Maraming mga tao ang mahilig sa kape ngunit karamihan sa atin ay hindi gusto ang amoy ng hininga na nakukuha natin matapos na uminom ng isang tasa ng joe. Ang masamang hininga ay sanhi ng isang bakterya na pinatuyo ang iyong bibig at binibigyan ito ng masamang amoy. Ang magandang balita ay maiiwasan mo ito!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagsasaayos ng Iyong Mga Gawi sa Pag-inom ng Kape
Hakbang 1. Uminom ng maraming tubig bago at pagkatapos ng kape
Tumutulong ang tubig upang malinis ang bakterya na nagdudulot ng amoy. Uminom ng isang maliit na tasa ng tubig bago at pagkatapos ng iyong kape.
- Subukan ang may tubig na may lasa. Nainis ka na bang uminom ng simpleng tubig? Subukan ang may tubig na may lasa. Ang may lasa na tubig ay gumagawa ng parehong trabaho sa pamamagitan ng pag-aalis ng bakterya sa iyong bibig at bigyan ka ng isang sariwang hininga.
- Ang tubig ng limon, orange na tubig, at may sibuyas na tubig na sibuyas ay isang mahusay na pagpipilian.
Hakbang 2. Magdagdag ng mas kaunting asukal at gatas sa iyong kape
Ang asukal at gatas ay maaaring maging sanhi ng masamang bakterya ng amoy sa iyong bibig.[kailangan ng banggit] Gupitin ang asukal at palitan ito ng honey o iba pang mga pangpatamis. Iwasang magdagdag ng gatas sa iyong kape. Kung talagang gusto mo ng gatas sa iyong kape, magdagdag ng mas kaunting gatas kaysa sa karaniwang ginagawa mo.
Paraan 2 ng 2: Ang Pagkain ng Amoy-Neutralisasyon na Mga Meryenda
Hakbang 1. Kumain ng mansanas
Tinatanggal ng Apple ang amoy na nagdudulot ng bakterya sa pamamagitan ng paggawa ng mas maraming laway at tinatanggal nito ang amoy ng iyong hininga.[kailangan ng banggit]
Hakbang 2. Nguyain ang mga sibuyas
Ang mga clove ay may masasamang lasa. Chomp sa isang sibuyas para sa isang minuto o dalawa at pagkatapos ay dumura ito. Bibigyan ka nito ng isang sariwang hininga at aalisin din ang paghinga ng kape!
Hakbang 3. Kumain ng luya
Ang luya ay mayroon ding talagang masarap na lasa, kaya kumain ng isang maliit na piraso ng luya pagkatapos ng kape upang matanggal ang masamang bakterya.[kailangan ng banggit]
Gumagana rin ang cookies ng luya. Maaari kang kumain ng cookie na mayroon o pagkatapos ng kape
Hakbang 4. Ngumunguya gum
Ito ang isang pinakamahusay na murang at abot-kayang solusyon sa iyong hininga sa kape. Matapos ang iyong tasa ng joe, uminom ng isang basong tubig at ngumunguya ng mint na may lasa na mint. Lalabanan nito ang bakterya pati na rin ang pagpapaputi ng iyong mga ngipin.
Ang lasa ng lemon ay isang mahusay na pagpipilian din
Hakbang 5. Mag-yogurt para sa agahan
Sinasabi ng isang pag-aaral sa Hapon na ang yogurt ay may kapangyarihan na alisin ang amoy na sanhi ng mabahong bakterya mula sa iyong bibig.[kailangan ng banggit] Ang bakterya sa yogurt ay pumapalit sa amoy na nagdudulot ng ahente sa iyong dila at bibig ng mga mabubuti.
Kung hindi ka fan ng yogurt, maaaring gawin ng mga probiotic na tabletas ang trabaho ngunit tiyaking kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng anuman
Mga Tip
- Kung umiinom ka ng kape 2-3 beses sa isang araw kung gayon ang pinakamahusay na posibleng paraan upang alisin ang bakterya ay ang tubig at gum.
- Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang mint na may lasa na mint.
Mga babala
- Huwag kumain ng anumang mga tabletas nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.
- Huwag labis na kumain ng alinman sa nabanggit na meryenda / pagkain.
