Ang Blepharitis ay nagdudulot ng pamamaga ng eyelid, na maaaring may kasamang sobrang pagpunit, pamumula, pamamaga, pangangati at pagkasunog, pagiging sensitibo ng ilaw, malabo ang paningin, malula ang luha, pag-crust ng eyelashes, at dry eye. Maaari mong gamutin ang pangkaraniwang kalagayan sa mata na ito ng isang maingat na pamumuhay sa kalinisan ng mata, ngunit ang blepharitis ay maaaring maging mahirap na mapupuksa, kaya't ang kalinisan sa mata na pang habang buhay ay mahalaga upang makontrol ito. Maaaring kailanganin mo rin ang gamot para sa blepharitis kung malubha ang pamamaga. Mayroon ding ilang mga alternatibong paggamot na maaari mong subukan upang makatulong na pamahalaan ang kondisyon at maiwasan ang pag-flare.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghahanap ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Gumawa ng isang tipanan upang magpatingin sa iyong doktor
Kakailanganin mo ng diagnosis mula sa iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga bago ka makakuha ng anumang uri ng gamot para sa blepharitis. Gumawa ng isang appointment upang makita ang iyong doktor sa lalong madaling panahon. Sabihin sa kanila ang tungkol sa lahat ng iyong mga sintomas at payagan silang suriin ang iyong mga mata. Maaari ring magpasya ang iyong doktor na ipahid ang iyong mga eyelid upang suriin ang mga impeksyon sa bakterya at fungal.
Kung ang iyong kalagayan ay malubha o talamak, maaaring referin ka ng iyong doktor upang magpatingin sa isang optalmolohista (doktor sa mata) para sa paggamot
Hakbang 2. Maglagay ng pamahid na antibiotic sa iyong mga eyelid kung iminumungkahi ito ng iyong doktor
Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang over-the-counter na antibiotic na pamahid, tulad ng bacitracin, o isang de-resetang pamahid, tulad ng erythromycin. Maaaring kailanganin ito upang gamutin ang iyong blepharitis kung ito ay malubha o hindi tumutugon sa isang pang-araw-araw na pamumuhay ng pambabad at paglilinis. Ilapat ang pamahid sa mga gilid ng iyong mga eyelids isang beses araw-araw pagkatapos hugasan at matuyo sila.
- Ang isang mahusay na oras upang ilapat ang pamahid na antibiotic ay tama pagkatapos ng iyong pambabad at paglilinis na gawain.
- Mag-ingat na hindi makuha ang pamahid sa iyong mga mata. Ilapat lamang ito sa iyong mga eyelids. Kung nakuha mo ito sa iyong mga mata nang hindi sinasadya, banlawan kaagad sila ng cool na tubig.
- Maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na hugasan ang iyong mga eyelids araw-araw na may halo ng maligamgam na tubig at ilang patak ng shampoo ng bata bago ilapat ang pamahid. Maaari ka ring bumili ng over-the-counter na scrub sa paglilinis ng takipmata.
Hakbang 3. Kumuha ng oral antibiotics araw-araw kung hindi makakatulong ang mga pangkasalukuyan na antibiotics
Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang mababang dosis ng tetracycline o doxycycline kung ang mga pangkasalukuyan na antibiotics ay hindi epektibo o kung mayroon kang isang malubhang kaso ng blepharitis. Dalhin ang gamot nang eksakto tulad ng iniutos sa iyo ng iyong doktor.
Siguraduhing tapusin ang buong kurso ng antibiotics kahit na nawala ang iyong mga sintomas. Ang hindi pagtatapos ng kurso ng mga antibiotics ay maaaring humantong sa paglaban ng antibiotic, na maaaring gawing mas mahirap gamutin ang blepharitis sa hinaharap
Hakbang 4. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga patak ng mata sa steroid at pamahid upang makontrol ang pamamaga
Makakatulong ito upang makontrol ang pamamaga at mapabuti ang iyong mga sintomas kasama ang pang-araw-araw na paglilinis at pagbabad. Sundin ang mga tagubilin kung paano mag-apply ng pamahid o patak sa mata.
- Ilapat ang pamahid o patak ng mata pagkatapos mong matapos ang iyong paglilinis at pagbabad na rehimen. Makakatulong ito upang matiyak na ang gamot ay mananatili o sa iyong mga mata.
- Gumamit lamang ng mga steroid eye drop sa ilalim ng pangangasiwa ng isang optalmolohista. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga posibleng peligro sa paggamit ng gamot na ito.
Hakbang 5. Alamin kung ang cyclosporine (Restasis) ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyong kondisyon
Ang gamot na ito ay karaniwang inireseta upang gamutin ang tuyong mata, ngunit maaari din itong maging kapaki-pakinabang para sa paggamot ng mga sintomas ng blepharitis. Tanungin ang iyong doktor kung maaaring ito ay isang kapaki-pakinabang na opsyon sa paggamot para sa iyo. Kung inireseta ng iyong doktor ang gamot na ito, maglagay ng 1 drop sa bawat mata nang dalawang beses araw-araw, at subukang ikalat ang mga dosis upang humigit-kumulang na 12 oras ang agwat nila.
- Halimbawa, maaari kang uminom ng unang dosis matapos ang iyong gawain sa paglilinis ng mata sa umaga ng 7:00 am at ang pangalawang dosis pagkatapos matapos ang isa pang gawain sa paglilinis ng mata sa 7:00 pm.
- Huwag hawakan ang dropper gamit ang iyong mga daliri o hawakan ito sa isang ibabaw. Maaari itong ipakilala ang bakterya sa dropper, na maaaring humantong sa impeksyon sa mata.
Hakbang 6. Magamot para sa anumang napapailalim na mga kondisyon
Maraming mga kondisyon ang maaaring maging sanhi ng blepharitis, tulad ng seborrheic dermatitis, mga baradong langis na glandula sa iyong mga eyelid, impeksyon sa bakterya, rosacea, eye mites, o mga alerdyi. Ang pagkuha ng napapailalim na kondisyon sa ilalim ng kontrol ay maaaring kinakailangan bago mapabuti ang iyong kondisyon. Tanungin ang iyong doktor na suriin ka rin para sa hypothyroidism, dahil madalas itong sumabay sa blepharitis at kontrolin ang iyong teroydeo ay maaaring makatulong na gamutin at maiwasan ang pag-flare.
Gayundin, tiyaking sabihin sa iyong doktor kung nawala ang iyong mga pilikmata. Bagaman bihira ito, maaari itong ipahiwatig minsan na ang pamamaga ay sanhi ng cancer sa mata
Tip: Ang mga gamot ay maaaring makatulong upang malinis ang impeksiyon at makontrol ang mga sintomas, ngunit kailangan pang-araw-araw na pagbabad at paglilinis upang gamutin ang blepharitis.
Paraan 2 ng 3: Pagpapanatili ng isang Pang-araw-araw na Nakagawiang Kalinisan sa Mata
Hakbang 1. Maglagay ng basa, maligamgam na siksik sa iyong saradong mata sa loob ng 5 hanggang 10 minuto
Basain ang isang basahan na may maligamgam na tubig at iwaksi ito. Pagkatapos, tiklupin ang tela sa kalahati at ilapat ang panyo sa iyong apektadong mata o parehong mga mata. Dahan-dahang pindutin ang tela upang ito ay makipag-ugnay sa iyong mga eyelids.
Mag-apply ng isang mainit na compress 2 hanggang 4 beses araw-araw upang makatulong na aliwin at linisin ang iyong mga eyelids
Tip: Para sa isang mas mabisang compress, ibabad ang washcloth sa isang solusyon na 8 fl oz (240 ML) ng maligamgam na tubig at 1/4 kutsarita (1.25 g) ng asin. Siguraduhin na balutin nang mabuti ang wasto bago ilapat ang tela sa iyong mga eyelid.
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mga eyelid ng maligamgam na tubig at ilang patak ng shampoo ng sanggol
Paghaluin ang 8 fl oz (240 mL) ng tubig na may 2 hanggang 3 patak ng shampoo ng sanggol at ilapat ito sa isang malinis na waset. Pagkatapos, dahan-dahang punasan ang iyong mga talukap ng mata na may sabon, basang panghugas ng tela, mula sa panloob na gilid hanggang sa panlabas na gilid ng iyong takipmata. Ulitin ito nang hindi bababa sa 3 beses para sa bawat takipmata at gumamit ng isang bagong seksyon ng washcloth tuwing pinupunasan mo ang iyong mata.
- Gumamit ng ibang banyo o kahit isang iba't ibang seksyon ng panyo para sa bawat eyelids.
- Maaari mo ring i-massage ang tubig na may sabon sa iyong mga eyelid gamit ang iyong mga kamay.
- Tiyaking ipikit ang iyong mga mata habang ginagawa mo ito. Ang shampoo ng sanggol ay banayad, ngunit maaari pa rin itong maging sanhi ng pangangati kung makarating ito sa iyong mga mata.
Hakbang 3. Banlawan ang iyong mga eyelid ng maligamgam na tubig ng 3 beses
Susunod, i-on ang maligamgam na tubig at i-cup ang iyong mga kamay upang kolektahin ito. Pagkatapos, isara ang iyong mga mata at iwisik ang maligamgam na tubig sa iyong mga eyelid. Ulitin ito ng 3 o higit pang beses upang banlawan ang lahat ng sabon.
Panatilihing nakapikit habang binabanlaw ang sabon
Hakbang 4. Patayin ang iyong mga eyelid ng malinis at tuyong tuwalya
Matapos mong maalis ang lahat ng sabon, gumamit ng malinis, tuyong tuwalya upang marahang patikin ang iyong mga eyelid. Huwag kuskusin ang iyong mga talukap ng mata gamit ang tuwalya. Subukang gumamit ng ibang seksyon ng tuwalya upang matuyo ang bawat isa sa iyong mga eyelid.
Maaari mo ring gamitin ang isang malinis, tuyong papel na tuwalya upang tapikin ang iyong mga talukap ng mata
Hakbang 5. Ulitin ang nakagawiang 2 beses araw-araw sa pag-flare-up at isang beses araw-araw pagkatapos nito
Ang Blepharitis ay maaaring tumagal ng isang linggo o mas mahaba upang malinis, kaya't ang pagpupursige ay mahalaga. Gayundin, pagkatapos mong magkaroon ng blepharitis nang isang beses, mas malamang na makuha mo ito muli. Panatilihin ang iyong pamumuhay ng pagbabad at paglilinis ng iyong mga eyelid ng 2 beses araw-araw hanggang sa ang iyong mga sintomas ay ganap na nawala at pagkatapos ay patuloy na sundin ang pamumuhay isang beses bawat araw pagkatapos nito. Makakatulong ito upang gamutin ang blepharitis at maiwasan ang pag-ulit.
Halimbawa, maaari mong gawin ang iyong gawain sa pambabad at paglilinis ng una sa umaga at kanan bago matulog sa gabi
Paraan 3 ng 3: Pagsubok ng Mga Alternatibong Paggamot
Hakbang 1. Blink ang iyong mga mata ng 20 beses at ulitin 4 beses bawat araw
Ang mga tao ay may posibilidad na mag-blink nang mas kaunti sa kanilang pagtanda, at maaaring maging sanhi ito ng pag-flare ng up ng blepharitis. Ang pagpikit ng iyong mga mata nang mas madalas ay maaaring makatulong upang pasiglahin ang pagdaloy ng mga luha at langis upang mapanatiling malinis ang iyong mga eyelids. Gumawa ng 4 na pang-araw-araw na mga session na kumikislap kung saan kumikislap ka ng iyong mga mata ng 20 beses sa isang hilera.
Iwanan ang iyong sarili ng isang tala sa salamin sa banyo o magtakda ng isang paalala sa iyong telepono upang matandaan na magpakurap pa
Hakbang 2. I-shampoo ang iyong buhok ng anti-dandruff shampoo kung mayroon kang balakubak
Ang paggamit ng anti-dandruff shampoo upang linisin ang iyong buhok ay maaaring makatulong upang malinis ang blepharitis na bunga ng balakubak. Ipagpatuloy ang iyong pang-araw-araw na pambabad at paglilinis na gawain, ngunit lumipat din sa isang anti-dandruff shampoo upang makita kung makakatulong ito.
Tandaan na maaaring tumagal ng isang linggo o mas mahaba upang mapansin ang pagkakaiba
Babala: Huwag hugasan ang iyong mga eyelid gamit ang shandrandr shampoo! Gamitin lamang ito upang hugasan ang iyong buhok.
Hakbang 3. Gumamit ng isang lasaw na scrub ng langis ng puno ng tsaa o langis sa iyong mga eyelid kung mayroon kang mites
Maaari mong hugasan ang iyong mga eyelid gamit ang isang scrub ng langis ng tsaa na naglalaman ng 50% na langis ng tsaa o maglagay ng 5% na pamahid na langis ng tsaa sa iyong mga eyelid upang matulungan ang paggamot sa mga mite sa iyong mga mata. Sundin ang mga tagubilin ng tagagawa para sa paggamit at tiyaking suriin muna sa iyong doktor, lalo na kung gumagamit ka ng isa pang over-the-counter o reseta na pamahid o paghuhugas ng mata.
Maghanap ng paghuhugas ng mata sa langis ng tsaa at mga pamahid sa iyong lokal na tindahan ng gamot o online
Hakbang 4. Kumuha ng pang-araw-araw na suplemento ng omega-3 upang matulungan ang paggamot at maiwasan ang pag-flare
Ang pag-inom ng 2 1, 000 mg omega-3 na suplemento ng 3 beses bawat araw ay maaaring makatulong upang gamutin ang isang blepharitis flare-up at maiwasan ang pagsiklab sa hinaharap. Tanungin muna ang iyong doktor, lalo na kung kumukuha ka na ng mga reseta o over-the-counter na gamot.
- Maaari ka ring kumain ng maraming pagkain na naglalaman ng omega-3 fatty acid, tulad ng salmon, mackerel, flaxseeds, at mga walnuts.
- Magkaroon ng kamalayan na ang pagdaragdag ng omega-3 fatty acid ay hindi maaaring magbigay ng mga benepisyo kaagad, ngunit maaari mong makita ang isang pagpapabuti sa pag-ulit ng mga sintomas sa loob ng 1 taon.
