Isang matikas na babae ay maingat at magalang. Maaari mong ipakita ang pagpipino na ito sa pamamagitan ng pagiging mabait at magalang sa lahat ng tao sa paligid mo. Makipag-usap nang malinaw at mapanatili ang iyong kalmado, anuman ang sitwasyon. Ang isang matikas na babae ay nagmamalasakit din sa kanyang hitsura at tumatagal ng oras upang mag-ayos ng kanyang sarili. Sa ilang mga simpleng hakbang, maaari mong isama ang mga halagang ito sa iyong pang-araw-araw na gawain at buhay.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagsasagawa ng Poise
Hakbang 1. Maging mabait at magalang sa iba
Mahalagang maging magalang at laging tandaan ang iyong asal. Sabihin ang "mangyaring," "salamat," at "patawarin ako" kung kinakailangan. Tratuhin ang lahat ng makakasalubong mo, mula sa CEO hanggang sa janitor, nang may paggalang at huwag kumilos na parang ikaw ay mas mahusay kaysa sa iba. Magpakita ng kabaitan sa iba sa pamamagitan ng pagtulong sa kanila. Ang mga bagay na ito ang tunay na bumubuo sa isang matikas na babae.
Hakbang 2. Magbigay ng mga papuri
Kung napansin mo ang isang bagay na gusto mo o pinahahalagahan tungkol sa isang tao, sabihin sa kanila! Hindi lamang ito magpapasaya sa kanila, makakatulong ito sa iyo na makipag-bonding sa kanila. Purihin ang istilo ng isang kaibigan, purihin ang isang katrabaho para sa isang mahusay na trabaho, at sabihin sa iyong iba pang mga kahalagahan kung gaano mo sila pinahahalagahan.
Halimbawa, kung ikaw ang pinuno ng isang pangkatang proyekto, isaalang-alang kung ano ang mahusay na ginawa ng bawat miyembro ng koponan at bigyan sila ng mga tukoy na papuri. Maaari mong sabihin na, "Joann, salamat sa pagbibigay ng masusing pagsasaliksik sa mga pagpapaunlad ng enerhiya ng hangin," o "Pinahahalagahan ko talaga ang pananatiling huli sa Huwebes upang tapusin ang pagtatanghal ng PowerPoint, Dan."
Hakbang 3. Bumuo ng katahimikan
Dalhin ang iyong sarili kaaya-aya at sa isang mala-lady na pamamaraan. Hilahin nang bahagya ang iyong balikat, itaas ang iyong ulo nang kaunti, at ituwid ang iyong likod. Tumawid sa iyong mga binti o bukung-bukong kapag nakaupo. Magpakita ng kumpiyansa gamit ang wika ng iyong katawan, at iwasan ang pag-slouch, pagtawid sa iyong mga bisig, o pag-ikot.
Hakbang 4. Panatilihin ang iyong pagpipigil
Gawin ang iyong makakaya upang manatiling kalmado at nakolekta, hindi alintana ang mga pangyayari. Kung may nakakainis sa iyo, huminto ka at huminga nang malalim. Pagmasdan kung ano ang nangyayari at bumalik mula sa sitwasyon. Subukang ilagay ang pananaw sa mga bagay at pag-isipan ang pinakamahusay na landas ng pagkilos bago ka magpatuloy.
Halimbawa, kung may nagsabi ng bastos sa iyo, iwasang tumugon sa isang pagbawas na pangungusap. Huminga ng malalim at subukang unawain kung saan nanggagaling. Direktang tugunan ang kanilang kabastusan, o simpleng pabayaan ito at lumakad palayo
Hakbang 5. Maging kamalayan sa sarili at tunay
Magbayad ng pansin sa kung paano ka kumilos at reaksyon sa mga tao sa paligid mo. Isaalang-alang ang iyong mga halaga, interes, at libangan. Kapag naintindihan mo at tatanggapin mo ang iyong sarili para sa kung sino ka, maaari kang magtrabaho sa pagiging totoo sa iyong sarili, na kung saan ay ang marka ng isang matikas na babae.
Gumawa ng mga desisyon para sa iyong sarili batay sa kung ano ang gusto mo at kailangan. Halimbawa, huwag iwasan ang pagkuha ng oras ng iyong bakasyon dahil lamang ipinagmamalaki ng iyong mga katrabaho ang kanilang sarili sa pagpapalaki ng oras. Kung kailangan mo ng pahinga, at kumita ng isa, dalhin mo ito
Iskor
0 / 0
Paraan 1 Pagsusulit
Paano mo maipakikita na handa ka?
Sabihin sa lahat kung gaano ka katahimikan.
Hindi! Hindi lamang ito magpapakita ng iyong katahimikan, masasabi nito sa mga tao na hindi ka handa. Sa halip na pakiramdam na kailangan mong sabihin sa lahat na ikaw ay matapang, ipakita ito sa pamamagitan ng pagkilos sa isang magalang at papuri na pamamaraan! Subukang muli…
Tumawid ang iyong mga binti kapag nakaupo ka.
Oo! Ang pagtawid sa iyong mga binti o bukung-bukong at pagpapanatili ng magandang pustura ay mahusay na mga paraan upang ipakita ang iyong katahimikan. Ang wika ng katawan minsan ay mas mahalaga pa kaysa sa sasabihin mo! Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Magsuot ng maraming makeup.
Hindi masyado! Habang ang isang maingat at matikas na babae ay nakatuon sa mabuting hygeine, hindi mo na kailangang magsuot ng magkano ang makeup upang maipakita ang iyong katahimikan! Ang poise ay ipinapakita nang higit pa sa paraan ng iyong pagkilos sa ibang tao kaysa sa hitsura mo, gayon pa man! Mag-click sa isa pang sagot upang mahanap ang tama…
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
Paraan 2 ng 3: Pagkonekta sa Mundo na Paikot sa Iyo
Hakbang 1. Manatiling napapanahon sa kasalukuyang balita
Mahalagang maging kaalaman tungkol sa mundo at mga tao sa paligid mo. Pag-aralan ang mga kasalukuyang kaganapan, politika, kultura ng pop, kasaysayan, at mga sining. Kunin ang iyong balita mula sa iba't ibang mga mapagkukunan upang makakuha ka ng isang komprehensibong ideya kung ano talaga ang nangyayari, at alamin hangga't maaari tungkol sa isang paksa bago bumuo ng isang opinyon.
Halimbawa, basahin ang mga ulat tungkol sa isang kandidato mula sa kanilang sariling partidong pampulitika pati na rin mula sa kanilang kalaban na partidong pampulitika
Hakbang 2. Palawakin ang iyong pananaw
Basahin ang iba't ibang mga pahayagan at nobela, makinig sa iba't ibang mga estilo ng musika, at pumunta sa mga pagtatanghal sa iba't ibang mga genre (ballet, rodeo, cirque du solil, opera, pagsayaw sa ilog, komedya, atbp.). Bisitahin ang iba't ibang mga lugar sa mundo, kung maaari, at makipag-ugnay sa mga tao mula sa iba't ibang mga bansa at kultura.
Hakbang 3. Malinaw na makipag-usap
Maging isang aktibong tagapakinig at subukang unawain ang pananaw ng ibang tao. Kapag mayroon kang isang bagay na maibabahagi, magsalita nang maayos at direkta, at subukang gawing malinaw ang iyong kahulugan at mensahe hangga't maaari. Tandaan na bigkasin at magsalita ng dahan-dahan, kaysa sa pagmamadali.
Hakbang 4. Malutas nang mabisa ang mga salungatan
Kung mayroon kang isang isyu sa isang tao, direkta itong isama sa kanila, kaysa talakayin ang isyu sa iba, tsismisan, o panatilihin ang mga alingawngaw. Ilagay ang iyong sarili sa sapatos ng ibang tao at subukang unawain ang kanilang pananaw. Kung nagkamali ka, taos-puso kang humihingi ng tawad.
Halimbawa, sabihin, "Victoria, humihingi ako ng paumanhin para sa pagiging mapangahas sa iyo kaninang umaga. Nabigyan ako ng diin tungkol sa paparating na deadline at hindi dapat ito mailabas sa iyo. Tatanggapin mo ba ang aking paghingi ng tawad?"
Hakbang 5. Isipin ang iyong wika
Huwag manumpa, gumamit ng bulgar na wika, o sabihin ang mga biro na krudo, dahil ang mga bagay na ito ay malayo sa matikas. Iwasang magsabi ng mga bagay na maaaring makasakit ng loob o makasakit sa iba. Magandang ideya din na palawakin ang iyong bokabularyo upang palagi kang magkaroon ng tamang salita na handa sa dulo ng iyong dila. Iskor
0 / 0
Paraan 2 Pagsusulit
Bakit ka dapat maging maayos kung nais mong maging isang matikas na babae?
Kaya maaari mong masalita nang matalino tungkol sa maraming iba't ibang mga paksa.
Sakto naman! Ang isang matikas na babae ay dapat magkaroon ng isang matalinong pag-uusap sa halos kahit kanino man, kaya dapat mayroon kang malawak na hanay ng kaalaman tungkol sa maraming mga paksa. Hindi mo lamang kailangang basahin ang mga libro upang makuha ang impormasyong ito- dumalo sa mga palabas sa sining, konsyerto, at makipag-usap sa iba pang mga matikas na kababaihan! Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Kaya maaari kang makipag-usap sa mga tao sa ibang mga wika.
Hindi masyado! Ang pag-alam ng isang karagdagang wika ay maaaring magbigay sa iyo ng kakayahang makipag-usap sa mga tao mula sa buong mundo, ngunit hindi ito kinakailangang sangkap sa kagandahan. Kung bumibisita ka sa ibang mga bansa upang makakuha ng ilang makamundong karanasan, isaalang-alang ang pag-aaral ng kaunting mga pangunahing parirala o pagkuha ng ilang mga klase tungkol sa wika at kultura bago maglakbay. Sumubok ng isa pang sagot …
Kaya maaari kang magturo sa ibang tao tungkol sa mundo.
Hindi eksakto! Ang isang matikas na babae ay maaaring ibahagi ang kanyang kaalaman sa ibang mga tao, ngunit ang layunin ng kagandahan ay hindi kinakailangang magturo. Tiyak na ayaw mong makatagpo bilang mayabang, kahit na marami kang nalalaman! Mag-click sa isa pang sagot upang mahanap ang tama…
Lahat ng nabanggit.
Hindi kinakailangan! Habang ang lahat ng mga nakaraang sagot ay magagaling na posibilidad, hindi sila ang pinakamahusay na dahilan para sa pagiging maayos na matikas na babae. Isaalang-alang ang pinaka-malamang at mahalagang dahilan para malaman ang tungkol sa maraming iba't ibang mga paksa at pananaw. Pumili ng isa pang sagot!
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
Paraan 3 ng 3: Pagmamalaki sa Iyong Hitsura
Hakbang 1. Magsanay ng mabuting personal na kalinisan
Regular na maligo o maligo, maglagay ng deodorant, linisin ang iyong tainga, at magsipilyo at mag-floss ng iyong ngipin. Alagaan ang iyong buhok at balat at alagaan ang iyong sarili nang maayos. Panatilihing maayos at maayos ang iyong mga kuko, o kumuha ng mga manicure at pedicure.
Hakbang 2. Magsuot ng konserbatibo
Pumili ng damit na umaangkop nang maayos at ipinapakita ang iyong pigura nang hindi masyadong mahigpit o nagbubunyag. Ang mga shorts, palda, at damit ay hindi dapat maging mas maikli kaysa sa itaas lamang ng tuhod, kaysa sa pagpindot sa kalagitnaan ng hita. Mag-opt para sa mga tuktok na may malawak na strap o manggas, at iwasan ang mga damit na nagpapakita ng labis na balat, kasama ang iyong midriff at cleavage.
Hakbang 3. Piliin ang mga klasikong silweta, kulay, at tela
Mag-opt para sa mga item na hindi mawawala sa istilo, tulad ng mga palda ng lapis, dumadaloy na blusang, mga damit na shift, pinasadyang pantalon, mga palda na A-line, mga tuktok na pababa, at blazer. Pumili ng mga chic na tela kasama ang mga sutla, paninigas na crêpes, cashmeres, linen, at lana. Ipares ang isang maliwanag na piraso ng damit na may mga walang kinikilingan na kulay, o ihalo ang mga neutrals nang magkasama.
- Magsuot ng cream silk camisole sa ilalim ng isang navy buttoned blazer at pencil skirt suit. Magdagdag ng mga wedge na kulay ng cream at isang maliwanag na hanbag.
- Ipares ang isang itim na palda na A-line na may isang rosas na blusa ng sutla at itim na mga sapatos na pangbomba. Magdagdag ng isang scarf o isang pahayag na kuwintas at mga hikaw na hikaw.
- Layer ng isang red wool peacoat sa ibabaw ng pantalon na may mataas na baywang at isang puting button-down na tuktok. Ipares ang sangkap sa mga pulang bomba.
Hakbang 4. Mag-apply ng natural makeup
Ang iyong makeup ay dapat magmukhang natural at banayad, na parang halos hindi mo ito nailapat. Mag-ingat na pumili ng isang pundasyon na eksaktong tumutugma sa iyong tono ng balat. Gumamit ng light blush at neutral eye makeup. Ang eyeliner at mascara ay dapat gamitin nang katamtaman. Maaari kang pumili para sa isang naka-bold na kolorete, tulad ng isang klasikong pula, kung ninanais. Iwasang gumamit ng makeup sa mga nakakagulat na kulay, tulad ng neon green o plum.
Hakbang 5. Panatilihing maayos ang iyong buhok
Ang mga magagarang kababaihan ay may iba't ibang mga hairstyle, kaya huwag pakiramdam na parang kailangan mo ng isang tiyak na hiwa o istilo. Gayunpaman, anuman ang piliin mo, panatilihin itong makinis at maayos, at iwasang sadyang magulo ang mga estilo. Ang mga chignon at french twists ay mahusay na pagpipilian para sa mas mahabang buhok, habang ang bob ay isang klasikong istilo para sa mga nais ang kanilang buhok na mas maikli.
Hakbang 6. Pumili ng mga simpleng accessories
Maghanap ng mga klasikong istilo na pumupuri sa iyong sangkap nang hindi hinahanap ng labis. Pumili ng alahas na may maliit na mukha at chic, kaysa sa malabo. Ang mga gintong accent, klasikong relo, perlas, diamante, at hiyas ay lahat ng mga matikas na pagpipilian. Tandaan, mas kaunti pa!
- Ipares ang isang mahabang damit na may isang kuwintas na klats at mga hikaw ng perlas.
- Magsuot ng isang kwintas na pahayag na may isang shirt na button na pababa.
- Magdagdag ng isang leather purse at isang patterned scarf sa isang suit sa negosyo.
Iskor
0 / 0
Paraan 3 Pagsusulit
Ano ang perpektong karagdagan sa iyong matikas na hitsura?
Neon na kolorete na kolorete.
Hindi! Kahit na ang maliwanag na kolorete ay maaaring magdagdag ng isang splash ng kulay sa iyong matikas na hitsura, subukang gumamit ng pangunahing mga kulay na walang kinikilingan na pampaganda. Hayaan ang iyong sparkling personalidad na makuha ang pansin ng mga tao sa halip! Subukang muli…
Isang klasikong gintong relo.
Talagang! Ang isang maliit na piraso ng alahas ay maaaring maging perpektong karagdagan sa iyong hitsura. Hindi ito kailangang maging mahal, at isang klasikong tugma sa gintong o pilak na relo sa lahat! Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Isang denim miniskirt.
Talagang hindi! Isaalang-alang sa halip na magsuot ng mga palda ng lapis o kaswal na pantalon. Subukang magsuot ng mga klasikong item na hindi mawawala sa istilo! Pumili ng isa pang sagot!
Isang magulo na tinapay.
Hindi masyado! Kahit na ang mga matikas na kababaihan ay maaaring magsuot ng isang vareity ng mga hairstyle, subukang panatilihing maayos at malinis ang anumang haristyle na ginagamit mo. Isaalang-alang ang pag-aaral kung paano gawin ang iyong sariling French twist! Pumili ng isa pang sagot!
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
