Ang pananakit sa sarili ay maaaring magresulta sa mga peklat na maaaring tumagal ng buong buhay. Maaari silang gumuhit ng hindi kanais-nais na pansin o mga katanungan, at maaaring hindi ka komportable sa pagsusuot ng damit na nagpapakita ng iyong mga galos. Ang pasensya at oras ang dalawang pangunahing kadahilanan sa pagbawas ng hitsura ng mga scars. Ngunit may iba pang mga pamamaraan para sa pagbawas ng katanyagan ng iyong mga scars, kabilang ang mga cream at gel na maaari mong makuha sa tindahan ng gamot, mga remedyo sa bahay, at paggamot sa medisina. Habang ang karamihan sa mga diskarteng ito ay hindi ganap na aalisin ang mga scars, tutulungan ka nilang mas komportable sa iyong katawan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 6: Paggamit ng Mga Lunas na Over-the-Counter
Hakbang 1. Subukan ang isang silicon gel sheet
Ang isang silicon gel sheet ay isang malagkit na patch na inilalapat sa may scarred area. Maaari itong magamit upang mabawasan ang hitsura ng mga scars sa loob ng 2-4 na buwan. Magsuot ng isang silicon gel sheet sa iyong scarred area nang hindi bababa sa 12 oras araw-araw sa loob ng 2-4 buwan.
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga sheet ng silicon gel ay maaari ring makatulong na patagin ang mga scars
Hakbang 2. Gumamit ng Mederma
Ang pangkasalukuyan gel na ito ay ginagamit upang mabawasan ang hitsura ng mga scars. Naglalaman ito ng isang bilang ng mga iba't ibang mga sangkap na isinasaalang-alang upang gumana upang ayusin ang balat, ginagawa itong makinis at mas malambot na hitsura. Ang isang tubo ng Mederma ay nagkakahalaga ng $ 15 at $ 30.
- Ilapat ang Mederma sa scarred area isang beses bawat araw sa loob ng 8 linggo kung ginagamit mo ito sa isang mas bagong peklat. Para sa mas matandang mga galos, mag-apply ng Mederma isang beses bawat araw sa loob ng 3-6 na buwan.
- Napag-alaman ng ilang mga pag-aaral na ang Mederma ay hindi gumagawa ng higit na pagkakaiba sa pagbawas ng peklat kaysa sa paglalapat ng petrolyo jelly sa may scarred area.
Hakbang 3. Subukan ang Bio-Langis
Ang langis na ito ay direktang inilapat sa ibabaw ng mga scars upang mabawasan ang kanilang hitsura. Nakakatulong din ito na pakinisin ang hindi pantay na tono ng balat, kapaki-pakinabang kapag ang iyong mga galos ay kulay-rosas, pula o kayumanggi. Ang isang 2-onsa na bote ng Bio-Oil ay nagkakahalaga ng halos $ 10 at magagamit sa mga tindahan ng gamot at online.
Huwag gamitin sa balat sa paligid ng iyong mga mata, dahil ang balat na ito ay napaka-pino
Hakbang 4. Subukan ang iba pang mga cream sa pagbawas ng peklat o gel
Mayroong isang bilang ng iba pang mga gel paggamot gel at cream na maaaring makatulong na mabawasan ang hitsura ng scars. Magagamit sa mga tindahan ng gamot o online, kasama sa ilang mga tatak ang Selevax, Dermefface FX7, Revitol Scar Cream, Kelo-Cote Scar Gel.
Malawak ang saklaw na ito sa presyo, na dapat isaalang-alang na ibinigay na magsuot ka ng cream o gel sa loob ng maraming linggo o buwan upang mabawasan ang hitsura ng iyong peklat
Paraan 2 ng 6: Pagkuha ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Makipag-usap sa isang dermatologist tungkol sa kung anong paggamot ang tama para sa iyong uri ng peklat
Ang uri ng paggamot na iyong ginagamit ay talagang nakasalalay sa uri ng peklat na mayroon ka. Mag-iskedyul ng isang appointment sa isang board-sertipikadong dermatologist at tanungin sila tungkol sa iyong mga pagpipilian sa paggamot.
Ang iyong dermatologist ay maaaring magrekomenda ng mga pangkasalukuyan na retinoid o iba pang mga pangkasalukuyan na gamot, na-injected o pangkasalukuyan na steroid, o mga pamamaraan tulad ng muling paglalagay
Hakbang 2. Kumuha ng dermabrasion
Ang Dermabrasion ay isang pamamaraan na aalisin ang pinakamataas na layer ng balat, katulad ng pag-scrape ng iyong tuhod. Pagkatapos ay gagaling ang balat tulad ng isang balat na tuhod ang gagaling. Ang pamamaraang ito ay nangangailangan ng lokal na pampamanhid para sa isang maliit na lugar ng balat, o isang mas kasangkot na pampamanhid para sa isang mas malaking lugar ng balat.
Hakbang 3. Magtanong tungkol sa paghugpong sa balat
Ang paggamot na ito sa pag-opera ay nagsasangkot ng pag-alis ng pinaka tuktok na layer ng balat sa apektadong lugar at takpan ito ng napakapayat na mga patch ng balat na kinuha mula sa hita o ibang bahagi ng katawan. Ang takip ng balat ay tatakpan ang mga peklat at maaaring kalaunan ay ihalo sa nakapalibot na balat pagkalipas ng halos isang taon.
- Ang prosesong ito ay nangangailangan ng lokal o pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, depende sa laki ng mga galos.
- Iiwan ka ng paghugpong ng balat ng isang peklat na hindi magmukhang sa sarili.
Hakbang 4. Kumuha ng operasyon sa pagbabago ng peklat
Ang operasyon sa scar revision ay isang pamamaraan na nagbabago kung ano ang hitsura ng iyong peklat sa pamamagitan ng paggupit ng tisyu ng peklat at muling pagbubuo ng balat. Maaaring baguhin ng isang siruhano ang posisyon o sukat ng isang peklat, na ginagawang hindi gaanong katulad ng isang sugat na pinahirapan sa sarili ang peklat.
Hakbang 5. Subukan ang laser resurfacing
Ang pag-resurfacing ng laser ay nagsasangkot ng paggamot sa balat sa maraming mga sesyon, pagpainit ng balat na may ilaw na laser at paghimok ng bagong collagen at elastin sa balat upang mabuo. Makakatanggap ka ng lokal na anesthesia at isang gamot na pampakalma para sa pamamaraang ito
Maaari kang makaranas ng mga epekto sa pamamaraang ito, kabilang ang pamumula at pangangati, kasama ang pamamaga ng balat
Paraan 3 ng 6: Paggamit ng Mga Likas na remedyo
Hakbang 1. Mag-apply ng petrolyo jelly sa mga sariwang peklat
Ang petrolyo jelly (Vaseline) ay isang hango ng proseso ng pagpino ng langis at ginagamit upang lumikha ng isang hadlang na hindi lumalaban sa tubig sa balat. Maaari itong maging kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng pagkakapilat dahil pinapanatili nito ang balat na basa at sakop. Mag-apply ng petrolyo jelly sa may scarred area isang beses sa isang araw.
Ang petrolyo jelly ay tila walang epekto sa mas matandang mga galos
Hakbang 2. Gumamit ng langis ng bitamina E
Karaniwang magagamit ang Vitamin E sa mga kapsula o sa maliliit na bote sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan o mga seksyon ng pagkain na pangkalusugan ng mga grocery store. Masira buksan ang isang kapsula at patakin ang langis sa iyong peklat. Massage ito ng malumanay sa balat. Bilang kahalili, gumamit ng lotion na may Vitamin E, kuskusin ang losyon sa iyong balat ng dalawang beses sa isang araw.
Mayroong mga magkasalungat na account tungkol sa pagiging epektibo ng Vitamin E para sa pagtanggal o pagbawas ng mga scars. Maaari rin itong maging sanhi ng pangangati ng balat para sa ilang mga tao
Hakbang 3. Subukan ang aloe Vera
Ang Aloe Vera ay isang halaman na may maraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagbawas sa pamamaga ng balat at balat na moisturizing. Ang Aloe Vera gel ay maaaring alisin nang direkta mula sa mga dahon ng halaman o maaari itong bilhin sa isang bote sa isang natural na tindahan ng pagkain. Mag-apply ng gel sa iyong scarred area kahit isang beses sa isang araw.
Hakbang 4. Gumamit ng lemon juice
Ang lemon juice ay isang natural na ahente ng pagpapaputi at makakatulong na mapagaan ang mga galos. Linisin ang iyong balat at pagkatapos ay lagyan ng lemon juice sa mga peklat na lugar gamit ang isang cotton ball. Hayaang umupo ang lugar ng halos 10 minuto at pagkatapos ay banlawan ito nang malinis.
Hakbang 5. Gumamit ng langis ng oliba
Ang sobrang birhen na langis ng oliba ay maaaring makatulong na mabawasan ang hitsura ng mga scars. Masahe ang isang maliit na halaga ng 100% dagdag na birhen na langis ng oliba sa iyong balat minsan o dalawang beses sa isang araw sa loob ng maraming linggo o buwan.
Hakbang 6. Sumubok ng iba pang mga remedyo sa bahay
Maraming iba pang mga natural na remedyo sa bahay na maaaring magamit upang makatulong na mabawasan ang hitsura ng mga scars. Ang ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng: langis ng lavender, chamomile tea, cod atay sa atay, baking soda, cocoa butter, tea tree oil at honey. Maghanap sa online para sa mga natural na remedyo sa pagbawas ng peklat.
Paraan 4 ng 6: Pagtakip sa Mga Scars na may Pampaganda
Hakbang 1. Linisin at patuyuin ang iyong balat
Ang makeup ay pinakamahusay na inilapat sa balat na walang langis o dumi. Hugasan ang lugar ng iyong balat kung saan balak mong ilagay ang pampaganda at patuyuin ito.
Hakbang 2. Gumamit ng tagapagtago at pundasyon
Ang Concealer at pundasyon ay maaaring pagsamahin upang masakop ang maraming mga peklat, lalo na kung ang mga ito ay mas maliit o mas magaan ang kulay.
- Pumili ng isang tagapagtago na ang ilang mga shade ay mas magaan kaysa sa iyong balat. Kung ang iyong peklat ay pula o rosas, pumili ng isang pundasyon na may berdeng mga undertone. Para sa isang brownish scar, pumili ng isang tagapagtago na may dilaw na mga undertone. Mag-apply sa pamamagitan ng pagdidikit ng tagapagtago sa iyong peklat. Hayaan itong matuyo ng ilang minuto.
- Pumili ng isang pundasyon na kapareho ng lilim ng iyong balat. I-blot ang pundasyon sa lugar, alagaing maghalo sa mga gilid.
- Maglagay ng translucent na pulbos sa lugar. Makakatulong ito sa pag-seal ng pundasyon at maiiwasan ito mula sa sobrang pagkakalabog.
Hakbang 3. Gumamit ng isang tattoo concealer
Ang tattoo concealer ay isang mabibigat na tungkulin, karaniwang hindi lumalaban sa tubig na tagapagtago na maaaring mailapat sa balat upang masakop ang mga marka tulad ng mga tattoo. Maaari itong bilhin sa mga tindahan ng gamot. Ang ilan sa mga nangungunang tagatago ng tattoo na nagkakahalaga ng $ 20 o higit pa para sa isang tubo. Marami rin ang nagmumula sa isang setting na pulbos upang maitakda ang tagapagtago upang hindi ito madulas.
Pumili ng isang lilim ng tagapagtago na tumutugma sa iyong balat kung nasaan ang iyong peklat
Paraan 5 ng 6: Pagsusuot ng Damit at Kagamitan upang Itago ang mga Scars
Hakbang 1. Takpan ang mga peklat na may mahabang manggas na kamiseta at mahabang pantalon
Kung mayroon kang mga galos sa iyong mga braso o binti, ang pagsusuot ng damit upang pagtakpan ang mga galos ay pipigilan ang ibang mga tao na makita ang mga ito.
Hindi ito karaniwang isang mahusay na solusyon para sa panahon ng tag-init
Hakbang 2. Magsuot ng mahigpit
Ang mga pampitis ay maaaring masakop ang mga binti sa halos anumang oras ng taon at maaaring ipares sa mga damit, palda o kahit shorts. Kumuha ng mas magaan na timbang na pampitin para sa mas maiinit na oras ng taon at mas mabibigat na mas mabibigat na timbang para sa mas malamig na oras ng taon.
Hakbang 3. Magsuot ng mga aksesorya ng pulso
Kung ang iyong mga galos ay nasa pulso, magsuot ng mga aksesorya na nagtatakip sa kanila. Ang mga pulseras ay kapaki-pakinabang, tulad ng mga wristwatches. Maaaring maging kapaki-pakinabang ang mga sweatband habang nag-eehersisyo ka.
Hakbang 4. Magsuot ng katamtamang mga pantakip sa paglangoy
Kung nais mong lumangoy, hindi mo kailangang magsuot ng isang palangoy na may bahid ng maraming balat. Pumili ng isang piraso ng damit na panligo, o magsuot ng mga shorts na panglangoy sa iyong bathing suit. Maaari ka ring magsuot ng t-shirt o surf shirt na may swim shorts.
Paraan 6 ng 6: Pagpili ng Iba Pang Mga Paraan
Hakbang 1. Magsuot ng sunscreen
Ang mga bagong peklat ay lalong sensitibo sa mga ultraviolet rays, na naantala ang oras na kinakailangan para sa isang hiwa upang gumaling. Maaari ding dagdagan ng araw ang pagkawalan ng kulay ng mga scars. Gumamit ng sunscreen kapag nasa labas ka na nakalantad ang iyong peklat na balat.
Hakbang 2. Kumuha ng isang tattoo upang takpan ang peklat
Ang iyong peklat ay malamang na hindi tuluyang umalis, ngunit maaari mo itong takpan at i-redirect ang atensyon mula dito gamit ang isang tattoo. Makipagtulungan sa isang tattoo artist upang mag-disenyo ng isang bagay na parehong makabuluhan sa iyo at gumagana sa mga tuntunin ng pagtakip sa peklat.
Hakbang 3. Tanggapin ang iyong mga peklat
Ang iyong mga scars ay maaaring isang bagay na nais mong itago o iwasang pag-usapan, ngunit maaari ka ring ipaalala sa iyo ang tungkol sa iyong personal na lakas. Kilalanin na dumaan ka sa isang napakahirap na yugto sa iyong buhay at lumakas ka mula noon. Ang anumang hindi makakapatay sa iyo ay ang magpapalakas sa iyo.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga babala
- Kung nagkakaroon ka ng mga saloobin ng pagpapakamatay, tumawag sa Mga Serbisyong Pang-emergency para sa tulong.
- Kung nasasaktan ka pa rin sa sarili, pag-isipang magtapat sa isang taong pinagkakatiwalaan mo, tulad ng isang malapit na kaibigan o miyembro ng pamilya. Maaari mo ring pag-isipan ang tungkol sa pagtingin sa isang tagapayo upang pag-usapan ang mga pinagbabatayan na isyu na nagdudulot sa iyo na saktan ang sarili. Gayundin, tiyaking turuan mo ang iyong sarili tungkol sa ligtas na mga kasanayan sa pinsala sa sarili.
