Ang hypochondriasis, na kilala rin bilang hypochondria o sakit na pagkabalisa sa karamdaman (IAD), ay isang kondisyon sa pag-iisip na sanhi ng mga tao sa labis na pag-aalala tungkol sa kanilang kalusugan. Ang mga indibidwal na may hypochondriasis ay maaaring kumbinsido na mayroon silang isang sakit kapag sila ay perpektong malusog, o maaaring magalala ng sobra sa isang menor de edad na kondisyon. Marami sa mga sintomas ng hypochondriasis ay madaling kilalanin, ngunit upang opisyal na masuri na may hypochondriasis, ang isang indibidwal ay dapat suriin ng isang doktor upang maalis ang anumang mga problemang pangkalusugan sa kalusugan, at maaari ring irefer para sa isang pagsusuri sa psychiatric.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Palatandaan ng Hypochondriasis
Hakbang 1. Pansinin ang labis na reaksiyon sa mga menor de edad na sintomas
Ang mga taong may hypochondriasis ay may posibilidad na magkaroon ng matinding reaksyon sa mga sintomas na hindi pinapansin ng karamihan sa mga tao. Maaari silang tumakbo sa doktor o labis na nag-aalala tungkol sa isang pagbahing o isang maliit na hiwa, halimbawa.
Sa ilang mga kaso, ang "sintomas" ay maaaring isang regular na paggana ng katawan
Hakbang 2. Panoorin ang labis na takot tungkol sa panganib ng sakit
Bilang karagdagan sa takot na maaari na silang magkaroon ng isang sakit, ang mga taong may hypochondriasis ay may posibilidad ding mangungulit tungkol sa posibilidad na magkasakit. Maaari silang kumbinsido na magkakasakit sila, kahit na wala silang mga sintomas.
Ito ay maaaring lalo na bigkasin kung ang indibidwal ay mayroong kasaysayan ng pamilya ng isang sakit o kung naniniwala siyang nalantad siya sa isang impeksyon
Hakbang 3. Tandaan ang kaugaliang magreklamo sa sinumang makikinig
Ang mga hypochondriac ay karaniwang napaka tinig tungkol sa kanilang mga reklamo sa medisina. Maaari nilang ibahagi ang kanilang mga sintomas sa maraming iba't ibang mga tao, na may pag-asang makahanap ng sinumang magpapatibay sa kanilang mga alalahanin.
Kung ang isang tao ay tinanggal ang mga alalahanin ng hypochondriac, malamang na lumipat siya sa ibang tao
Hakbang 4. Pagmasdan ang pag-uugali sa pag-iwas
Ang mga taong may hypochondriasis ay maaaring maiwasan ang mga aktibidad na sa tingin nila ay ilalantad sila sa sakit, o na naniniwala silang hindi sila makilahok dahil sa sakit. Halimbawa, ang isang indibidwal ay maaaring maiwasan ang paglalakbay sa mga banyagang bansa dahil sa takot na magkaroon ng sakit, o maaaring kumbinsido na hindi siya makapagtrabaho dahil sa hindi magandang kalusugan.
Ang ilang mga indibidwal ay maaaring kumilos na kahit na sila ay invalids, kahit na malusog sila sa pisikal
Hakbang 5. Bigyang pansin ang dalas ng mga appointment ng doktor
Labis na madalas o labis na madalang na mga appointment ng doktor ay maaaring parehong palatandaan ng hypochondriasis. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga tao ay tumutugon sa kanilang labis na pagiisip na naiiba, kaya't ang ilan ay humingi ng medikal na atensyon, habang ang iba ay iniiwasan.
- Ang ilang mga pasyente ay labis na pupunta sa doktor, at maaaring madalas lumipat ng mga doktor dahil gusto nila ng diagnosis para sa kanilang kondisyon.
- Ang iba pang mga pasyente ay maaaring maiwasan ang pangangalagang medikal dahil natatakot silang malaman kung ano ang mali sa kanila.
Hakbang 6. Maunawaan ang mga pamantayan para sa pagsusuri
Hindi lahat na nagkaroon ng isang hindi makatuwirang takot tungkol sa kanilang kalusugan ay may hypochondriasis. Upang ma-diagnose ang isang tao na may hypochondriasis, dapat siyang abala tungkol sa kanyang kalusugan nang hindi bababa sa anim na buwan, at dapat ay tiniyak niya ng mga doktor na walang mali.
Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nagpapakita ng maraming mga sintomas ng hypochondriasis, pinakamahusay na magpatingin sa doktor at / o psychiatrist
Bahagi 2 ng 3: Pagkilala sa Mga Palatandaan ng Hypochondriasis sa Opisina ng Doktor
Hakbang 1. Panoorin ang kaugaliang mag-diagnose ng sarili
Habang ang karamihan sa mga pasyente ay nag-uulat ng kanilang mga sintomas sa kanilang mga doktor na umaasa para sa isang diagnosis, ang mga taong may hypochondriasis ay may posibilidad na tumalon sa mga konklusyon tungkol sa kung ano ang sanhi ng kanilang mga sintomas. Halimbawa, sa halip na sabihin sa kanilang doktor na mayroon silang ubo, maaari nilang ipilit na mayroon silang pulmonya.
Kung ang isang kundisyon ay napagpasyahan, ang pasyente ay maaaring agad na maging kumbinsido na ang isa pang kundisyon ay sanhi ng mga sintomas
Hakbang 2. Tandaan ang isang pagtanggi na makinig sa katiyakan ng mga doktor
Ang mga pasyente na may hypochondriasis ay madalas na kumbinsido na sila ay may sakit hanggang sa punto na hindi nila kayang maniwala sa mga doktor na iba ang sinasabi sa kanila. Maaari silang magtaltalan sa kanilang mga doktor tungkol sa kanilang pagsusuri o ihinto ang pagtingin sa mga doktor na nabigo upang masuri ang mga ito.
Ang mga pasyente ay maaaring humiling ng higit pang mga pagsusuri kung ang lahat ay babalik negatibo
Hakbang 3. Mag-ingat sa mga pasyente na nakakita ng maraming doktor
Maraming mga tao na mayroong hypochondriasis ang pumunta mula sa isang doktor patungo sa susunod dahil wala sa kanila ang nais na magpatingin sa doktor o gamutin ang kanilang kondisyon. Ang mga pasyenteng ito ay maaaring may malawak na talaang medikal at maaaring kumbinsido ang maraming doktor na magsagawa ng parehong pagsusuri.
Ang mga taong may hypochondriasis ay maaari ring magreklamo sa kanilang kasalukuyang mga doktor tungkol sa pagtanggi ng kanilang dating doktor na gamutin sila
Hakbang 4. Pansinin ang isang pagpayag na sumailalim sa mga potensyal na mapanganib na pamamaraan
Dahil ang mga pasyente na may hypochondriasis ay kumbinsido na sila ay may sakit, maaari silang kakaiba na sumailalim sa mga nagsasalakay na pagsusuri, o maaari ring ipilit na gamutin kung walang katibayan ng isang sakit.
Bagaman maaari silang sumang-ayon sa kanila o kahit na humiling sa kanila, ang mga pasyente na may hypochondriasis ay madalas na kinakabahan tungkol sa sumailalim sa mga pamamaraang ito
Bahagi 3 ng 3: Pagsasaayos ng Mga Katulad na Karamdaman
Hakbang 1. Pamahalaan ang Briquet's Syndrome
Ang Briquet's Syndrome ay halos kapareho sa hypochondriasis. Habang ang mga taong may parehong karamdaman ay may posibilidad na magreklamo tungkol sa mga sintomas na walang medikal na sanhi, ang mga taong may Briquet's syndrome ay may posibilidad na maging mas dramatiko kapag naglalarawan ng kanilang mga sintomas. May posibilidad din silang mag-focus nang higit pa sa mga sintomas mismo, sa halip na isang posibleng pinagbabatayanang sanhi ng mga sintomas na iyon.
Kung ang tao ay tila abala sa paghahanap ng sanhi ng mga sintomas, malamang na hindi ito ang Briquet's Syndrome
Hakbang 2. Kilalanin ang hypochondriasis mula sa makatotohanang karamdaman
Ang makatotohanang sakit ay katulad din sa hypochondriasis. Sa parehong mga kondisyon, ang mga pasyente ay tila kumbinsido na sila ay nahihirapan sa mga kondisyong medikal, sa kabila ng katibayan na taliwas. Ang pangunahing pagkakaiba ay ang sa makatotohanang karamdaman, ang mga pasyente ay nais na makatanggap ng paggamot na higit sa nais nilang masuri. May posibilidad silang walang anumang takot o pagpapareserba patungkol sa mga potensyal na mapanganib na pagsubok o pamamaraan.
Habang ang mga pasyente na may hypochondriasis ay maaaring humiling ng mga medikal na pagsusuri at paggamot, karaniwang ginagawa nila ito dahil sa palagay nila kinakailangan, hindi dahil nais nilang magamot
Hakbang 3. Maghanap ng mga sintomas ng dismorphic disorder sa katawan
Ang mga taong may hypochondriasis at body dysmorphic disorder ay maaaring kapwa mag-overreact sa ilang mga sintomas, ngunit ang kanilang mga alalahanin ay ibang-iba. Sa kaso ng isang panlabas na nakikitang sintomas, tulad ng isang mantsa, ang isang pasyente na may hypochondriasis ay mag-aalala tungkol sa isang nakapailalim na kondisyong medikal na maaaring maging sanhi nito, habang ang isang pasyente na may body dysmorphic disorder ay mas mag-aalala tungkol sa pisikal na hitsura ng dungis.
Ang mga taong may dismorphic disorder sa katawan ay karaniwang hindi abala sa mga sintomas na hindi nakakaapekto sa kanilang pisikal na hitsura
Hakbang 4. Isaalang-alang ang posibilidad ng pagkalungkot
Ang ilang mga pasyente na may pagkalumbay ay maaaring lumitaw na hypochondriacs sapagkat tinatanggihan nila ang tungkol sa kanilang mga emosyonal na sintomas at naghahanap ng pagpapatunay ng kanilang mga reklamo sa pamamagitan ng pag-diagnose ng isang pisikal na sakit. Ang isang pagsusuri sa psychiatric ay kinakailangan upang maiwaksi ang posibilidad ng pagkalungkot.
Dahil lamang sa ang isang tao ay may pagkalumbay, hindi ito awtomatikong siya ay wala rin silang hypochondriasis, tulad ng maraming tao ang nagdurusa sa pareho
Hakbang 5. Magpasya kung posible ang isang delusional disorder
Ang iba pang mga karamdaman sa pag-iisip ay maaari ding maging katulad ng hypochondriasis. Kung ang mga reklamo ng pasyente ay tila hindi makatuwiran o kakaiba, mayroong posibilidad na maaaring siya ay nagdurusa mula sa isang delusional disorder, tulad ng schizophrenia.
Bagaman ang mga pasyente na may hypochondriasis ay may posibilidad na overestimate ang kalubhaan ng mga sintomas at ang posibilidad na magkaroon ng isang sakit, sila ay karaniwang napaka rational kapag naglalarawan ng mga sintomas at mga sakit na sa tingin nila ay maaaring maging sanhi ng mga ito
Hakbang 6. Isaalang-alang ang mga potensyal na pagganyak para sa pagsisinungaling tungkol sa mga sintomas
Posible rin na ang isang tao na nagreklamo ng mga sintomas na walang makikilalang dahilan ay maaaring wala ng anumang sakit o karamdaman. Ang pasyente ay maaaring malingering kung mayroong ilang uri ng personal o pampinansyal na benepisyo.
Hindi tulad ng mga malingerer, ang mga hypochondriac ay hindi nagsisinungaling tungkol sa kanilang mga sintomas; tunay silang naniniwala na sila ay may sakit
Mga Tip
- Kung nakikipag-usap ka sa isang hypochondriac, hikayatin silang humingi ng tulong medikal sa lalong madaling panahon. Ang nagbibigay-malay na behavioral therapy ay isang mabisang paraan ng paggamot para sa maraming tao na may hypochondriasis. Ang mga antidepressant ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa ilang mga pasyente.
- Ang pagsisimula ng hypochondriasis na karaniwang nangyayari sa mga twenties o tatlumpu. Ang mga taong may sakit na bata o sobrang coddled ay maaaring nasa mas mataas na peligro para sa pagkakaroon ng hypochondriasis.
