Ang soryasis ay isang pangkaraniwang sakit sa balat na binubuo ng mga patch ng makapal, pula, at kaliskis na balat. Ang mga lugar na ito ng pagkukulay ay maaaring maging masakit at makati, bilang karagdagan sa pag-scale. Ang kondisyon ay maaaring makaapekto sa anumang bahagi ng balat sa balat ngunit ito ay itinuturing na isang malubhang kaso kung sumasakop ito ng higit sa 10% ng iyong katawan. Ang matinding psoriasis ng plaka ay maaaring gamutin gamit ang mga moisturizer, natural na remedyo, light therapy, at pang-ibabaw o systemic na gamot. Gayunpaman, sa mga seryosong kaso maaaring kailanganin mong gumamit ng iba't ibang mga opsyon sa paggamot upang mapigil ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagkuha ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Gumamit ng mga pangkasalukuyan na cream
Ang unang uri ng panggagamot na madalas na inireseta ng mga doktor para sa plaka na psoriasis ay isang gamot na cream. Direkta itong inilalapat sa mga lugar ng pamamaga. Ang mga cream na ito ay madalas na naglalaman ng mga steroid, na makakatulong upang mabawasan ang paglaki ng cell cell at mabawasan ang pamamaga.
- Ang pagbawas ng paglaki ng balat sa mga lugar na may plaka na psoriasis ay mahalaga para sa paggamot dahil ang pag-scale ng balat ay sanhi ng labis na pag-unlad ng mga cell sa lugar na iyon.
- Ang pagbawas sa pamamaga ay makakabawas ng pamumula at magbabawas ng pangangati at sakit din sa lugar.
- Kung nakakaranas ka ng soryasis sa anit, tanungin ang iyong doktor tungkol sa isang gamot na solusyon sa steroid. Karaniwan itong mas payat at mas puno ng tubig kaysa sa losyon at mga krema, at sa gayon ay mas madaling masipsip ng anit.
Hakbang 2. Magsimula ng light therapy
Ang light therapy ay makakatulong upang gamutin ang malubhang plaka na psoriasis sa pamamagitan ng paglalantad ng balat sa ultraviolet light sa isang regular na batayan. Sa ilang mga kaso, magrereseta pa ang iyong doktor ng isang gamot, psoralen, kung saan, kapag kinuha kasama ng light therapy, ay nagdaragdag ng bisa nito. Ang paggamit ng ultraviolet light ay nagpapabagal sa paglaki ng mga plaka na selyula ng balat ng psoriasis, na pinapaliit ang pag-scale at pamumula.
- Ginagawa ang light therapy sa tanggapan ng doktor o may isang light unit ng UVB sa bahay.
- Ang susi sa light therapy ay ginagawa itong tuloy-tuloy. Kung gagawin mo ito sa bahay o sa tanggapan ng doktor, kailangan itong gawin araw-araw para sa maximum na epekto.
- Ang paggamit ng mga tanning bed ay hindi nagbibigay ng parehong benepisyo sa plake psoriasis. Sa halip na therapeutic na paggamit ng UVB light, ang mga tanning bed na halos naglalabas ng ilaw ng UVA. Bilang karagdagan, ang mga tanning bed ay nagdaragdag ng posibilidad na makakuha ng cancer sa balat.
Hakbang 3. Magsimula ng systemic therapy
Ang systemic therapy ay maaaring ibigay nang pasalita, sa pamamagitan ng pag-iniksyon, o sa pamamagitan ng pagbubuhos, depende sa kung anong tukoy na gamot na inireseta ng iyong doktor. Sa maraming mga kaso, hindi gagamitin ang systemic therapy maliban kung ang iba pang mga paggamot ay hindi mabawasan ang plaka na soryasis. Gayunpaman, kung mayroon kang matinding plaka na psoriasis, malamang na inirerekumenda ng iyong dermatologist ang paggamot na ito bilang karagdagan sa iba pang mga paggamot.
Ang ilang mga gamot na maaaring inireseta ay kinabibilangan ng: Methotrexate, Retinoids, Cyclosporine, at mga pagbabago sa biologic response modifier
Hakbang 4. Talakayin ang pagpipilian ng isang biologic therapy
Ang iyong dermatologist ay maaaring magreseta ng isang tradisyonal na systemic therapy o isang biologic therapy. Hindi tulad ng tradisyunal na systemic therapies, na tinatrato ang buong immune system, ang mga biologic therapies ay tina-target ang mga tukoy na lugar ng immune system. Sa kaso ng paggamot para sa plaka na psoriasis, ang mga paggagamot na biologic ay humahadlang sa mga cell at protina na sentro ng pag-unlad ng soryasis.
- Ang mga gamot na biologic ay alinman sa na-injected o ibinibigay ng intravenously.
- Hindi ka maaaring kumuha ng mga gamot na biologic kung mayroon kang isang aktibong impeksyon o kung ang iyong immune system ay malubhang nakompromiso.
Paraan 2 ng 2: Paggamit ng Mga Paggamot sa Bahay
Hakbang 1. Panatilihing moisturized ang iyong balat
Ang pagpapanatili ng mga lugar ng plaka na psoriasis na moisturized ay makakatulong upang mai-minimize ang tuyo, scaly na balat ng kondisyon at mabawasan ang kati. Maghanap ng isang moisturizer na napakapal o gumamit ng pamahid na maaaring mai-seal sa kahalumigmigan, tulad ng petrolyo jelly.
- Tiyaking lahat ng mga produktong ginagamit mo ay walang samyo. Magandang ideya na maghanap ng mga produktong may marka para sa "sensitibong balat," dahil malamang na mayroong kaunti o walang mga pabango o idinagdag na mga kemikal.
- Maaari mo ring gamitin ang langis ng oliba o langis ng niyog tulad ng isang losyon sa iyong plaka na soryasis. Makakatulong ang langis na moisturize ang balat sa pamamagitan ng pagpapanatili ng mayroon nang kahalumigmigan na nakulong sa balat.
- Kung nahihirapan kang pumili ng isang moisturizer, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga produkto na gagana nang maayos para sa iyong kalagayan at magkatugma sa iyong paggamot na medikal.
Hakbang 2. Kumuha ng pampalusog na paliguan
Habang ang mga paliguan na walang mga additives ay maaaring matuyo ang iyong balat kung madalas mong dadalhin ang mga ito, ang pagdaragdag ng mga pampalusog na item sa paliguan ay makakatulong upang ma-moisturize ang balat. Ang mga item na maaari mong idagdag sa iyong paliguan upang matulungan ang paggamot sa iyong plaka na soryasis ay may kasamang pinong ground oatmeal, langis (tulad ng oliba o langis ng niyog), o asin.
- Ang mga epsom asing-gamot ay isang mahusay na karagdagan sa mga pampalusog na paliguan dahil idinagdag nila ang magnesiyo at sulpate sa balat.
- Subukang idagdag ang suka ng mansanas sa iyong paliguan. Ang pagbabad sa isang nakapagpapalusog na paliguan na may apple cider suka ay idinagdag dito ay makakatulong mabawasan ang pamumula at kati.
- Kaagad pagkatapos mong maligo ang iyong sarili nang basta-basta gamit ang isang tuwalya ngunit huwag kuskusin. Pagkatapos ay agad na ilagay ang iyong makapal na losyon o pamahid upang mai-seal ang kahalumigmigan mula sa paliguan.
Hakbang 3. Tumigil sa paninigarilyo
Ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na sumiklab at sa pangkalahatan ay nasasaktan ang iyong kalusugan, na nakakaapekto sa kakayahan ng iyong katawan na labanan ang plaka na psoriasis. Ito ay isang napaka-importanteng bahagi ng paggamot kung nakikitungo ka sa isang partikular na malubhang kaso ng plaka na psoriasis.
Hakbang 4. Ihinto ang pag-inom ng alak
Bilang karagdagan sa paggamit ng mga remedyo sa bahay upang magaan ang iyong mga sintomas, maaari mong ayusin ang iyong lifestyle upang mabawasan ang mga sintomas at upang mabawasan ang panganib ng flareups. Ang pag-inom ng labis na alkohol ay maaaring maging sanhi ng pag-apoy ng mga sintomas ng iyong plaka na soryasis.
Hakbang 5. Kumain ng malusog na diyeta
Mayroong iba't ibang mga pagbabago sa pagdidiyeta na magagawa mo na makakatulong sa iyong plaka na soryasis. Sa pangkalahatan, subukang gupitin ang mga pagkaing mataba at may asukal at kumain ng mas maraming malusog na pagkain, tulad ng mga gulay at pagkain na mataas sa omega-3 fatty acid.
- Ang mga pagkaing mataas sa omega-3 fatty acid ay may kasamang mga isda, flaxseeds, langis ng oliba, at mga binhi ng kalabasa. Makakatulong ito upang mabawasan ang pamamaga.
- Iwasang kumain ng mataba na pulang karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, naproseso na pagkain, pinong asukal, at mga gulay na nighthade. Kasama sa mga gulay sa gabi ang patatas, kamatis at peppers.
- Subukang magdagdag ng mga pandagdag sa pandiyeta sa iyong diyeta. Ang mga natural na pandagdag sa pagdidiyeta, tulad ng langis ng isda, bitamina D, at tistle ng gatas, ay maaaring makatulong na mapagaan ang iyong mga sintomas.
