Ang pagkuha ng operasyon ay maaaring maging mahirap, ngunit maaari rin itong magdala ng mga pagpapabuti sa iyong buhay sa oras na gumaling ka. Bilang isang matandang tao, nais mong matiyak na ang iyong operasyon ay napakadali hangga't maaari. Bago ang iyong operasyon, dapat mong malaman ang iyong mga kagustuhan at sundin ang lahat ng mga paunang direksyon. Matapos ang operasyon, dapat mong hangarin na mabawasan ang pagbagsak, maiwasan ang pagkalito, at mapanatiling ligtas ang iyong sarili.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 5: Pamamahala ng Mga Paalala sa Pauna
Hakbang 1. Ipaalam sa mga doktor at tagapag-alaga ang iyong mga kagustuhan sa paggamot
Bago ka magkaroon ng operasyon, dapat mong talakayin ang iyong mga kagustuhan sa paggamot sa iyong pangkat sa pangangalaga ng kalusugan at mga tagapag-alaga. Dapat mong idokumento kung anong mga bagay ang pinapayagan mong gawin ng mga doktor at mga bagay na hindi ka sumasang-ayon. Kung mayroon ka nang advance na direktiba, dapat mo itong i-update upang maipakita ang mga panganib ng iyong operasyon.
Halimbawa, ikaw at ang iyong doktor at mga tagapag-alaga ay dapat talakayin ang anumang mga paunang tagubilin. Ang mga paunang tagubilin ay iyong mga kagustuhan tungkol sa kung anong uri ng pangangalagang end-of-life na nais mong matanggap, tulad ng kung nais mong ilagay sa suporta sa buhay at kung nais mong mabuhay muli
Hakbang 2. Tukuyin ang iyong kapangyarihan ng abugado
Bago ang iyong operasyon, dapat kang makipag-usap sa isang tagapag-alaga o pinagkakatiwalaang miyembro ng pamilya o kaibigan tungkol sa pagiging iyong proxy. Ang isang proxy ay isang taong pinagkakatiwalaan mo sa iyong mga hangarin na magpasya para sa iyo kapag hindi mo nagawa. Pumili ng isang taong pinagkakatiwalaan mo at kung sino ang alam mong susunod sa iyong mga order.
- Dapat mong talakayin ang lahat ng mga sitwasyon sa iyong proxy at iyong mga nais. Halimbawa, dapat mong ipaalam sa kanila kung anong mga pamamaraan ang komportable ka at kung saan hindi ka. Dapat mo ring talakayin kung ano ang iyong mga hinahangad sa pagtatapos ng buhay.
- Ang iyong proxy, o ang taong responsable para matiyak na natupad ang iyong mga hinahangad, ay kailangang may isang naka-sign na dokumento. Ang ospital o tanggapan ng doktor ay maaaring makatulong sa iyo na magawa ito.
Hakbang 3. Sundin ang lahat ng mga paunang direksyon
Bibigyan ka ng iyong doktor ng isang listahan ng mga bagay na kailangan mong gawin bago ang iyong operasyon. Kakailanganin mong i-cut-off ang pagkain at inumin ng isang itinakdang bilang ng mga oras bago ang operasyon. Magkakaroon din ng ilang mga gamot na hindi mo magagawa na humahantong sa operasyon. Itigil ang pag-inom ng mga iyon ngunit tiyaking kumuha ka ng anumang mga gamot na dapat mong inumin.
Kung bibigyan ka ng iyong doktor ng anumang mga gamot na kukuha bago ang operasyon, tiyaking kinukuha mo ang lahat ng iyon
Hakbang 4. Sumailalim sa isang pisikal na pagsusulit
Bago ka mag-opera, dapat kang magpunta sa iyong doktor at magkaroon ng isang pisikal na pagsusulit. Tutulungan ang pagsusulit na ito sa doktor na matukoy ang estado ng iyong kalusugan upang matukoy nila ang naaangkop at pinakaligtas na anesthesia para sa iyo.
Sa pagdalaw na ito, ang iyong doktor ay kukuha din ng isang kasaysayan ng sakit, na makakatulong sa kanila na magdisenyo ng tamang plano ng analgesic para sa iyo
Paraan 2 ng 5: Paggawa ng Mga Pagsasaayos para sa Iyong Pangangalaga
Hakbang 1. Ayusin ang iyong transportasyon
Bago ang iyong operasyon, kausapin ang pamilya, kaibigan, o tagapag-alaga tungkol sa transportasyon patungo at mula sa ospital. Hindi ka makakakuha ng pampublikong transportasyon, kaya dapat kang makahanap ng isang taong makakatulong sa iyong makarating sa at mula sa ospital.
Ang taong sumasang-ayon na ihatid ka sa bahay ay dapat na magagamit upang dalhin ka sa loob ng ilang oras ng pagtawag tungkol sa iyong paglabas. Dapat din ka nilang kunin upang mapunan ang iyong mga reseta
Hakbang 2. Magplano para sa tulong sa bahay
Kausapin ang pamilya, kaibigan, o tagapag-alaga tungkol sa pagtulong sa iyo pagkatapos ng iyong operasyon. Ang dami ng pangangalaga na kailangan mo ay maaaring depende sa uri ng operasyon na mayroon ka at kung gaano ka katagal manatili sa ospital pagkatapos ng iyong operasyon. Alamin kung sino ang tutulong sa iyo at kung hanggang kailan sila maaaring manatili. Mag-set up ng isang iskedyul kung kailangan mo.
- Ang pag-aalaga na kailangan mo sa bahay ay maaaring magsama sa pagtulog, pag-ikot sa bahay, at pagkuha ng pagkain.
- Makipagtagpo sa isang kumpanya ng pangangalaga sa bahay. Kausapin ang nars at magkaroon ng isang taong nakilala mo na handa kung kailangan mo sila.
Hakbang 3. Ihanda ang iyong tahanan
Dapat mong ihanda ang mga bagay sa iyong bahay pagkatapos ng iyong operasyon bago ka pumunta sa ospital. Maaaring kabilang dito ang paglilinis, pag-set up ng iyong kama, at paglipat ng mga kinakailangang bagay sa iyong silid na malapit sa iyong kama. Dapat mo ring i-set up ang anumang mga pantulong sa paglipat sa iyong bahay, tulad ng mga handrail o ligtas na piraso ng kasangkapan.
- Kung hindi mo magagawang gawin ito sa hagdan, pagkatapos ay mag-set up ng isang lugar upang matulog sa ground floor. Tiyaking may access ka sa banyo sa baba. Kung hindi, kakailanganin mong gumawa ng mga pag-aayos upang makakuha ng isang commode.
- Kung kailangan mong mag-set up ng mga hakbang sa kaligtasan sa paligid ng bahay, tulad ng mga non-slip mat sa batya o ilaw sa gabi, dapat mong gawin iyon.
Hakbang 4. Bumili ng mga pagkain para sa iyong postoperative diet
Pagkatapos ng ilang operasyon, maaaring kailanganin mong sundin ang isang espesyal na diyeta. Pumunta sa grocery store at mag-stock ng mga pagkaing kakailanganin mong kainin sa panahon ng iyong paggaling. Kung maaari, gawin ang prep ng pagkain tulad ng paghuhugas at pagpuputol ng mga gulay at pagyeyelo ng mga casserole.
Hakbang 5. Ayusin ang anumang pangangalaga sa propesyonal
Nakasalalay sa iyong pangangailangan sa pag-opera, maaaring kailanganin mong kumuha ng isang propesyonal sa kalusugan sa bahay upang matulungan ka pagkatapos ng iyong operasyon. Ang iyong doktor at tagapag-alaga ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy kung kailangan mo ng isang nars, pisikal na therapist, o iba pang propesyonal upang matulungan ka sa panahon ng iyong paggaling.
Makipagtagpo sa mga propesyonal sa kalusugan sa bahay bago ang iyong operasyon, kahit na hindi ka sigurado na kakailanganin mo sila. Kung sa wakas ay nangangailangan ka ng pangangalaga, mas madali ang pagkakaroon ng isang taong nakilala mo na pumunta sa iyong bahay
Paraan 3 ng 5: Pagtugon sa pagkalito sa Postoperative
Hakbang 1. May mga tagapag-alaga na malapit sa iyo
Matapos ang iyong operasyon, ikaw ay nasa peligro ng pagkalito sa postoperative at isang pagbabago sa estado ng kaisipan. Maaari kang maging sanhi ng pagkagulo, pag-aantok, agresibo, o hindi aktibo. Upang matulungan ito, dapat mong hilingin sa isang tagapag-alaga o pinagkakatiwalaang miyembro ng pamilya o kaibigan na nasa tabi ng iyong kama. Ang pagkakaroon ng isang tao roon ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng pagkalito.
Ang pagkalito ay pansamantala at karaniwang sanhi ng sakit at kawalan ng likido
Hakbang 2. Magsanay ng mabuting kalinisan sa pagtulog
Ang hindi sapat na pagtulog o kalidad ng pagtulog ay maaari ring mag-ambag sa pagkalito. Dapat mong talakayin sa iyong doktor ang pinakamahusay na protocol para sa pagtulog pagkatapos ng iyong operasyon. Ang pagtulog nang walang mga pantulong sa pagtulog tulad ng mga tabletas ay maaaring makatulong na mabawasan ang iyong panganib na malito.
Dapat mo ring subukang magsanay ng mabuting kalinisan sa pagtulog. Halimbawa, subukang matulog at bumangon nang sabay sa bawat araw. Matulog sa isang silid na may kaunting nakakaabala, tulad ng ilaw at telebisyon. Subukang matulog kahit pitong oras kung maaari
Hakbang 3. Itaguyod ang isang kalmadong kapaligiran
Ang stress ay maaaring humantong sa pagkalito. Dapat kang mailagay sa isang kalmadong kapaligiran. Kahit na nasa ospital ka, ang lugar ay dapat na malaya mula sa malakas na ingay at sobrang aktibidad. Ang dami ng mga taong papasok at papasok ay dapat na limitado hanggang sa hindi ka malito.
- Dapat ay mayroon kang mga limitadong aparato na pumipigil sa iyo.
- Dapat ay napapalibutan ka ng pamilyar at nakakaaliw na mga bagay. Maaari itong isama ang mga litrato, unan, kumot, o knickknacks.
- Ang mga kalendaryo at orasan ay dapat ilagay malapit sa iyo upang ma-orient mo ang iyong sarili. Kung mayroon kang isa, isang orasan na may petsa, araw, at oras ang pinakamahusay. Nakakatulong ito na panatilihing kalmado ka dahil pinapaalalahanan ka kung nasaan ka at kailan ito.
Paraan 4 ng 5: Pag-iwas sa Pagkahulog
Hakbang 1. Panatilihing maaabot ang mga kinakailangang item
Mayroong mas mataas na peligro na mahulog pagkatapos ng isang operasyon. Ilipat ang lahat ng mga bagay na kailangan mo malapit sa iyo upang maabot mo ang mga ito nang hindi bumangon. Maglagay ng isang mesa o tray sa tabi ng iyong kama upang gawin itong mas maginhawa.
Maaari mong ilagay ang iyong telepono, ang remote, isang inumin, gamot, baso, o isang libro sa mesa upang madali mo itong makarating
Hakbang 2. Ilagay ang mga bagay na mahahawakan sa paligid mo
Kailangan mong lumipat pagkatapos ng iyong operasyon, tulad ng kapag pumunta ka sa banyo. Kung nakalakad ka, dapat kang maglagay ng mga bagay tulad ng mga handrail o ligtas na mga bagay na mahahawakan sa daanan na iyong lalakarin. Maaari kang humiling sa isang tagapag-alaga, miyembro ng pamilya, o kaibigan na tulungan ang pag-set up ng isang landas para sa iyo upang lumakad.
Hilingin sa isang physiotherapist na bisitahin ang iyong bahay at tiyakin na ang iyong mga landas ay ligtas
Hakbang 3. Magsuot ng ligtas na damit
Ang damit ay maaari ring mag-ambag sa iyong panganib sa pagbagsak. Upang matiyak na mananatiling ligtas ka hangga't maaari, iwasang magsuot ng sobrang laki o mahabang damit na maaari mong lampasan o maapakan. Dapat mo ring magsuot ng di-slip na kasuotan sa paa na umaangkop sa iyong mga paa.
Maaari ka pa ring magsuot ng komportable; huwag lamang magsuot ng anumang bagay na maaaring gumawa ng mahulog ka
Hakbang 4. Panatilihing mahusay na naiilawan ang mga daanan ng daanan
Ang pagsubok sa paglalakad sa dilim ay maaari ring maging sanhi ng pagkahulog. Siguraduhin na may mga ilaw sa gabi sa mga pasilyo o sa mga madilim na silid, tulad ng banyo. Maaari mo ring piliing panatilihin ang mga lampara sa lahat ng mga silid sa gabi upang makita mong mag-navigate sa paligid.
Paraan 5 ng 5: Pag-aalaga ng Iyong Sarili
Hakbang 1. Talakayin ang lahat ng mga bagong gamot sa iyong doktor
Ikaw o ang iyong tagapag-alaga ay dapat makipag-usap sa doktor tungkol sa mga bagong gamot na dapat ipagpatuloy kapag umuwi ka. Dapat mong magkaroon ng kamalayan kung gaano karaming mga bagong gamot na mayroon ka, kung ano ang tawag sa kanila, at kung bakit mo iniinom. Tiyaking naiintindihan mo kung paano ka dapat uminom ng bawat bagong gamot at magtanong ng anumang mga katanungan kung hindi mo naiintindihan.
Kausapin ang doktor tungkol sa anumang posibleng epekto
Hakbang 2. Kumuha ng isang listahan ng mga appointment ng pag-follow up
Kapag natapos ka na, tiyaking makakakuha ka ng isang listahan ng lahat ng mga appointment sa hinaharap. Maaaring kasama dito ang mga tipanan sa iyong doktor o siruhano. Maaaring kailanganin mo rin ng karagdagang mga paggamot sa medisina o mga pagsubok sa lab.
Hilingin sa taong namamahala sa iyong paglabas na isulat ang lahat para sa iyo upang madali mong matandaan. Basahin ang listahan pabalik sa nars upang matiyak na naiintindihan mo
Hakbang 3. Manatiling mataas pagkatapos ng iyong operasyon
Upang matulungan na mabawasan ang anumang mga komplikasyon sa baga, subukang manatiling patayo hangga't maaari pagkatapos ng iyong operasyon. Panatilihing nakataas ang ulo ng iyong kama sa iba't ibang taas. Kung maaari, tumayo mula sa kama upang kainin ang iyong pagkain at lumibot.
Tiyaking nakaupo ka kapag kumain ka upang maiwasan ang anumang mga problema sa paglunok at pagtunaw. Dapat ka ring manatili nang patayo nang hindi bababa sa isang oras pagkatapos mong makatapos ng pagkain
Hakbang 4. Kumuha ng isang pagtatasa ng nars upang matiyak na makakapag-turnover ka
Kakailanganin mong buksan ang iyong sarili bawat ilang oras upang maiwasan ang mga sugat at presyon ng ulser na maaaring mangyari pagkatapos ng operasyon. Upang maiwasan ang mga isyung ito, ikaw o isang tagapag-alaga ay kailangang tiyakin na lumilipat ka bawat isa hanggang dalawang oras upang mapawi ang presyon sa iyong katawan.
- Maaaring suriin ka ng isang nars upang makita kung kailangan mo ng tulong sa pag-turn over. Kung gagawin mo ito, matutulungan ka nilang maitaguyod ang pangangalaga sa pamamagitan ng isang serbisyong pang-alaga o ibang tagapag-alaga, tulad ng isang miyembro ng pamilya. Kritikal na makuha mo ang pagtatasa na ito sapagkat maaaring hindi mo mabaling ang iyong sarili nang madalas hangga't kinakailangan.
- Karaniwang sumasaklaw sa seguro ang isang pagtatasa sa pag-aalaga pagkatapos ng operasyon.
