Kadalasan mahirap magpasya kung mayroon kang sipon, alerdyi, o sinusitis. Ang sinusitis ay maaaring maging viral o bakterya at madalas na kasama ng mga sipon. Maaari ka ring magkaroon ng allergy sinusitis kasabay ng iyong mga alerdyi. Dahil madalas silang magkakasama, maaaring mahirap malaman kung ano ang mayroon ka at kung paano ito magamot. Alamin kung paano makilala ang sinusitis mula sa iba pang mga kaugnay na kondisyon upang makuha mo ang tamang paggamot.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagsasabi ng Sinusitis at Sipon
Hakbang 1. Tukuyin kung gaano ka katagal may sakit
Ang isang paraan upang masabi ang pagkakaiba sa pagitan ng sinusitis at isa pang kundisyon, tulad ng sipon, ay tingnan kung gaano sila katagal. Ang impeksyon sa sinus ay magdudulot ng mga sintomas sa loob ng 10 araw o mas mahaba at maaaring lumala kaysa sa pagbuti sa paglipas ng panahon.
- Ang isang karaniwang sipon ay magtatagal lamang ng 4-7 na araw, na may mga sintomas na karaniwang lumalalang saglit bago pa unti-unting bumuti.
- Ang karaniwang sipon ay maaaring sumulong sa sinusitis, kaya kung ano ang nagsisimula bilang isang malamig ay maaaring unti-unting maging impeksyon sa sinus.
Hakbang 2. Alamin kung gaano kadalas ka nagkakasakit
Ang mga sipon at sinusitis ay halos kapareho at kung minsan ay nangyayari nang sabay. Gayunpaman, ang mga lamig ay nawala pagkatapos ng isang linggo at hindi madalas na bumalik. Ang sinusitis ay madalas na isang paulit-ulit na kondisyon, minsan dahil sa isang allergy na darating at pumupunta.
Kung mayroon kang mga pinagbabatayan na alerdyi, mas madaling kapitan ng pagkakaroon ng mga impeksyon sa sinus. Ang mga sintomas ng allergy na nagpatuloy ng higit sa 2-3 linggo ay maaaring mangahulugan na nagkakaroon ka ng impeksyon sa sinus
Hakbang 3. Maghanap para sa paulit-ulit na dilaw na uhog
Ang isa pang karaniwang tanda ng sinusitis ay makapal na dilaw na uhog. Magiging sanhi ito upang mapuno ka o mahihirapang huminga, at kapag hinipan mo ang iyong ilong, paputok mo ang makapal na dilaw na uhog.
Ang mga sipon ay may malinaw na paglabas sa una, pagkatapos ay nagbabago ito sa isang mas makapal na pare-pareho at nagiging puti, dilaw, o berde. Tumatagal lamang ito ng ilang araw bago ito malinis
Hakbang 4. Suriin kung may mga problema sa ilong
Ang isa pang epekto ng mga impeksyon sa sinus ay iba't ibang mga problema sa ilong. Ang mga problemang ito ay nagmula sa pagpapakipot o pamamaga ng mga sinus. Maaari kang magkaroon ng problema sa paghinga sa pamamagitan ng iyong ilong. Ang loob ng iyong ilong ay maaaring makaramdam ng pamamaga o pag-block kahit na walang uhog. Ang ilan sa mga problemang ito ay maaaring mangyari sa isang malamig, ngunit kung ang mga problemang ito sa ilong ay tumatagal ng mas mahaba sa apat hanggang pitong araw, mas malamang na magkaroon ka ng sinusitis.
- Maaari kang makaranas ng isang nabawasan na pang-amoy o pakiramdam ng panlasa.
- Dahil sa mga problemang ito sa ilong, maaari kang magkaroon ng problema sa pagtulog.
- Kapag mayroon kang sipon, maaari kang bumahin dahil sa iyong mga problema sa ilong. Ang pagbahing ay hindi isang pangkaraniwang sintomas para sa sinusitis.
Hakbang 5. Suriin kung masamang hininga
Dahil sa impeksyon sa iyong mga sinus, ang sinusitis ay maaaring magdulot sa iyo ng masamang hininga. Maaari ka ring magkaroon ng postnasal drip na masarap ang lasa, na nangangahulugang mayroon kang paulit-ulit na masamang lasa na natitira sa iyong bibig.
Ang parehong mga lamig at sinusitis ay maaaring maging sanhi ng namamagang lalamunan, na maaaring humantong sa masamang hininga. Masakit ang lalamunan sa mga colds, bagaman
Hakbang 6. Maghanap para sa isang paulit-ulit na sakit ng ulo
Magbayad ng pansin sa anumang sakit ng ulo na mas matagal sa 7-14 araw na sinamahan ng sakit sa mukha at dilaw o berde na paglabas ng ilong. Pansinin lalo na kung ang mga decongestant ay gumawa ng kaunti upang mapawi ang iyong kasikipan. Kung mayroon kang mga sintomas na ito, maaaring nagdurusa ka mula sa impeksyon sa sinus.
Hakbang 7. Magpasya kung mayroon kang matagal na pagkapagod
Dahil sa dami ng uhog at kasikipan sa iyong ulo, maaari kang makaramdam ng higit na pagod kaysa sa dati. Ang iyong ulo ay maaaring kahit na pakiramdam tulad ng ito ay masyadong mabigat upang iangat ang karamihan sa mga araw. Maaari kang magising na pakiramdam ng pagod sa kabila ng pagkakaroon ng sapat na pagtulog, at maaari kang maging mas magagalitin kaysa sa dati.
Ang pagpapalamig ay maaaring magparamdam sa iyo ng pagod o pangangati, ngunit ang sinusitis ay maaaring makaramdam ng pagod sa loob ng maraming linggo
Paraan 2 ng 3: Pagkilala ng Sakit sa Sakit ng Sinus Mula sa Migraines
Hakbang 1. Hanapin ang sakit
Ang mga impeksyon sa sinus ay karaniwang sanhi ng matinding sakit ng ulo, na maaaring malito sa migraines. Ang sakit ng ulo na ito ay nadarama sa paligid ng mga sinus. Kasama rito ang paligid o likod ng mga mata, pisngi, at tulay ng ilong. Lalo itong lumalala kapag yumuko ka o umubo.
- Ang sakit sa migraines ay maaaring maging mas malawak, sa tuktok o ilalim ng ulo, at maging sa leeg. Ang sakit sa ulo ng sinus ay karaniwang hindi nakakaapekto sa leeg.
- Ang sakit ng ngipin sa tuktok na ngipin ay maaari ding maging isang palatandaan ng isang impeksyong sinus.
Hakbang 2. Pakiramdaman ang lambing
Ang sakit ng ulo dahil sa sinusitis ay sanhi ng lambing ng mukha. Ito ay dahil ang mga sinus ay namamaga at malambot. Dahan-dahang pindutin ang iyong mga daliri sa iyong mukha sa paligid ng iyong ilong, kasama ang iyong mga pisngi at sa itaas ng iyong mga mata. Sinusitis ang sanhi nito upang maging masakit o namamaga.
- Maaari ka ring makaramdam ng sakit o lambot sa panga o ngipin.
- Ang lugar ng iyong mukha na ito ay maaari ding mapula kaysa sa dati.
- Pansinin kung ang presyon sa iyong mga sinus ay tumataas nang hindi komportable habang sumandal ka rin.
- Ang sakit para sa isang sobrang sakit ng ulo ay karaniwang isang sakit sa puso o likod ng ulo, at sa pangkalahatan ay hindi isang lambing ng mukha.
Hakbang 3. Panoorin ang pagiging sensitibo
Ang mga migraines ay madalas na sinamahan ng pagiging sensitibo sa mga stimuli. Maaaring isama dito ang pagiging sensitibo sa mga maliliwanag na ilaw o sikat ng araw. Anumang tunog ay maaaring magpalala sa sakit ng ulo mo. Maaari kang maging mahirap na panatilihing bukas ang iyong mga mata at kailangang humiga upang matulungan ang sakit na mawala.
- Ang pagkasensitibo na ito ay maaaring sinamahan ng pakiramdam ng pagduwal o pagsusuka. Ang sakit o ilaw at tunog ay maaaring magdulot sa iyo upang makaramdam ng sakit sa iyong tiyan.
- Ang sinusitis ay hindi karaniwang sanhi ng anumang pagkasensitibo o reaksyon sa stimuli. Kadalasang lumalala ang sinusitis kung umuubo ka o nasubsob ang iyong ulo.
Hakbang 4. Suriin ang tagal
Ang sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo ay may isang napaka-tiyak na tagal, samantalang ang isang sinusitis sakit ng ulo ay mas mahuhulaan o talamak. Ang mga migraines ay tumatagal ng ilang oras at pagkatapos ay umalis pagkatapos kumuha ng gamot sa sakit ng ulo. Ang mga sintomas ay mawawala sa isang sobrang sakit ng ulo, samantalang ang iyong mukha ay mananakit pa rin kahit humupa ang sakit ng ulo ng sinus.
Ang mga migraines ay karaniwang isang paulit-ulit na problema. Mayroon silang isang katulad na pattern, huling sa paligid ng parehong dami ng oras sa bawat oras, nagpapakita ng parehong mga sintomas, at umalis na may parehong paggamot
Paraan 3 ng 3: Pagkakaiba sa Sinusitis Mula sa Mga Allergies
Hakbang 1. Suriin ang mga sintomas ng allergy
Ang sinusus at mga alerdyi ay kapwa sanhi ng pag-ubo, sakit ng ulo, pagkapagod, at kasikipan. Gayunpaman, kung naghihirap ka mula sa mga alerdyi, maaari kang magkaroon ng mas tiyak na mga sintomas. Halimbawa, maaari kang makaranas ng mas maraming pagbahing nang walang kasamang kasikipan.
- Karaniwang sanhi ng mga alerdyi na makati at puno ng tubig ang mga mata at isang gasgas, makati ng lalamunan.
- Ang anumang paglabas mula sa mga alerdyi ay malinaw habang ang paglabas mula sa sinusitis ay berde o dilaw.
- Ang mga alerdyi ay karaniwang hindi sanhi ng lagnat, sakit sa mukha, o masamang hininga.
Hakbang 2. Tukuyin kung ang mga sintomas ay nagsimula sa pagkakalantad
Sinusitis kung minsan ay nalilito sa mga alerdyi. Maaari kang makaranas ng parehong uri ng kabado, uhog, presyon ng sinus, o sakit ng ulo ng sinus. Upang malaman na sanhi ito ng mga alerdyi, magpasya kung nahantad ka sa isang alerdyi.
Kasama sa mga karaniwang allergens ang usok, polen, malakas na mga bango, at pet dander
Hakbang 3. Bigyang pansin kung kailan nawala ang mga sintomas
Sinusitis ay tumatambay sa loob ng dalawang linggo o higit pa. Ang mga problema sa sinus na kaugnay sa allergy ay mas mabilis na aalis. Sa sandaling alisin ang alerdyi, ang iyong mga sintomas ay mawawala kaagad pagkatapos. Kung mayroon kang mga pana-panahong alerdyi, ang mga sintomas ay magsisimula at magtatapos sa halos parehong oras bawat taon.
