Ang pagkatuyot ay kapag ang iyong katawan ay walang sapat na likido, at kailangan mong palitan ang iyong mga nawalang likido at electrolytes na nawala sa iyong katawan. Habang maaari mong gamutin ang banayad hanggang sa katamtamang mga kaso ng pagkatuyot sa bahay, kailangan mo ng medikal na paggamot para sa matinding pag-aalis ng tubig. Karaniwan mong magagamot ang pag-aalis ng tubig sa mga bata o matatanda sa pamamagitan ng pagtaas ng mga likido. Gayunpaman, tingnan ang iyong doktor kung ang mga sintomas ay hindi nagpapabuti, ang mga sintomas ay naging malubha, o kailangan mong mabilis na rehydrated.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paggamot sa Talamak na Dehydration sa Mga Bata
Hakbang 1. Suriin ang kalubhaan upang matiyak na ligtas itong gamutin
Ang banayad hanggang katamtamang pag-aalis ng tubig ay kadalasang maaaring magamot sa bahay, ngunit ang mga bata ay nangangailangan ng emerhensiyang pangangalagang medikal para sa matinding pagkatuyot.
- Ang mga palatandaan ng banayad hanggang katamtamang pag-aalis ng tubig ay kasama ang uhaw, tuyo o malagkit na bibig, umiiyak na walang kasamang luha, madalas na pag-ihi, madilim na dilaw na ihi, balat na pakiramdam na tuyo at cool, sakit ng ulo, at kalamnan ng kalamnan.
- Kasama sa mga palatandaan ng matinding pagkatuyot sa pagkatuyo ng mga mata, pagkahilo, pagkamayamutin, pagkapagod, pagkahilo, mabilis na pulso, at kawalan ng malay. Ang isang lumubog na malambot na lugar sa tuktok ng ulo ng isang sanggol ay isa pang tanda ng matinding pagkatuyot.
Hakbang 2. Maghanda ng isang solusyon sa oral rehydration
Matutukoy ng edad ng bata kung magkano ang ibibigay, ngunit bilang isang pangkalahatang patnubay, ihanda ang solusyon na itinuro sa tatak ng produkto. Gumamit ng isang kutsara o hiringgilya upang mabigyan ang iyong anak ng 1 hanggang 2 tsp (5 hanggang 10 ML) ng handa na solusyon sa oral rehydration bawat ilang minuto. Magpatuloy nang hindi bababa sa 3 hanggang 4 na oras, o hanggang sa maging malinaw ang kulay ng ihi ng bata. Dagdagan nang dahan-dahan ang halaga habang humuhupa ang pagsusuka.
- Ang mga solusyon sa oral rehydration ay nagbibigay ng balanseng dosis ng tubig at asing-gamot, kaya't nag-rehydrate ito habang sabay na pinupunan ang mga nawalang electrolytes.
- Tandaan na ang mga likido sa temperatura ng kuwarto ay maaaring pinakamadaling lunukin, lalo na kung ang iyong anak ay nagsusuka o nasusuka.
Hakbang 3. Magpatuloy sa karaniwang pagpapakain para sa mga sanggol
Kung ang iyong sanggol ay nasa suso o pormula pa rin, ipagpatuloy ang pagpapakain nito sa kanya. Maaaring kailanganin mong magbigay ng mas maliit na halaga sa mas madalas na agwat kung ang iyong sanggol ay nahihirapang mapanatili ang mga likido.
- Para sa mga sanggol na nakakain ng pormula na nagdurusa sa pagtatae, lumipat sa isang formula na walang lactose hanggang sa mapabuti ang mga sintomas. Ang lactose ay maaaring maging mahirap digest at maaaring lumala ang pagtatae, at dahil doon lumala ang pagkatuyot din.
- Huwag palabnawin ang formula nang higit pa kaysa sa mga tagubilin o payo ng iyong doktor.
- Maaaring kailanganin mong halili ang parehong solusyon sa oral rehydration at breastmilk / formula. Pag-isipang bigyan ang iyong sanggol ng isang higop ng oral rehydration solution sa tuwing inaalok mo sa kanila ang isang bote ng breastmilk o formula.
Hakbang 4. Iwasan ang mga potensyal na nakakapinsalang pagkain at inumin
Ang ilang mga pagkain at inumin ay maaaring gawing mas malala ang pagkatuyot, kaya't mahalagang iwasan na ibigay ang mga ito sa iyong anak hanggang sa siya ay magpabuti. Iwasan ang gatas, caffeine, undiluted fruit juice, at gulaman. Ang caffeine ay nagpapalala ng pagkatuyot. Ang gatas, juice ng prutas, at gelatin ay maaaring magpalala ng pagsusuka o pagtatae na sanhi ng pagkatuyot ng iyong anak, at dahil doon ay mas malala ang kundisyon.
- Ang kapatagan na tubig ay maaaring mapanganib kapag ang isang bata ay inalis ang tubig. Ang katawan ay nawalan ng mga asing-gamot at mineral sa panahon ng pag-aalis ng tubig, at ang payak na tubig ay maaaring maghalo ng mababang konsentrasyon ng mga mahahalagang mineral na ito.
- Katulad nito, ang mga inuming pampalakasan ay pinupunan ang mga nawalang electrolytes, ngunit ang nawala lamang sa pamamagitan ng pagpapawis. Kung ang iyong anak ay inalis ang tubig dahil sa pagtatae o pagsusuka, ang mga inuming pampalakasan ay hindi mapunan ang mga mineral na nawala.
Hakbang 5. Pigilan ang mga umuulit na yugto sa pamamagitan ng masusing pagsubaybay sa mga ito
Sa sandaling magtagumpay ka sa rehydrating ang bata, dapat mong ipagpatuloy ang pagsubaybay nang mabuti sa kanyang kalagayan. Maaaring mapigilan ng maingat na paggamot ang isa pang yugto ng pagkatuyot.
- Taasan ang dami ng mga likido na inumin ng iyong anak habang sila ay may sakit, lalo na kung nagdurusa sila sa pagtatae o pagsusuka. Ang Breastmilk at formula ay pinakamahusay para sa mga sanggol. Ang malamig na tubig, popsicle, dilute juice, at ice chips ay pinakamahusay para sa mas matatandang bata.
- Iwasan ang mga pagkaing maaaring magpalala sa pagsusuka at pagkatuyot. Kabilang dito ang mga mataba na pagkain, pagkaing mataas sa asukal, mga karne na walang kurap, mga kumplikadong karbohidrat, yogurt, prutas, at gulay.
- Ang mga lagnat at namamagang lalamunan ay maaaring gawing mas mahirap para sa mga bata na kumuha ng mga likido, kaya't ang mga batang nagdurusa sa mga sintomas na ito ay maaari ding bigyan ng acetaminophen o ibuprofen.
Paraan 2 ng 4: Pakikitungo sa Talamak na Dehydration sa Mga Matanda
Hakbang 1. Suriin ang kalubhaan upang matiyak na maaari mo itong malunasan
Ang banayad hanggang katamtamang pag-aalis ng tubig sa mga may sapat na gulang ay karaniwang maaaring gumaling sa bahay nang walang labis na peligro ng komplikasyon, ngunit ang matinding pag-aalis ng tubig ay nangangailangan ng pangangalagang medikal na pang-emergency.
- Ang mga matatanda na may banayad hanggang katamtamang pag-aalis ng tubig ay maaaring makaranas ng nadagdagan na uhaw, isang tuyo o malagkit na bibig, nahihirapan sa pag-ihi, maitim na dilaw na ihi, balat na pakiramdam na tuyo o cool sa pagpindot, pananakit ng ulo, at kalamnan ng kalamnan.
- Ang mga may sapat na gulang na nakakaranas ng matinding pag-aalis ng tubig ay malamang na may kakulangan ng pag-ihi, kulay-ameng ihi, pinit na balat, pagkamayamutin, pagkalito, pagkahilo, mabilis na pulso, mabilis na paghinga, lumubog na mga mata, pagkabagabag, pagkabigla, pagkalibang, o kawalan ng malay.
Hakbang 2. Kumuha ng malinaw na likido upang muling ma-hydrate ang iyong katawan
Ang kapatagan na tubig at inumin na naglalaman ng mga electrolyte ang iyong pinakamahusay na pagpipilian. Bilang isang pangkalahatang tuntunin, dapat kang uminom ng hanggang maaari nang hindi pinalala ng pagduduwal o pagsusuka.
- Karamihan sa mga may sapat na gulang ay nangangailangan ng pagitan ng 2 at 3 litro (2 at 3 liters) ng mga likido bawat araw.
- Kung ikaw ay inalis ang tubig dahil sa pagduwal o namamagang lalamunan, subukang sumuso sa mga ice chip o popsicle na ginawa mula sa mga katas at inuming pampalakasan.
- Ang kawalang-timbang sa electrolyte ay hindi gaanong isang mapanganib na panganib sa mga may sapat na gulang tulad ng sa mga bata, ngunit ito ay isang bagay pa rin na napapansin. Isaalang-alang ang pag-inom ng mga solusyon sa oral rehydration o mga inuming pampalakasan upang makatulong na mapunan ang ilan sa mga electrolytes na nawala sa iyong katawan kapag nawala ito sa tubig. Ang mga solusyon sa oral rehydration ay pinakamahusay kung ikaw ay inalis ang tubig dahil sa karamdaman, ngunit ang mga inuming pampalakasan ay gumagana nang maayos kung ikaw ay inalis ang tubig dahil sa labis na labis na labis na labis na labis na pagsisikap.
Hakbang 3. Magpalamig upang ang iyong katawan ay hindi mawalan ng maraming likido
Ang matinding pagkatuyot ay madalas na sanhi ng pagkakalantad sa sobrang init o sinamahan ng isang mataas na temperatura ng katawan. Sa alinmang pangyayari, dapat mong subukang magpalamig upang maiwasan ang katawan na mawala ang karagdagang nilalaman ng tubig.
- Alisin ang labis na damit at paluwagin ang mga kinakailangang damit upang hindi ito makapinsala sa balat.
- Umupo sa isang cool na lugar. Lumipat sa isang naka-air condition na gusali kung maaari. Kung hindi ito posible, umupo sa lilim sa labas o umupo malapit sa isang electric fan sa loob ng bahay.
- Palamigin ang iyong balat ng tubig. Maglagay ng basang tuwalya sa iyong leeg o sa iyong noo. Mist ang iyong nakahantad na balat ng maligamgam na tubig gamit ang isang bote ng spray.
- Tandaan na ang proseso ng paglamig ay dapat mangyari nang paunti-unti. Ang pagkakalantad sa sobrang lamig ay maaaring maging sanhi ng panginginig ng mga daluyan ng dugo, sa gayon pagtaas ng temperatura sa panloob. Dahil dito, huwag subukang gumamit ng mga ice pack o ice water upang palamig ang iyong balat.
Hakbang 4. Kontrolin ang anumang nauugnay na sintomas ng gastrointestinal
Kapag ang pagkatuyot ay sanhi ng pagsusuka o pagtatae, dapat mong subukang kontrolin ang mga sintomas na ito sa pamamagitan ng pagdiyeta at gamot upang maiwasan ang anumang karagdagang pagkawala ng tubig.
- Sa maraming mga kaso, maaaring kontrolin ng over-the-counter loperamide ang pagtatae. Huwag gamitin ang gamot na ito kung mayroon kang lagnat o kung may dugo na halo sa pagtatae, gayunpaman.
- Gumamit ng acetaminophen sa halip na ibuprofen para sa tulong sa pagkontrol sa anumang lagnat na maaaring mayroon ka. Maaaring inisin ng Ibuprofen ang lining ng tiyan at maaaring lumala ang pagsusuka.
- Dumikit na may malinaw na likido, kabilang ang mga sabaw at gelatin, sa unang 24 na oras. Habang humuhupa ang pagsusuka at pagtatae, unti-unting ipinakilala muli ang mga pagkain na walang katuturan sa iyong diyeta.
Paraan 3 ng 4: Pagtugon sa Malalang Pagkatuyot sa Mga Matanda
Hakbang 1. Uminom ng mas maraming likido sa buong araw upang maiwasan ang pagkatuyot
Ang average na lalaking may sapat na gulang ay nangangailangan ng humigit-kumulang na 13 tasa (3 L) ng likido araw-araw, habang ang average na babaeng may sapat na gulang ay nangangailangan ng halos 9 tasa (2.2 L). Taasan ang iyong paggamit ng likido upang tumugma o bahagyang lumagpas sa mga perpektong halagang ito.
- Mahalaga ang tubig, ngunit ang mga rekomendasyong ito ay tumutukoy sa pangkalahatang halaga ng kinakailangang likido at hindi sa kinakailangang dami ng payak na tubig.
- Sinabi na, ang ilang mga inumin ay mas mahusay kaysa sa iba. Ang tubig, erbal na tsaa, katas, inumin sa palakasan, at iba pang mga inuming electrolyte ay makakatulong sa hydrate mo, ngunit ang mga inumin na may caffeine (kape, soda, itim na tsaa) o alkohol ay talagang maaaring gawing mas malala ang pagkatuyot.
Hakbang 2. Naubos ang mga prutas at gulay na may mataas na nilalaman ng tubig
Ang mga prutas at gulay na may mataas na nilalaman ng tubig ay maaaring makatulong na mapunan ang mga nawawalang likido. Dahil ang mga pagkaing ito ay naglalaman din ng mga nutrisyon, asing-gamot, at asukal, makakatulong din silang mapanumbalik ang wastong balanse ng mga electrolyte.
- Ang mga saging ay isang kapansin-pansin na mahusay na pagpipilian. Ang nilalaman ng tubig ng isang saging ay maaaring maging kasing taas ng 75 porsyento, at mayaman din sila sa potasa, isang mineral na may posibilidad na mabawasan habang lumala ang pagkatuyot.
- Ang mga karagdagang prutas at gulay na nagkakahalaga ng pag-ubos alang-alang sa hydration ay kasama ang pakwan, mga kamatis, ubas, mga milokoton, cantaloupe, strawberry, cranberry, mansanas, blackberry, apricot, cucumber, broccoli, at zucchini.
Hakbang 3. Uminom ng decaffeinated na tsaa upang hindi ka mauga ng labis na tubig
Ang chamomile tea, lalo na, ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na sa paggamot ng talamak na pagkatuyot. Halos anumang erbal na tsaa o iba pang natural na decaffeined na tsaa ay maaaring makatulong na mapunan ang nawalang nilalaman ng tubig, gayunpaman.
Ang chamomile tea ay itinuturing na isang natural na nagpapagaan ng sakit, na kung saan ay isang pangunahing kinikilala ito bilang isang malakas na paggamot para sa pagkatuyot. Habang ang katawan ay nabawasan ng tubig, ang mga kalamnan ng tiyan ay maaaring magsimulang mag-cramping. Ang chamomile tea ay isang mabisang paraan upang muling ma-hydrate ang katawan habang ginagamot ang mga cramp na iyon
Hakbang 4. Subukan ang tubig ng niyog upang muling mai-hydrate ka at palitan ang mga nawalang electrolytes
Ang tubig ng niyog ay mayaman sa mga electrolyte, kaya't maaari itong maging mas mahusay para sa talamak na pagkatuyot kaysa sa karaniwang tubig.
- Kabilang sa iba pang mga nutrisyon, naglalaman ito ng mga kapansin-pansin na halaga ng iron at potassium. Ang parehong mga nutrisyon na ito ay may posibilidad na maubos habang ang katawan ay lumalaki nang higit na inalis ang tubig.
- Tandaan na ang tubig ng niyog ay naiiba sa gatas ng niyog. Alang-alang sa paggamot ng pagkatuyot, ang tubig ng niyog ay ang mas mahusay na pagpipilian ng dalawa.
Hakbang 5. Kumuha ng Epsom salt bath upang maihigop ng iyong katawan ang mga mineral
Punan ang bathtub ng mainit na tubig at matunaw ang 1 hanggang 2 tasa (250 hanggang 500 ML) ng mga asing-gamot ng Epsom. Kapag natunaw ang asin, magbabad sa paliguan nang halos 15 minuto.
- Ang iyong katawan ay maaaring tumanggap ng magnesiyo mula sa paliguan sa pamamagitan ng balat, na maaaring mabawasan ang anumang pamamaga, pagkapagod, o sakit na sanhi ng talamak na pagkatuyot.
- Ang mga sulpate sa tubig na may asin ay maaari ding makatulong sa kakayahan ng iyong katawan na sumipsip ng mga nutrisyon, na maaaring gawing mas madali para sa iyong katawan na iwasto ang mga antas ng electrolyte.
Paraan 4 ng 4: Kailan Maghahanap ng Pangangalagang Medikal
Hakbang 1. Bisitahin ang iyong doktor kung ikaw o ang iyong anak ay hindi nagpapabuti sa mga likido
Ang banayad hanggang katamtamang pag-aalis ng tubig ay dapat mapabuti pagkatapos mong simulan ang pagbibigay ng mga likido o isang ORS. Gayunpaman, hindi ito palaging ang kaso. Kung ikaw o ang mga sintomas ng pagkatuyot ng iyong anak ay nagpatuloy o lumala, tingnan ang iyong doktor upang malaman kung kailangan mo ng karagdagang paggamot.
Ang pag-aalis ng tubig na hindi nagpapabuti ay maaaring mabilis na maging malubha. Ikaw o ang iyong anak ay nangangailangan ng agarang paggamot
Hakbang 2. Kumuha ng emerhensiyang paggamot para sa mga palatandaan ng matinding pagkatuyot
Ang matinding pag-aalis ng tubig ay maaaring magdulot sa iyo o sa iyong anak upang malito, mahilo, o magaan ang ulo. Bilang karagdagan, ang pag-aalis ng tubig ay maaaring maging sanhi ng matinding pagkapagod kahit na pagkatapos ng pahinga. Kung nangyari ito, kailangan mo o ng iyong anak ang agarang paggagamot. Pumunta sa iyong doktor o sa emergency room upang humingi ng tulong.
Maaari kang mabawi kung nakakakuha ka agad ng paggagamot, kaya subukang huwag mag-alala. Gayunpaman, mahalaga na magpatingin kaagad sa doktor
Hakbang 3. Magpatingin kaagad sa iyong doktor kung hindi mo mapipigilan ang mga likido
Mahihirapang palitan ang iyong mga nawalang likido kung hindi mo mapigilan ang mga likido. Nangangahulugan ito na ang iyong kalagayan ay maaaring sumeryoso nang napakabilis. Bisitahin ang iyong doktor upang makakuha ng paggamot para sa iyong pag-aalis ng tubig upang mabilis kang makagaling.
Nangangahulugan ito na maaari kang nagsuka ng kung ano ang iyong iniinom o maaaring nakikipagpunyagi sa pag-inom ng anuman
Hakbang 4. Pumunta sa doktor kung mayroon kang pagtatae na mas mahaba sa 24 na oras
Ang pagtatae ay isa sa pinakakaraniwang sanhi ng pagkatuyot, at maaari itong humantong sa matinding sintomas. Pagkatapos ng 24 na oras ng pagtatae, maraming mga likido ang mawawala sa iyo. Sa kasamaang palad, makakatulong sa iyo ang iyong doktor na makabawi.
Sa tuwing mayroon kang pagtatae, naglalabas ang iyong katawan ng mga likido kasama ang iyong paggalaw ng bituka. Nangangahulugan iyon na kailangan mong kumuha ng labis na mga likido habang nakakakuha ka
Hakbang 5. Bisitahin ang iyong doktor kung mayroon kang itim o madugong dumi ng tao
Habang malamang na hindi ka kailangang mag-alala, ito ay maaaring isang palatandaan na labis kang inalis ang tubig o may mali. Pumunta sa iyong doktor upang ma-check out upang matiyak na okay ka. Maaari nilang malaman kung ano ang nangyayari upang makakuha ka ng tamang paggamot.
Hakbang 6. Palitan ang iyong mga likido ng isang IV kung mayroon kang matinding pagkatuyot
Ang mga intravenous fluid na naglalaman ng asin ay ang pinakamabilis na paraan upang mapalitan ang mga nawalang likido. Maaaring mangasiwa ang iyong doktor ng mga likido sa isang ospital. Tutulungan ka nitong mabawi nang mas mabilis. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga IV fluid kung ikaw o ang iyong anak ay malubhang nauhaw.
