Ang pamumuhay na may isang ostomy ay mas madali kaysa sa una, lalo na pagdating sa mga suot na outfits na nasisiyahan ka! Maaari mo pa ring magsuot ng maraming mga damit na gusto mo; kakailanganin mo lamang baguhin kung paano mo isuot ang mga ito upang hindi makita ang iyong stoma. Ang pagsusuot ng mas maraming pattern na kamiseta, pantaas na pantal na ibaba, at pagsasamantala sa mga aksesorya tulad ng mga jackets at scarf ay maaaring mapanatili kang maging fashionable sa kabila ng iyong ostomy!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagsusuot ng Feminine Fashion
Hakbang 1. Magsuot ng high-cut, nababanat na damit na panloob upang kumportable na takpan ang iyong ostomy
Kung ang iyong ostomy bag ay mas mababa sa iyong tiyan, madali mo itong maitago sa pamamagitan ng pagtakip nito sa iyong damit na panloob. Ang hindi pantay na pantalon na damit na panloob ay hindi lamang itatago ang iyong bag ng ostomy, ngunit makakatulong din itong suportahan. Nag-aalok ang nababanat na damit na panloob ng pinakamahusay na kumbinasyon ng ginhawa at proteksyon para sa iyong bag.
Hakbang 2. Magsuot ng pantalong pantal na may bandang tiyan kung ang iyong bag ay mataas sa iyong baywang
Ang pantalon na may mataas na baywang ay maaaring lumusot sa mga stoma na may mas mataas na pagkakalagay at maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang pantal na pantal na pantal ay umaangkop sa ilalim ng iyong bag at stoma, inaalis ang anumang pagkagupit at pag-akit. I-secure ang iyong bag at stoma gamit ang isang band ng tiyan upang maitago ang lugar at magbigay ng karagdagang proteksyon.
Mag-layer ng isang camisole at isang nakatutuwa cardigan o dyaket sa mga pantal na mababa ang gupit upang magbalatkayo sa iyong lugar ng stoma
Hakbang 3. Piliin ang pantalon na may mataas na baywang kung ang iyong bag ay nakaupo nang mas mababa sa iyong baywang
Ang pantalon na may mataas na baywang ay magkakasya nang mas kumportable sa iyong stoma. Ang pinipiling pantalon ay pinakamahusay para sa pagtatago ng iyong bag; ang mga kulungan ay makagagambala mula sa lugar.
- Bilang kahalili, subukang magsuot ng pantalon ng maternity. Nagtatampok ang istilong ito ng pantalon ng isang banda na nakakabit na sa baywang at sapat na tatakpan ang iyong ostomy bag.
- Pumili ng pantalon na nababanat sa baywang kung nais mo ng labis na ginhawa.
- Magsuot ng iyong pantalon na may mataas na baywang gamit ang iyong paboritong blusa o kaswal na tuktok. Maaari kang magsuot ng mas mahigpit na tuktok na may pantalon na may mataas na baywang, dahil ang iyong pantalon ay magbibigay ng sapat na saklaw para sa iyong bag.
Hakbang 4. Pumili ng maluwag na kamiseta at blusa upang maitago ang iyong bag habang pinupuno ito
Ginagawang madali ng mga maluwag na kamiseta upang maitago ang iyong bag dahil napakalawak ng mga ito kaysa sa masikip na mga tuktok. Ang isang maluwag na shirt ay bubulwak sa iyong buong gitna, na hindi makilala ang iyong bag. Upang madagdagan ang camouflaging effect at mapanatili ang lahat sa lugar, magsuot ng bandang tiyan sa iyong stoma at bag.
- Ang pagsusuot ng isang bandang pang-tiyan sa ilalim ng isang masikip na shirt ay makikinis ng lugar at mapanatili ang iyong bag na kumportable. Pumili ng anumang kulay na gusto mo, kahit na ang itim, puti, at mga hubad na shade ay pinakamahusay na gumagana sa karamihan ng mga outfits.
- Ang mga top ng peplum ay magtatakip ng iyong stoma sa isang malambing na paraan, ngunit maaaring magulo habang pinunan ang iyong bag. Kontra ito sa pamamagitan ng paglalagay ng isang band ng tiyan sa ilalim ng iyong tuktok.
- Magsuot ng isang nakatutuwang blusang tunika na may isang pares ng mga leggings at komportableng ballet flats para sa isang maganda, romantikong hitsura.
- Layer isang tuktok ng tangke ng fluttery na may payat na maong at sandalyas upang lumikha ng isang simple, mainit-init na sangkap ng panahon.
Hakbang 5. Magsuot ng mga pattern na, may mataas na baywang na mga palda at shorts upang mapayat ang lugar ng iyong baywang
Nais mong matiyak na ang baywang ng iyong palda o shorts ay umabot ng sapat na mataas hanggang sa maitago ang iyong ostomy bag. Kapag namimili ka, subukan ang mga palda at shorts na gusto mo upang matiyak na ang baywang ay sapat na mataas. Pumili ng isang palda ng anumang haba na gusto mo. Ang mga pattern na palda at shorts ay lumilikha ng isang slamping effect sa iyong baywang at gawing mas mahirap makita ang iyong bag. Ang mga patayong guhitan ay may posibilidad na magmukhang ang pinaka-nakakagambala!
- Ipares ang isang cute na guhit na palda na may mid-length na palda na may isang pang-malimit na panglamig, pampitis, at bukung-bukong bota para sa isang kaswal na cool na panahon na sangkap.
- Ipares ang iyong cutest pares ng patterned na shorts na may isang tuktok na tanke-coordinated tank o bodysuit. Subukang pumili ng isang kulay na nagpapakita ng hindi bababa sa pattern sa iyong shorts. Ang mga bodysuits ay mahusay para sa paglikha ng isang makinis, nakatago sa hitsura, habang ang mga tank top ay maaaring mahila sa iyong baywang.
Hakbang 6. Mag-layer ng isang tiyan sa ilalim ng isang damit upang itago ang iyong ostomy bag
Ang pagtakip sa iyong baywang ng isang band ng tiyan ay ginagawang mas madali ang pagsusuot ng iyong mga paboritong damit. Tiklupin ang iyong band ng tiyan pagkatapos idulas ito upang ang iyong ostomy bag ay maaaring umupo nang kumportable sa loob ng banda at manatiling ilagay.
- Para sa karagdagang pagbabalatkayo at suporta, magsuot ng isang kahabaan, pandekorasyon na sinturon sa iyong damit.
- Bilang kahalili, maghanap ng mga damit na may mga sinturon o baywang upang maitago ang iyong stoma at tulungan itong panatilihing ligtas.
- Ang mga pattern na damit ay isa pang mahusay na paraan upang mapanatili ang iyong ostomy bag na matalino at naka-istilong nakatago.
Hakbang 7. Pumili ng biker shorts o yoga pantalon upang suportahan ang iyong bag habang nag-eehersisyo ka
Ang mga uri ng ilalim na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang manatiling aktibo, habang pinapanatili ang iyong bag mula sa paningin at ligtas na nakatago laban sa iyo.
- Protektahan ang iyong bag sa isang stoma guard kung balak mong lumahok sa mga contact sports.
- Ipares ang mga ilalim na ito sa isang sports bra, tank top, o iba pang pang-atletiko na pinili mo.
- Ang biker shorts ay maaaring magsuot sa ilalim ng isa pang pares ng pantalon pang-atletiko para sa higit pang suporta.
Hakbang 8. Pumunta sa paglangoy sa mga high-waisted bikinis o one-piece bathing suit
Nag-aalok ang high-waisted bikinis at isang piraso ng saklaw na kailangan mo upang mapanatili ang iyong ostomy bag na nakatago at nasa lugar. Bilang kahalili, kung nais mong magsuot ng isang regular na bikini, takpan ang iyong bag ng isang band ng tiyan na ginawa mula sa parehong materyal tulad ng iyong mga pang-ilalim ng damit.
Ang boy shorts ay isa ring mahusay, may kakayahang umangkop na pagpipilian para sa ilalim ng damit panlangoy
Hakbang 9. Pumili ng anumang uri ng pajama, basta komportable sila para sa iyo
Karamihan sa mga pajama ay nababanat at sa panig na konserbatibo, ginagawang madali ang damit na nasa isip ng iyong ostomy bag. Maaaring gusto mo ring maglagay ng balot sa gabi upang mapanatili ang iyong ostomy sa iyong pagtulog.
Isaalang-alang ang isang malabo na nighthirt o tumutugma sa tuktok at ilalim na may isang maganda na pattern
Paraan 2 ng 3: Pagpili ng Damit na Panlalaki
Hakbang 1. Magsuot ng mga jockey brief upang mapanatili ang iyong bag na nakatago at protektado
Ang paraan ng pagtahi ng mga jockey brief ay nagbibigay-daan sa kanila na hawakan ang iyong bag sa posisyon na mas madali habang umaangkop pa rin ng kumportable. Maghanap ng mga jockey brief na may nababanat sa paligid ng baywang, upang maaari silang mag-inat sa iyong bag habang pinupuno ito.
Hakbang 2. Pumili ng mga naka-pattern na shirt upang iguhit ang pansin mula sa iyong bag
Ang mga patterned shirt ay nakakuha ng kaunting kasikatan sa fashion ng mga lalaki. Maaari kang makahanap ng mga kamiseta sa malawak na hanay ng mga pattern upang umangkop sa iyong pagkatao. Maglaro sa paligid ng magkakaibang mga pattern na T-shirt at button-up hanggang sa makahanap ka ng isang istilong gusto mo. Maaari mong makita ang mga tao ay masyadong iginuhit ng natatanging pattern sa iyong shirt upang mapansin ang iyong stoma!
- Mag-layer ng isang flannel button-up sa isang T-shirt, maong, at lace-up boots upang muling likhain ang isang klasikong hitsura ng taglagas.
- Magsuot ng isang T-shirt na naka-pattern sa mga floral o naka-tile na graphics (tulad ng mga kotse o ibon) na may maong o shorts upang magdagdag ng higit sa iyong sariling pagkatao sa iyong mga outfits.
Hakbang 3. Pumili ng pantalon na mas malawak sa pamamagitan ng hindi bababa sa 1 laki upang mapaunlakan ang iyong stoma
Kakailanganin mong itago ang iyong stoma sa loob ng iyong pantalon kung nakaupo ito sa itaas mismo ng iyong baywang. Ang mas malaking sukat ng pantalon ay magbibigay sa iyo ng sapat na silid upang kumportable na suportahan ang iyong bag at stoma. Ang pinipiling pantalon ay may posibilidad na maging pinaka-epektibo sa pagtatago. Kung nais mo, maaari ka ring bumili ng espesyal na ginawang pantalon para sa mga taong may ostomy bag. Ang estilo ng pantalon na ito ay may kasamang isang bulsa na naka-built in upang suportahan ang iyong bag.
Magsuot ng isang pares ng low-rise denim jeans o khakis gamit ang iyong paboritong patterned shirt! Susuportahan at itatago ng iyong pantalon ang iyong bag, habang ang isang magandang pattern na shirt ay kukuha ng pansin mula sa iyong stoma
Hakbang 4. Magsuot ng dyaket o vest sa iyong mga outfits upang higit na maitago ang iyong stoma
Ang isang labis na layer ng damit ay tatakpan ang iyong bag, na ginagawang mas mahirap para sa iba na mapansin kahit na pumupuno ito. Maaari kang magsuot ng mga jackets at vests para sa isang malawak na hanay ng mga okasyon. Gayunpaman, ang mga dyaket ay pinakamahusay na isinusuot sa mga temperatura ng chillier, habang ang mga vests ay mas mahusay na magsuot kapag ito ay mas mainit.
- Mag-layer ng isang simpleng tsaleko o dyaket sa isang T-shirt na may komportableng maong para sa isang cool, kaswal na hitsura.
- Bilang kahalili, magsuot ng suit vest o dyaket sa isang button-up shirt at itali na may mga katugmang slacks upang lumikha ng isang makinis, pormal na sangkap.
Hakbang 5. Magsuot ng mga suspender kung ang iyong mga sinturon ay naging masyadong masikip sa paligid ng iyong stoma
Ang iyong mga lumang sinturon ay maaaring hindi matanggap ang iyong ostomy bag habang pinupuno ito. Ang mga suspendido ay hawakan ang iyong pantalon nang kasing epektibo, habang mas madaling magkasya sa paligid ng iyong stoma. Karamihan sa mga suspender ay nababanat, kaya dapat kang makahanap ng isang maaasahang pares sa anumang laki.
Itabi ang iyong mga suspender sa ilalim ng iyong shirt para sa isang mas kaswal na hitsura, o sa iyong shirt para sa pormal na okasyon
Hakbang 6. Protektahan ang iyong bag sa isang stoma guard kung maglaro ka ng sports sa pakikipag-ugnay
Habang wala kang kakulangan ng mga pagpipilian para sa pagod na pang-atletiko sa iyong ostomy bag, dapat kang mamuhunan sa isang matibay na bantay ng stoma upang takpan ang iyong bag, lalo na kung regular kang nakikilahok sa mas matinding anyo ng pag-eehersisyo. Ang isang guwardiya ng stoma ay panatilihing ligtas ang iyong bag mula sa mga potensyal na pinsala na dala ng contact sports. Maaari ka ring magsuot ng isang ostomy belt kung lumahok ka sa ehersisyo na may mababang epekto.
Hakbang 7. Pumili ng mga high-waisted swimming trunks upang itago ang iyong bag sa beach o pool
Ang ganitong uri ng damit na panlangoy ay gagawing mas madali upang maiwasang makita ang iyong bag, lalo na kung inilalagay ito nang mas mababa sa iyong katawan. Maaaring gusto mong magsuot ng T-shirt sa iyong mga shorts na panglangoy kung mas mataas ang iyong bag. Huwag mag-alala tungkol sa paglubog ng iyong bag sa tubig; nilalayon nila na maging lumalaban sa tubig.
Hakbang 8. Pumili ng anumang pantulog na ginagawang mas komportable ka
Hindi mo kailangang magsuot ng anumang espesyal bilang iyong pajama. Maaari kang manatili sa payak na lumang damit na panloob o isang kahabaan ng pares ng ilalim. Karamihan sa mga anyo ng pajama ay sapat na maluwag upang mapaunlakan ang isang ostomy bag.
Paraan 3 ng 3: Pag-access sa isang Ostomy Bag
Hakbang 1. I-layer ang iyong mga outfits upang mapanatiling maayos na nakatago ang iyong stoma
Ipagsama ang maraming mga pattern na tuktok at kumportableng ilalim na may maluwag na cardigans na pinahiran sa ibabaw ng sangkap. Ang iyong stoma ay maaaring mas mahirap itago habang pinuno ito. Ang pagsusuot ng mga layered na damit at pattern ay nakakatulong upang masakop ang lugar.
Magsuot ng isang manipis na sinturon sa isang tuktok o damit, sa ilalim mismo ng iyong bust. Lilikha ito ng sapat na visual na pagkakaiba-iba sa tuktok na kalahati ng iyong sangkap upang matulungan na itago ang iyong ostomy bag
Hakbang 2. Mag-access sa mga scarf at jackets upang maitago ang iyong bag habang lumalaki ito
Habang nasa labas ka na, maaari kang makaharap ng mga sitwasyon kung saan hindi ka makakarating agad sa banyo ngunit mabilis na napupuno ang iyong bag. Ang pagsusuot ng scarf o light jacket ay makakatulong upang masakop ang lugar nang mas madali, nagtatago ng mga namamaga na ostomy bag hanggang mapangalagaan mo sila.
Magsuot ng isang light cardigan o kimono jacket sa ibabaw ng isang tank top at maong para sa isang naka-istilong nakatagong epekto
Hakbang 3. Ipahayag ang iyong sarili sa isang naka-bold na pares ng sapatos
Habang maaaring mas mahirap magsuot ng mga damit na dati mong nasisiyahan, maaari mo pa ring magpakasawa sa anumang pares ng sapatos na gusto mo! Gawin ang iyong sapatos sa gitna ng iyong kasuotan sa pamamagitan ng pagpili ng mga magagandang pares na maaaring hindi mo naisip na isuot dati. Eksperimento sa iba't ibang mga kulay at uri.
- Ang isang kamangha-manghang pares ng sapatos ay magpapalayo rin ng pansin mula sa iyong baywang at iyong stoma.
- Magsuot ng isang pares ng maliliit na pulang bota upang mai-set off ang lahat ng itim na sangkap!
- Ang mga lace-up flat ay isang masaya at nababaluktot na estilo ng sapatos na angkop para sa maraming iba't ibang mga setting.
Hakbang 4. Mag-eksperimento sa mga makukulay at buhay na buhay na mga accessories
Ang mga dekorasyon ng buhok, alahas, kurbatang, at iba pang mga aksesorya ay hindi lamang mahusay na mga paraan upang maipahayag ang iyong natatanging istilo, ngunit maaaring mapigil ang pansin sa iyong stoma. Maglaro sa paligid ng iba't ibang mga accessories hanggang sa makahanap ka ng isang bagay na gusto mo.
- Ipares ang isang madilim na kulay, kaswal na damit na may isang maliwanag na pulang sumbrero.
- Magsuot ng isang maliwanag, may pattern na kurbatang may semi-pormal o pormal na kasuotan.
Mga Tip
- Maging tiwala kahit ano ang magpasya kang magsuot! Ang iyong bag ng ostomy ay karaniwang hindi makakakuha ng labis na pansin, lalo na kapag alam mo kung paano magbihis kasama nito. Magsuot ng mga outfits na gusto mo at lumabas at naka-istilo at naka-taas ang iyong ulo!
- Ang mga pattern ay mahusay para sa pagpapanatiling malayo sa mga mata mula sa iyong bag at higit na nakatuon sa iyo at sa iyong sangkap.
- Pumili ng mga madilim na kulay upang gawing hindi gaanong kapansin-pansin ang lugar ng iyong bag. Magsuot ng itim na tuktok o payat, itim na palda o leggings.
- Mag-apply ng naka-bold at kaakit-akit na pampaganda upang iguhit ang mata sa iyong mukha. Isaalang-alang ang pula, lila, o rosas na kolorete at matalim, cat-eye eyeliner.
Mga babala
- Alisin ang iyong balot ng tiyan sa lalong madaling magsimula itong maging komportable.
- Regular na alisin ang laman ng iyong bag bago ito ganap na mapunan. Makakatulong ito upang mapanatili ang iyong bag na hindi gaanong halata sa ibang tao, lalo na kung pumili ka ng mas mahigpit na sangkap.
