Ang isang buwanang panahon ay isang istorbo para sa maraming mga kababaihan. Maaari itong maging napaka-pagsubok upang makaya ang iba't ibang mga pisikal, emosyonal, at sikolohikal na sintomas. Ang isang hindi tamang oras na panahon ay maaaring ganap na madiskaril ang iyong mga plano. Kung pupunta ka sa bakasyon, magpakasal, o magpaplano lamang ng mahabang katapusan ng linggo sa maling oras: maaari mong gamitin ang hormonal birth control upang laktawan o maantala ang iyong panahon. Tanungin ang iyong gynecologist tungkol sa mga tabletas sa birth control at ang NuvaRing.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpili ng Paraan
Hakbang 1. Magtanong sa isang gynecologist
Ang pagkuha ng kontrol sa kapanganakan ay ang pinakaligtas at pinaka-mabisang paraan upang laktawan ang isang panahon, at hindi ka dapat magsimula ng isang pamumuhay sa rehimen nang walang unang pagkonsulta sa isang lisensyadong manggagamot. Sabihin sa iyong gynecologist na nais mong laktawan ang iyong panahon, at hilingin sa kanya na inirerekumenda ang pinakamahusay na pamamaraan para sa iyo.
Tandaan: ang paggamit ng birth control ay hindi nangangahulugang ikaw ay aktibo sa sekswal. Maraming mga kadahilanan na maaaring gusto mong laktawan ang isang panahon
Hakbang 2. Magplano nang maaga
Magkaroon ng kamalayan na kung wala ka pa sa isang hormonal plan ng birth control, maaaring tumagal hanggang dalawa hanggang tatlong buwan bago maiakma ng iyong katawan ang bagong siklo. Maaaring hindi mo ma-laktawan ang iyong ikot para sa mga unang ilang buwan. Simulan ang iyong pagpipigil sa pagpipigil sa pagbubuntis ng hindi bababa sa tatlong buwan nang maaga kung nais mong ganap na siguraduhin na maaari mong laktawan ang iyong panahon.
Hakbang 3. Pumili ng paraan ng pagkontrol sa kapanganakan
Kailangan mo ng isang hormonal na form ng birth control - walang mga implant o injection. Ang isang tradisyonal na IUD ay hindi naglalabas ng mga hormone, ngunit ang isa na naglalaman ng mga hormone (tulad ng Mirena) ay naglalabas. Ang dalawang pamantayang pamamaraan ay monophasic birth control pills at ang NuvaRing.
- Monophasic pills: Ang mga aktibong tabletas ay naglalaman ng parehong halo ng mga hormon bawat linggo. Ang monophasic pills ay matatag at matatag, na may mas kaunting spotting kaysa sa multiphasic na tabletas, na ginagawang mas angkop sa mga ito sa paglaktaw ng mga panahon. Upang laktawan ang isang panahon: magsimula lamang ng isang bagong pakete ng tabletas sa oras na matapos mo ang huling aktibong tableta, at laktawan ang pitong araw na yugto ng placebo.
- Multiphasic pills: Ang halo ng mga hormone sa mga aktibong tabletas ay nagbabago mula linggo hanggang linggo upang maituring ang iba't ibang mga yugto ng iyong pag-ikot. Ang pagkakaiba-iba na ito ay nangangahulugan na dapat mong gawin ang mga tabletas sa tamang pagkakasunud-sunod upang mabisang protektahan ang iyong sarili. Tanungin ang iyong gynecologist tungkol sa kung aling mga tabletas ang okay na laktawan.
- NuvaRing: Ito ay isang maliit, nababaluktot na singsing na ipinasok mo sa iyong puki sa loob ng tatlong linggo nang paisa-isa. Karaniwan, tinatanggal mo ang singsing sa loob ng isang linggo bawat buwan - ngunit maaari mong iwanan ang singsing para sa labis na ikaapat na linggo upang laktawan ang iyong panahon. Kung inilalagay mo kaagad sa isang bagong singsing sa pagtatapos ng apat na linggo, pagkatapos ay maaari kang magpatuloy na mabawi ang iyong panahon.
Hakbang 4. Ayusin upang punan ang iyong reseta nang maaga
Ang paglaktaw ng isang panahon gamit ang birth control ay nangangailangan ng patuloy na pag-inom ng regular na dosis ng mga aktibong tabletas ng birth control sa pamamagitan ng karaniwang isang linggo na placebo pill period. Upang magawa ito, kakailanganin mo ang batch ng mga tabletas sa susunod na buwan sa pagtatapos ng ikatlong linggo ng iyong "cycle ng pagkontrol ng kapanganakan," Makipag-ugnay sa iyong tagabigay ng seguro sa medikal upang matiyak na maaari mong muling punan ang iyong reseta kahit na maaga sa isang linggo. Kung ang iyong tagabigay ng seguro ay hindi magpapahintulot sa isang maagang reseta, tanungin ang iyong gynecologist na magreseta ng iyong mga contraceptive sa 90 araw na mga batch upang matiyak na palagi kang magkakaroon ng sapat.
Hakbang 5. Maunawaan ang mga sagabal
Ang mga tabletas sa birth control ay maginhawa, ngunit dapat itong gawin nang sabay sa araw-araw upang maging tunay na epektibo. Mayroong isang maliit na peligro na ang NuvaRing ay mahuhulog sa iyong puki, kung saan kailangan mo itong banlawan ng sanitary water bago muling ipasok ito. Ang anumang uri ng hormonal control ng kapanganakan ay maaaring magpalitaw ng mga nauugnay na pagbagu-bagong hormonal na nakakaapekto sa iba pang mga aspeto ng iyong kalusugan. Tandaan: mahalagang hinihimok mo ang iyong katawan na buntis ito.
- Mayroong ilang mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan (tuluy-tuloy na pagpipigil sa kapanganakan, o CBC) na idinisenyo para sa isang panahon minsan bawat apat na buwan.
- Humigit-kumulang 20 porsyento ng mga kalalakihan na ang mga kasosyo ay gumagamit ng isang ari ng ari ay nagsasabi na maaari nilang madama ang singsing habang nakikipagtalik. Maaaring ito ay isang mababang panganib - ngunit ito ay isang bagay na isaalang-alang gayunman. Kung magpasya kang gamitin ang Nuvaring, tandaan na maaari mong alisin ang singsing upang makipagtalik at pagkatapos ay palitan ito pagkatapos ng sex. Ang Nuvaring ay mananatiling epektibo hangga't hindi ito lumalabas nang higit sa 48 oras.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Mga tabletas sa Pagkontrol ng Kapanganakan
Hakbang 1. Ihanda ang iyong mga tabletas
Kumpirmahing gumagamit ka ng mga monophasic na tabletas at mayroon ka na ng susunod na pack. Siguraduhin na maaari mong makilala ang pagitan ng mga aktibong tabletas (na pigilan ang iyong panahon) at ang mga placebo tabletas (na nagpapalitaw ng isang linggo ng pag-urong dumudugo). Gumamit ng isang kalendaryo upang mai-tsart ang iyong iskedyul ng pagkontrol ng kapanganakan para sa mga linggo na humahantong sa panahon na nais mong laktawan.
- Ang mga monophasic na tabletas ay nagdudulot ng mas kaunting pagtuklas kaysa sa mga multiphasic na tabletas, na ginagawang mas naaangkop sa mga panahon ng paglaktaw. Gayunpaman, maaari mo pa ring laktawan ang isang panahon gamit ang mga multiphasic na tabletas. Tanungin ang iyong gynecologist tungkol sa kung aling mga tabletas ang maaari mong laktawan upang makaligtaan ang iyong panahon.
- Kung wala ka pa sa isang programa ng birth control, kausapin ang iyong gynecologist tungkol sa pagsisimula. Kumuha lamang ng mga tabletas para sa birth control na inireseta ng isang lisensyadong manggagamot.
Hakbang 2. Inumin ang tableta tulad ng inireseta sa loob ng tatlong linggo
Kung kumukuha ka ng mga monophasic na tabletas, kailangan mo lang uminom ng parehong tableta araw-araw. Kung gumagamit ka ng mga multiphasic na tabletas, kung gayon kakailanganin mong maging maingat na panatilihin sa iskedyul. Kung hindi ka sigurado, tanungin ang iyong gynecologist para sa payo sa kung paano magpatuloy.
Kung ang iyong kontrol sa kapanganakan ay nakabalot ng isang "tagal ng linggo" ng mga placebo tabletas, huwag mag-atubiling itapon ang mga placebo. Ang mga ito ay mga tabletas sa asukal, at hindi mo kakailanganin ang mga ito kung lalaktawan mo ang iyong "panahon."
Hakbang 3. Magsimula ng isang bagong pakete ng mga aktibong tabletas
Laktawan ang mga tabletas sa placebo. Simulan kaagad ang packet ng birth control ng susunod na buwan sa pagtatapos ng regular na tatlong linggong pamumuhay. Siguraduhin na handa ka na sa mga bagong tabletas habang papalapit ang tatlong linggong marka!
- Tandaan: kung kumukuha ka ng kontrol sa kapanganakan, hindi mo talaga nakukuha ang iyong panahon sa ika-apat na "placebo" na linggo ng buwan. Ang dumudugo na nangyayari ay "withdrawal dumudugo" habang ang iyong katawan ay tumutugon sa pagpapahinto ng mga hormone. Ang pag-atras ng pagdurugo ay hindi nagdudulot ng isang seryosong peligro sa iyong kalusugan at ang paglaktaw ng pag-atras ng pagdurugo ay hindi nakakaapekto sa iyong kalusugan. Ito ay ligtas na laktawan ang iyong panahon nang walang katiyakan gamit ang hormonal control ng kapanganakan.
- Maaari kang makaranas ng kaunting pagtutuklas. Gayunpaman, hindi ito dapat tumagal ng higit sa isang araw. Ang mga monophasic tabletas ay mas matatag kaysa sa mga multiphasic na tabletas, at sa gayon ay mas malamang na mag-trigger ng pagtukoy.
Hakbang 4. Itigil ang pag-inom ng mga tabletas upang magkaroon muli ng isang panahon
Kung kumukuha ka ng mga tabletas sa loob ng tatlo o higit pang mga linggo, maaari kang mag-pause upang kumuha ng isang oras sa tuwing maginhawa. Itigil lamang ang pag-inom ng iyong aktibong mga tabletas sa birth control sa loob ng apat na araw. Pagkatapos, simulang muli ang pag-inom ng mga aktibong tabletas.
Isaalang-alang ang pagkuha ng hanggang sa isang linggong pahinga mula sa iyong pagpipigil sa pagbubuntis pagkatapos ng anumang lumaktaw na panahon ng pag-atras. Mabuting ibigay ang pahinga sa iyong katawan
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng NuvaRing
Hakbang 1. Siguraduhin na mayroon kang NuvaRing sa susunod na buwan
Para sa regular na paggamit, iiwan mo ang NuvaRing sa loob ng tatlong linggo, pagkatapos ay alisin ito sa isang linggo bago ipasok ang bagong singsing. Kung ginagamit mo ang iyong singsing upang laktawan ang isang panahon, maaari mong iwanan ito hanggang sa apat na linggo bago simulan ang isang bagong singsing.
Hakbang 2. Panatilihin ang iyong singsing sa loob ng apat na linggo, pagkatapos ay agad itong palitan
Sa pagtatapos ng apat na linggo, alisin ang NuvaRing at palitan ito ng isang sariwang singsing. Dosis-dosis nito ang iyong katawan ng mga hormone, mabisang laktawan ang iyong panahon.
Ang regular na siklo ng singsing ay nagtatapos pagkatapos ng tatlong linggo. Maaari mong iwanan ito sa ikaapat na linggo, o maaari mo itong alisin at palitan kaagad ng isang sariwang singsing
Hakbang 3. Iwanan ang singsing upang magkaroon ng isang panahon muli
Kung gumagamit ka ng NuvaRing sa loob ng tatlo o higit pang mga linggo, alisin lamang ito sa loob ng apat na araw upang makuha muli ang iyong panahon. Pagkatapos ng apat na araw, maglagay ng bagong singsing upang maipagpatuloy ang iyong ikot.
Mga Tip
- Ang mga mas bagong tatak ng mga contraceptive na form ng pill ay idinisenyo upang magbigay lamang ng apat na panahon bawat taon. Ang mga tabletas na ito ay tinatawag na patuloy na paggamit ng mga contraceptive. Tanungin ang iyong doktor kung ang isa sa mga tatak na ito ay maaaring tama para sa iyo.
- Ang mga hormonal contraceptive ay dapat gamitin nang eksakto tulad ng inireseta upang makamit ang na-advertise na bisa. Ang pagkalimot na kumuha ng gamot para sa higit sa isang araw o dalawa ay maaaring ikompromiso ang iyong buong plano sa pagkontrol ng kapanganakan.
- Ang mga babaeng gumagamit ng patch ay dapat makipag-usap sa kanilang doktor tungkol sa paggamit ng patch upang laktawan ang mga panahon. Gayundin, ang patch ay maaaring hindi maging epektibo para sa pagpipigil sa pagbubuntis sa mga kababaihan na may bigat na 200 lbs.
Mga babala
- Huwag kailanman gumamit ng iniresetang gamot ng iba.
- Maraming uri ng mga hormonal contraceptive ang hinahadlangan kapag ginagamit ang mga ito habang nasa antibiotics ka.
- Ang lahat ng hormonal pagpipigil sa pagbubuntis ay nauugnay sa isang panganib ng pamumuo ng dugo. Ang ilang mga pag-aaral ay ipinapakita na ang mga patch ay maaaring hindi dagdagan ang panganib ng clots sa lahat, o maaari nilang doble ang panganib.
- Maaari itong tumagal ng dalawa hanggang tatlong buwan bago maiayos ang iyong katawan sa bagong siklo nito. Maaaring hindi ka matagumpay sa paglaktaw ng iyong panahon sa mga unang ilang buwan ng pagsisimula ng isang pamumuhay na Contraceptive na batay sa hormon.
