Kung gagastos ka ng anumang makabuluhang dami ng oras sa pagmamaneho para sa trabaho o paglilibang, may isang magandang pagkakataon na naranasan o nasaksihan mo ang ilang uri ng pagngangalit sa kalsada. Ang pagngangalit sa kalsada ay nagsasangkot ng pagkawala ng iyong galit sa mga sitwasyong nauugnay sa trapiko at may kasamang mga pag-uugali tulad ng malaswa o nakakaganyak na kilos, pagsigaw, pagmumura, at pag-tail. Maaari rin itong kasangkot sa pagpapahinto ng iyong sasakyan at paglalakad hanggang sa sumigaw o magalit sa ibang driver. Sa ilang mga kaso, kasangkot ang pisikal na karahasan, na isang bagay na tiyak na nais mong iwasang mangyari. Ang pag-aaral kung paano panatilihing kalmado ang iyong sarili, pati na rin kung paano mapalaki ang galit ng kalsada ng ibang tao, ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga aksidente at kilos ng karahasan sa kalsada.
Mga hakbang
Pamamaraan 1 ng 3: Panatiling Mahinahon Kapag Naranasan Mo ang Road Rage
Hakbang 1. Kilalanin ang iyong tumataas na galit
Ang pinaka-halata na mga palatandaan ng galit ay madalas na mga pisikal na sintomas na lumilitaw pagkatapos ng katotohanan (tulad ng tono ng boses, wika, at kilos). Ngunit sa pagsasanay, matututunan mong makilala ang mga babalang palatandaan ng galit kapag nag-isip ka sa iyong sarili.
- Ang mga karaniwang palatandaan ng galit ay kasama ang galit / mapaghiganti na kaisipan, pag-igting ng kalamnan, pananakit ng ulo, o pagtaas ng rate ng puso.
- Kung nahuhuli mo ang iyong sarili na nagsasalita nang malakas (kahit na nag-iisa kang pagmamaneho) tungkol sa isa pang drayber, maaaring nakakaranas ka ng matinding galit.
- Sa pamamagitan ng pag-akit sa iyong sarili sa unang paglitaw ng iyong galit, mapipigilan mo ang galit na iyon mula sa pagiging agresyon o galit sa daan.
Hakbang 2. Maglaan ng oras upang huminahon
Kung napansin mo ang iyong sarili na nagagalit, mas mainam na lumipat ka (kung ligtas itong gawin). Bumaba ng highway o lumapit sa balikat ng kalsada (muli, kung ligtas itong gawin ito) at ilagay ang iyong sasakyan sa parke. Tumagal ng ilang minuto upang kolektahin ang iyong mga saloobin at kalmado ang iyong sarili bago bumalik sa kalsada.
- Pagsasanay ng malalim na paghinga o pagninilay upang kalmado ang iyong isip at katawan pagkatapos makaranas ng galit.
- Tandaan na ang pagmamaneho habang galit ka ay nasa panganib ang iyong sarili at ang iba. Kahit na hindi ka pa nakakaranas ng ganap na pagngangalit ng kalsada, ang iyong galit ay maaaring maging sanhi upang magmaneho ka nang walang ingat at kumuha ng hindi kinakailangang mga panganib.
Hakbang 3. Gumamit ng mga diskarteng malalim sa paghinga
Ang paggamit ng malalim na paghinga na pagsasanay ay maaaring makatulong sa iyo na huminahon at isentro ang iyong sarili kapag sa tingin mo ay galit o tensiyon. Ang malalim na paghinga ay mabilis at madali, at magagawa ito habang nagmamaneho ka o nakatigil.
- Tumagal ng isang mahaba, mabagal na paglanghap sa iyong dayapragm sa loob ng limang segundo na span. Tiyaking humihinga ka sa iyong dayapragm (sa ibaba ng iyong mga tadyang) at tiyan sa halip na kumuha ng mababaw na paghinga sa iyong dibdib.
- Pigilan ang iyong hininga ng limang segundo
- Huminga nang dahan-dahan sa loob ng isa pang limang segundo na saklaw.
Hakbang 4. Makinig sa pagpapatahimik ng musika
Ang isang mahusay na paraan upang makapagpahinga kapag nagsimula kang makaranas ng galit sa kalsada ay makinig ng nakapapawing pagod na musika (kung magagawa mo ito nang hindi nagagambala). Matutulungan ka ng musika na huminahon at ituon ang pansin na makarating sa iyong patutunguhan nang ligtas.
- Subukang panatilihin ang ilang mga nakakarelaks na CD sa isang madaling maabot na lugar sa iyong kotse, o panatilihing nakatutok ang iyong radyo sa isang istasyon na tumutugtog ng pagpapatahimik ng musika. Sa ganoong paraan maaari kang magpatugtog ng musika nang hindi mo aalisin ang iyong mga mata sa kalsada.
- Alamin kung anong mga uri ng musika ang nakakarelaks para sa iyo. Subukan ang jazz, oldies, at klasikal na musika para sa kalmado, nakapapawing pagod na mga himig.
- Iwasang makinig ng mabilis na bilis, agresibo, o may galit na musika habang nagmamaneho.
Hakbang 5. Bilangin hanggang sa huminahon ka
Maaaring nakakita ka ng isang tao sa iyong pamilya o isang tauhan sa isang pelikula o palabas sa TV na nagbibilang upang maiwasan ang magalit. Ito ay isang napakatandang trick upang huminahon at maiwasan ang pagsabog, at maaaring makatulong ito sa iyo sa iyong sandali ng galit.
- Bumilang paitaas ng halos isang minuto. Kung nakatuon ka sa iyong paghinga at ginulo ang iyong sarili sa pagbibilang, titigil ka sa aktibong pag-iisip tungkol sa taong nagkamali sa iyo at unti-unting lumamig.
- Kung hindi ka maganda ang pakiramdam pagkatapos ng isang minuto, subukang magbilang ng isa pang minuto. Ang susi ay upang pigilan ang iyong sarili mula sa pag-iisip ng galit na saloobin ng sapat na haba upang lumipas ang iyong aktibong galit.
Hakbang 6. Subukang gamitin ang "hand yoga"
Ang hand yoga ay kilos ng pag-uunat at pag-ikot / pag-relax ng mga kalamnan sa iyong mga kamay. Maaari itong maging kakaiba, ngunit para sa ilang mga tao ito ay isang mahusay na paraan upang maibsan ang stress - siguraduhin lamang na alisin ang iyong mga kamay sa gulong kapag ang iyong sasakyan ay nasa isang kumpletong paghinto sa trapiko o sa isang pulang ilaw.
- Ikalat ang iyong mga daliri at iunat ang parehong mga kamay hangga't maaari.
- Hawakan ang posisyon na ito ng ilang segundo, pagkatapos ay pakawalan ito.
- Paikutin ang bawat daliri sa iyong palad, dahan-dahang itulak gamit ang iyong hinlalaki. Hawakan ito, pagkatapos ay pakawalan.
- Ibaluktot ang iyong pulso at yumuko ang bawat buko nang paisa-isa upang "iling" ang mga kalamnan at kasukasuan.
Hakbang 7. Labanan ang pagganyak na gumanti
Kung may pumiputol sa iyo o masyadong mabagal ang pagmamaneho, ang iyong paunang reaksyon ay maaaring i-tunog ang iyong sungay, hiyawan, sumpaan, o gumamit ng mga kabastusan na kilos. Maaari kang magpaginhawa sa iyong pakiramdam para sa isang iglap, ngunit halos tiyak na magpapalubha sa iba pang drayber, at mailalagay ka sa isang landas na puno ng galit.
- Iwasan ang anumang nagpapaalab na kilos. Maaari itong isama ang pagbusina ng iyong sungay, pag-flashing ng iyong mga mataas na poste, o pagpapalawak ng iyong gitnang daliri. Ang bawat isa sa mga ito ay maaaring magresulta sa isang tumataas at marahas na reaksyon.
- Sikaping iwasan kahit ang pagsigaw o hiyawan. Kung sumisigaw ka ng mga mapanirang salita sa ibang driver at ang iyong bintana ay nagkataong bukas, mayroong isang pagkakataon na marinig ka ng driver at tumugon sa kanyang sariling pagsalakay.
Hakbang 8. Panatilihin ang iyong distansya
Ang ilang mga tao ay pinipilit na mag-tailgate kapag sila ay naputol o kung hindi man "ginawang masama" ng ibang mga driver. Ito ay isang potensyal na mapanganib na paglipat. Ang pag-tailgate ay nagdaragdag ng peligro na maging sanhi ng isang aksidente, at maaari rin itong magpalitaw ng galit ng ibang driver.
Gamitin ang patakaran na apat na segundo. Kapag ang kotse na nauna sa iyo ay pumasa sa isang palatandaan o poste ng lampara, simulang ang pagbibilang at pagbagal upang hindi mo mapasa ang parehong post hanggang sa hindi bababa sa apat na segundo mamaya
Paraan 2 ng 3: Manatiling Ligtas Kung Ang Iba Ay Agresibo
Hakbang 1. Manatiling kalmado
Kung ang isang tao ay nakikiling sa iyo, pumapatunog, sumisigaw, o kumikislap sa iyo ng mataas na mga sinag sa iyo, maaari kang makaramdam ng takot o pagkabalisa. Ang mahalaga ay subukan at manatiling kalmado, at gawin ang anumang makakaya upang makauwi nang ligtas.
- Panatilihing naka-check ang iyong sariling emosyon kapag ang iba ay agresibo na kumilos.
- Kilalanin kung ano ang iyong nararamdaman, at humimok nang nagtatanggol hangga't maaari.
- Subukang gawing mas komportable ang iyong sarili upang panatilihing kalmado. I-on ang aircon upang mag-cool off, at ayusin ang posisyon ng iyong pwesto (kung maaari mo itong gawin nang ligtas) upang maging maayos ang iyong lokasyon sa iyong sasakyan.
- Tandaan na sa pagtatapos ng araw, trapiko lang ito. Ang masamang pagmamaneho ng ibang tao ay hindi dapat sirain ang araw mo, ngunit kung mawalan ka ng init ng ulo, maaari itong mapunta sa pagkasira ng iyong buhay.
Hakbang 2. Huwag pigilan ang pakikipag-ugnay sa mata
Kung ang isang tao ay nagpapakita ng mga palatandaan ng pagsalakay, maging sa pamamagitan ng pagbusina ng kanilang sungay, pag-flash sa iyo ng mataas na mga sinag, o agresibong pagmamaneho lamang, siguraduhing maiwasan mo ang pakikipag-ugnay sa mata sa taong iyon. Nagbabala ang mga eksperto na ang pakikipag-ugnay sa mata sa isang galit na drayber ay maaaring makita ng drayber na iyon bilang palatandaan ng pagsalakay, at maaaring magpalabas ng mga pag-atake.
- Ilagay ang iyong signal upang ipahiwatig na ang ibang kotse ay maaaring pumasa sa iyo (kung sinusubukan niyang lumibot sa iyo).
- Panatilihin ang iyong mga mata pasulong sa kalsada. Huwag man lang sumulyap sa direksyon ng ibang driver.
Hakbang 3. Magmaneho nang may pagtatanggol
Kung ang isang tao ay kumikilos nang agresibo, mas makabubuting hayaan ang taong iyon na dumaan at papunta na. Kung ang driver na iyon ay nasa harap mo, maaari mo siyang bantayan upang matiyak ang iyong kaligtasan. Kung nasa likuran mo siya, bagaman, maaari ka niyang sundin o subukang paigtingin ang mga bagay.
- Kung nais kang pasahan ng agresibong driver, hayaan mo siya.
- Anumang oras na ang isang tao ay nais na sumanib sa iyong linya, hayaan silang. (Ipagpalagay na maaari mong gawin ito nang ligtas.)
- Subukang iwasang biglang preno sa pamamagitan ng pag-iingat sa kalsada sa lahat ng oras at pag-scan sa mga gilid ng kalsada para sa mga potensyal na peligro.
- Huwag mag-tailgate.
- Iwasang hadlangan ang trapiko, dahil maaaring maging sanhi ito ng iba pang mga drayber na magalit o naiinip.
Hakbang 4. Bigyan ang iba ng pakinabang ng pagdududa
Kapag pinutol ka ng ibang drayber, binago ang mga daanan nang hindi nagbigay ng senyas, lumipat sa iyo, o sumali sa anumang iba pang pinaghihinalaang pagkilos ng pagsalakay, maaari mong ipalagay na ang taong iyon ay nagpapakita ng poot sa iyo. Gayunpaman, posibleng nagkamali ang ibang driver. Maaaring hindi ka niya nakita, o baka maabala siya ng ilang nakabinbing emergency ng pamilya. Para sa lahat ng alam mong patungo siya sa ospital, at hindi lalabas upang makuha ka.
- Tandaan na ang mga tao ay may kakayahang gumawa ng mga pagkakamali, kahit na sa likod ng gulong. Marahil ay gumawa ka ng ilang sarili.
- Minsan ang matinding mga sitwasyon tulad ng hindi magandang kalusugan o pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay maaaring maging sanhi ng mga tao na kumilos sa mga paraan na hindi nila maaaring makilala.
- Bago mo ipalagay na ang isang tao ay agresibong nagmamaneho at pinatunog ang iyong sungay o gumawa ng isang bastos na kilos, tandaan na ang taong iyon ay maaaring nakakaranas ng isang bagay na hindi mo namamalayan.
Hakbang 5. Humingi ng tulong kung kailangan mo ito
Kung may sumusunod sa iyo at malinaw na balak niyang makisali sa ilang kilos ng pananalakay, huwag umuwi o sa lugar ng iyong pinagtatrabahuhan. Iyon ay gagawing madali kang target para sa karahasan habang pinapaalam din sa drayber kung saan ka nakatira o nagtatrabaho. Sa halip, subukang ligtas ang isang lugar kung saan maraming tao, o sa isang lugar na alam mong makakatulong sa iyo ang pulisya.
- Panatilihing naka-lock ang mga pintuan ng iyong sasakyan at ang iyong windows ay pinagsama. Huwag bumaba ng kotse, kahit gaano pa sinubukan ng ibang driver na kalabanin ka.
- Anumang oras na may sumunod sa iyo, kumuha ng detour upang makakuha ng ligtas sa kahit saan ka pa huli.
- Magmaneho sa pinakamalapit na istasyon ng pulisya. Kung ang ibang driver ay sumusunod sa iyo na may balak na saktan ka, mag-iisip siya ng dalawang beses bago gawin ito sa harap ng isang istasyon ng pulisya.
- Kung hindi ka makakarating sa isang istasyon ng pulisya, subukang makakuha ng isang lugar sa maraming tao at tawagan ang pulisya.
- Dapat mong palaging iwasan ang pakikipag-usap sa isang telepono habang nagmamaneho, ngunit kung may sumusunod sa iyo kailangan mong tawagan ang pulisya bago mo isipin ang tungkol sa pagpapahinto ng iyong sasakyan.
Hakbang 6. Isaisip ang iyong mga priyoridad
Sa init ng sandali, maaaring maging napaka-kaakit-akit na tumugon sa pagsalakay ng isang tao sa iyong sariling galit. Gayunpaman, ito ay hindi sulit sa panganib. Maraming mga tao ang nasugatan o napatay habang nagpapalitan ng galit sa kalsada sa iba pang mga driver. Tandaan na ang pagtugon sa galit na may galit ay magdaragdag lamang ng gasolina sa apoy.
- Subukang panatilihing naka-tape sa iyong dashboard ang isang imahe ng isang mahal sa buhay. Matutulungan ka nitong ipaalala sa iyo ang lahat ng mawawala sa iyo kung ikaw ay naaresto dahil sa pang-atake o pinatay ng marahas na pagsabog ng iba.
- Tandaan na ang agresibong pag-uugali ay maaaring humantong sa iyong sariling pinsala o pagkamatay, o pinsala / pagkamatay ng ibang tao. Ito ay simpleng hindi nagkakahalaga ng panganib.
- Ang pagmamaneho ay hindi isang paligsahan. Ikaw at ang iba pa sa daan ay nais na makauwi nang ligtas sa iyong mga mahal sa buhay.
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Iyong Sariling Pagngangalit sa Daan
Hakbang 1. Suriin ang iyong kalagayan bago magmaneho
Kung iniwan mo ang iyong tahanan o lugar ng trabaho sa isang galit, inis, o kung hindi man nakagagalit na kalagayan, mayroong isang magandang pagkakataon na ang isang maliit na insidente sa trapiko ay maaaring itakda ka. Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang maiwasan ang iyong sariling galit sa kalsada ay maghintay hanggang sa sapat na kalmado ka upang magmaneho nang hindi pakiramdam ng emosyonal o pagkabalisa.
- Bago mo buksan ang ignisyon, gumawa ng mabilis na pag-check-in sa isip at emosyonal sa iyong sarili.
- Tanungin ang iyong sarili kung may anumang nakakaabalang emosyonal na nangyari sa iyo sa nakaraang ilang oras. Kung aalis ka mula sa bahay, maaaring nangangahulugan iyon ng pagtatalo sa iyong kapareha o kapit-bahay. Kung umaalis sa trabaho, maaaring mangahulugan ito ng anumang bilang ng mga posibleng kaganapan.
- Suriin kung paano ka makitungo sa anumang mga stressors na nangyayari sa iyong araw. Mag-isip tungkol sa anumang mga oras na maaari kang maging naiinip sa iba, nawala ang iyong ulo, o nagkaroon ng galit na saloobin tungkol sa ibang tao.
- Maghanap ng mga paraan upang huminahon bago ka magmaneho. Kung maaari kang ligtas na maglakad upang maalis ang iyong ulo, subukang gawin iyon. Kung hindi, subukang umupo sa iyong sasakyan at magnilay ng ilang minuto hanggang sa maging kalmado ka.
Hakbang 2. Magmaneho kapag gising ka at matino
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang sobrang pagod ay maaaring humantong sa isang pagkawala ng emosyonal na kontrol, na maaaring magkaroon ng mga ramification kapag nasa likod ka ng gulong. Bilang karagdagan sa pagiging maayos at paggising, mahalaga na laging humimok, dahil ang alkohol ay maaaring magpababa ng iyong mga hadlang at maaaring magdulot sa iyo na magalit o magalit (upang hindi sabihin ang iyong kapansanan sa kakayahan sa pagmamaneho).
- Subukang itago ang mga meryenda sa iyong kotse, dahil ang kagutuman ay maaaring maging sanhi ng mga nabigong mga drayber na makaranas ng galit sa kalsada.
- Ang pagmamaneho kapag nakapahinga ka nang mabuti, pinakain, at matino ay ang pinakaligtas na paraan upang maglakbay.
Hakbang 3. Bigyan ang iyong sarili ng dagdag na oras
Kung pupunta ka sa isang lugar na mahalaga, bigyan ang iyong sarili ng kaunting dagdag na oras para sa trapiko. Sa ganoong paraan hindi ka ma-stress kung makaalis ka sa trapiko, at mas malamang na magtapos ka sa pag-uugali sa pagngangalit sa kalsada.
- Marahil alam mo na dapat kang umalis nang sapat upang pamahalaan ang iyong karaniwang oras ng pagbiyahe, ngunit ang pag-alam sa trapiko ay maaaring maging mas mahirap.
- Suriin ang iyong lokal na Kagawaran ng Transportasyon, mga ulat ng pulisya, at mga pag-update ng balita para sa anumang impormasyon sa kasalukuyang mga pattern ng trapiko na malapit sa iyo. Maaaring may aksidente o gawaing konstruksyon na hindi mo alam.
- Ang ilang mga website ng Kagawaran ng Transportasyon ng estado ay nag-aalok ng mga commuter ng isang calculator ng oras ng paglalakbay. Ang mga calculator na ito ay nagtanong kung saan ka aalis, saan ka pupunta, at kung anong oras mo kailangang dumaan, pagkatapos ay i-cross check ang iyong pagbiyahe sa mga nauugnay na pag-update sa trapiko.
Hakbang 4. Iwasan ang trapiko hangga't maaari
Kung nakatira ka sa isang lugar sa kanayunan, marahil ay medyo limitado ka sa iyong mga pagpipilian sa paglalakbay. Ngunit kung nakatira ka o malapit sa isang mas lugar sa lunsod, maaaring makahanap ka ng detour sa paligid ng trapiko na naghihintay nang maaga.
- Kung naglalakbay ka kasama ang hindi bababa sa isang iba pang pasahero, maaari kang maging kwalipikado para sa linya ng car pool. Gayunpaman, suriin ang iyong mga lokal na ordenansa, dahil ang ilang mga lugar ay nangangailangan ng isang minimum na tatlong mga nakasakay sa isang naibigay na kotse.
- Iwasan ang pinakamataas na oras ng trapiko. Mag-iiba ito mula sa isang lungsod hanggang sa susunod, ngunit ang trapiko sa pangkalahatan ay pinakamalubha sa pagitan ng 7:00 at 10:00 AM at mula 3:00 hanggang 7:00 PM.
- Mag-download at gumamit ng mga traffic app. Maaari itong tuklasin ang mga paparating na trapiko at muling i-reroute kaagad. Siguraduhin lamang na i-set up ito bago ka magmaneho, dahil ang pagmamaneho at pag-fidget sa iyong telepono ay maaaring maging sanhi ng isang aksidente.
Hakbang 5. Sumakay sa pampublikong sasakyan
Ang tiyak na paraan upang maiwasan ang galit sa kalsada ay upang maiwasan ang pagmamaneho sa trapiko nang sama-sama. Kung nakatira ka sa o malapit sa isang malaking lungsod, may isang magandang pagkakataon na mayroon kang access sa isang abot-kayang pampublikong sistema ng pampublikong sasakyan. Kahit na hindi ka nakatira sa isang pangunahing lugar ng metropolitan tulad ng New York City, ang iyong lungsod ay malamang na may malawak na network ng mga ruta ng bus, mga light rail rail, at / o mga linya ng subway.
- Ang pagkuha ng pampublikong transportasyon ay tumatagal ng stress mula sa pag-commute. Maaari kang magbasa, makinig ng musika, o simpleng magsabay habang nakikipag-usap ang trapiko sa trapiko.
- Karamihan sa mga pagpipilian sa pampublikong sasakyan ay abot-kayang, at kung ihahambing sa gastos ng gas at paradahan, ang pagkuha ng isang bus / subway ay maaaring mas mura kaysa sa pagmamaneho.
- Kahit na ang mga linya ng pampublikong transportasyon ng iyong lungsod ay hindi dumidiretso sa iyong bloke, maaari kang maglakad o magbisikleta sa pinakamalapit na hintuan ng transit. Ang iyong komunidad ay maaaring magkaroon ng mga pagpipilian sa park-and-ride upang maaari kang magmaneho sa iyong pinakamalapit na subway / light rail stop.
- Suriin ang mga pagpipilian sa pampublikong transportasyon ng iyong lungsod sa pamamagitan ng paghahanap online para sa mga sistema ng bus / riles sa iyong lugar.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Maging ang may sapat na gulang sa sitwasyon.
- Kung ang isang galit na drayber ay nagsimulang sumunod sa iyo o magtapon ng anumang bagay sa iyong kotse, manatiling kalmado at tawagan ang iyong lokal na pulisya o patrolya sa highway. Subukang tandaan ang paglalarawan ng kotse, driver, at numero ng plaka (kung maaari) upang mag-ulat sa pulisya.
- Kung mayroon kang mga anak o isang mahal sa kotse na iniisip mo ang tungkol sa kanila at ang kanilang kaligtasan.
- Kung ikaw ay madaling kapitan ng agresibong pagmamaneho at pagngangalit sa kalsada, isaalang-alang ang humingi ng payo upang makayanan ang iyong mga isyu sa galit / pananalakay bago sila magdulot ng isang mas seryosong problema.
Mga babala
- Kung ang iyong mga anak ay nasa kotse, subukang iwasan ang masamang salita at masamang kilos. Tandaan, kukunin nila iyon, at ipapakita mismo.
- Ang pagngangalit sa kalsada ay hindi ligtas. Subukang manatiling kalmado, anuman ang mangyari.
- Huwag tumigil upang harapin ang isang tao. Panatilihing naka-up ang iyong mga bintana at naka-lock ang iyong mga pintuan. Tumungo sa pinakamalapit na istasyon ng pulisya o lugar na maraming populasyon. Papunta, kalmado ang pagmamaneho, at kung maaari, gumawa ng kahit apat na kanang pagliko (o kaliwa sa UK, New Zealand, Australia o Ireland). Malamang na sumuko ang iyong habol, dahil nagmamaneho ka sa mga lupon.
- Labanan ang pagnanasa na makisali sa mga galit na driver. Ang isang alon o kahit na isang tunay na ngiti ay maaaring napansin bilang mapanunuya o antagonizing, at madaling mapukaw ang isang galit na tao.
- Panatilihin ang iyong mga mata sa kalsada. Ang pagtingin sa isang segundo ay ang kinakailangan upang maging sanhi ng isang aksidente o mairita ang isang drayber na madaling kapitan ng galit sa kalsada.
