Ang pinapagana na uling ay uling na espesyal na ginagamot upang magkaroon ng maraming panloob na mga pores. Mahusay ito sa pag-trap ng mga kemikal at pinipigilan ang kanilang pagsipsip. Trending ang naka-activate na uling, at maraming iba't ibang mga bagay na maaari mo itong magamit. Maaari mo itong magamit upang makagawa ng isang exfoliating scrub, ilagay ito sa toothpaste, at dalhin pa ito sa pagkain at inumin para sa isang nakakatuwang kulay at pagkakayari.
Mga sangkap
- 0.33 tasa (78 ML) asukal sa tubo
- 2 capsule na pinapagana ang uling
- 2 kutsarang (30 ML) labis na birhen na langis ng oliba
- Mahahalagang langis (opsyonal)
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Exfoliating gamit ang isang Activated Charcoal Scrub
Hakbang 1. Paghaluin ang 0.33 tasa (78 ML) na tubo ng tubo na may 2 mga kapsula ng uling na-activate
Sukatin ang iyong mga dry sangkap at ibuhos ito sa isang paghahalo ng mangkok. Pukawin ang mga sangkap hanggang sa magkahalong mabuti.
Kung binili mo ang iyong pinapagana na uling sa form na pulbos, ang 2 kapsula ay katumbas ng halos 0.5 kutsarita (2.5 ML)
Hakbang 2. Gumalaw ng 2 kutsarang (30 ML) ng labis na birhen na langis ng oliba at mga opsyonal na mahahalagang langis
Tiyaking gumagamit ka ng labis na birhen na langis ng oliba, hindi isang timpla ng langis sa iba pang mga langis na halo-halong. Ang aktibong uling ay dapat magmukhang pagkakayari ng basang buhangin.
Magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis tulad ng lavender o lemon kung nais mong bigyan ang scrub ng isang magandang samyo
Hakbang 3. Ilapat ang scrub sa iyong katawan sa pamamagitan ng paghimas nang marahan sa loob ng 15 segundo
Scoop ng kaunti ang iyong scrub mula sa garapon at papunta sa iyong kamay. Kuskusin ito sa iyong balat sa maliliit na bilog gamit ang iyong mga kamay. Kung gumagamit ka ng isang basahan, tiyaking gumamit ng maikli, light stroke.
- Ang labis na pag-exfoliating o masyadong madalas ay maaaring magpalala sa iyong balat, kaya't hangarin mong tuklapin isang beses lamang sa isang linggo.
- Huwag tuklapin kung mayroon kang mga pagbawas o sunog sa iyong balat.
Hakbang 4. Banlawan ang scrub ng maligamgam na tubig
Gumamit ng maligamgam, ngunit hindi mainit, tubig upang banlawan ang lahat ng pinapagana na uling mula sa iyong katawan. Ang iyong balat ay dapat pakiramdam makinis at sariwa.
Kung ang iyong balat ay nararamdaman na medyo masakit sa halip, ang iyong balat ay maaaring maging masyadong sensitibo para sa activated na uling na exfoliator
Hakbang 5. Moisturize ang iyong balat pagkatapos mong mag-exfoliated
Dahil ang exfoliating ay maaaring matuyo ang iyong balat, subaybayan ang iyong paboritong moisturizer upang mapanatiling malusog ang iyong balat. Gumamit ng isang light-weight facial moisturizer para sa iyong mukha o isang body lotion para sa iyong katawan. Ituon ang pansin sa anumang mga lugar ng iyong balat na lalong tuyo.
Kung may posibilidad kang magkaroon ng madulas na balat, ang moisturizing ay hindi gaanong mahalaga
Hakbang 6. Panatilihin ang labis na scrub sa isang basong garapon upang magamit sa susunod
I-scoop ang natitirang activated uling scrub sa isang basong garapon at selyuhan ito. Maaari mong panatilihin ang garapon sa iyong shower o sa iyong lababo - kahit saan mo nais na tuklapin.
Ang scrub ay hindi magiging masama, kaya't mapapanatili mo ito subalit ang tagal mo upang magamit ito
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Activated Charcoal Toothpaste
Hakbang 1. Makipag-usap sa iyong dentista bago gamitin ang activated na charcoal toothpaste
Ang mga bata at taong buntis o nagpapasuso ay hindi dapat gumamit ng toothpaste na ito. Kung mayroon kang mga pagpuno, ang uling ay maaaring makapasok sa kanila at mahirap na lumabas.
- Maraming tao ang nag-iisip na ang nakaaktibo na toothpaste ng uling ay maaaring makatulong na alisin ang mga mantsa, ngunit walang data sa likod nito.
- Talagang iniisip ng American Dental Association na ang abrasiveness ay maaaring makapinsala sa iyong mga ngipin sa pangmatagalan.
Hakbang 2. Paghaluin ang pinapagana na uling pulbos sa isang maliit na tubig hanggang sa bumuo ito ng isang i-paste
Kapag bumili ka ng naka-activate na uling, marahil ay darating ito alinman sa mga kapsula o sa pulbos. Maglagay ng isang kutsarang pulbos o buksan ang 1 o dalawang mga capsule sa isang maliit na mangkok. Pagkatapos magdagdag ng sapat na tubig upang gawing isang i-paste ang pulbos.
Kung nagdagdag ka ng labis na tubig nang hindi sinasadya, maaari mo lamang i-swish ang halo sa paligid ng iyong bibig sa halip na gamitin ito tulad ng isang toothpaste, kaya't hindi mahalaga kung magkamali ka
Hakbang 3. Bumili ng premade activated na uling toothpaste bilang isang kahalili
Kung hindi mo nais na ihalo ang iyong sariling pulbos at tubig, maaari ka ring bumili ng isang produkto ng toothpaste na naglalaman ng activated na uling. Tiyaking basahin mong mabuti ang mga sangkap bago ka bumili.
- Ang ilang mga toothpastes ay may sorbitol sa kanila, kung saan ang ilang mga tao ay alerdye.
- Inirekomenda ng American Dental Association na pumili ka ng isang toothpaste na may isang kamag-anak na dentin na nakasasakit sa ibaba 250 upang maprotektahan ang iyong mga ngipin mula sa kaagnasan.
Hakbang 4. Kuskusin ang i-paste sa iyong mga ngipin gamit ang isang nakalaang sipilyo o iyong daliri
Maaaring mantsahan ng naka-activate na uling ang iyong sipilyo ng ngipin, kaya malamang na nais mong makakuha ng isang labis na gagamitin mo lamang sa na-activate na uling. Dahil ang pinapagana na uling ay may isang mabangis na pagkakayari, baka gusto mo itong kuskusin sa iyong daliri sa halip, para sa isang mas banayad na pakiramdam.
Kung nalaman mong nasasaktan ka ng i-paste, ihinto ang paggamit nito
Hakbang 5. Banlawan nang maayos ang iyong bibig pagkatapos ilapat ang i-paste
Kumuha ng isang subo ng tubig at i-swish ito sa paligid ng iyong bibig ng ilang segundo, pagkatapos dumura sa lababo. Maaaring kailanganin mong gawin ito ng ilang beses upang mai-off ang lahat ng uling.
Kung ang iyong mga ngipin ay mukhang itim pa rin, isaalang-alang ang brushing sa kanila ng normal na toothpaste
Hakbang 6. Gamitin ang toothpaste sa loob lamang ng ilang araw
Kapag ginamit sa loob ng mahabang panahon, ang grittiness ng uling ay maaaring makapinsala sa enamel sa iyong mga ngipin. Subukan ang kahalili na toothpaste na uling na-activate sa iyong regular na toothpaste kung nais mong gumamit ng mas matagal na toothpaste ng uling.
Siguraduhin na regular ka pa ring nagsisipilyo ng iyong ngipin ng isang normal na fluoride toothpaste upang maprotektahan ang iyong mga ngipin mula sa mga lukab
Paraan 3 ng 3: Pagkonsumo ng Activated Charcoal Powder at Capsules
Hakbang 1. Kausapin ang iyong doktor bago kumuha ng activated na uling para sa mga benepisyo sa gamot
Iniisip ng ilang tao na ang naka-activate na uling ay nagtatanggal ng mga lason mula sa katawan, ngunit talaga, ang iyong atay at bato ay nag-aalis ng mga lason sa kanilang sarili. Ang ibang mga tao ay kumukuha ng naka-activate na uling bilang isang gamot para sa pagtatae o pagduwal. Gayunpaman, ang ilan sa mga epekto ng na-activate na uling ay kasama ang mga problema sa tiyan na sinusubukan mong iwasan.
Ang pinapagana na uling ay sa kasamaang palad ay hindi isang mabisang lunas sa hangover, sa kabila ng sinasabi ng ilang tao
Hakbang 2. Huwag kumuha ng activated na uling upang gamutin ang pagkalason sa iyong sarili
Ang mga ospital ay madalas na nangangasiwa ng naka-activate na uling sa mga taong nakakain ng mga lason, ngunit hindi mo dapat subukang gawin ito sa iyong bahay maliban kung ikaw ay isang bihasang propesyonal sa medikal. Kung ang isang tao ay nalason, sa halip dapat kang tumawag sa mga serbisyong pang-emergency.
Kung nakatira ka sa US, tumawag sa Poison Control sa 1-800-222-1222 o 911 kaagad
Hakbang 3. Dalhin ang tamang dosis ng activated charcoal kung ito ay inireseta
Dapat sinabi sa iyo ng iyong doktor nang tiyak kung magkano ang kukuha at kailan ito kukuha. Mag-ingat habang binubuksan mo ang lalagyan ng pulbos at nagdagdag ng tubig upang hindi masabog ang pulbos. Tiyaking kunin ang buong halaga na inireseta ng iyong doktor.
Ang dosis ay karaniwang 25-100 gramo para sa mga may sapat na gulang, 25-50 gramo para sa mga bata, at 10-25 gramo para sa mga sanggol
Hakbang 4. Subukan ang activated-charcoal na infuse na pagkain at inumin para sa isang nakakatuwang kulay at pagkakayari
Maraming mga tindahan ang nagbebenta ng uling na-activate sa lahat ng uri ng mga produkto, tulad ng ice cream, cocktails, lemonade, at kahit mga pancake. Ang paglalagay ng naka-activate na uling sa pagkain at inumin ay tiyak na ginagawang isang kagiliw-giliw na itim na kulay ang iyong pagkain, na may isang mabangis na pagkakayari.
- Bagaman nakakatuwang subukan bawat ngayon at pagkatapos, ang naka-activate na uling ay hindi dapat maging isang regular na bahagi ng iyong diyeta.
- Magdagdag lamang ng ilang mga kutsara ng naka-activate na uling sa pagkain kung ginagawa mo ito mismo.
Hakbang 5. Maghintay ng 2 oras pagkatapos kumuha ng activated na uling bago kumuha ng iniresetang gamot
Pinipigilan ng naka-aktibong uling ang pagsipsip sa iyong katawan, kaya't madalas itong ginagamit upang gamutin ang mga pagkalason. Gayunpaman, mapipigilan din nito ang iyong katawan mula sa pagsipsip ng iba pang mga gamot, kaya kailangan mong tiyakin na maghintay ka ng hindi bababa sa 2 oras pagkatapos kumuha ng aktibong uling bago ang iyong iba pang mga gamot. Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa kung paano makagambala ang nakaaktibo na uling sa mga gamot na kinukuha, baka gusto mong kausapin ang iyong doktor.
Tandaan na ang naka-activate na uling ay maaaring makagambala sa hormonal control ng kapanganakan, kaya't kung nasa tableta ka, siguraduhing dalhin ito ng 2 oras pagkatapos kumuha ng activated na uling
Hakbang 6. Makipag-ugnay sa iyong doktor kung mayroon kang isang nababagabag na tiyan matapos itong makuha
Hindi lahat ay madaling makatunaw ng naka-activate na uling. Kung nakita mong mayroon kang sakit sa tiyan o pamamaga, pagtatae, paninigas ng dumi, o pagsusuka dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor para sa payo.
Ang naka-activate na uling ay magiging itim ang iyong tae, ngunit hindi ito isang bagay na mag-alala
Mga Tip
- Ang mga naka-filter na carbon filter ng tubig ay ginawa rin mula sa naka-activate na uling.
- Kahit na hindi pinipigilan ng naka-aktibong uling ang mga hangover, ang pag-inom ng tubig o pagkain ng asparagus ay makakatulong na pagalingin sila.
- Upang natural na matanggal ang iyong katawan, sa halip na kumuha ng naka-activate na uling, uminom ng maraming tubig, regular na mag-ehersisyo, at makatulog nang husto.
- Sa halip na gumamit ng naka-activate na uling upang gawing itim ang iyong pagkain, isaalang-alang ang paggamit ng pangkulay ng itim na pagkain. Kung gayon hindi mo haharapin ang mabangis na pagkakayari o mga potensyal na epekto ng na-activate na uling.
Mga babala
- Ang pagtatae ay isang pangkaraniwang side-effects ng pagkuha ng activated na uling.
- Ang ilang mga tao ay nakakaranas din ng pagduwal at pagsusuka pagkatapos kumuha ng activated na uling.
