Ang Heatstroke ay isang malubhang kondisyon na sanhi ng sobrang pag-init ng katawan. Ito ang pinakamalubha sa isang spectrum ng tatlong mga kundisyon na dinala ng init. Ang pagkaubos ng init ay hindi gaanong matindi kaysa sa heatstroke at ang heat cramp ang pinakamaliit sa tatlo. Ang Heatstroke ay karaniwang bunga ng matagal na pisikal na pagsusumikap na nagreresulta sa pagtaas ng temperatura ng katawan sa itaas 104 ° F (40 ° C). Ang Heatstroke ay nangangailangan ng emerhensiyang paggamot. Kung hindi ginagamot maaari itong maging sanhi ng matinding pinsala sa utak, puso, bato, at kalamnan. Kung mas matagal ang isang taong nagdurusa sa heatstroke ay hindi ginagamot, mas masama ang pinsala sa katawan. Kung nakatagpo ka ng isang taong nagdurusa mula sa heatstroke o nakakaranas ka ng heatstroke sa iyong sarili, kailangan mong tawagan kaagad ang mga paramediko. Habang naghihintay ka para sa medikal na atensyon mayroong isang bilang ng mga hakbang na maaari mong gawin upang mapagaan ang mga sintomas ng heatstroke.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkuha ng Tulong at Paglamig ng Temperatura sa Katawan ng Pasyente
Hakbang 1. Tumawag kaagad sa mga serbisyong pang-emergency kung ang pasyente ay may lagnat na 104 ° F (40 ° C) o mas mataas
Kahit na ang temperatura ng pasyente ay bahagyang mas mababa sa threshold ng lagnat, dapat kang tumawag sa isang ambulansya dahil ang temperatura ng katawan ay maaaring mula 1 hanggang 2 ° F o ½ hanggang 1 ° C.
Kung ang dispatcher ng ambulansya ay pinili na manatili sa linya kasama mo at palakadin ka sa mga hakbang na dapat mong gawin upang matrato ang pasyente na heatstroke, sundin ang mga hakbang na iyon sa halip na ang mga nasa artikulong ito
Hakbang 2. Ilipat ang tao sa labas ng araw at sa lilim o isang naka-air condition na silid
Ang isang naka-air condition na silid ay mainam dahil makakatulong ito na simulan upang palamig kaagad ang pasyente. Kapag nasa lilim o aircon, alisin ang anumang hindi kinakailangang damit na maaaring suot ng pasyente.
- Kung wala kang aircon, magpahangin sa pasyente. Ang isang notepad ay gagana nang maayos.
- Maaari mong ihiga ang pasyente sa likod na upuan ng isang kotse na may mataas na aircon.
Hakbang 3. Takpan ang katawan ng pasyente ng isang basang sheet o iwisik ang mga ito sa cool na tubig
Humanap ng isang sheet na sapat na malaki upang takpan ang tao mula sa kanilang leeg hanggang sa kanilang mga daliri sa paa at basain ito sa lababo. Takpan ang pasyente ng basang sheet at fan ang mga ito sa isang kuwaderno. Kung wala kang isang sheet, gumamit ng isang bote ng tubig upang spray ang katawan ng pasyente ng cool na tubig.
Maaari mo ring ilapat ang tubig sa pasyente gamit ang paghuhugas ng basang espongha o tela
Hakbang 4. Ilapat ang mga ice pack sa katawan ng pasyente kung mayroon kang anumang magagamit
Ilagay ang mga ice pack sa ilalim ng kilikili ng pasyente, at sa singit, leeg, at likod. Ang mga lugar na ito ay naglalaman ng mga daluyan ng dugo na napakalapit sa balat. Ang paglalapat ng yelo sa mga lugar na ito ay maaaring makatulong sa katawan na mas mabilis na lumamig.
Maaari mo ring gamitin ang isang bag ng mga nakapirming gulay kung wala kang madaling gamiting ice pack
Hakbang 5. Tulungan ang pasyente sa isang malamig na shower o batya ng malamig na tubig
Umupo ang pasyente sa shower at idirekta ang malamig na tubig sa kanila, dahil maaaring hindi sila sapat na tumayo. Kung nasa labas ka at walang magagamit na banyo, ang isang lawa, pond o stream o kahit na malamig na tubig mula sa isang medyas ay makakatulong na palamig din ang pasyente.
Hakbang 6. Patuyuin ang pasyente sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga likido kung maaari
Mainam ang mga inuming pampalakasan dahil nagbibigay sila ng mga likido pati na rin asin na kakailanganin ng katawan upang mabawi. Kung wala kang mga inuming pampalakasan maaari kang gumawa ng sarili mo sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 1/4 kutsarita ng asin at isang kutsarang asukal para sa bawat quart ng tubig. Uminom ang pasyente ng halos kalahating tasa ng inumin tuwing 15 minuto.
- Siguraduhin na ang tao ay hindi masyadong uminom ng mabilis. Sabihin sa kanila na uminom ito ng dahan-dahan.
- Huwag ibuhos ang mga likido sa bibig ng pasyente kung tila hindi ito sapat na alerto upang lunukin. Maaari kang maging sanhi ng mga ito upang mabulunan, pagdaragdag ng isa pang layer ng panganib sa isang kritikal na sitwasyon.
- Kung wala kang inuming pampalakasan o inasnan na tubig, magiging maayos ang regular na cool na tubig.
- Huwag mag-alok ng pasyente na mga inuming enerhiya o softdrink. Ang Caffeine ay nakakagambala sa kakayahan ng katawan na kontrolin ang temperatura nito, kaya't ang mga inuming ito ay magpapalala lamang sa sitwasyon.
Hakbang 7. Bigyang pansin kung ang pasyente ay nagsimulang manginig at pabagalin ang proseso ng paglamig
Ang Shivering ay likas na pamamaraan ng katawan ng pag-init ng sarili, na magiging hindi mabubunga sa ilalim ng mga pangyayaring ito. Sa kasong ito, nangangahulugan ang panginginig na masyadong mabilis mong pinalamig ang katawan, kaya't gumaan ka ng kaunti hanggang sa humupa ang panginginig.
Bahagi 2 ng 3: Paghahanda para sa Paramedics Arrival
Hakbang 1. Dalhin ang temperatura ng pasyente upang matukoy kung siya ay nagdurusa mula sa heatstroke
Ang pangunahing sintomas ng heatstroke ay isang temperatura ng katawan sa itaas 104 ° F (40 ° C). Upang kunin ang temperatura ng pasyente gamit ang isang thermometer, ilagay ang termometro alinman sa bibig ng pasyente o sa ilalim ng braso ng pasyente. Ang thermometer ay dapat na gaganapin sa lugar para sa humigit-kumulang 40 segundo.
Ang normal na temperatura ng katawan ay 98.6 ° F (37 ° C), ngunit maaaring saklaw mula 1 hanggang 2 ° F o ½ hanggang 1 ° C
Hakbang 2. Maghanap ng iba pang mga sintomas kung wala kang isang thermometer
Mayroong isang bilang ng iba pang mga sintomas na nagpapahiwatig ng heatstroke bukod sa isang mataas na temperatura. Kabilang dito ang pamumula ng balat, mabilis na paghinga, racing rate ng puso at sakit ng ulo. Ang mga pasyente ay maaari ding malito, magulo at mapahamak ang kanilang pagsasalita. Panghuli ang balat ng pasyente ay magiging basa-basa kung mahihinto nila ang pisikal na aktibidad o mainit at tuyo sa pagpindot kung sila ay nasa mainit na panahon.
- Kausapin ang pasyente upang matukoy kung mayroon silang sakit ng ulo, mabagal na pagsasalita, pagkalito at o pagkabalisa.
- Ilagay ang iyong mga kamay sa dibdib ng pasyente upang matukoy kung mayroon silang mabibigat na paghinga, mabilis na rate ng puso, at / o mapula, mainit-init o mamasa-masa na balat.
Hakbang 3. Bigyan ang mga paramedics ng isang buong ulat pagdating nila
Sabihin sa kanila nang eksakto kung ano ang nagawa mo upang pangasiwaan ang pangunang lunas sa ngayon, at bigyan sila ng isang detalyadong listahan ng mga sintomas ng pasyente.
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Heatstroke
Hakbang 1. Uminom ng maraming likido
Kung nasa labas ka sa mga maiinit na araw at gumawa ng isang bagay na nangangailangan ng pisikal na pagsusumikap, siguraduhing uminom ng maraming tubig at inuming pampalakasan upang manatiling hydrated. Makakatulong ito na maiwasan ang heatstroke bago ito magsimula.
Subukang uminom ng isang litro ng tubig bawat oras
Hakbang 2. Huwag labis na bigyan ng lakas ang iyong sarili at iwasan ang labas sa pinakamainit na oras ng araw
Kung kailangan mong magtrabaho sa labas, magtrabaho sa mga oras ng madaling araw o sa susunod na mga oras ng hapon. Ito ay kapag ang temperatura ay mas malamig, at ang mas malamig na temperatura ay nagbabawas ng panganib ng heatstroke.
Iba't iba ang reaksyon ng init ng iba, ngunit ang pisikal na pagsusumikap ay dapat na iwasan sa temperatura na higit sa 90 ° F (32 ° C)
Hakbang 3. Magsuot ng maluwag na damit, magaan at magaan na kulay na damit
Ang labis, masikip na kasuotan sa damit ay nagpapahirap sa katawan na palamig ang sarili at pinapataas ang peligro ng heatstroke. Gayundin, ang maitim na damit ay magpapainit sa katawan at madaragdagan ang panganib na magkaroon ng heatstroke. Sa pamamagitan ng pagbibihis nang maayos habang ikaw ay aktibo sa labas ay makakatulong kang maiwasan ang heatstroke bago ito magsimula.
Dapat mo ring ilapat ang sunscreen sa anumang nakalantad na balat upang makatulong na protektahan ang iyong sarili mula sa sunog ng araw
Mga Tip
- Kung ang isang tao ay nagrereklamo na nahihilo o gaan ng ulo, hayaang humiga kaagad upang Makipagtulungan sa Mga Nakasasakit na Spells.
- Sagutin ng pasyente ang mga katanungan upang mapanatili silang alerto at maiwasan na mahimatay sila. Maaari ka ring mangalap ng kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa kung ano ang nararamdaman niya mula sa mga sagot ng pasyente.
- Isulat ang mga sintomas, temperatura, at kung ano ang nagawa mo upang pangasiwaan ang pangunang lunas. Maaari mong ibigay ito sa mga paramediko pagdating nila upang agad nilang makuha ang lahat ng impormasyong kailangan nila.
Mga babala
- Mabilis na reaksyon kapag napansin mo ang isang tao na may heatstroke, dahil maaaring hindi nila lubos na alam ang nangyayari.
- Kahit na humupa ang mga sintomas, hindi nangangahulugan na ang pasyente ay kinakailangang malinaw. Magpatuloy na pangasiwaan ang pangunang lunas hanggang sa dumating ang mga paramediko.
- Laging humingi ng propesyonal na atensyong medikal kung pinaghihinalaan mo na heatstroke. Huwag subukang gamutin ito nang mag-isa.
- Ang Heatstroke ay madalas na resulta ng pagkahapo ng init. Gamitin ang mga paggagamot na ito upang palamig ang tao sa isang normal na temperatura ng katawan, at pindutin na dapat pa rin silang suriin ng isang doktor.
