Ang term na sciatica ay ginagamit upang ilarawan ang mga sintomas na nauugnay sa sakit sa neurological na sanhi ng presyon o pangangati ng sciatic nerve. Ang sciatic nerve ay ang pinakamahabang nerbiyos sa katawan ng tao, na ang mga ugat nito ay nagsisimula sa gulugod, dumadaloy sa butuan, sa likuran ng hita, at sa mga binti. Kung magdusa ka mula sa sciatica, maaari kang makaramdam ng sakit sa anuman o lahat ng mga site na ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-unawa sa Mga Sanhi
Hakbang 1. Kilalanin ang isang nadulas o herniated spinal disc
Ang isang herniated o slipped disc ay ang pinakakaraniwang sanhi ng sciatica.
- Ang haligi ng gulugod ay gawa sa maraming vertebrae, enfold o naglalaman ng mga nerbiyos bilang isang uri ng proteksyon.
- Sa pagitan ng bawat vertebrae mayroong isang disc na gawa sa isang fibrous jelly na materyal na tinitiyak ang suporta ng vertebrae at inaayos ang mga ito sa lugar.
- Kung ang panlabas na bahagi ng jelly ay pumutok, ang gel ay lumalabas at nakatakas sa pagitan ng itaas at mas mababang vertebrae, at nadulas ang disc.
- Nagbibigay ito ng presyon sa mga nerbiyos na nilalaman sa loob ng haligi ng gulugod, at kung nangyari ito sa lugar ng lumbar ng mas mababang likod, maaari itong pindutin ang mga ugat ng sciatic nerve at maging sanhi ng sciatica.
- Karaniwan itong nangyayari bilang isang resulta ng trauma, maling paggalaw, mabibigat na pag-aangat, o pagtanda.
Hakbang 2. Malaman ang tungkol sa spinal stenosis
Inilalarawan ng spinal stenosis ang pagpapakipot ng spinal lumen, ang mga kung saan tumatakbo ang spinal cord.
- Lalo na kung ang stenosis ng gulugod ay nangyayari sa rehiyon ng lumbar, maaari itong humantong sa pangangati ng ugat.
- Ito ay madalas na nakikita kapag may mga pagbabago o pinsala sa ligament ng gulugod, na dinala ng mga sakit tulad ng Paget's disease o katandaan, na maaaring makapinsala sa istraktura ng gulugod.
Hakbang 3. Maunawaan ang iba pang mga sanhi ng sciatica
Mayroong maraming iba pang mga sanhi ng sciatica na maaaring pantay bilang masakit. Kabilang dito ang:
- Ang impeksyon, pinsala, o pagbuo ng tumor sa lumbar na bahagi ng gulugod, na nagpapahiwatig ng presyon sa mga nerbiyos.
- Ang Piriformis syndrome ay maaaring maging sanhi ng sciatica, sa pamamagitan ng pagpindot at pag-irita sa nerve na tumatakbo sa piriformis na kalamnan, isang kalamnan na matatagpuan malapit sa puwitan.
- Ang pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng sciatica, dahil sa pagtaas ng presyon sa sciatic nerve dahil sa karagdagang bigat ng fetus.
Paraan 2 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas
Hakbang 1. Pagmasdan ang mas mababang sakit sa likod
Kung nakakaramdam ka ng sakit sa iyong ibabang likod na sumasalamin sa landas ng sciatic nerve (sa pamamagitan ng pigi, hita, at ibabang binti), maaaring naghihirap ka mula sa sciatica.
- Ang sakit na sciatica ay madalas na inilarawan bilang matalim, nasusunog, mala-karayom, o pangingilig.
- Sa ilang mga kaso, ang sciatica ay maaaring mas naisalokal sa paligid ng pigi, na may radiation sa hita, ngunit walang sakit sa ibabang likod.
- Ang tiyak na pattern ng sakit ay magkakaiba sa bawat tao, at higit sa lahat ay nakatali sa pinagbabatayanang sanhi ng sciatica.
- Karaniwang naroroon ang sakit sa isang binti, ngunit maaaring makaapekto sa pareho sa ilang mga kaso.
Hakbang 2. Pansinin ang anumang bagong kahinaan ng kalamnan
Ang kahinaan ng kalamnan ay maaaring mangyari sa panahon ng sciatica, dahil sa pangangati at pamamaga ng nerve.
- Ang sakit at kahinaan ng kalamnan ay maaaring maging napakalubha na maaari itong makaapekto sa iyong lifestyle at pang-araw-araw na gawain.
- Ang sakit ay maaaring ma-trigger ng paglalakad, baluktot pasulong o paatras, at matagal na pag-upo o pagtayo.
- Sa ilang mga kaso, ang sakit ay maaaring lumala kahit na sa pag-ubo, pagbahing o matawa na pagtawa, kahit na ito ay madalas na humupa pagkatapos.
Hakbang 3. Humingi ng agarang medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng mga sumusunod na sintomas
Kung ang iyong mga sintomas ay naging lalo na talamak, kinakailangan upang humingi ng medikal na atensyon upang maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon. Kasama sa mga palatandaang ito:
- Umuunlad na kahinaan o pamamanhid sa iyong ibabang binti o hita
- Kawalan ng kakayahang kontrolin ang iyong pantog o paggalaw ng bituka
Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng Diagnosis
Hakbang 1. Bisitahin ang iyong doktor upang makatanggap ng isang komprehensibong pagsusuri sa medikal
Ipaglalarawan sa iyo ng iyong doktor ang lahat ng iyong mga sintomas.
- Susuriin niya ang mga ito, at gagamitin ang iyong profile sa medikal, pamumuhay, at kasaysayan ng pamilya upang makabuo ng isang diagnosis.
- Tatanungin nila ang mga tukoy na katanungan tungkol sa kung anong uri ng mga trabaho / isport na lumahok ka, o anumang iba pang mga aktibidad na maaaring makagalit sa iyong sciatica.
- Maaari ring tanungin ng iyong doktor kung mayroon kang anumang mga problema sa pagkontrol sa iyong paggalaw ng pantog o bituka, kung nakaranas ka ng labis na pamamanhid o kahinaan sa iyong binti o hita, o kung nagdurusa ka mula sa madalas na mga impeksyon sa ihi.
Hakbang 2. Tumanggap ng isang pisikal na pagsusuri mula sa iyong doktor
Bilang karagdagan sa mga diagnostic sa background, ang iyong doktor ay gagamit ng isang pisikal na pagsusuri upang makilala ang mga lokasyon ng sakit at upang matukoy ang mga pangunahing sanhi ng iyong sciatica.
Pangunahin nitong ituon kung ang sciatica ay nagmula sa gulugod o hindi
Hakbang 3. Kumuha ng isang tuwid na leg pagtaas ng pagsubok na tapos na upang makilala ang sciatica
Matutukoy ng pagsubok na ito kung naghihirap ka mula sa isang kaso ng sciatica.
- Humihiga ka sa isang kama, sa iyong likod na tuwid ang parehong mga binti.
- Hihilingin sa iyo na itaas ang apektadong binti sa isang anggulo ng 45 degree, habang pinapanatili itong tuwid.
- Pagkatapos, susubukan ng doktor ang mga reflex ng iyong paa.
- Kung nakakaramdam ka ng anumang sakit sa iyong ibabang likod o hita, marahil ay naghihirap ka mula sa sciatica.
Hakbang 4. Sumailalim sa karagdagang mga pagsubok sa diagnostic
Maaaring gumamit ang iyong doktor ng iba pang mga pagsusuri upang matukoy ang iyong kondisyon. Kasama sa mga pagsubok na ito ang:
- Ang mga pagsusuri sa dugo upang matukoy kung ikaw ay nagdurusa o hindi
- Ang mga pag-scan ng X-ray o CT na maaaring kunin ang anumang mga deformity ng spinal o herniated disc
- MRIs upang makakuha ng isang mas detalyadong larawan ng kalagayan ng iyong mga nerbiyos at buto
