Kung mayroon kang buhok na kemikal na nakakarelaks, magkakaroon ka ngayon ng tuwid at makinis na mga kandado. Ang iyong bagong buhok ay naharap sa isang traumatiko na proseso at maaaring kailanganin ngayon ng kaunting pansin upang matiyak ang mahabang buhay ng iyong bagong nakakarelaks na hitsura. Upang mapanatili ang iyong buhok na lumalagong makapal at malusog, maging maingat sa iyong pangangalaga, alamin ang iyong diyeta, at magsikap upang maiwasan ang pinsala sa hinaharap.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pangangalaga sa Iyong Buhok
Hakbang 1. Panatilihing moisturized ang iyong buhok araw-araw
Ang pinakamalaking pag-aalala pagkatapos ng pagrerelaks ay madalas na antas ng pagkatuyo sa iyong buhok. Kakailanganin mong gumawa ng mga hakbang upang magdagdag ng labis na kahalumigmigan sa iyong buhok upang maiwasan ang pagkahilo at pagkasira.
- Subukang ibalot ang iyong buhok kapag nakikipag-usap sa sobrang pagkatuyo. Ito ay kapag nag-apply ka ng isang moisturizer upang matuyo ang buhok at ilagay ang isang plastic cap sa itaas nito sa loob ng 2-3 oras. Pagkatapos nito, i-seal ang kahalumigmigan sa isang langis tulad ng langis ng oliba o castor oil. Baggy ang iyong buhok nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo.
- Hindi gaanong madalas ang shampoo. Ang shampoo ay puno ng mga kemikal at natuyo sa buhok. Kapag kailangan mo ng shampoo, subukang gumamit ng isang sulfate na libreng shampoo, dahil ang sulfates (isang foaming agent) ay pinatuyo sa buhok. Kapag pumipili ng shampoo, pumili ng isa na nai-market bilang moisturizing o naglalaman ng mga produkto tulad ng shea o argan oil. Kung ang iyong buhok ay mukhang madulas, subukang tandaan na ang natural na mga langis na ginawa ng iyong anit ay moisturizing at malusog.
- Huwag mahiya tungkol sa paggamit ng conditioner. Gumamit ng isang malaking manika at mag-apply nang masagana, lalo na sa malutong at marupok na mga dulo. Kung pinahihintulutan ng oras, hayaan itong umupo ng limang minuto sa shower bago banlaw.
Hakbang 2. Alagaan ang iyong anit
Ang mga scalps ay madalas na isang napapabayaang lugar ng katawan. Sa panahon ng pagrerelaks, ang iyong anit ay mapapalibutan ng mabahong, malupit na kemikal. Huwag kalimutan na ipakita ito ng ilang pag-ibig upang maitaguyod ang malusog na paglago ng buhok.
Hakbang 1.
- Kung nakakaranas ka ng pamumula o kati, huwag mag-gasgas. Subukang ilapat ang aloe vera sa iyong anit. Kilala ang aloe sa paglamig at pag-aalis ng mga katangian nito. Banlawan lamang ang gel mula sa iyong buhok pagkatapos ng pakiramdam ng iyong anit na na-refresh.
- Bigyan ang iyong anit ng isang massage sa langis. Gumamit ng banayad na langis tulad ng almond o sanggol upang dahan-dahang imasahe ang iyong anit. Makakatulong ito sa pagbukas at pag-relaks ng mga pores, at magiging kalmado sa iyong balat.
- Kung nakita mong hindi mabata ang tradisyonal na shampoo, subukang gumamit ng shampoo ng sanggol. Labis na banayad at di-pagkatuyo, ang shampoo ng sanggol ay isang mahusay na pagpipilian kung nakita mo ang iyong anit na maging napaka-sensitibo pagkatapos mag-relax.
TIP NG EXPERT
Patrick Evan
Professional Hair Stylist Patrick Evan is the Owner of Patrick Evan Salon, a hair salon in San Francisco, California. He has been a hairstylist for over 25 years and is a Thermal Reconditioning Specialist, dedicated to transforming difficult curls and waves into sleek, straight hair. Patrick Evan Salon was rated the Best Hair Salon in San Francisco by Allure magazine, and Patrick's work has been featured in Woman’s Day, The Examiner, and 7x7.
Patrick Evan
Professional Hair Stylist
Our Expert Agrees:
Using the correct home care regimen to ensure your hair stays healthy will result in the maximum length possible.
Hakbang 2. Kumuha ng labis na moisturized sa pamamagitan ng paggamit ng malalim na paggamot sa pag-condition o hair mask
Ang mga malalim na conditioner ay gumagamit ng mga dalubhasang protina tulad ng keratin upang tumagos sa loob ng mga pores ng iyong buhok upang magdagdag ng kahalumigmigan. Ang mga protina ay naglalagay din ng split split, na nagpapabuti sa pangkalahatang hitsura ng iyong buhok.
- Kung sa isang badyet, subukan ang isang maskara ng langis ng niyog na do-it-yourself. Dahan-dahang imasahe ang dalawang kutsarang langis ng temperatura sa katawan sa iyong napinsalang buhok at hugasan ng moisturizing shampoo at conditioner pagkatapos. Kung hindi mo madala ang langis sa araw, subukang matulog kasama ang langis at banlaw bukas.
- Ang isang hair mask na naglalaman ng luad ay makakatulong na pagalingin at moisturize ang iyong anit pati na rin ang iyong buhok. Kung ang iyong anit ay nararamdaman na raw, ang mga katangian ng antibacterial na luad ay makakatulong na mapanatili itong malinis at labanan ang impeksyon.
Bahagi 2 ng 3: Pagtaas ng iyong Healthy Hair Diet
Hakbang 1. Kumain ng mas maraming protina
Ang buhok ay binubuo ng mga protina at ang pag-ubos ng mababang halaga ay maaaring maging sanhi ng tuyo, malutong na buhok, o pagkawala ng buhok. Ang pagtaas ng iyong paggamit ay makakatulong na maibalik ang nasirang buhok pagkatapos ng proseso ng pagrerelaks. Kadalasan, ang mga mapagkukunan ng karne tulad ng baka, baboy, manok, at pagkaing-dagat ay ginagamit bilang mapagkukunan ng protina.
- Hindi isang malaking kumakain ng karne? Subukang kumain ng mas maraming pagawaan ng gatas. Ang mga produktong gawa sa gatas tulad ng gatas, keso at yogurt ay may mataas na nilalaman ng protina ngunit minsan ay pinatibay din ng bitamina D. Bagaman hindi sapat ang pagsasaliksik na isinagawa, sinabi ng ilang mga gumagamit na ang bitamina D ay may papel sa pagtaas ng paglago ng buhok.
- Mas maraming protina ang hindi nangangahulugang mas karne. Ang mga legume tulad ng beans, mga gisantes, at mga mani ay isang mataas na mapagkukunan ng protina.
- Magkaroon ng protina on the go Mayroong maraming mga agahan o snack bar na magagamit sa mga grocery store na batay sa protina. Ang mga bar ay isang paraan ng pagpuno upang makuha ang iyong protina sa isang masikip na iskedyul.
Hakbang 2. Taasan ang iyong bakal
Ang mga mababang antas ng bakal ay naiugnay sa hindi magandang paglaki ng buhok. Kinakailangan ang iron para sa iyong dugo na mayaman sa nutrient upang mapanatili ang stimulate ng mga ugat ng buhok. Maraming mga gulay tulad ng spinach, broccoli, at iba pang mga dahon ng gulay ay mataas sa bakal.
Mag-ingat tungkol sa kung ano ang kinakain mo iron mo. Ang pagsamsam ng bakal ay maaaring mapahinto ng kaltsyum, kaya huwag asahan ang brokuli na may sarsa ng keso upang maging mahusay para sa iyong mga antas ng bakal. Subukang kumain ng solo-mapagkukunan ng bakal, tulad ng spinach salad na puno ng mga prutas at gulay
Hakbang 3. Kunin ang iyong mga bitamina
Ang bitamina C at E ay tumutulong sa paglaki ng magandang buhok. Dinagdagan din nila ang lakas ng mga kuko, hinihikayat ang malinaw na balat at malakas na buto.
- Ang collagen ay isang pangunahing sangkap sa buhok. Mga pantulong sa Vitamin C sa paggawa ng collagen; nangangahulugan ito na ang iyong buhok ay magiging makinis at malakas kapag nakakuha ka ng mas maraming bitamina C. Ang bitamina C ay karaniwang nauugnay sa mga dalandan, ngunit subukang mag-snack sa kiwi, blueberry, o strawberry.
- Ang bitamina E ay maaaring kunin bilang isang pandagdag sa bibig o ilapat bilang isang likidong mineral na langis. Kung nais mong panatilihin itong natural at kainin ang iyong bitamina E, ang pinaka mahusay na paraan upang kainin ito ay sa pamamagitan ng mga mani tulad ng mga almond, binhi ng mirasol, o mga mani.
Hakbang 4. Kumuha ng suplemento ng biotin isang beses sa isang araw
Bagaman hindi sapat ang katibayan, napansin na ang biotin ay nagtataguyod ng malusog na buhok. Likas na matatagpuan ang biotin sa mga produktong pagawaan ng gatas, karne at isda, kahit na sa kaunting halaga.
Bahagi 3 ng 3: Paggamit ng Mahinahon at Protektibong Pag-istilo
Hakbang 1. Protektahan ang iyong buhok mula sa init
Pagkatapos ng pagrerelaks, pinakamahusay na huwag gumamit ng istilo ng pag-init ng anumang uri sa iyong buhok. Palalakasin nito ang pagkatuyo at maaaring maging sanhi ng malaking pagkasira.
- Matapos hugasan ang iyong buhok at pahintulutan itong mag-air dry hanggang mamasa-basa, patuyuin ang pinakamababang setting ng init. Patuyuin sa maikling panahon hangga't maaari upang maiwasan ang labis na pinsala.
- Kung kailangan mong pabilisin ang oras ng pagpapatayo, gumamit ng isang malambot na t-shirt upang pigain ang kahalumigmigan sa iyong buhok. Ang t-shirt ay magiging mas banayad at mas madaling sumipsip kaysa sa iyong magaspang na tuwalya.
- Gumamit ng isang protitrant na spray kung dapat kang gumamit ng mga tool sa pag-init. Ang isang spray ng init ay naglalaman ng mga protina upang maisuot ang upak ng buhok at kumilos bilang isang buffer sa pagitan ng iyong mga tool sa buhok at init.
Hakbang 2. Estilo nang walang init
Ang mga istilo tulad ng braids ay hindi nangangailangan ng init at pinapayagan ang mga braids isang araw, at magagandang alon sa susunod. Binabawasan nito ang mga shampooing na halaga at pinapayagan ang iyong buhok na mabawi ang lakas pagkatapos ng unang ilang araw ng iyong pagrerelaks.
- Ang mga roller na sakop ng satin ay isang pagpipilian na walang init. Ibababa ng mga roller ang dami ng pagiging kulot, at pipigilan ng satin ang rubbing at gusot.
- Kailan man gumagamit ng mga elastics ng buhok, subukang gumamit ng mga band na walang pinsala. Maraming mga hair elastics ang idinisenyo para sa mas kaunting pinsala at paggagamot kapag ginamit.
- Pumili ng ilang mga fashion friendly na clip. Ang mga barrette na makinis na walang ngipin ay maiiwasang masira ang iyong buhok. Magagamit sa isang iba't ibang mga estilo, ang mga barrette ay maaaring magamit upang simpleng mai-pin ang iyong buhok mula sa iyong mukha o panatilihin itong naka-leeg sa isang pony-tail style.
Hakbang 3. Kumuha ng regular na pagbawas at trims
Ang mga split end ay bahagi ng buhay, gaano man kalinga ang pangangalaga mo sa iyong buhok. Pagkatapos ng isang matigas na pagproseso tulad ng pagrerelaks, ang mga natapos na na-beat-up ay maaaring brutalized. Regular na i-trim ang iyong mga split end upang maiwasan ang pinsala mula sa paglalakbay hanggang sa iyong buhok.
Maaaring makita ng isang propesyonal ang pinsala sa buhok na maaaring hindi mo magawa. Panatilihin ang isang pro sa speed dial at regular na mai-trim ang iyong buhok. Huwag matakot na tanungin ang iyong estilista para sa mga tip at mungkahi. Pagkatapos ng lahat, nandiyan sila upang tulungan ka
Mga Tip
- Huwag hilahin o hilahin ang iyong buhok, lalo na habang basa. Ang iyong buhok ay mahina laban kung basa at maaaring harapin ang labis na pagbasag mula sa paghila o pagsusuklay ng masyadong magaspang.
- Panatilihing malapit sa iyo ang iyong buhok. Ang paglulutang sa hangin ay maaaring magmukhang kamahalan, ngunit nagdaragdag din ito ng pagkatuyo. Gumamit ng isang scarf o sumbrero upang maitabi ang iyong buhok mula sa pagkakalantad.
