Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong mga paa na maging tagsibol-at handa na sa tag-init, ang unang lugar ng problema na dapat mong tugunan ay ang iyong mga kuko sa kuko. Upang lumikha ng magagandang mga kuko sa paa, kailangan mo munang tiyakin na malusog ang iyong mga kuko sa paa. Sa pamamagitan ng pag-trim sa kanila at pagdaragdag ng isang pop ng kulay, ang iyong mga daliri ay magiging handa para sa sandal na panahon.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagpapanatiling malusog ng mga Toenail
Hakbang 1. Gumamit ng petrolyo jelly o iba pang langis tulad ng almond oil o shea butter upang gawing mas malambot ang mga kuko sa paa
Ang mga kuko sa paa ay maaaring tumigas sa paglipas ng panahon, ngunit ang petrolyo na jelly o langis ay maaaring panatilihing malambot ang mga ito, na nangangahulugang magkakaroon ka ng mas madaling oras sa pag-trim sa kanila. Ang langis ay tumutulong din upang ma moisturize ang kuko, na pumipigil sa chipping.
Huwag kalimutan na kuskusin ang langis sa paligid ng cuticle, pati na rin, na maaaring gawing mas mahusay ang cuticle. Tumutulong din ang prosesong ito na magbasa-basa sa kuko
Hakbang 2. Iwasan ang mga acoverone-based nail polish remover
Ang mga uri ng remover ng polish ay maaaring matuyo ang mga kuko sa paa, na nagiging sanhi ng paghati o pag-crack nito.
- Ang mga non-acetone nail polish remover ay gumagamit ng ethyl acetate o methyl ethyl ketone upang alisin ang nail polish. Maghanap ng isang label na nagsasabing "non-acetone."
- Magkaroon ng kamalayan na dahil ang mga non-acetone nail polish remover ay hindi masyadong malupit, maaaring kailanganin mong magtrabaho nang medyo mahirap upang alisin ang iyong polish ng kuko.
Hakbang 3. Magdagdag ng biotin sa iyong regiment ng bitamina
Ayon sa mga pag-aaral, ang pagkuha ng suplemento na nakabatay sa bitamina-B ay maaaring makatulong na lumikha ng mas malakas na mga kuko at kuko sa paa.
Hakbang 4. Magpatingin sa doktor kung ang iyong mga kuko ay may kulay na dilaw
Ang mga dilaw na kuko ay maaaring maging tanda ng iba pang mga problema sa kalusugan.
- Halimbawa, kung ang iyong mga kuko ay dilaw at naghihiwalay mula sa balat, maaaring ito ay isang palatandaan ng sakit sa teroydeo o soryasis.
- Ang mga dilaw na kuko nang hindi pinaghihiwalay ay maaaring isang tanda ng isang sakit sa paghinga, impeksyon, o diabetes.
Bahagi 2 ng 3: Pag-trim at Paglilinis ng mga Toenail
Hakbang 1. Pag-clip ng mga kuko sa paa minsan sa isang linggo
Ang mga mahahabang kuko sa paa ay nagdaragdag ng iyong mga pagkakataong maipasok ang mga kuko sa paa, na maaaring maging masakit at nangangailangan ng atensyong medikal. Ang mga mahahabang toenail ay hindi komportable din kapag nagsusuot ka ng sapatos na may saradong mga daliri ng paa dahil ang mga kuko ay naghuhukay sa sapatos, na nagbibigay ng presyon sa iyong mga kuko sa paa. Ang regular na pagtabas ay makakatulong din upang maiwahi ang iyong mga kuko sa paa.
- Putulin ang iyong mga kuko sa paa hanggang sa ang haba ng iyong mga daliri sa paa. Kung sila ay masyadong mahaba, sila ay maghahati. Masyadong maikli ang mga kuko sa paa ay maaaring humantong sa ingrown toenails.
- I-square ang iyong mga kuko sa paa kaysa sa pag-curve sa kanila. Ang pag-squar ng iyong mga kuko sa paa ay nakakatulong na maiwasan ang paglusok ng mga toenail, dahil pinipigilan ng mga gilid ang balat mula sa paggulong pabalik sa daliri ng paa.
Hakbang 2. Mag-file ng mga kuko sa paa tuwing apat na araw
Sa pamamagitan ng regular na pag-check in gamit ang iyong mga kuko sa paa, maaari mong matiyak na mananatili silang nasa hugis. Gayundin, palaging mag-file sa isang direksyon, tulad ng paglipat ng file nang pabalik-balik ay maaaring mapunit o masira ang mga kuko sa paa.
Hakbang 3. Huwag putulin ang iyong mga cuticle
Tumutulong ang cuticle na pigilan ang impeksyon, at ang pagbawas ng mga cuticle ay magbubukas ng posibilidad na mahawahan ang iyong balat.
Hakbang 4. I-buff out ang mga mantsa
Gaanong gumamit ng isang buffer ng kuko upang makatulong na alisin ang mga mantsa mula sa tuktok ng iyong mga kuko.
Hakbang 5. Malinis sa ilalim ng iyong mga kuko gamit ang isang sipilyo
Tumutulong ang sipilyo ng ngipin na alisin ang anumang dumi sa ilalim ng iyong mga kuko sa paa. Sa shower, magdagdag ng isang maliit na sabon sa sipilyo ng ngipin, at pagkatapos ay kuskusin ang iyong mga kuko sa kuko. Siguraduhin na hindi mag-scrub ng masyadong matigas, dahil masisira mo ang balat.
Kung nais mong maputi ang iyong mga kuko sa paa, gumamit ng isang whitening toothpaste bilang karagdagan sa sipilyo
Bahagi 3 ng 3: Pagpipinta ng mga Toenail
Hakbang 1. Itulak nang malumanay ang mga cuticle
Maaari mong ilipat ang cuticle sa labas ng paraan para sa pagpipinta ngunit huwag pilitin ito sa punto ng pagkasira.
Hakbang 2. Gumamit muna ng base coat
Lumilikha ang base coat ng isang mas malakas na bono sa pagitan ng toenail at polish, nangangahulugang hindi mo na kailangang hawakan nang madalas ang kulay. Gayundin, ang isang base coat ay maaaring makatulong na protektahan ang mga kuko laban sa mga mantsa kapag tinanggal mo ang polish.
Hakbang 3. Maglagay ng polish sa tatlong mga stroke kung maaari
Habang ang iyong malaking kuko sa paa ay maaaring mangailangan ng medyo mas polish, sa pangkalahatan ay naglalagay ka ng isang stroke sa gitna, pagkatapos ay ikalat ito sa kanan at kaliwa. Hayaang makinis ang polish mismo sa pamamagitan ng pagkuha ng isang malaking drop sa brush, pagkatapos ay dahan-dahang ilunsad ito gamit ang brush.
Hakbang 4. Huwag kalimutan ang tuktok na amerikana
Ang tuktok na amerikana ay nagdaragdag ng labis na ningning at proteksyon.
Hakbang 5. Linisin ang anumang mga pagkakamali
Gumamit ng isang maliit na brush o piraso ng tisyu at nail remover ng kuko upang linisin ang kuko na nakuha mo sa iyong balat.
Hakbang 6. Iwasan ang mainit na tubig pagkatapos ng pagpipinta
Makakatulong ang malamig na tubig na maitakda ang iyong polish ng kuko, ngunit ang mainit na tubig ay maaaring maging sanhi ng paglaki ng iyong mga kuko, na maaaring humantong sa pag-crack.
Hakbang 7. Magkaroon ng isang mahusay na pagpipilian ng nail polish sa kamay, kaya palagi kang may kulay na gusto mo, lalo na kung sinusubukan mong itugma ang iyong mga kuko sa kuko sa iyong sangkap
- Ang mga kumikislap na polish ay may posibilidad na mas mahaba sa iyong mga kuko sa paa kaysa sa mga hindi shimmery polishes.
- Gumamit ng mga poles na inaangkin na "three-free." Nangangahulugan iyon na hindi sila naglalaman ng formaldehyde, toluene, o dibutyl phthalate. Ang mga kemikal na ito ay maaaring mapanganib sa paglipas ng panahon.
Hakbang 8. Kulayan ang iyong mga kuko sa paa upang maipakita ang iyong pagkatao
Kung nahihiya ka, huwag sumama sa funky neon orange. Para sa mga pangunahing uri ng kaganapan, subukan ang mga tip sa Pransya.
Hakbang 9. Subukan ang mga magarbong disenyo
Ang isang madaling paraan upang lumikha ng mga magarbong disenyo para sa iyong mga daliri sa paa ay upang pintura ang mga ito sa isang plastic bag o pergamino papel. Kapag tapos ka na, maaari mo itong alisan ng balat at sundin ito sa iyong daliri ng paa gamit ang isang base at pang-itaas na amerikana.
Ang mga sticker at tape ay maaaring makatulong sa iyo na lumikha ng mga kagiliw-giliw na disenyo. Ilatag ang isang batayang kulay, at hayaang matuyo ito. Gumamit ng mga sticker o tape upang lumikha ng isang kagiliw-giliw na disenyo na iyong ipininta sa ibang kulay. Maaari kang gumawa ng mga kurba, pagsabog ng bituin, o kahit na hatiin lamang ang kuko sa gitna
Mga Tip
- Magplano nang maaga para sa mga pista opisyal sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga kulay sa kamay, tulad ng pula at berde para sa Pasko.
- Huwag gumamit ng mga hard hard ng kuko, dahil ang karamihan ay hindi sinusuportahan ng mga klinikal na pag-aaral.
- Laging alamin na ang mga kuko sa paa ay mas matagal upang mapalago / maayos ang kanilang mga problema kaysa sa mga kuko, kaya't kung masira mo ang isang kuko sa paa o magkaroon ng paggamot sa fungal na kuko tandaan tatagal ang oras! Bumalik sa iyong doktor kung ang problema ay hindi nalinis sa ibinigay na tagal ng panahon.
- I-file lamang ang iyong mga kuko sa isang direksyon. Ang pag-file nito sa parehong mga direksyon ay maaaring maging sanhi ng gilid ng kuko ng paa upang maging magaspang at magsisimula itong mahuli sa mga bagay.
