Kung nagkakaroon ka ng panginginig, malinaw na gusto mong tumigil sila. Magandang ideya na pumunta muna sa iyong doktor, upang malaman nila kung ano ang sanhi ng mga ito. Maaaring ilagay ka ng doktor sa isang de-resetang gamot upang mabagal ang iyong pagyanig kung masuri ka na may mahahalagang panginginig o ibang tremor disorder. Bilang kahalili, kung matukoy nila na mayroon kang Parkinson's, maaari ka nilang ilagay sa mga gamot na idinisenyo upang partikular na makakatulong sa sakit na ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paggamot sa Mahalagang Pangangatal at Iba Pang Mga Karamdaman
Hakbang 1. Kumuha ng mga beta blocker
Ang mga gamot na ito ay karaniwang ginagamit para sa mataas na presyon ng dugo. Gayunpaman, maaari rin silang magbigay ng kaluwagan mula sa panginginig. Ang mga beta blocker ay hindi para sa lahat, kaya makipag-usap sa iyong doktor upang makita kung ang mga ito ay tama para sa iyo.
- Hindi ka dapat kumuha ng mga beta blocker kung mayroon kang ilang mga problema sa puso o hika.
- Kung paano eksaktong gumagana ang mga beta blocker upang gamutin ang mga seizure ay hindi alam, ngunit hinala ng mga doktor na gumagana ito sa pamamagitan ng pag-block sa mga maliliit na organo na kilala bilang mga spindle na subaybayan ang paggalaw ng iyong mga kalamnan.
- Tandaan na ang lahat ng mga gamot na ito ay kailangang inireseta ng iyong doktor. Maaari ka nilang simulan sa isang napakababang dosis at subaybayan ang iyong presyon ng dugo. Ito ay para sa iyong kaligtasan, upang matiyak na ang iyong presyon ng dugo ay hindi bumababa ng masyadong mababa. Inumin lamang ang iyong mga gamot tulad ng inireseta.
Hakbang 2. Subukan ang mga gamot na kontra-seizure
Ang ilang mga gamot na kontra-pag-agaw ay maaaring makatulong sa panginginig, tulad ng gabapentin at topiramate. Kadalasan, inireseta ka lang ng ganitong uri ng gamot pagkatapos sumubok ng mga beta blocker o kung hindi ka maaaring kumuha ng mga beta blocker. Gayunpaman, ang ilan lamang sa mga gamot na kontra-pag-agaw ay makakatulong, dahil ang iba ay talagang sanhi ng panginginig.
- Ang parehong mga gamot na ito ay may medyo mababang peligro ng pakikipag-ugnay sa iba pang mga gamot., Ang mga gamot na ito ay maaaring makapag-antok o pagduwal sa iyo. Gayunpaman, ang mga epekto na ito sa pangkalahatan ay hindi magtatagal.
- Ang Valproate, divalproex sodium, at tiagabine ay maaaring maging sanhi ng panginginig.
Hakbang 3. Talakayin ang mga tranquilizer kung mayroon kang mga isyu sa pagkabalisa
Kung mayroon kang pagkabalisa at pinapalala nito ang iyong pagyanig, ang mga tranquilizer ay maaaring isang pagpipilian para sa iyo. Karaniwan, ang alprazolam at clonazepam ang mga unang pagpipilian. Ang mga gamot na ito ay maaaring magparamdam sa iyo ng pagod, at maaari silang maging ugali.
Hakbang 4. Subukan ang botulinum toxin (Botox) injection
Ang paggamot na ito ay mainam para sa panginginig ng ulo, partikular, at makakatulong sa panginginig sa 3 buwan na pagtaas. Maaari itong magbigay ng kaluwagan mula sa panginginig sa ibang lugar, ngunit maaari itong maging sanhi ng panghihina ng kalamnan. Maaari rin itong maging mahirap na lunukin o lumikha ng pamamalat kapag inilapat sa lalamunan.
Paraan 2 ng 4: Pamamahala sa Mga Tremors ng Parkinson
Hakbang 1. Kumuha ng levodopa
Ang Parkinson's ay sanhi ng kakulangan ng dopamine, kaya ang karamihan sa mga gamot ay naglalayong ayusin ang problemang iyon. Ang Levodopa, na nasa paligid mula pa noong 1960, ay ginagamit ng iyong utak upang makagawa ng dopamine.
- Karaniwan, ang levodopa ay pinagsama sa carbidopa. Mahalaga ang Carbidopa sapagkat binabawasan nito ang mga epekto ng levodopa, tulad ng pagduwal. Nakakatulong din ito na maihatid ang higit pa sa levodopa sa utak sa halip na mai-convert ito sa daluyan ng dugo. Nangangahulugan iyon na maaari kang kumuha ng isang mas mababang dosis.
- Karaniwan kang magsisimula sa isang tableta, ngunit ang gamot na ito ay maaari ding ibigay bilang isang pagbubuhos sa pamamagitan ng isang tube ng pagpapakain kung ang sakit ay mas advanced. Ang isang tipikal na panimulang dosis ay 250 milligrams 2 hanggang 4 beses sa isang araw.
Hakbang 2. Subukan ang mga dopamine agonist
Ang mga gamot na ito ay kumilos nang katulad sa dopamine. Dahil hindi talaga sila dopamine, hindi sila gumana nang maayos pati na rin sa levodopa. Gayunpaman, mananatili sila sa iyong system nang mas matagal. Dagdag pa, ang levodopa-carbidopa ay may kaugaliang biglang huminto at magsimulang magtrabaho ayon sa kalooban, kaya't ang mga gamot na ito ay maaaring makatulong na magbigay ng kaluwagan kapag ang ibang gamot ay huminto sa paggana.
- Ang mga karaniwang gamot sa kategoryang ito ay kasama ang pramipexole, ropinirole, rotigotine, at apomorphine. Ang Rotigotine ay madalas na nasa form na patch, habang ang apomorphine ay ibinibigay sa pamamagitan ng pag-iniksyon.
- Ang mga epekto ng gamot na ito ay maaaring magbago ng iyong pag-uugali. Maaari mong makita ang iyong sarili na kumikilos nang pilit pagdating sa mga bagay tulad ng pakikipagtalik, pag-inom, at pagsusugal. Maaari ka ring inaantok o may guni-guni.
Hakbang 3. Gumamit ng amantadine
Ang gamot na ito ay orihinal na paggamot sa trangkaso noong 1960, ngunit nalaman ng mga mananaliksik na makakatulong din ito sa pagyanig ni Parkinson. Kadalasan, dadalhin mo ang gamot na ito kasabay ng levodopa, dahil ang amantadine ay hindi kasing epektibo ng levodopa ngunit maaari itong magbigay ng karagdagang tulong.
Hakbang 4. Subukan ang mga gamot na mabawasan ang pagkasira ng dopamine
Ang ibang mga gamot ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang dopamine sa iyong system. Ang mga inhibitor ng MAO-B, tulad ng selegiline o rasagiline, ay gumagana sa pamamagitan ng pagbagal ng utak na enzyme monoamine oxidase B. Ang mga inhibitor ng Catechol-O-methyltransferase (COMT), tulad ng entacapone, ay gumagana nang katulad, ngunit hinaharangan nila ang iba't ibang mga enzyme na sumisira sa dopamine.
Ang mga inhibitor ng MAO-B ay nagdaragdag ng iyong mga pagkakataong magkaroon ng mga guni-guni kapag kinuha sa levodopa
Hakbang 5. Kumuha ng tungkol sa mga anticholinergic na gamot
Ang mga gamot na ito ay ginamit upang gamutin ang Parkinson mula pa noong unang bahagi ng dekada 1900. Pangunahin silang tumutulong sa panginginig at walang iba pang mga sintomas ng Parkinson.
Kasama sa mga karaniwang epekto ang guni-guni, malabo ang paningin, tuyong bibig, at problema sa pagkawala ng memorya ng panandaliang
Hakbang 6. Talakayin ang malalim na pagpapasigla ng utak
Ang operasyon na ito sa pangkalahatan ay isang huling paraan para sa anumang panginginig, mula sa Parkinson o ibang sakit. Talaga, isang aparato ng uri ng pacemaker ang nakatanim sa iyong dibdib. Ito ay konektado sa isang maliit na probe sa bahagi ng utak na tinatawag na thalamus. Gumagamit ito ng mga de-kuryenteng pulso upang makatulong na makontrol ang iyong panginginig. Ang mga kuryenteng pulso ay hindi masakit.
Ito ay isang huling resulta sapagkat ang mga doktor ay hindi nais na guluhin ang iyong utak sa kirurhiko kung hindi nila ito kailangan. Maaari itong maging sanhi ng mga isyu sa iyong pagsasalita ng kontrol sa motor, pati na rin ang panghihina ng kalamnan at pananakit ng ulo. Gayunpaman, sa pangkalahatan ay mawawala ang mga epekto pagkatapos ng isang tagal ng panahon
Paraan 3 ng 4: Paggawa ng Mga Pagsasaayos sa Pamumuhay
Hakbang 1. Laktawan ang caffeine
Ang mga stimulant tulad ng caffeine ay maaaring gawing mas malala ang iyong mga sintomas, kaya kung nagkakaroon ka ng panginginig, mas mabuting i-skip lahat ang caffeine. Iwasan ang mga inumin na mayroong caffeine, tulad ng kape, tsaa, at soda.
Hakbang 2. Iwasan ang alkohol
Ang alkohol ay ginagawang bahagyang mas mahusay ang pagyanig para sa ilang mga tao habang nasa ilalim ng impluwensya. Gayunpaman, ang panginginig ay may posibilidad na bumalik mas masahol, na nais mong uminom ng higit pa at higit pa. Mahusay na laktawan ang alkohol nang sama-sama.
Hakbang 3. Subukang talunin ang stress
Ang stress ay nagpapalala rin ng mga sintomas tulad ng panginginig. Siyempre, hindi mo matanggal ang lahat ng stress sa iyong buhay, ngunit makakagawa ka ng mga hakbang upang mabawasan ang pagkabalisa at stress. Alamin na sabihin nang "hindi" nang mas madalas, at subukang bawasan ang mga pag-trigger, tulad ng panonood ng balita.
- Maaari mo ring subukan ang mga bagay tulad ng pagmumuni-muni at yoga.
- Gayundin, maghanap ng mga aktibidad na nasisiyahan ka na makakatulong sa iyo na mai-stress, tulad ng paghahardin, pagpipinta o pagbabasa.
Hakbang 4. Subukan ang acupuncture
Ang ilang mga tao na may panginginig ay nakikinabang mula sa paggamot ng acupunkure. Upang makita kung maaari kang makinabang, maghanap ng isang lisensyadong acupunkurist sa iyong lugar. Ang Acupuncture ay may kaunti na walang mga epekto at medyo walang sakit.
Hakbang 5. Mag-ingat sa mga herbal remedyo
Ang ilang mga tao ay sumubok ng mga herbal na remedyo upang gamutin ang panginginig. Karamihan sa mga pag-aaral ay hindi naging konklusyon tungkol sa kung kapaki-pakinabang ang mga ito ay hindi. Ang mga remedyo sa erbal ay maaari pa ring magkaroon ng mga epekto, at maaari silang makipag-ugnay sa iba pang mga gamot na iyong nararanasan. Palaging kausapin ang iyong doktor bago subukan ang isa.
Kung interesado ka sa mga halamang gamot, maaari mong subukan ang Guilingpaan o Xifeng Dingchan wan, na kapwa mga halamang Tsino
Hakbang 6. Mamuhunan sa mga produktong pang-araw-araw na ginagamit para sa mga taong may panginginig
Mayroong isang bilang ng mga produkto sa merkado na ginawa para sa mga taong nakakaranas ng panginginig. Magagamit ang mga Orthotics upang matulungan ang pagpapanatag ng iyong mga kamay habang ginagawa mo ang mga bagay tulad ng pagsulat at paggamit ng isang computer. Bilang karagdagan, may mga kagamitan, pinggan, keyboard, instrumento sa pagsusulat, at maraming iba pang mga produkto doon na partikular na idinisenyo upang tulungan ang mga tao sa panginginig sa kanilang pang-araw-araw na gawain.
Maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng ilang mga rekomendasyon para sa mga produktong panginginig ng tremor. Marami sa mga ito ay magagamit para sa direktang pagbili online
Paraan 4 ng 4: Pagkuha ng Diagnosis para sa Mga Tremors
Hakbang 1. Bigyang pansin ang uri ng panginginig na mayroon ka
Mayroong dalawang pangunahing uri ng panginginig, pamamahinga ng panginginig at mga aktibong panginginig. Sa pagyanig ng pahinga, ang iyong mga kamay o iba pang mga paa't kamay ay nanginginig kapag nakaupo ka pa rin. Sa mga aktibong panginginig, ang iyong kalamnan ay may panginginig kapag ginagamit mo ang mga ito.
Ang mga mahahalagang panginginig ay karaniwang mga aktibong panginginig, habang ang mga pagyanig ni Parkinson ay karaniwang nagpapahinga ng mga panginginig
Hakbang 2. Bisitahin ang iyong doktor
Ang mga pangangatal ay maaaring resulta ng maraming mga kundisyon, kaya dapat mong bisitahin ang iyong doktor kung mayroon kang panginginig. Halimbawa, ang pagyanig ay maaaring resulta ng mahahalagang panginginig, sakit na Parkinson, o kahit hyperthyroidism.
Hakbang 3. Pag-usapan ang mga gamot na mayroon ka sa iyong doktor
Ang ilang mga gamot ay nagdudulot ng panginginig, kaya tanungin ang iyong doktor kung posible iyon. Maaari kang lumipat sa ibang gamot na hindi sanhi ng panginginig.
Halimbawa, ang ilang mga gamot na kontra-pang-aagaw ay maaaring maging sanhi ng panginginig, pati na rin ang ilang mga gamot sa hika, antidepressant, mga gamot sa cancer, mood stabilizers, at antibiotics, upang pangalanan ang ilan
Hakbang 4. Maging handa sa mga pagsusuri sa dugo at ihi
Malamang gugustuhin ng doktor na magpatakbo ng mga pagsusuri sa dugo sa iyo upang matiyak na ang antas ng iyong dugo ay maayos. Malamang na susuriin nila ang mga bagay tulad ng iyong asukal sa dugo at antas ng teroydeo, upang pangalanan lamang ang ilan.
Hakbang 5. Suriin ang iyong mga antas ng magnesiyo
Ang mababang magnesiyo ay maaaring humantong sa panginginig, pati na rin delirium, mga isyu sa puso, at mga paninigas. Tanungin ang iyong doktor na suriin ang iyong mga antas ng magnesiyo, bilang isang suplemento ay maaaring makatulong na ihinto ang panginginig kung ang iyong mga antas ng magnesiyo ay masyadong mababa.
Hakbang 6. Inaasahan ang mga pagsubok sa imaging
Malamang na gugustuhin ng doktor na kumuha ng mga imahe ng iyong ulo, sa pamamagitan ng isang MRI o isang CT scan. Gagamitin ng doktor ang mga imaheng ito upang mabawasan ang iba pang mga kundisyon bukod sa mahahalagang panginginig o Parkinson, tulad ng mga bukol sa utak, stroke, o pinsala sa utak.
Hakbang 7. Asahan ang isang pagsubok sa bilis ng pagpapadaloy ng nerve
Sa pagsubok na ito, ilalagay ang mga electrodes sa iyong balat sa mga nerve endings. Magpapadala sila ng maliliit na pulso sa kuryente sa iyong balat. Natutukoy ng ibang mga electrode kung gaano katagal ang impulse ng kuryente upang maglakbay sa ibang lugar.
Sinusukat ng pagsubok na ito kung paano gumagana ang iyong mga nerbiyos at kalamnan
Hakbang 8. Tratuhin ang mga napapailalim na kondisyon
Minsan, ang panginginig ay sanhi ng isa pang kundisyon, tulad ng hyperthyroidism. Malamang susubukan ka ng iyong doktor para sa mga kundisyong ito upang maibawas sila. Kapag nagamot ka para sa mga kundisyong ito, malamang na mabawasan ang panginginig.
