Ang scurvy ay isang kondisyong sanhi ng kakulangan ng bitamina C, isa sa mga kritikal na nutrisyon ng katawan. Karaniwang natatanggap ang bitamina C mula sa pagdidiyeta (at maaaring madagdagan sa pamamagitan ng pagdaragdag); ito ay hindi isang bagay na maaaring magawa ng katawan sa sarili nitong, at kinakailangan ito para sa wastong paggana ng katawan. Kung nag-aalala ka na maaari kang magkaroon ng scurvy, kapaki-pakinabang na malaman kung aling mga palatandaan at sintomas ang dapat abangan, pati na rin kung paano ito masuri at makagamot ng iyong manggagamot kung sa katunayan mayroon ka nito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Palatandaan at Sintomas
Hakbang 1. Kilalanin ang mga maagang palatandaan at sintomas ng scurvy
Sa mga unang yugto, ang scurvy ay nagpapakita ng isang konstelasyon ng mga hindi tiyak na palatandaan at sintomas. Maaaring kabilang dito ang:
- Hindi karaniwang pagkapagod
- Lagnat
- Pagtatae
- Pagduduwal
- Walang gana kumain
- Sakit sa iyong mga kasukasuan at / o kalamnan
- Isang pangkalahatang pakiramdam ng pagiging hindi maayos
- Ang ilang mga tao ay nagpapakita ng maliit na "matukoy" na dumudugo sa kanilang balat, partikular sa paligid ng lugar ng mga hair follicle.
Hakbang 2. Maghanap para sa mas advanced na mga palatandaan at sintomas ng scurvy
Habang ang scurvy ay maaaring maging mahirap makilala sa mga maagang yugto, madalas itong umuusad sa mas matinding mga palatandaan at sintomas kung hindi napansin at hindi ginagamot. Maaaring kabilang dito ang:
- Maluwag na ngipin
- Namamagang mata
- Madaling pasa, iyon ay mas matindi kaysa sa dati
- Mga gilagid na madaling kapitan ng pagdurugo (at maaaring magmukhang namamaga at may kulay na lila)
- Patuyuin at masisira ang buhok sa balat
- Patuyo at scaly na balat na maaaring may isang mas brownish na kulay
- Hindi magandang paggaling ng sugat (ibig sabihin, mga sugat na mas mabagal kaysa sa normal na pagalingin)
- Pamamaga sa iyong mga braso at binti dahil sa abnormal na pagdurugo sa mga kasukasuan at kalamnan
- Maagang pag-aresto (pagtigil) ng paglaki ng buto sa mga sanggol at bata.
Hakbang 3. Magkaroon ng kamalayan sa mga kadahilanan ng peligro para sa pagkontrata ng scurvy
Kung nagpapakita ka ng mga palatandaan o sintomas na kahina-hinala para sa scurvy, isaalang-alang kung nahulog ka sa alinman sa mga kategorya ng mataas na peligro (dahil madaragdagan pa nito ang posibilidad na mayroon kang scurvy). Ang mga taong may mas mataas na peligro ng scurvy ay kinabibilangan ng:
- Ang mga taong may mahinang diyeta (madalas na alkoholiko at / o gumagamit ng ipinagbabawal na gamot)
- Ang mga may makabuluhang mga alerdyiyong pagkain na kumakain ng isang napaka-pinaghihigpitang diyeta
- Ang nakatatanda
- Ang mga may karamdaman sa pagkain
- Ang mga taong naninigarilyo, tulad ng paninigarilyo ay nagdaragdag ng mga kinakailangan sa bitamina C ng iyong katawan at, tulad nito, predisposes ka sa isang kakulangan sa bitamina C
Paraan 2 ng 3: Pag-diagnose ng Scurvy
Hakbang 1. Tingnan ang iyong manggagamot
Kung nag-aalala ka na maaari kang magkaroon ng scurvy, mahalagang makita ang iyong doktor para sa tiyak na pagsusuri at paggamot. Magsisimula ang iyong manggagamot sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyo ng detalyadong mga katanungan tungkol sa iyong mga gawi sa pagdidiyeta, upang masuri kung magkano ang nakukuha mong bitamina C. Gagawa rin siya ng isang pisikal na pagsusulit, na hinahanap ang mga palatandaan at sintomas ng scurvy.
Hakbang 2. Humingi ng mga pagsusuri sa dugo
Kung nag-aalala ang iyong manggagamot na maaari kang magkaroon ng scurvy, ang susunod na hakbang ay pumunta para sa mga pagsusuri sa dugo upang masukat ang iyong antas ng bitamina C at iron. Ang dahilan na ang iron ay sinusukat din ay ang kakayahan ng iyong katawan na sumipsip ng bakal mula sa iyong diyeta ay nakasalalay sa pagkakaroon ng bitamina C; samakatuwid, kung mayroon kang kakulangan ng bitamina C, ikaw ay madaling kapitan ng kakulangan sa iron.
Pareho sa mga ito ay masusukat sa simpleng mga pagsusuri sa dugo, at may mga pagpipilian sa paggamot na magagamit kung patunayan mong kulang sa bitamina C at / o bakal
Hakbang 3. Kumuha ng mga x-ray ng iyong mga kasukasuan
Dahil ang scurvy ay maaaring makaapekto sa negatibong mga kasukasuan (partikular sa mga maliliit na bata kung saan maaari itong humantong sa isang pag-aresto sa paglaki), malamang na mag-order ang iyong doktor ng mga x-ray ng iyong tuhod, iyong pulso, at iyong mga buto-buto bilang isang panimulang punto. Maaari itong bigyan siya ng isang indikasyon ng kalusugan ng iyong mga kasukasuan at buto, at magbigay ng pananaw sa kung hindi sila naapektuhan nang hindi maganda ng isang potensyal na diagnosis ng scurvy.
Paraan 3 ng 3: Paggamot sa Scurvy
Hakbang 1. Taasan ang iyong pag-inom ng bitamina C
Ang magandang balita ay, kung na-diagnose ka na may scurvy, ito ay isang simpleng kondisyon na dapat gamutin. Ang pangunahing batayan ng paggamot ay upang madagdagan ang iyong pang-araw-araw na pagkonsumo ng bitamina C, karaniwang may isang kumbinasyon ng mga panukalang pandiyeta pati na rin ang suplemento ng bitamina C. Bibigyan ka ng iyong doktor ng patnubay kung gaano karaming bitamina C ang kailangan mong ubusin araw-araw, depende sa antas ng kakulangan na kasalukuyan mong nararanasan. Karaniwan, 120mg bawat araw ng bitamina C ay inirerekomenda araw-araw para sa paggamot ng scurvy.
Ang mga pagkaing mataas sa bitamina C ay may kasamang karamihan sa mga prutas, maraming gulay (partikular na ang repolyo, spinach, at broccoli), at pagkain ng bato o atay
Hakbang 2. Matugunan at gamutin ang anumang nauugnay na napapailalim na mga problema
Kadalasan ang scurvy ay maaaring maiugnay sa iba pang mga napapailalim na problema. Sa partikular, ang mga karamdaman sa pagkain at alkoholismo ay karaniwang nauugnay sa scurvy. Kung ito ang kaso, mahalagang tugunan at gamutin din ang mga ito.
Hakbang 3. Tratuhin ang anemia kung mayroon ito
Sa wakas, dahil ang isang kakulangan sa iron ay karaniwang nauugnay sa isang kakulangan sa bitamina C, maaaring kailanganin mong kumuha ng mga pandagdag sa oral iron upang mapunan ang iyong mga tindahan ng bakal. Magrereseta ang iyong doktor ng isang naaangkop na dosis kung kinakailangan, depende sa mga resulta ng iyong pagsusuri sa dugo at ang antas ng kakulangan na iyong nararanasan.
Hakbang 4. Magkaroon ng kamalayan sa inaasahang oras ng pagbawi
Maaari mong asahan ang mga sintomas tulad ng pagdurugo sa iyong mga gilagid at saanman na huminto sa loob ng 24 na oras mula sa paggamot. Ang iba pang mga sintomas ay maaaring tumagal ng ilang linggo upang maipakita ang pagpapabuti. Ang scurvy ay maaaring mabisang gumaling nang may wastong pagsunod sa plano ng paggamot ng iyong manggagamot.
