Ang Eczema, na kilala rin bilang dermatitis, ay isang pangkaraniwang kalagayan sa balat. Matapos ang isang matinding pagsiklab o labis na pangangati, ang iyong balat ay maaaring bumuo ng ilang mga scars at marka. Ang mga peklat na ito ay maaaring maging napakahirap na mapupuksa sa sandaling umunlad ito. Ang pagsasama-sama ng isang regimen sa pangangalaga sa balat sa bahay na may isang plano na magkasama ng iyong dermatologist ay magpapabuti sa iyong kondisyon sa balat sa pamamagitan ng pagbawas ng hitsura ng mga mayroon nang mga scars at maiwasan ang mga bagong scars mula sa pagbuo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbawas ng Mga Nakikitang Mga Scars sa Bahay
Hakbang 1. Mag-apply ng mga pampaganda na pampaganda
Kahit na ang mga produktong kosmetiko ay hindi permanenteng mabawasan ang kakayahang makita ang mga mayroon nang mga galos, ang paglalapat ng pampaganda ay maaaring makatulong na takpan pansamantala ang mga ito. Ang regular na make-up ay maaaring makatulong sa pagtakpan ng mga peklat, at maaari ka ring bumili ng scar tissue cosmetic concealer sa karamihan sa mga botika nang walang reseta.
Bago bumili ng isang pantakip na pampaganda, pinakamahusay na magkaroon ng pagsubok sa kulay ng pag-camouflage na ginawa ng isang bihasang propesyonal sa kosmetiko. Tiyakin nitong tumutugma ang iyong makeup sa iyong tono ng balat
Hakbang 2. Moisturize ang iyong balat
Ang pagpapanatiling moisturized ng iyong balat ay makakatulong na mabawasan ang mga sintomas ng eczema, na maaaring mabawasan ang potensyal na pagkakapilat. Maaari kang bumili ng mga moisturizer sa karamihan sa mga parmasya at tagatingi ng pangangalaga sa balat, ngunit tiyaking nakakakuha ka ng isang moisturizer na gumagana nang maayos para sa mga taong may eczema.
- Ang mga cream at pamahid ay may posibilidad na maging mas epektibo kaysa sa losyon.
- Pumili ng isang moisturizing cream o pamahid na walang alkohol, tina, at pabango.
- Mag-apply ng moisturizer nang maraming beses bawat araw. Siguraduhing laging moisturize pagkatapos maligo o hugasan ang iyong mga kamay.
- Iwasang gumamit ng malupit na mga sabon kapag nililinis ang iyong mukha.
Hakbang 3. Gumamit ng mga cream sa pag-aayos ng balat
Ang ilang mga pangkasalukuyan na krema ay naglalaman ng mga calculine ng calculineurin, na makakatulong na mabawasan ang nakikitang pagsiklab at pagalingin ang nasirang balat. Kakailanganin mo ang reseta ng isang manggagamot para sa mga inhibitor ng calcineurin, kahit na makakabili ka ng mas mahinahong mga krimeng nagkukumpuni ng balat nang walang reseta. Karaniwan itong mga moisturizer na may kasamang mga bitamina at antioxidant.
- Kasama sa karaniwang mga inhibitor ng calculineurin ang tacrolimus (Protopic) at pimecrolimus (Elidel). Ang parehong mga gamot na ito ay magagamit lamang sa isang reseta.
- Magkaroon ng kamalayan na ang mga suppressant ng calculineurin ay maaaring makaapekto sa iyong immune system. Para sa kadahilanang ito, ang karamihan sa mga manggagamot ay nagrereseta lamang ng mga calculator ng calcineurin kapag ang iba pang mga paggamot ay nabigo o hindi posible na mga pagpipilian.
Hakbang 4. Magsuot ng mga silicone gel o sheet
Ang ilang mga tao na may eksema ay nalaman na ang mga aplikasyon ng silicone ay nakakatulong na mapabuti ang mga sintomas ng eksema, sa gayon mabawasan ang peligro ng pagkakapilat. Ang mga silicone gel at sheet ay karaniwang magagamit nang walang reseta sa karamihan sa mga botika at tindahan ng gamot.
Iposisyon ang silicone gel / sheet sa ibabaw ng peklat at iwanan ito sa loob ng 12 oras bawat araw. Gawin ito araw-araw nang hindi bababa sa tatlong buwan
Paraan 2 ng 3: Paggawa gamit ang Iyong Dermatologist
Hakbang 1. Tingnan ang isang dermatologist
Ang unang hakbang sa mabisang paggamot sa eczema ay ang pagtingin sa isang dermatologist. Ang isang dermatologist ay maaaring makatulong na masuri ang iyong eczema (at iba pang mga kondisyon sa balat), masuri ang kalubhaan ng iyong kondisyon sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng mga pagsusuri sa diagnostic, at magreseta sa iyo ng mga espesyal na gamot upang gamutin ang iyong kondisyon.
- Maaari kang makahanap ng isang dermatologist na malapit sa iyo sa pamamagitan ng paghahanap sa online o pagtatanong sa iyong manggagamot para sa isang referral.
- Kung nakakakita ka ng isang bagong dermatologist, baka gusto mong tawagan nang maaga upang matiyak na mayroon silang karanasan sa paggamot sa eczema.
Hakbang 2. Tumanggap ng mga injection na corticosteroid
Ang mga injection na Corticosteroid ay ipinakita upang mapabuti ang nakikitang hitsura ng mga scars. Ang iyong manggagamot sa pangunahing pangangalaga o dermatologist ay magtuturo ng mga corticosteroids sa peklat na tisyu, na magiging sanhi nito upang maging patag at makakontrata. Nakasalalay sa kalubhaan ng iyong pagkakapilat, maaaring kailanganin mong bumalik para sa mga follow-up na injection.
Ang mga injection ay karaniwang ibinibigay sa kurso ng tatlong paggamot sa pagitan ng apat hanggang anim na linggong agwat
Hakbang 3. Subukan ang mga dressing ng presyon
Ang mga dressing ng presyon ay mga tela na nakakaunat na ginagamit upang balutin ang isang mayroon nang peklat upang mabawasan ang hitsura nito. Ang pagpipiliang ito sa paggamot ay karaniwang nakalaan para sa matinding pagkakapilat; gayunpaman, ang iyong dermatologist ay maaaring magrekomenda ng pagpipiliang ito sa paggamot kung ang iyong pagkakapilat ay malawak at malubha. Kakailanganin mong makipagtulungan sa isang dalubhasa upang makatanggap ng mga dressing ng presyon. Makipag-usap sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga o dermatologist tungkol sa paghahanap ng isang kwalipikadong indibidwal na malapit sa iyo.
- Ang mga dressing ng presyon ay dapat na magsuot ng tuloy-tuloy sa loob ng anim hanggang 12 buwan. Sa panahong iyon kinakailangan na ang mga dressing ay manatili sa lugar sa lahat ng oras.
- Maaaring gamitin ang mga dressing ng presyon gamit ang mga silicone gel / sheet upang higit na mapabuti ang hitsura ng mga scars.
Hakbang 4. Magtanong tungkol sa laser therapy
Inaatake ng laser therapy ang mga pulang daluyan ng dugo sa iyong tisyu ng peklat upang kitang mapabuti ang hitsura ng peklat na iyon. Minsan ang laser therapy ay nagsasangkot ng operasyon na muling paglalagay sa apektadong lugar upang patagin ang mga peklat na itinaas sa balat.
Tiyaking ang laser therapist na iyong pinagtatrabahuhan ay isang kwalipikadong propesyonal sa medikal. Tanungin ang iyong manggagamot sa pangunahing pangangalaga o dermatologist tungkol sa paghahanap ng isang dalubhasa sa laser therapy sa inyong lugar
Hakbang 5. Isaalang-alang ang operasyon
Ang malawak o malubhang pagkakapilat ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng operasyon; gayunpaman, ang pagpipiliang ito ay karaniwang ginagamit lamang bilang isang huling paraan kapag ang iba pang mga opsyon sa paggamot ay nabigo. Magkaroon ng kamalayan na ang pag-aalis ng isang peklat ay madalas na nag-iiwan ng isang pansamantalang peklat na maaaring tumagal ng hanggang sa dalawang taon bago ito malinaw na mapabuti.
- Ang operasyon ay dapat palaging sinamahan ng mga karagdagang paggamot sa oras ng pamamaraan upang maiwasan ang pagbabalik ng peklat.
- Ang mga karaniwang paggamot sa kasama ay kasama ang mga injection na corticosteroid, x-ray therapy, at oral antibiotics.
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Bagong Scars
Hakbang 1. Iwasang kumamot o hadhad ang lugar
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagbuo ng mga bagong peklat ay upang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa apektadong lugar sa panahon ng pag-iilab. Ang pagkamot o kahit pagpahid sa lugar ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng balat, na maaaring humantong sa mga bagong peklat.
- Ang mga anti-itch cream tulad ng calamine lotion o hydrocortisone cream ay maaaring makatulong na mabawasan ang kati. Gamitin ang mga produktong ito, na magagamit parehong over-the-counter o sa pamamagitan ng reseta, bago moisturizing ang iyong balat.
- Sikaping makagambala sa iyong sarili anumang oras na matindi ang pangangati ng iyong balat. Maaari mo itong gawin sa pamamagitan ng musika, telebisyon, o pisikal na mga kaguluhan tulad ng pag-kurot o marahang pagsampal ng isa pang (hindi maapektuhan) na bahagi ng iyong balat.
- Dapat mo ring tiyakin na ang iyong damit ay hindi kuskusin ang (mga) apektadong lugar. Mag-opt para sa maluwag, malambot na damit sa halip na masikip, magaspang na damit.
Hakbang 2. Pigilan ang pakikipag-ugnay sa mga allergens at nanggagalit
Maraming mga tao na may eksema ay nakakaranas din ng hindi kanais-nais na reaksyon sa mga allergens at nanggagalit sa kanilang balat. Ang mga alerdyen / nanggagalit ay magkakaiba-iba sa bawat tao, at ang isang dermatologist o dalubhasa sa allergy ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy kung ano ang masamang tugon ng iyong balat.
- Ang mga karaniwang allergens na nakakaapekto sa eksema ay may kasamang polen, pet dander, at dust mites.
- Ang ilang mga karaniwang nanggagalit ay nagsasama ng lana, gawa ng tao hibla, ilang mga sabon at detergent, mga produktong kosmetiko, samyo sa katawan, at langis ng lanolin.
- Pumili ng banayad na sabon / paglilinis o paglilinis na walang sabon. Maaari mo ring subukan na gumamit ng mas kaunting sabon / paglilinis kaysa sa karaniwang ginagamit mo.
- Ang mainit na tubig ay maaaring maging sanhi ng pagsiklab ng eczema. Mahusay na gumamit ng maligamgam na tubig kapag naliligo o naghuhugas ng iyong mga kamay at upang malimitahan ang dami ng oras na ginugol mo sa shower o paliguan.
Hakbang 3. Uminom ng gamot
Kung nakakakita ka ng isang dermatologist para sa iyong eczema, malamang na makakatanggap ka ng reseta para sa ilang uri ng gamot. Ang gamot na inireseta ng iyong manggagamot ay maaaring gamitin upang mabawasan ang kati, mapabuti ang pamamaga, o maiwasan ang mga impeksyon. Siguraduhing ipaalam sa iyong dermatologist ang tungkol sa anumang mayroon nang mga kondisyong medikal at anumang iba pang mga gamot na maaari mong inumin.
- Ang ilang mga dermatologist ay nagrereseta ng mga antibiotics upang maiwasan o matrato ang isang impeksyon sa balat na dulot ng pangangati. Kung inireseta ng isang antibyotiko, siguraduhing makumpleto ang buong pamumuhay tulad ng inireseta, kahit na ang iyong mga sintomas ay nagsimulang bumuti.
- Ang mga Corticosteroids ay maaaring inireseta para sa oral, pangkasalukuyan, o na-injected na paggamit.
- Ang paginom ng gamot sa allergy sa bibig ay maaaring makatulong na mabawasan ang kati sa apektadong lugar. Maaari kang bumili ng gamot na allergy na over-the-counter, tulad ng cetirizine (Zyrtec), fexofenadine (Allegra), o diphenhydramine (Benadryl), sa karamihan ng mga parmasya.
Hakbang 4. Magsuot ng wet dressing
Ang mga wet dressing ay inilalapat nang nangunguna sa apektadong lugar. Ang pamamaraang paggamot na ito ay napatunayan na epektibo sa maraming tao na may eczema. Ang mga pangkasalukuyan na corticosteroids at basa na bendahe ay inilapat bilang isang basang pagbibihis na nagpapakalma sa balat at binawasan ang pangangailangan na magkamot, sa gayon pinipigilan ang mga potensyal na peklat sa hinaharap.
- Ang basang dressing ay maaaring mabawasan ang mga sintomas ng eczema sa kaunting ilang oras, kahit na ang ilang mga tao ay maaaring tumagal ng maraming araw o linggo bago mapabuti ang mga sintomas.
- Makipag-usap sa iyong dermatologist tungkol sa kung ang wet dressing ay maaaring gumana para sa iyo.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang light therapy
Ang light therapy ay napatunayan na epektibo para sa karamihan ng mga pang-nasa hustong gulang na mga kaso ng eksema. Ang light therapy ay maaaring gumamit ng natural na ultraviolet (UV) na ilaw sa pamamagitan ng regulated na pagkakalantad sa sikat ng araw, o maaaring may kasamang artipisyal na UV light; gayunpaman, ang pangmatagalang pagkakalantad sa ilaw ng UV (kasama ang pamamagitan ng medikal na pinangangasiwaang light therapy) ay na-link sa maagang pagtanda ng balat at isang mataas na peligro ng kanser sa balat.
Huwag kailanman gumamit ng light therapy para sa mga bata o mga sanggol, dahil ang mga nakakapinsalang epekto ay makabuluhang mas malaki kaysa sa anumang mga potensyal na benepisyo
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Subukang uminom ng walo o higit pang baso ng tubig sa isang araw upang manatiling hydrated. Ang pananatiling hydrated ay makakatulong mapabuti ang pagkakayari ng iyong balat at mabawasan ang makati, nangangaliskis na balat.
- Subukan na panatilihin ang pawis sa isang minimum. Pwedeng matuyo ng pawis ang balat, iniiwan itong naiirita.
