Ang pagiging ambidextrous ay mayroong lahat ng mga uri ng kalamangan, lalo na sa pagsusulat. Kung sinaktan mo ang iyong nangingibabaw na kamay, halimbawa, madali kang lumipat sa iyong kabilang kamay kapag kailangan mong magsulat. Ang pag-aaral kung paano sumulat gamit ang iyong kabaligtaran na kamay ay nangangailangan ng maraming oras at pagsasanay, ngunit maraming tao ang matagumpay na nagagawa ito. Magsimula ng maliit. Subaybayan ang iyong kamay at gumuhit ng mga simpleng hugis upang magamit ang iyong di-nangingibabaw na kamay upang magsulat. Pagkatapos ay isulong ang pagsusulat ng alpabeto at simpleng mga pangungusap. Palakasin ang iyong hindi nangingibabaw na kamay sa pamamagitan ng regular na paggawa ng higit pang mga pang-araw-araw na gawain. Sa ilang pasensya, matagumpay mong matutunan kung paano magsulat gamit ang iyong kabaligtaran na kamay.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-init ng Iyong Kamay
Hakbang 1. hawakan ang pluma o lapis sa parehong paraan na ginagawa mo sa iyong nangingibabaw na kamay
Ang unang hakbang sa pagbabago ng iyong kamay sa pagsulat ay ang paghawak nang wasto sa pen o lapis. Maaari itong maging mahirap kung hindi mo pa nagagawa ito dati. Gumamit ng parehong mahigpit na pagkakahawak tulad ng gagamitin mo sa iyong nangingibabaw na kamay. Sinasanay nito ang iyong hindi nangingibabaw na kamay upang gumamit ng isang instrumento sa pagsulat.
- Para sa isang sanggunian, umupo at hawakan ang panulat sa iyong nangingibabaw na kamay. Pagkatapos ay makipagpalitan ng mga kamay at subukang salamin ang paraan ng paghawak mo ng bolpen sa iyong nangingibabaw na kamay. Kumuha ng larawan ng iyong nangingibabaw na kamay na may hawak na panulat kung kailangan mo ng higit na patnubay.
- Huwag hawakan nang mahigpit ang panulat. Ito ay isang pangkaraniwang pagkakamali na ginagawa ng mga tao kapag ginagamit ang kanilang hindi nangingibabaw na kamay. Ang isang mahigpit na mahigpit na pagkakahawak ay nagpapalala sa iyong pagsusulat at binibigyang diin din ang iyong mga kalamnan sa kamay.
- Kung natututo kang magsulat gamit ang iyong kaliwang kamay, karaniwan na basurahan ang iyong pagsusulat. Gumamit ng panulat na walang gel ink. Iwasan din ang mga nabura na panulat. Ang mga barayti na ito ay mas masahol pa. Hawakan ang pen na 2-3 cm (0.79-1.18 in) mula sa tip upang mas mababa ang kuskusin ng iyong kamay sa pahina.
Hakbang 2. Subaybayan ang iyong kamay bilang isang ehersisyo na nagpapainit
Kapag hawak mo na ang pen gamit ang iyong hindi nangingibabaw na kamay, gumawa ng mga simpleng gawain upang maipakilala ito sa pagsusulat. Ilagay ang iyong nangingibabaw na kamay sa papel. Pagkatapos ay subaybayan ang paligid nito gamit ang iyong hindi nangingibabaw na kamay. Pinapagaan ang iyong kamay at sinasanay ang mga kalamnan sa kamay na ito upang magsulat.
Lumiko sa isang bagong pahina at ulitin ang aktibidad na ito ng ilang beses bago magpatuloy. Ang awkward sa pakiramdam noon. Magpatuloy hanggang sa pakiramdam mo ay mas komportable ang paghawak at paglipat ng bolpen sa iyong hindi nangingibabaw na kamay
Hakbang 3. Gumuhit ng mga simpleng hugis kung sa tingin mo ay mas komportable ka
Matapos paluwagin ang iyong kamay gamit ang isang ehersisyo sa pagsubaybay, magpatuloy sa paggawa ng mga hugis nang walang sinusubaybayan. Lumiko sa isang sariwang pahina at gumuhit ng mga simpleng hugis tulad ng isang parisukat, bilog, at tatsulok. Ituon ang pansin sa pagbuo ng mga hugis na ito hangga't maaari. Gumuhit ng mga hugis hanggang sa maubusan ka ng silid sa pahina, pagkatapos ay lumipat sa isang bagong pahina kung sa palagay mo kailangan mo ng mas maraming pagsasanay.
- Gumawa ng dahan-dahan kapag iguhit mo ang mga hugis na ito. Bigyang-pansin ang pagbubuo ng mga hugis, hindi mabilis na paggana. Ang bilis ay darating na may oras. Sa ngayon, sanayin ang iyong kalamnan upang masanay sa pagsusulat.
- Kung kailangan mo ng isang sanggunian, iguhit muna ang mga hugis na ito sa iyong nangingibabaw na kamay. Pagkatapos ay lumipat ng mga kamay at subukang kopyahin ang mga hugis na ito.
Hakbang 4. Gumawa ng isang konektadong linya ng mga alon sa buong pahina
Matapos mong komportable ang pagguhit ng ilang mga hindi naka-link na hugis, magpatuloy sa isang mas konektadong disenyo. Ang isang hugis ng alon ay nangangailangan ng mas tumpak kaysa sa mga simpleng hugis. Magsimula sa pamamagitan ng paggamit ng iyong nangingibabaw na kamay upang gumuhit ng isang linya ng mga konektadong alon sa buong pahina. Pagkatapos ay lumipat ng mga kamay at subukang kopyahin ang disenyo na ito sa iyong hindi pangingibabaw. Magsimula ng isang bagong linya kapag naabot mo ang dulo ng pahina.
Ang isa pang disenyo upang iguhit ay isang linya ng mga paitaas na mga loop tulad ng isang maliit na maliit na maliit na "L". Palawakin ang mga loop sa buong pahina
Paraan 2 ng 3: Bumubuo ng Mga Sulat at Pangungusap
Hakbang 1. Simulan ang iyong ehersisyo sa pamamagitan ng pagsulat ng lahat ng mga titik ng alpabeto
Pagkatapos mong komportable ang pagbuo ng mga hugis, sanayin ang iyong kamay upang bumuo ng mga titik. Isulat ang bawat titik sa alpabeto, parehong kapital at malalaking bersyon. Gumawa ng dahan-dahan at ituon ang pagbuo ng mga titik. Kapag may husay ka sa pagsusulat ng alpabeto, mas madaling i-string ang mga titik sa mga salita.
- Sumulat sa maluwag na dahon o notebook paper at subukang manatili sa pagitan ng mga linya. Sumulat ng malaki sa una. Palawakin ang iyong mga titik sa pamamagitan ng dalawang mga hilera sa halip na isa.
- Kapag nagsisimula ka lang sanayin ang iyong hindi nangingibabaw na kamay, simulan ang bawat session ng pagsasanay sa ehersisyo na ito.
Hakbang 2. Sumulat ng mga simpleng pangungusap
Kapag ginamit ang iyong kamay sa pagbuo ng mga titik, ilagay ang mga kasanayang iyon upang magamit sa pamamagitan ng pagbuo ng mga pangungusap. Isang simpleng bagay tulad ng "Sinusulat ko ang pangungusap na ito gamit ang aking kaliwang kamay" ay nakakilos at nasanay sa iyong kamay. Pagkatapos ay sumulat ng higit pang mga pangungusap hanggang sa mapunan ang isang pahina.
- Ulitin ang pagsulat ng bawat pangungusap ng ilang beses bago lumipat sa bago.
- Kopyahin ang mga pangungusap mula sa isang libro o magazine kung hindi mo maisip ang una mo.
- Kung hindi ka pa handa para sa mga pangungusap, subukang isulat lamang ang iyong pangalan ng ilang beses.
Hakbang 3. Bumalik sa iyong nangingibabaw na kamay upang maobserbahan kung paano ito sumusulat kung makaalis ka
Hindi maiwasang, masagasaan mo ang isang salita o hugis na tila hindi nabubuo ang iyong hindi nangingibabaw na kamay. Maaari itong mangyari nang marami sa simula. Kung makaalis ka, ibalik ang panulat sa iyong nangingibabaw na kamay. Isulat ang parehong bagay sa kamay na ito at obserbahan kung paano ito gumagalaw. Pansinin din kung ano ang pakiramdam ng iyong kamay at mga kalamnan na ginagamit mo para sa gawaing ito. Pagkatapos ibalik ang pen sa iyong hindi nangingibabaw na kamay at subukang kopyahin ang mga galaw at damdaming ito.
Sumulat gamit ang iyong nangingibabaw na kamay sa harap ng isang salamin upang makakuha ng isang mas mahusay na pagtingin sa kung paano ito gumagalaw at bumubuo ng mga salita. Subukang kopyahin ang mga paggalaw na ito gamit ang iyong kabilang kamay
Hakbang 4. Magsanay sa pagsulat ng salamin
Ang pagsulat ng mirror ay isang ehersisyo kung saan nagsusulat ka ng isang salita gamit ang iyong nangingibabaw na kamay, at pagkatapos ay isulat ito paatras gamit ang iyong hindi nangingibabaw na kamay. Ang dalawang salita sa tabi ng bawat isa ay mukhang nasa isang salamin. Magsimula sa pagsusulat sa naka-print. Pagkatapos ay isulong sa paggawa ng aktibidad na ito sa sumpa.
Bilang isang napaka-advanced na pamamaraan, ang ilang mga tao ay nagsusulat ng parehong salita sa kabaligtaran ng mga direksyon nang sabay. Subukan ito kapag sa tingin mo ay tiwala ka sa iyong kakayahan sa parehong mga kamay
Hakbang 5. Subaybayan ang iyong pag-unlad sa pamamagitan ng pagsulat sa isang kuwaderno
Ang pag-aaral na magsulat gamit ang iyong hindi nangingibabaw na kamay ay nangangailangan ng oras at pagsasanay. Sa simula, ang iyong pagsulat ay maaaring halos hindi mapatunayan. Madali itong panghinaan ng loob, ngunit ang pagsubaybay sa iyong pag-unlad ay tumutulong sa iyo na makita kung gaano ka kalayo. Gawin ang lahat ng iyong mga ehersisyo sa isang kuwaderno. Kapag nais mong umalis, bumalik sa mga naunang araw noong nagsisimula ka pa lamang. Ihambing iyon sa kung nasaan ka ngayon. Halos tiyak na nakakabuti ka, at magpapatuloy kang gumaling basta magsanay ka.
Paraan 3 ng 3: Pagpapalakas ng Iyong Hindi Pangingibabaw na Kamay
Hakbang 1. Gumawa ng mga ehersisyo para sa iyong hindi nangingibabaw na kamay
Dahil ginagamit mo ang iyong hindi nangingibabaw na kamay nang mas madalas kaysa sa iyong nangingibabaw, ang mga kalamnan nito ay mas mahina. Ginagawa nitong mas mahirap na magsulat nang maayos sa iyong hindi nangingibabaw na kamay. Taasan ang lakas ng kamay na ito sa pamamagitan ng paggawa ng mga ehersisyo sa kamay na gagana ang mga kalamnan na ito at pagbutihin ang iyong kagalingan ng kamay.
- Pag-init at pag-unat ng iyong mga kamay bago gawin ang mga ito upang maiwasan ang mga pinsala at nakuha kalamnan.
- Ang paggawa ng mga bicep curl na may dumbbells ay nagpapalakas sa mga kalamnan sa iyong pulso at braso. Ang pagpisil sa mga mahigpit na kamay ay partikular na tina-target ang iyong mga kalamnan sa kamay.
- Ang isang simpleng bagay tulad ng pagpiga ng isang stress ball ay makakatulong din na palakasin ang iyong kamay. Gawin ito habang nanonood ka ng TV o sa iyong pang-araw-araw na pag-commute.
Hakbang 2. Alamin ang isang instrumento na nangangailangan ng parehong mga kamay upang i-play
Maraming mga instrumento ang nangangailangan ng koordinasyon sa pagitan ng parehong mga kamay upang gumana. Patugtugin ang isa sa mga instrumento na ito upang mapagbuti ang iyong pangkalahatang kagalingan ng kamay at masanay sa paggamit ng parehong mga kamay nang magkasama.
- Ang gitara, halimbawa, ay hinihiling sa iyo na mag-strum gamit ang isang kamay at i-fret ang mga string sa isa pa. Dahil ang parehong mga kamay ay kailangang magtulungan, ang aktibidad na ito ay nagpapabuti sa iyong koordinasyon. Ang iba pang pagpipilian ay kasama ang bass gitara, piano, at drums.
- Sa maraming mga instrumentong may kuwerdas, maaari mong i-flip ang mga ito at patugtugin ang mga ito sa kabaligtaran na paraan gamit ang iyong kabilang kamay. Kapag nakakuha ka ng sapat na kasanayan, subukan ang ehersisyo na ito upang higit na mapalakas ang iyong hindi nangingibabaw na kamay.
Hakbang 3. Gamitin ang iyong di-nangingibabaw na kamay para sa higit pang mga pang-araw-araw na gawain
Ang anumang aktibidad na gagawin mo sa iyong hindi nangingibabaw na kamay ay nagpapalakas nito at nasanay ang iyong katawan sa paggamit nito. Makikinabang ito sa iyong pagsusulat. Simulang gumawa ng maraming mga aktibidad sa iyong hindi nangingibabaw na kamay upang sanayin ang iyong sarili na gamitin ito sa iyong pang-araw-araw na buhay.
- Subukang brushing ang iyong ngipin at hawakan ang isang tinidor gamit ang iyong hindi nangingibabaw na kamay.
- Ang pag-pindot ng iyong shirt gamit ang iyong hindi nangingibabaw na kamay ay isang mahusay na ehersisyo na nangangailangan ng mas tumpak.
- Huwag gumawa ng mga aktibidad na maaaring mapanganib kung hindi nagawa nang tama. Halimbawa, ang pagmamaneho gamit ang iyong kabilang kamay ay hindi ligtas hanggang sa maging sanay ka rito.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Tandaan na magsulat ng malaki sa una. Ang paggawa ng maliliit na titik ay makasisira lamang sa iyong pagsulat sa simula. Ituon ang pansin sa pagbuo ng mga titik nang malinaw bago subukang gawing mas maliit ang iyong pagsulat.
- Huwag kang mag-madali. Ang bilis ay darating sa oras at pagsasanay.
