Ang pagkabirhen ay isang kumplikado, nakalilito na paksa. Kung nagpasya kang makipagtalik, ngunit sa palagay mo ito ay isang pagkakamali, maaaring hindi ka sigurado tungkol sa iyong nararamdaman o kung ano ang gusto mong gawin.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paggawa ng Iyong Desisyon
Hakbang 1. Kilalanin na ang pagkabirhen ay isang nebulous na konsepto
Walang pagsusuri sa medikal upang sabihin kung ang isang tao ay isang birhen. Ang pagkakaroon ng sex ay hindi nagbabago nang panimula sa iyong katawan, iyong pagkakakilanlan, o iyong dignidad ng tao.
- Ang pagkabirhen ay hindi palaging isang ideya sa lipunan. Nagmumula ito sa sexism, at sa mga kalalakihan na ginagarantiyahan na sila ang ama ng kanilang mga anak. Mayroon din itong mga implikasyon na ang isang babae o babae ay masunurin sa mga kalalakihan.
- Ang mga Hymens ay may posibilidad na mabulok nang mag-isa. Kung mayroon kang isang hymen, dapat itong masira. (Kung hindi, maaaring kailanganin mo ang operasyon upang maayos ito, upang makapag-regla nang maayos.)
- Iba't ibang tao ang tumutukoy sa pagkabirhen nang magkakaiba. Nabibilang ba ang pagpindot sa mga pribadong bahagi ng isang tao? Kumusta naman ang sekswal na aktibidad sa pagitan ng dalawang kababaihan?
- Maraming tao ang nagsasabi na nagbibilang ka pa rin bilang isang birhen kung ang isang tao ay pinilit, manipulahin, o pinilit. Hindi ka pumayag sa nangyari sa iyo, at hindi mo ito kasalanan.
Hakbang 2. Tandaan na ang sex ay hindi masama
Ang pakikipagtalik ay hindi ginagawang "masama" o "marumi" ng isang tao, at ang pagiging dalaga ay hindi ginagawang mas mataas ang isang tao, o kahit awtomatikong mabuti. Ang iyong moralidad ay hindi nakaimbak sa pagitan ng iyong mga binti. Kahit na nakagawa ka ng pagkakamali o isang hindi magandang desisyon na nauugnay sa sex, hindi ito nangangahulugang ikaw ay isang masamang tao. Ang mabubuting tao ay maaaring magkamali, at ang mabubuting tao ay maaaring makipagtalik na hindi isang pagkakamali.
- Ang kasarian ay maaaring maging isang magandang bagay, sa pagitan ng dalawang pumapayag na mga may sapat na gulang. Maaari itong humantong minsan sa kagalakan ng pagkakaroon ng mga anak.
- Isipin ang mga nasa hustong gulang na huwaran sa iyong buhay. Karamihan o lahat sa kanila ay malamang na nakipagtalik. Ang kanilang mga pribadong aktibidad na may pagsang-ayon sa mga kasosyo ay hindi nagbabago ng mga magagandang bagay na ginagawa nila.
- Mayroon lamang isang halimbawa ng sex na ginagawang masama ang isang tao: pinipilit, pinipilit, o kinukulit ang isang tao na makipagtalik, kung ang tao ay ayaw o masyadong walang magawa upang sumang-ayon. Ang kasarian ay hindi masama, ngunit ang sekswal na pag-atake ay.
Bahagi 2 ng 2: Sumusulong
Hakbang 1. Tanggapin ang nangyari
Ang unang hakbang para sa anumang pagbawi ng emosyonal ay ang pagtanggap. Hindi mo mababago ang nakaraan. Makipagkasundo sa nangyari sa iyo.
Hindi ito kinakailangang mailalapat kung ikaw ay biktima ng karahasan, pamimilit, pagmamanipula, o ibang kakila-kilabot na bagay na ginawa sa iyo ng isang tao. Kung ikaw ay ginahasa, o iniisip na maaaring ikaw ay ginahasa, kausapin ang isang tagapayo o isang mapagkakatiwalaang mahal sa buhay na hindi sinisisi ng biktima. Ang pag-recover mula sa sekswal na pag-atake ay maaaring maging napakahirap, at makakatulong ito na magkaroon ng isang malakas na network ng suporta
Hakbang 2. Patawarin ang iyong sarili kung nagkamali ka
Minsan ang mga tao ay gumagawa ng hindi magagandang pagpipilian, o gumawa ng isang bagay at pagkatapos ay pagsisisihan ito sa paglaon. Ang mga mabubuting tao ay maaaring magkamali, at pinapayagan kang magulo minsan.
Okay lang din kung hindi mo pinagsisisihan. Kung sa tingin mo ay nakakuha ka ng mas mahusay na pag-unawa sa kasarian o sa iyong sarili mula rito, maaari itong maging isang magandang bagay
Hakbang 3. Magkaroon ng matapat na pakikipag-usap sa iyong kasosyo sa sekswal, kung kinakailangan
Kung nakikipag-ugnay ka pa rin sa taong nakipagtalik sa iyo, pagkatapos ay maging matapat sa iyong nararamdaman. Sa ganitong paraan, mapamamahalaan nila ang kanilang mga inaasahan.
- "Nararamdaman ko na noong nakaraang linggo ay isang pagkakamali. Hindi ako handa na magkaroon ng isang sekswal na relasyon. Malaking bagay sa akin ang sex, at nais kong manatiling walang asawa sa ngayon. Pinahahalagahan ko pa rin ang aming relasyon. Kung ang pag-iingat ay hindi isang dealbreaker para sa iyo, pagkatapos gusto kong magpatuloy sa pakikipag-date."
- "Awkward talaga ako sa nangyari. Nararamdaman kong hindi magandang paghuhusga sa aking bahagi na magmadali sa mga bagay. Maaari tayong maging magkaibigan, kung nais mo."
- "Hindi pa ako nakagawa ng ganoong dati, at napagtanto ko ngayon na hindi ako handa para rito. Sana maintindihan mo."
- "Gumawa ako ng isang mapusok na pagpipilian. Hindi ako pinagsisisihan, ngunit hindi ko balak na gawin itong muli."
Hakbang 4. Isaalang-alang kung gaano katagal mo nais na manatili sa celibate
Karamihan sa mga tao ay hindi umiiwas sa sex magpakailanman, at ayos lang. Isipin ang iyong timeline at iyong mga layunin. Narito ang ilang mga halimbawa ng kung ano ang maaaring magpasya ng iba't ibang tao:
- "Gusto kong maghintay hanggang sa mag-18 ako. Pagkatapos makikita ko ang nararamdaman ko."
- "Hindi ako nakikipagtalik hanggang sa tingin ko ay mas tiwala akong sabihin sa mga tao, at ipahayag ang aking damdamin."
- "Nilalayon kong maghintay hanggang sa kasal, para sa mga relihiyosong kadahilanan."
- "Magiging celibate ako hanggang sa kolehiyo, at pagkatapos ay susuriin ko ulit."
- "Kailangan kong malaman ang higit pa tungkol sa pagpipigil sa pagbubuntis at mga STI muna. Kailangan kong maging edukado bago gumawa ng anumang malalaking desisyon."
- "Naghihintay ako hanggang sa makahanap ako ng isang taong talagang espesyal."
- "Nahihiya ako sa aking katawan, at iyon ang problema. Kailangan ko munang gawin iyon."
- "Hindi ako makakapagsalita tungkol sa sex nang hindi namumula. Sigurado ako na nangangahulugan iyon na hindi ako handa."
- "Kailangan ko munang malaman ang aking oryentasyong sekswal."
- "Makukuha ko muna ang control ng aking malubhang pagkabalisa. Kailangan kong mag-focus sa pangangalaga sa sarili ngayon."
- "Maghihintay ako hanggang sa maiayos ko ang aking mga paniniwala sa relihiyon."
- "Parang hindi ako handa. Plano kong maghintay nang walang katiyakan, hanggang sa magbago ang aking damdamin."
Hakbang 5. Alamin mula sa karanasan
Maaari kang magkaroon ng isang mas mahusay na ideya ng kung ano ang kasangkot sa sex, kung ano ang pakiramdam mo tungkol sa sex, at kung ano ang iyong ginagawa at hindi nararamdaman na handa ka. Tingnan kung anong mga pananaw ang maaari mong makuha mula sa iyong karanasan, at kung paano mo magagamit iyon upang ipaalam ang iyong mga pagpapasya sa hinaharap.
