Kung may malay ka sa kapaligiran, maaaring nagtataka ka kung paano mo gagawin ang iyong bahagi upang matulungan ang Daigdig habang naka-stuck ka sa bahay dahil sa COVID-19 na pagsiklab. Ang magandang balita ay, ang simpleng pagkilos ng pananatili sa bahay ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba! Ngunit maraming iba pang mga bagay na maaari mong gawin, masyadong-mula sa pag-order ng mga plastic-free toilet paper packages hanggang sa pag-set up ng isang pagpapalit ng paghahardin sa iyong mga kapit-bahay.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Minimizing Waste
Hakbang 1. Kumain ng mga pagkaing nakabatay sa halaman upang mabawasan ang epekto ng iyong diyeta
Samantalahin ang iyong oras sa kuwarentenas sa pamamagitan ng pagsubok ng ilang mga bagong resipe ng vegetarian. Ang mga hayop na itinaas para sa pagkain ay gumagawa ng maraming methane, at ang malakihang pagsasaka ay nag-aambag sa pagkalbo ng kagubatan. Ang pagkain ng diet na nakabatay sa halaman para sa kahit bahagi ng linggo ay maaaring makagawa ng isang pagkakaiba sa iyong carbon footprint!
- Hindi mo kailangang bumili ng maraming sariwang ani upang maging vegetarian. Nag-iimbak sa mga hindi gaanong nabubulok na pagkain, tulad ng de-latang, nagyeyelong, pinatuyong, o napanatili na mga gulay, kaya't hindi ka na kailangang gumawa ng maraming mga paglalakbay sa pamimili. Maaari mo ring subukang palaguin ang iyong sariling mga gulay sa labas o sa mga lalagyan.
- Halimbawa, kung mayroon kang maraming mga beans at bigas, maaari mo itong magamit upang makagawa ng mabilis at madaling mga vegetarian burrito o ihalo ito sa mga pampalasa na Italyano at mga diced na kamatis upang makagawa ng mga bigas at beans na Italyano.
- Mayroong maraming mga nalalanta na mga veggies sa iyong ref? Gawin ang mga ito sa isang masarap at masustansyang stock para sa mga sopas!
Hakbang 2. Pag-abono ang iyong mga basura upang mabawasan ang basura ng pagkain
Kung mayroon kang mga scrap na hindi mo magagamit para sa stock o iba pang mga pinggan, gawing compost ito upang mapalago mo ang mga sariwang halaman o gulay! Maaari kang mag-abono sa mga materyales tulad ng mga egghell, ground ng kape, hilaw na prutas at gulay, mga shell ng nut, mga sanga at dahon mula sa mga taniman ng bahay, mga bag ng tsaa, at mga dahon ng tsaa.
- Kung wala kang isang panlabas na puwang para sa pag-aabono, gumawa ng ilang simpleng aerobic composting sa isang airtight bas sa iyong kusina. Punan ang basurahan ¾ na puno ng mga materyales tulad ng ginutay-gutay na dyaryo, karton, o patay na dahon, pagkatapos ay itaas ito ng mga scrap ng pagkain. Dahan-dahang itapon ang mga sangkap nang magkakasama, pagkatapos ay ilibing sila sa isang manipis na layer ng lupa sa hardin.
- Huwag ilagay ang mga lutong pagkain, karne, buto, taba, o mga produktong pagawaan ng gatas sa iyong basuryan ng pag-aabono, dahil lilikha ito ng mga hindi magandang amoy at posibleng makaakit ng mga peste.
Hakbang 3. Dumikit sa online shopping hangga't maaari
Kung nagsasanay ka ng paglayo sa lipunan, may isang magandang pagkakataon na ginagawa mo na ang isang ito! Ang pamimili sa online ay hindi lamang makakatulong na protektahan ka mula sa pagkakaroon ng sakit, ngunit mababawasan din ang dami ng trapiko sa mga kalsada. Ito naman ay makakatulong na mabawasan ang mga nakakapinsalang emisyon. Subukang bumili ng maraming mga item na kailangan mo sa kaunting mga padala hangga't maaari upang mabawasan ang trapiko sa iyong tahanan.
- Iwasang gumamit ng mabilis o pinabilis na mga serbisyo sa paghahatid kung maaari, dahil ang mga serbisyong ito ay may posibilidad na magdagdag ng higit pang mga paglalakbay para sa mga driver ng paghahatid.
- Tiyaking talagang gusto mo ang isang item bago mo ito bilhin, dahil ang pagbabalik ng mga item ay nag-aambag sa higit pang mga emissions ng sasakyan.
- Marahil ay kakailanganin mong lumabas mula sa oras-oras, ngunit subukang limitahan ang iyong pagtakbo sa tindahan nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo. Malilimitahan nito ang iyong mga pagkakataong malantad sa virus habang binabawasan din ang mga pagpapalabas ng kotse.
Hakbang 4. Bumili ng toilet paper na may plastic-free na packaging upang i-minimize ang basurang plastik
Ang mga plastik ay kilalang kakila-kilabot para sa kapaligiran, hindi lamang dahil sa pag-aaksaya na nilikha nila, ngunit dahil sa dami ng enerhiya na napupunta sa paggawa at kahit na pag-recycle ng mga ito. Iwasan ang pagmamadali ng TP sa tindahan at tulungan ang kapaligiran nang sabay sa pag-order ng eco-friendly toilet paper online mula sa mga kumpanya tulad ng Who Gives a Crap, Reel, at Pure Planet Club.
- Maaari mo itong gawin nang isang hakbang nang higit pa sa pamamagitan ng pagbili ng mga recycled toilet paper o kahit papel na toilet na walang puno, na gawa sa mga materyales tulad ng basura ng kawayan at tubo.
- Bilang kahalili, laktawan ang TP nang sama-sama at mamuhunan sa isang bidet!
Hakbang 5. Gumamit ng mga muling magagamit na item hangga't maaari
May katuturan ito sa anumang oras, ngunit mahalaga din na ilapat ang pangunahing panuntunang ito ng berdeng pamumuhay sa panahon ng quarantine. Kung mayroon kang naihatid na pagkain, hilingin sa kanila na iwanan ang mga napkin, plasticware, at mga plate. Gumamit na lang ng iyong sariling kubyertos at mga pinggan. Kailangang mag-shopping? Dalhin ang iyong sariling magagamit muli na tela sa pamimili, pagkatapos ay hugasan ang mga ito sa pag-uwi.
Minsan mas ligtas na gumamit ng mga hindi kinakailangan na item, at okay lang iyon. Halimbawa, inirekomenda ng CDC ang paggamit ng mga disposable gloves kapag nililinis at nagdidisimpekta ng mga item na maaaring nahantad sa coronavirus
Hakbang 6. Gumawa ng sariling paglilinis ng sambahayan upang mabawasan ang mga plastik
Habang dapat kang gumamit ng pagpapaputi, alkohol, o ibang disimpektadong na-aprubahan ng EPA upang pumatay ng mga mikrobyo at mga virus, maaari kang gumawa ng pangunahing paglilinis ng sambahayan gamit ang mga eco-friendly DIY cleaner. Gumawa ng isang maliit na sapat na batch para sa isang trabaho sa paglilinis lamang, o punan ang isang malinis na bote ng spray upang maaari mo itong magamit muli. Ito ay isang mahusay na paraan upang mabawasan ang basura ng plastik at mabawasan nang sabay-sabay ang mga mapanganib na kemikal sa paglilinis.
Upang makagawa ng isang simpleng mas malinis na may mga orange na peel at suka, magtipon ng sapat na mga orange na peel upang punan ang kalahati ng isang garapon ng mason. Ibuhos ang sapat na puting suka upang takpan ang mga balat at punan ang garapon, pagkatapos isara ang garapon at itago ito sa isang madilim na lugar sa loob ng 2 linggo. Gumamit ng isang pinong mesh upang salain ang halo sa isang mangkok, pagkatapos ay itapon ang mga peel. Ibuhos ang iyong bagong cleaner sa isang malinis na bote ng spray
Hakbang 7. Iwasan ang panic pagbili ng hindi kinakailangang mga supply
Ang pagbili ng paraan ng mas maraming toilet paper, hand sanitizer, o pagkain kaysa sa kailangan mo ay nakasasakit sa ibang tao, at sobrang sayang din ito. Kahit na sa mga lugar na may mga order ng lockdown, karamihan sa mga tindahan ng grocery at gamit sa bahay ay mananatiling bukas, na nangangahulugang hindi na kailangang bumili ng ilang buwan na mga supply. Gumawa ng isang listahan ng mga bagay na talagang kailangan mo at manatili sa listahan hangga't maaari.
- Pigilan ang basura ng pagkain sa pamamagitan ng pagpaplano nang maaga kapag bumili ka ng mga groseri. Huwag bumili ng tone-toneladang nabubulok maliban kung balak mong kainin ang mga ito sa loob ng susunod na ilang araw o magkaroon ng puwang sa iyong freezer para sa mga bagay na hindi mo agad kakainin.
- Maging magalang sa pagbili ng mga limitasyon sa mga kalakal na may mataas na demand tulad ng mga produktong papel, sanitaryer ng kamay, at mga pamunas ng disimpektante. Ang pagbili ng higit pa sa kailangan mo ay magbibigay ng presyon sa mga tagagawa na mag-churn out nang higit pa at madagdagan ang pangangailangan para sa mga paghahatid sa mga tindahan sa iyong lugar.
Tip:
Kung hindi ka sigurado kung magkano ang toilet paper na talagang kailangan mo upang tumagal ka sa susunod na ilang linggo, subukan ang https://toiletpapercalculator.com! Ipasok ang bilang ng mga tao sa iyong sambahayan at kung gaano karaming mga linggo ang inaasahan mong gumastos nang nag-iisa upang makakuha ng isang pagtatantya.
Paraan 2 ng 3: Pag-save ng Enerhiya
Hakbang 1. Basahin ang mga libro sa halip na mag-streaming ng mga palabas upang makatipid ng enerhiya
Ang isang ito ay maaaring hindi mukhang sobrang halata. Gayunpaman, dahil lamang sa iyong mga palabas at pelikula ay hindi dumating sa mga plastik na kaso ay hindi nangangahulugang hindi sila nakakaapekto sa kapaligiran. Hindi mo kailangang laktawan ang panonood ng Netflix nang buo, ngunit subukang maghanap ng mga kahaliling paraan upang manatiling abala habang nasa quarantine ka, tulad ng pagkuha ng isang libro o panonood ng ilan sa iyong mga lumang DVD o blu-ray.
Kung nais mong mag-stream ng isang pelikula o palabas, maaari mo ring mabawasan ang enerhiya sa pamamagitan ng panonood sa isang mas mababang resolusyon, paggamit ng isang aparato na may isang maliit na screen, at paggamit ng WiFi sa halip na pag-tap sa iyong data ng mobile network
Hakbang 2. Gumawa ng natural na ilaw hangga't makakaya mo
Kung nakakuha ka ng sapat na sikat ng araw sa iyong bahay, hindi na kinakailangang i-on ang lahat ng iyong ilaw sa maghapon. Buksan ang mga kurtina o blinds at iwanan ang mga electric light fixture hangga't maaari.
- Ang windows at nakaharap sa hilaga na nakaharap sa bintana ay pinakamahusay na gumagana para sa pagpapaalam ng maraming maliwanag, hindi direktang ilaw. Hindi nila pinapasok ang mas maraming nakasisilaw at init tulad ng silangan at nakaharap na mga bintana.
- Kung maaari, magtrabaho sa isang silid na may kulay na kisame at dingding na may ilaw, na magpapakita ng ilaw at lalong magpapasaya sa iyong puwang.
- Subukang mag-hang ng salamin sa pader sa tapat ng isang window. Punan ng salamin ang silid ng masasalamin na ilaw at bibigyan ka pa ng ilusyon ng mas maraming puwang!
Hakbang 3. Lumipat sa LED lightbulbs upang makakuha ng maraming ilaw na may mas kaunting watts
Kung gumagamit ka pa rin ng mga bombilya ng luma na pag-aaral, magandang panahon na ito upang lumipat sa isang alternatibong eco-friendlier. Kumuha ng ilang mga bombilya ng LED (light-emitting diode) upang ilagay sa iyong mga fixture ng ilaw upang makakuha ka ng maraming artipisyal na ilaw kapag kailangan mo ito habang gumagamit ng mas kaunting enerhiya.
- Ang mga LED bombilya ay tumatagal ng 15-25 beses na mas mahaba kaysa sa karaniwang mga bombilya at gumagamit ng halos 90% mas kaunting enerhiya. Kaya, habang maaaring mas mahal ang mga ito sa harap, makatipid ka sa kanila ng maraming pera sa iyong mga singil sa kuryente at ang gastos sa pagbili ng higit pang mga bombilya!
- Ang mga bombilya ng CFL (compact fluorescent light) ay mahusay ding kahalili sa mga ilaw na maliwanag na maliwanag, at mas mura ang mga ito kaysa sa mga LED. Gayunpaman, hindi sila kasing husay ng enerhiya tulad ng mga LED bombilya.
Hakbang 4. I-seal ang mga butas na leaky, duct, at iba pang mga fixture habang naka-stuck ka sa bahay
Kung napansin mo na ang iyong bahay ay masikip, maalab, o may kaugaliang maging maalikabok, posibleng may mga paglabas o puwang sa paligid ng iyong mga duct, lagusan, o pintuan at bintana. Samantalahin ang pagkakataong gumawa ng kaunting pag-save ng enerhiya sa pag-save ng bahay sa pamamagitan ng pag-sealing ng anumang mga puwang o leaks na iyong nahanap. Makakatulong ito na pigilan ang iyong sistema ng pag-init o paglamig mula sa pagtatrabaho sa obertaym at pag-aaksaya ng enerhiya.
- Kung may makita kang mga pagtagas o butas sa iyong mga duct, i-seal ito gamit ang mastic (isang resin-based sealant) o metal-backed tape.
- Ayusin ang mga draft o paglabas sa paligid ng iyong mga pintuan at bintana na may pagtatalop ng panahon.
- Kung nararamdaman mong talagang mapaghangad at maraming oras sa iyong mga kamay, maaari mong subukang sundin ang gabay ng ENERGY STAR DIY sa pagbubuklod at pagkakabukod ng iyong buong tahanan:
Hakbang 5. Makipag-ugnay sa iyong kumpanya ng utility tungkol sa paglipat sa berdeng lakas
Kung natigil ka sa bahay dahil sa tirahan sa mga order ng lugar, malamang na gumagamit ka ng mas maraming kuryente kaysa sa dati mong ginagawa. Ang isang paraan na maaari mong mabawi ito ay upang mag-opt in sa isang berdeng programa ng kuryente sa pamamagitan ng iyong kumpanya ng utility. Tawagan ang iyong kumpanya upang malaman kung anong mga uri ng mga pagpipilian ang inaalok nila.
Habang maaaring hindi ka makakakuha ng mga solar panel o naka-install na isang generator ng hangin, maaari ka pa ring lumikha ng mga benepisyo sa kapaligiran nang hindi direkta sa pamamagitan ng pakikilahok sa isang berdeng programa ng kuryente. Karaniwang gumagana ang mga programang ito sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa iyo na mamuhunan sa paggawa ng mga nababagong anyo ng enerhiya kapag binabayaran mo ang iyong singil sa kuryente. Hindi mo kinakailangang maihatid nang direkta ang berdeng kuryente sa iyong tahanan
Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng Positibong Pagkilos sa Iyong Komunidad
Hakbang 1. Suportahan ang mga kandidato na may malakas na tala ng kapaligiran
Ang pagbibigay ng iyong suporta sa mga pulitiko na nagtataguyod ng mga sanhi ng kapaligiran ay isang mahusay na paraan upang makagawa ng isang pagkakaiba. Kahit na natigil ka sa bahay at hindi ma-hit ang trail ng kampanya, maaari mo pa ring suportahan ang kandidato na iyong pinili sa pamamagitan ng pagtawag o pagpapadala ng mga teksto sa mga potensyal na botante. Makipag-ugnay sa kanilang kawani ng kampanya upang malaman kung paano ka makakatulong!
Maaari ka ring makipag-ugnay nang direkta sa iyong mga kinatawan at hilingin sa kanila na gumawa ng aksyon sa mga isyu sa kapaligiran
Hakbang 2. Mag-abuloy sa mga samahang sumusuporta sa kalikasan
Kung nakapagtipid ka ng kaunting pera, ang paggawa ng isang donasyon sa isang eco-friendly na nonprofit ay mahusay na paraan upang makatulong habang nasa lockdown ka. Kahit na hindi mo kayang mag-donate ng marami sa iyong sarili, maaari kang laging mag-set up ng isang fundraiser sa Facebook at anyayahan ang iyong mga kaibigan na mag-chip in! Isaalang-alang ang pagbibigay sa ilan sa mga organisasyong ito na lubos na na-rate ng Charity Navigator:
- Pondo sa Kapangalagaan sa Kapaligiran
- 350.org
- Konseho ng Likas na Yaman ng Depensa
- Mga Kaibigan ng Daigdig
Tip:
Kung wala kang pera na matitira, isaalang-alang ang pagboluntaryo ng iyong oras. Makipag-ugnay sa isang samahan sa iyong lugar na sumusuporta sa mga sanhi ng kapaligiran at tanungin kung paano ka makakatulong, maging sa pagtawag o pag-aalaga ng isang lagay sa isang hardin ng pamayanan.
Hakbang 3. Makilahok sa isang paglilinis sa pamayanan kung nais mong maging aktibo
Kahit na nasa ilalim ka ng isang silungan sa pagkakasunud-sunod ng lugar, maaari ka pa ring lumabas. Samantalahin ang pagkakataon na kunin ang ilang basurahan sa iyong kalye o sa isang lokal na parke, kung may bukas. Maaari ka ring maghanap upang malaman kung mayroong anumang mga organisadong paglilinis na pinlano sa iyong lugar-siguraduhing manatili ng hindi bababa sa 6 talampakan (1.8 m) ang layo mula sa sinumang iba pa sa iyong koponan sa paglilinis!
Bilang karagdagan sa distansya sa panlipunan, magsanay ng mga pangunahing pag-iingat sa kaligtasan, tulad ng pagsusuot ng sapatos na nakasara, paglalagay ng sunblock, at hindi pagkuha ng anumang maaaring mapanganib (tulad ng mga ginamit na karayom o patay na hayop)
Hakbang 4. Ibahagi ang mga ideya ng pagpapanatili sa pamilya at mga kaibigan
Kung mayroon kang mga ideya tungkol sa kung paano manatiling berde sa panahon ng coronavirus crisis, magsalita! Tumawag, mag-email, o mag-text sa mga taong kakilala mo sa iyong mga ideya, o mag-online at ibahagi ang mga ito sa social media. Gumamit ng mga hashtag tulad ng #earthday, #zerowaste, o #savetheplanet upang gawing mas madaling mahanap ang iyong mga post.
Halimbawa
Hakbang 5. Isama ang mga aralin sa kapaligiran sa kurikulum ng iyong mga anak kung ikaw ay magulang
Kung hindi inaasahan mong naging isang guro ng homeschool sa nakaraang ilang linggo, samantalahin ang mahusay na opportunity na pang-edukasyon. Kausapin ang iyong mga anak tungkol sa berdeng mapagkukunan ng enerhiya, magtrabaho sa pagtatanim ng isang hardin ng gulay sa kanila, o gumawa ng isang eco-friendly na proyekto sa bapor.
Halimbawa, maaari kang bumuo ng isang condo ng bee o gumawa ng mga CD sun catcher upang matulungan ang mga ibon mula sa pagpindot sa iyong mga bintana
Hakbang 6. Ibahagi ang mga item sa iyong mga kapit-bahay kung mayroon kang mga ekstrang bagay
Maaari mong tulungan ang iyong mga kapitbahay at planeta nang sabay sa pagbabahagi ng mga ekstrang gamit sa bahay, na maaaring bawasan ang pangangailangan para sa mga paghahatid ng sasakyan at bawasan ang labis na basura sa pag-pack. Kung mayroon kang dagdag na mga panustos sa paglilinis, mga pamilihan, o iba pang mga logro at nagtatapos na maaaring magamit ng iyong mga kapit-bahay, kahon ang mga ito at ihulog ang mga ito sa labas ng kanilang pintuan.
