang nagsasama ng isang pangkasalukuyan na corticosteroid o isang pangkasalukuyan na antibiotic.
Kung ang tuyong balat ay hindi nagpapabuti o nagpatuloy sa pangangalaga sa bahay, kumunsulta sa iyong doktor o isang dermatologist
Hakbang 8. Panoorin ang mga palatandaan ng impeksyon
Minsan, ang tuyong balat ay maaaring humantong sa mga impeksyon. Ang Impetigo (isang mababaw na impeksyon sa balat) ay maaaring maging napaka-pangkaraniwan sa ilalim o paligid ng iyong ilong. Magpatingin sa iyong doktor kung napansin mo ang anumang mga palatandaan ng impeksyon, kabilang ang:
- Nadagdagan ang pamumula
- Mga pulang bugbog
- Pamamaga
- Pus
- Kumukulo
- Kung ang inis na lugar ay biglang lumala, o maging masakit o namamaga, maaaring ito ay mga palatandaan ng isang reaksiyong alerdyi. Magpatingin sa iyong doktor sa lalong madaling panahon.
Paraan 2 ng 2: Pinipigilan ang Tuyong Balat sa ilalim ng Iyong Ilong
Hakbang 1. Maligo kaagad o maligo
Ang labis na pagligo ay maaaring alisin ang ilan sa may langis na layer ng balat at maging sanhi ito na mawalan ng kahalumigmigan. Limitahan ang iyong pang-araw-araw na paliguan o shower sa 5 hanggang 10 minuto at iwasang hugasan ang iyong mukha at ang balat sa ilalim ng iyong ilong nang higit sa dalawang beses sa isang araw.
Hakbang 2. Gumamit ng maligamgam na hindi mainit na tubig
Maaaring hugasan ng mainit na tubig ang natural na mga langis mula sa balat. Mag-opt upang maligo o hugasan ang iyong mukha sa maligamgam na tubig.
Hakbang 3. Gumamit ng mga panglinis sa mukha at shower gel na may dagdag na moisturizer
Iwasang gumamit ng malupit na mga sabon na maaaring matuyo ang iyong balat nang higit pa. Sa halip, pumili ng mga moisturizing, walang sabon na paglilinis na idinisenyo para sa iyong mukha, tulad ng Cetaphil at Aquanil, at mga moisturizing shower gel (tulad ng Dove at Olay).
Bilang opsyonal, maaari kang magdagdag ng mga langis sa tubig sa paliguan kung mas gusto mong maligo
Hakbang 4. Moisturize kaagad ang balat pagkatapos maligo o hugasan ang iyong mukha
Tumutulong ito na mai-seal ang mga puwang sa pagitan ng iyong mga cell ng balat at mai-lock ang iyong balat natural na kahalumigmigan. Ilapat ang moisturizer sa loob ng ilang minuto pagkatapos hugasan ang iyong mukha o maligo, habang ang iyong balat ay basa-basa pa.
Kung ang balat sa ilalim ng iyong ilong ay sobrang tuyo, maaari kang maglagay ng langis (tulad ng langis ng bata) kaagad pagkatapos hugasan ang iyong balat. Maaaring maiwasan ng langis ang pagsingaw ng tubig mula sa ibabaw ng iyong balat nang mas mahusay kaysa sa mga moisturizer. Kung ang iyong balat ay mananatiling "madulas," maaari mong isaalang-alang ang paggamit ng langis lamang sa oras ng pagtulog
Hakbang 5. Gumamit ng mga produktong pangmukha na nagdagdag ng mga moisturizer
Kung naglalagay ka ng mga pampaganda sa balat sa ilalim ng iyong ilong (tulad ng makeup o shave cream), pumili ng mga produktong nagdagdag ng mga moisturizer sa kanila.
- Iwasang gumamit ng mga produktong naglalaman ng alak, retinoids, o alpha-hydroxy acid (AHA).
- Gayundin, pumili ng mga produktong walang samyo at / o para sa sensitibong balat.
- Kung hindi ka makahanap ng isang mahusay na produkto o hindi sigurado kung ano ang pipiliin, kumunsulta sa iyong doktor at tanungin kung dapat kang gumamit ng mga de-resetang pamahid.
- Tandaang mag-apply ng sunscreen na hindi bababa sa 30SPF, o pumili ng isang produktong pangmukha na may kasamang sunscreen, tuwing lalabas ka.
Hakbang 6. Mag-ahit nang may pag-iingat
Maaaring mag-inis ang pag-ahit sa balat sa ilalim ng iyong ilong. Mag-ahit pagkatapos ng isang mainit na shower, o maglagay ng isang mainit, mamasa-masa na tela sa iyong mukha ng ilang minuto upang mapahina ang buhok at buksan ang iyong mga pores. Maaari mo ring subukan ang sumusunod upang makatulong na maiwasan ang pag-ahit sa pangangati:
- Huwag kailanman "dry shave." Maaari nitong seryosohin ang balat. Palaging gumamit ng isang pampadulas na ahit na cream o gel. Kung mayroon kang sensitibong balat, maghanap ng mga hypoallergenic shave gel.
- Gumamit ng matalim na labaha. Ang mga mapurol na labaha ay nangangahulugang kailangan mong ilipat ang mga ito sa parehong patch ng balat nang maraming beses, na nagdaragdag ng posibilidad ng pangangati.
- Mag-ahit sa parehong direksyon na lumalaki ang iyong buhok. Para sa iyong mukha, karaniwang ito ay pababa. Ang pag-ahit ng "laban sa butil" ay maaaring makagalit sa iyong balat at maging sanhi ng paglubog ng buhok.
Hakbang 7. Huwag gasgas ang balat sa ilalim ng iyong ilong
Maaari nitong inisin ang tuyong balat at maging sanhi ng pagdurugo kung ang mga bitak sa iyong balat ay naging sapat na kalalim. Kung nangangati ang iyong balat, subukang maglagay ng yelo sa loob nito ng ilang minuto. Maaari itong makatulong na mabawasan ang pamamaga at pangangati.
Kung dumudugo ang iyong balat, pindutin ang isang malinis na tuwalya sa balat upang matigil ang pagdurugo. Maaaring gusto mong maglagay ng pamahid na antibiotic upang mabawasan ang panganib ng pangalawang impeksyon sa bakterya. Kung ang pagdurugo ay hindi titigil o ang balat ay patuloy na "magbukas" nang maraming beses sa isang araw, kumunsulta sa doktor
Hakbang 8. Gumamit ng malambot na tisyu upang pumutok ang iyong ilong
Ang mga twalya ng papel ay maaaring maging masyadong malupit at maaaring mas inisin ang balat. Gumamit lamang ng mga tisyu sa mukha o tisyu na may dagdag na moisturizer.
Hakbang 9. Gumamit ng isang moisturifier upang magdagdag ng kahalumigmigan sa hangin
Ang mga buwan ng taglamig ay may posibilidad na maging pengering at maaaring maging sanhi ng pagkawala ng higit na kahalumigmigan sa iyong balat. Gumamit ng isang moisturifier sa gabi at itakda ito sa paligid ng 60%. Makakatulong ito na mapunan ang kahalumigmigan sa tuktok na layer ng balat.
Kung nakatira ka sa isang klima ng disyerto, baka gusto mong gumamit ng isang moisturifier sa buong taon
Mga Tip
- Kung ang iyong balat ay nagsimulang sumakit matapos mong mag-apply ng moisturizer, ihinto ang paggamit nito at bumili ng ibang hypoallergenic cream o pamahid.
- Maglagay ng isang antibiotic cream sa ilalim ng iyong ilong kung ang balat ay nasira at nahawahan.
- Gumamit ng moisturizer na ligtas para sa balat upang maiwasan ang pamamaga.
