Ang Kundalini ay isang pangunahing lakas, na ginising sa pamamagitan ng mga meditative at yogic na kasanayan. Maaari itong isaalang-alang bilang pinagmulan-ina ng mga enerhiya at ang paggising nito ay nagpapalabas ng isang kapangyarihan na maaaring maging nagbabagong anyo. Ang paggising nito ay magbubukas ng isang gateway sa mga malalim na estado ng pagmumuni-muni o sa mga malakas na estado na nakakagambala. Ang pag-unlock ng kundalini ay nagbibigay-daan sa pag-access sa gitnang channel at pinakamahusay na nagagawa sa ilalim ng patnubay ng isang gurong bihasa sa proseso, ngunit maaari mong subukang maglakbay nang mag-isa.
Ang kapangyarihang inilabas sa prosesong ito ay hindi maiisip at hindi madaling makontrol. Siguraduhin na handa ka na! Kung hindi man, magpatulong sa isang guro upang gabayan ang iyong paglalakbay at bantayan ka.
Tiyaking basahin ang mga babala sa dulo ng artikulo bago magpatuloy.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paghahanda sa pamamagitan ng paghinga
Hakbang 1. Mamahinga muna at huminga ng mahina
Ang paunang layunin ay upang mahanap ang mga air-bag bago subukang hanapin ang gateway.
Hakbang 2. Magpatibay ng malambot na paghinga sa tiyan
Ito ang pinakamadaling paraan upang maghanap para sa nakatagong gateway.
Kapag lumanghap ka, ang airbag sa paligid ng iyong baga ay itinutulak sa airbag sa paligid ng iyong mga bahagi ng tiyan at pelvic. Mayroong gas sa loob ng tubo at mga loop ng mga bituka
Hakbang 3. Hayaan ang airbag sa paligid ng iyong baga na makatimbang sa airbag ng iyong tiyan
Hakbang 4. Hanapin ang mga bato
Sa pagitan ng dalawang airbag at kaunti sa likod ng mas mababang lamad ng bag na pinangalanang peritoneum ay ang mga bato.
Hakbang 5. Makipag-ugnay sa mga bato sa paglanghap at pagkatapos ay pakawalan ang parehong mga airbag nang sabay-sabay
Ito ang magpapamasahe sa mga bato. Panatilihing nakapikit.
Hakbang 6. Ilagay ang mga adrenal glandula sa mga bato
.. tulad ng mga sumasakay sa isang kabayo.
- Chant "Num Mum Yum Pa'Hum".
- Habang nilalanghap mo hayaan ang dalawang bag na makipag-ugnay.
-
Habang nagbubuga ka at nag-chant, pakiramdam para sa panginginig ng kanang adrenal, kanang bato, kaliwang bato, at kaliwang adrenal.
Ang mga adrenal ay ang pangunahing mga organo ng mga front petals ng Manipura chakra. Ang pangalang "lungsod ng mga alahas", ay tumutukoy sa malaking kapangyarihan ng kortisol na nagbibigay ng limang libong mga regulasyong gen na ma-access ang panloob na katawan at ang mundo sa paligid natin. Halika sa katawan at dumating sa kasalukuyang sandali
Hakbang 7. Kuskusin ang iyong mababang likod at ibabang mga tadyang sa likuran ng parehong mga palad kung ang iyong mga bato ay nasasaktan pa rin o pakiramdam ay natigil
Hakbang 8. Magpatibay ng isang posisyon ng ginhawa
Alisin ang anumang kakulangan sa ginhawa at labanan ang pangangailangan na umupo ng matigas.
Hakbang 9. Itaas ang magkabilang braso sa itaas ng iyong ulo, iunat ang mga hinlalaki, at paikutin ang mga bisig at pabalik
Dapat mong pakiramdam na ang iyong baga ay tumugon sa mga hinlalaki.
Hakbang 10. Abutin ang iyong hintuturo sa kalangitan at hayaang makalawit ang malaking bituka mula sa gilid ng ribcage
Hakbang 11. Iangat ang iyong mga collarbone upang suspindihin ang mga bato, pagkatapos ay pindutin at paikutin ang bola ng bawat paa
Hakbang 12. Ibalik ang iyong kamalayan sa dalawang airbag at ang kidney / adrenal sandwich at pakiramdam ang pang-amoy
Hakbang 13. Simulang bitawan ang dayapragm ngunit huwag palabasin nang sabay-sabay
Sa halip, i-ipit ang iyong baba nang kaunti at hanapin ang jalandhara bandha, isang banayad na posisyon sa lalamunan na makakatulong sa gabayan ka sa isang mabagal na pagbuga.
Hakbang 14. Huminga, hawakan ang dalawang bag, at ipahinga ang baba, dila, panlasa, sinus sa tuktok ng stack kasama ang pangatlong bag-ang bag ng utak at utak ng gulugod
Hakbang 15. Huminga nang dahan-dahan, pakiramdam ang tuktok ng iyong baga na pumupuno at nagpa-buoy paitaas
Isipin ang pagbuo ng mga pakpak sa bawat pagbuga at isipin na ang pakpak ay angat sa tuktok ng iyong baga at magpatuloy.
Hakbang 16. Huminga, hawakan ang pleura bag ng dibdib sa peritoneal bag ng tiyan at pelvis
Hakbang 17. Exhale at hayaang angat ng ikatlong bag sa itaas ng tuktok ng ilong
Para sa mga ito, ang pangatlong bag ay dapat na kilalang dural bag ng utak at utak ng galugod
Hakbang 18. Huminga ulit, hinayaan ang dural bag na lumawak sa ilalim ng simboryo ng loob ng tuktok ng ulo
Hakbang 19. Hayaang umangat ang bag ng gulugod mula sa mga buto ng gulugod at likod
Bahagi 2 ng 2: Pag-access sa gitnang channel
Hakbang 1. Simulan ang pangangaso para sa nakatagong pasukan sa gitnang channel
Hakbang 2. Maghanap ng isang panginginig sa dulo ng coccyx
Hakbang 3. Ipikit ang iyong mga mata at isigaw ang "Vum Vum Vum Vum
"Maa-access nito ang front petal ng Muladhara na" Nagbibigay ng kadaliang kumilos at may kakayahang gawing matamis at dalisay tulad ng tubig ang iba."
Ang iyong anchor, ang coccyx, ay pakiramdam mobile, lumulutang kasama ang mababaw, bahagya hawakan ang buhangin
Hakbang 4. Pakiramdam ang panginginig ay igalaw ang mga buto ng gulugod habang isinasayaw mo ang "Vum
Hakbang 5. Isipin ikaw ay isang instrumento sa musika na kumakalat sa tamis at napapaligiran ka ng kabaitan mula sa lahat
Hakbang 6. Chant "Shum Shum Shum Shum
Dapat mong makita ang panginginig sa buong buto ng sakramento.
- Pakiramdam ang craniosacral na alon ay nagsisimulang tumaas ang gulugod at tumba ang occiput.
- Pakiramdam ang pangatlong bag, ang craniosacral bag, puno ng likido, pataas ng pataas at pag-ayos pabalik.
Hakbang 7. Hayaang lumubog ang utak sa tubig at lumutang
Hakbang 8. Isipin ang isang malaking lobo na kasinglaki ng airbag ng tiyan at pelvis
Hakbang 9. Dahan-dahang palabasin ang hangin, hinahawakan ang leeg ng lobo at iniunat ito nang kaunti
Papayagan ka nitong ituro ang maliit na jet sa anumang nais mo.
Hakbang 10. Itaas nang kaunti ang iyong pelvic area at pisilin ang anal sphincters na sapat lamang upang madama o mailarawan ang isang singsing
Ito ang mga kalamnan na kinokontrol ang nguso ng gripo at daloy ng hangin sa iyong paghinga.
Hakbang 11. Hayaang hawakan ang dalawang airbags na may malambot na paglanghap
Hakbang 12. Pakiramdam ang mga bato sa sandwich at hayaang mapahinga ang baba sa hangin
Hakbang 13. Iguhit nang kaunti ang pangatlong bag ng utak at gulugod ng paggalaw at iangat nang kaunti ang gulugod
Hakbang 14. Itaas ang pelvic floor, isama ang mga singsing ng spinkter at simulan ang mabagal na pagbuga
Ang nguso ng gripo ng tiyan-bag-lobo ay tumuturo sa paurong at ang maliit na jet ay pumutok ang alikabok mula sa haligi ng bato sa harap ng gulugod.
Hakbang 15. Pumutok ang jet ng lobo ng tiyan pabalik mula sa guwang ng harap ng itaas na sakramento, kasama ang kombeksyon ng ibabang gulugod ng gulugod
Hakbang 16. Maghanap para sa nakatagong pinto sa gitnang channel
Maghanap hanggang sa loob ng pusod at bumalik.
Hakbang 17. Ilagay ang parehong mga palad sa iyong tiyan at pakiramdam para sa isang tingle
Hakbang 18. Itulak at ipadala ang isang buong ulap na huminga nang palabas pagkatapos nito kung sa palagay mo natagpuan mo ang isang nakatagong aldaba
Kapag may pag-aalinlangan, na nakapikit, tumingin!
- Kung nakakita ka ng isang pader, itulak ito.
- Kung nakakita ka ng pangunahing kalsada, magmaneho ka rito.
- Tumingala ka!
Hakbang 19. Huminga at ipahinga ang tatlong bag
Hakbang 20. Isali ang mga kalamnan ng pelvic at sa oras na ito, mula sa kaliwang bahagi huminga nang palabas patungo sa midline, sa ibaba lamang ng pusod
Hakbang 21. Ulitin
Hakbang 22. Chant "Bum Ba'Hum Mum
.. Yum Rum Lum. Ito ang mga tunog ng anim na lotus petals ng Svadhisthana chakra. Mula sa kanang obaryo hanggang sa apendiks hanggang sa kanang bato; ang kaliwang bato, kaliwang pababang colon at kaliwang obaryo.
Hakbang 23. Manalangin ng "Lum Lum Lum Lum" para sa biyaya ng Diyos, Tagapagligtas ng sansinukob
Hakbang 24. Huminga at, mula sa kaliwang bahagi, huminga nang palabas patungo sa gitnang linya
Hakbang 25. Huminga at hayaang magpahinga ang tatlong bag
Hakbang 26. Ibaba ang iyong kamalayan sa gulugod
Isipin ang tunog ng isang tahimik na "H."
Kapag huminga ka ng hangin, pabayaan ang iyong ibabang bahagi ng tiyan na mabilis na bumalik. Isipin ang pag-flip ng pancake
Hakbang 27. Exhale pasulong, pataas, at loop ito pabalik sa paligid ng may jet paghihip mula sa harap ng pader ng tiyan, sa pamamagitan ng pader at ang lahat pabalik sa harap ng haligi ng gulugod
Kung nakakaramdam ka ng kati, muling huminga nang palabas din mismo dito, millimeter-by-millimeter, pagbabarena patungo sa layunin
Mga Tip
- Magsanay ng huminga ng malambot na tiyan na nakahiga o nakaupo habang pinipikit.
- Ang pinakamagandang oras ng araw ay bago ang bukang-liwayway at ang pinakamahusay na posisyon ay nakaharap sa silangan, naghihintay para sa bukang liwayway.
Mga babala
Ang lakas ng Kundalini ay hindi dapat laruan at madaling mawalan ng kontrol. Magpatuloy nang may buong pag-iingat
-
Ang Kundalini ay isang mapagkukunan ng enerhiya na itinuturing ng maraming mga kultura at relihiyon na mapanganib para sa isang hindi handa at nag-iisa na indibidwal.
- Ang ilang mga iskolar ay binanggit ang prosesong ito bilang dahilan kung bakit sila Adan at Eba ay ipinatapon mula sa Eden sa aklat ng Genesis: ang pangatlong mata.
- Tinawag ito ng iba na mapagkukunan ng kapangyarihan ng demonyo ni Satanas.
- Sinabi pa ng iba na ito ay isang banal na kapangyarihan na kumakatawan sa pambabae na kapangyarihan ng Ina na Lupa.
-
Hindi alintana ang mga detalye na binanggit ng mga seryosong investigator at sa panitikan, pareho ang babala: Lahat ay nagbabala sa mga panganib ng paggising na Kundalini at pag-tap sa enerhiya na ito at ng dumadalo na kaalaman. Nang walang paghahanda at patnubay na sinamahan ng pinakamalakas na mga kalooban, Kundalini ay masisira at ubusin ka.
