Ang mga sweat sweat ay tumanggap ng pawis upang matulungan kang manatiling cool at tuyo kapag nag-eehersisyo ka. Ang pinakakaraniwang uri ay ang mga sweatband ng pulso at mga sweatband sa ulo. Maaaring pigilan ng mga sweatband ng pulso ang mga hindi magandang sanhi na dulot ng makinis na mga kamay at ang mga sweatband sa ulo ay magbabad ng pawis bago ito tumulo sa iyong mga mata. Ang mga sweatband ay nagmula rin sa tone-toneladang mga kulay at istilo, sa gayon maaari kang magmukhang cool at manatiling cool sa parehong oras!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpili ng isang Materyal ng Sweatband
Hakbang 1. Kumuha ng 100% cotton terrycloth sweatband upang makuha ang pinakamaraming pawis
Ang materyal na Terrycloth ay gawa sa koton, na sobrang sumisipsip. Ito ay napaka epektibo sa pagsipsip ng lahat ng pawis na kung hindi man ay tumulo sa iyong mukha at katawan. Ang downside ng terrycloth ay hindi ito masyadong nakahinga, kaya't ang init, dumi, at kahalumigmigan ay hindi makatakas.
- Maaari itong magresulta sa mga pantal sa balat, pangangati, at acne sa ilalim at paligid ng sweatband.
- Ang Terrycloth ay marahil ang pinaka-karaniwang materyal ng sweatband sa merkado. Kung pawis ka ng husto, ang terrycloth ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo.
- Hugasan ang mga sweatband na ito araw-araw o bawat iba pang araw dahil sumipsip sila ng labis na pawis. Karaniwan, maaari mong itapon ang mga terrycloth sweatband sa washing machine gamit ang iyong mga damit na pag-eehersisyo at i-hang ito sa dry-air.
Hakbang 2. Subukan ang mga tela na nakakakuha ng kahalumigmigan tulad ng polyester upang madagdagan ang bentilasyon
Hindi tulad ng terrycloth, na sumisipsip ng kahalumigmigan, ang polyester ay may kakayahang wicking na nagpapahintulot sa init at kahalumigmigan na mailabas sa tela. Dahil hindi ito ganap na sumisipsip ng kahalumigmigan, ang polyester ay matutuyo nang mas mabilis kaysa sa terrycloth. Pinapayagan din ng kalidad na ito ang balat sa ilalim ng sweatband upang huminga.
- Ang Polyester ay napakatagal at hindi lumalala nang madali tulad ng terrycloth.
- Kung pinagpawisan ka ng sobra, isaalang-alang ang paghuhugas ng iyong sweatband pagkatapos ng bawat pag-eehersisyo. Kung hindi man, marahil ay mabuti na hugasan ito bawat ilang araw. Maaari mo itong hugasan sa iyong washing machine maliban kung tinukoy ng tag ng pangangalaga ang paghuhugas ng kamay.
Hakbang 3. Subukan ang isang nylon sweatband para sa kahabaan at tibay
Madaling iunat ang naylon sa paligid ng iyong pulso o noo at may posibilidad na hawakan ang pinakamahusay dahil sa kung gaano ito kalakas. Ang Nylon ay hindi rin nakakakuha ng dumi sa mga hibla nito, binabawasan ang peligro ng pangangati ng balat, at may mga katangian na nakakakuha ng kahalumigmigan, bagaman hindi ito kasing epektibo ng polyester sa wicking na kahalumigmigan.
- Kung nais mo ng dagdag na kahabaan, maghanap ng mga sweatband na gawa sa nylon spandex blends.
- Hugasan ang mga nylon sweatband nang maraming beses bawat linggo, o pagkatapos ng bawat pag-eehersisyo kung may posibilidad kang pawisan nang husto.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang mga tampok tulad ng proteksyon ng UV at kontrol sa amoy
Ang mga sweatband na may mahusay na pagganap na may proteksyon sa UV ay may gastusin nang kaunti pa, ngunit kung mag-ehersisyo ka sa labas, ang paggastos ng sobrang pera ay maaaring maging sulit. Ang mga tela na anti-amoy ay isang mahusay na pagpipilian kung magpapawis ka sa publiko at nag-aalala tungkol sa pawis na amoy.
- Ang mga sweatband na may mga mapanimdim na logo ay mahusay para sa mga taong nag-eehersisyo sa labas ng gabi.
- Maghanap ng mga sweatband na may silicone rubber grip kung nais mong manatili ang iyong ilagay kahit gaano pa man ka pawis.
Paraan 2 ng 3: Pagsusuot ng Wrist Sweatband
Hakbang 1. Magsuot ng mga sweatband ng pulso upang maiwanan ang pawis sa iyong mga kamay
Nakatutulong ang mga pulso kung naglalaro ka ng tennis, basketball, baseball, at anumang iba pang isport na nangangailangan sa iyo upang mahawak ang isang hawakan o bola. Ang mga pawis na kamay ay maaaring ikompromiso ang iyong pagganap, ngunit ang isang pulso na sweatband ay mapoprotektahan ka mula sa mga hindi magandang pag-uugnay sa pawis.
Karamihan sa mga manlalaro ng tennis ay pakiramdam na ang mga pulso ay mahalaga sa pagpapanatili ng isang mahigpit na mahigpit na pagkakahawak sa kanilang mga raket
Hakbang 2. Punasan ang pawis sa iyong kilay at mukha gamit ang mga sweatband sa pulso
Mapipigilan ng mga pulso ang pawis mula sa pagbuhos sa iyong mga mata at pababa sa iyong mukha. Ang kailangan mo lang gawin ay patakbuhin ang wristband sa iyong noo upang mabilis na makuha ang kahalumigmigan. Napakatulong nito kung naglalaro ka ng isport o nag-eehersisyo at hindi makapagpahinga upang punasan ang iyong mukha gamit ang isang tuwalya.
Maaari ka ring magsuot ng isang sweatband sa ulo upang mapanatili ang pawis mula sa pagtulo sa iyong mga mata at mukha, ngunit ang ilang mga tao ay nahahanap ang mga pulso na sweatband na mas komportable
Hakbang 3. Magsuot ng mga sweatband ng pulso upang maprotektahan ang iyong mga braso mula sa pinsala
Ang pagbugso ng isang volleyball nang paulit-ulit sa iyong nakahantad na balat ay nakalantad ay maaaring magsimulang sumakit nang mabilis. Ang iba pang mga sports sa pakikipag-ugnay ay maaari ding maging sanhi ng mga hadhad at pasa. Ang makapal na materyal ng sweatband ay maaaring makatulong na protektahan ang balat sa iyong mga braso at mapahina ang mga suntok.
Hakbang 4. Gumawa ng isang pahayag sa fashion o ipakita ang suporta sa mga pulso na sweatband
Praktikal ang mga sweatband, ngunit maaari rin silang maging isang nakakatuwang na gamit! Dumating ang mga ito sa tone-toneladang mga kulay at istilo upang mapagpipilian. Maaari mo ring gamitin ang mga ito upang suportahan ang iyong paboritong koponan ng propesyonal na palakasan sa pamamagitan ng pag-rock ng kanilang kulay o logo sa iyong wristband.
- Pumili ng isang sweatband na isang pantulong o isang magkakaibang kulay upang magdagdag ng isang pop ng kulay sa iyong kasuotan.
- Halimbawa, kung ang iyong pag-eehersisyo ang mga damit ay lila, magsuot ng isang sweatband sa isang katulad na lila na lilim upang umakma ito. Maaari mo ring ipares ang mga lilang damit na may mga dilaw na pulso kung mas gusto mo ang magkakaibang mga kulay.
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Mga Head Sweatband
Hakbang 1. Magsuot ng mga sweatband sa ulo upang maiwanan ang pawis sa iyong mukha at wala sa iyong mga mata
Iposisyon ang sweatband sa pagitan ng iyong noo at hairline upang mahuli ang pawis bago ito mahulog sa iyong mukha at mata. Ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga taong madalas na naglalaro ng palakasan o ehersisyo, lalo na kung ang iyong mga kamay ay nasisiyahan sa isang bola, raket, o kabog.
Hakbang 2. Panatilihin ang iyong mga bang at buhok sa iyong mukha gamit ang isang bandang sweatband
Kapag naglalaro ka ng palakasan o ehersisyo, kinakailangan na ang iyong buhok ay hindi makagambala. Ang mga head sweatband ay sobrang kahabaan at mabisang mapigil ang iyong buhok at bangs upang hindi mo ito alalahanin.
Subukan ang isang yoga sweatband, na kung saan ay bahagyang mas malawak kaysa sa normal, para sa mas mataas na saklaw. Dagdag pa, nagmula ang mga ito sa tone-toneladang cool na mga kopya at kulay upang umakma sa iyong mga damit na pag-eehersisyo
Hakbang 3. Iwasan ang acneline ng buhok sa pamamagitan ng pag-iingat ng iyong bangs sa iyong noo
Ang patuloy na pakikipag-ugnay sa pagitan ng buhok at balat sa iyong noo ay maaaring maging sanhi ng mga hindi kanais-nais na breakout. Madali na matanggal ng head sweatband ang problemang ito para sa iyo.
Alisin kaagad ang iyong sweatband sa ulo pagkatapos mag-ehersisyo at hugasan ang iyong mukha ng isang banayad na paglilinis na naglalaman ng salicylic acid upang i-minimize ang mga paggalaw ng noo
Hakbang 4. Suportahan ang iyong paboritong koponan o itugma ang iyong sweatband sa ulo sa iyong mga damit
Ang pagsusuot ng head sweatband sa mga kulay ng iyong paboritong koponan ay isang madaling paraan upang maipakita ang suporta at maiiwas ang iyong buhok sa iyong mukha. Maraming mga sweatband sa ulo ang may mga logo ng pangkat at iba pang mga pandekorasyon na elemento upang gawing mas kawili-wili ang mga ito.
