Ang Rubella, na kilala rin bilang German measles o 3-araw na tigdas, ay isang nakakahawang impeksyon sa bata na sanhi ng rubella virus. Ito ay isang banayad na sakit sa viral na naililipat ng mga airlet na respiratory droplet, direktang pakikipag-ugnay sa isang taong nahawahan, o direktang pakikipag-ugnay sa mga kontaminadong artikulo. Ang virus ay pumapasok sa daluyan ng dugo. Pinangalanan kaya si Rubella sapagkat nagdudulot ito ng isang natatanging pulang pantal. Ito ay naiiba at banayad kaysa sa regular na tigdas (tinatawag na rubeola), bagaman ang dalawang sakit ay nagbabahagi ng ilang magkatulad na sintomas. Sa katunayan, dahil sa malawakang pagbabakuna laban sa rubella (sa pamamagitan ng bakunang MMR), ang Centers for Disease Control and Prevention ay inangkin na ang impeksyon ay tinanggal sa US, bagaman mayroong 9 hanggang 10 na kaso taun-taon na maaaring makakontrata sa ibang bansa at dalhin sa ang US pagkatapos.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagkilala sa Mga Sintomas ng Rubella
Hakbang 1. Maghanap para sa isang pinkish na pantal sa balat
Ang mga palatandaan at sintomas ng isang impeksyon sa rubella ay may posibilidad na maging napaka banayad at mahirap pansinin. Gayunpaman, ang pinaka-natatanging katangian nito ay isang pinong, kulay rosas na pantal na nagsisimula sa mukha at mabilis na kumalat sa leeg, puno ng kahoy at pagkatapos ay ang mga paa't kamay. Karaniwang tumatagal ang pantal sa pagitan ng 1-3 araw, pagkatapos ay nawala sa parehong pagkakasunud-sunod na lumitaw (mukha -> baul -> mga limbs).
- Ang natatanging pantal sa balat ay nangyayari lamang sa 50-80% ng mga kaso ng rubella.
- Kung ang pantal at iba pang mga sintomas ay lilitaw, ginagawa nila ito sa pagitan ng 2-3 linggo pagkatapos malantad sa virus.
Hakbang 2. Panoorin ang para sa isang banayad na lagnat
Ang isa pang karaniwang tampok ng rubella (at halos lahat ng impeksyon) ay isang lagnat. Gayunpaman, hindi tulad ng ilang iba pang mga impeksyon sa viral, ang rubella ay nagpapalitaw lamang ng banayad na lagnat na 102 ° F (38.9 ° C) o mas mababa sa mga bata at kabataan. Ang lagnat ay tumatagal lamang ng halos 3 araw, ngunit dapat pa rin itong gamutin.
- Tulad ng anumang lagnat, matalino na mapanatili ang mahusay na hydrated. Ang mga batang may banayad na lagnat ay dapat magkaroon ng isang maliit na baso ng tubig o dilute juice tuwing ilang oras habang gising sila.
- Ang banayad na lagnat minsan ay binabawasan ang gana sa pagkain o humantong sa ilang pagduwal, bagaman ang pagsusuka ay hindi isang pangkaraniwang tanda ng rubella.
Hakbang 3. Suriin kung may inflamed lymph node
Ang isa pang palatandaan na ang katawan ay nakikipaglaban sa isang impeksyon, lalo na ang pang-itaas na respiratory tulad ng rubella, ay nai-inflamed o pinalaki na mga lymph node (glandula). Ang likido ng dugo at lymph ay sinala ng mga lymph node, na naglalaman ng dalubhasang mga puting selula ng dugo na pumatay sa mga virus at iba pang mga pathogens. Sa paggawa nito, madalas silang lumaki, nai-inflam at lumambot. Suriin sa likod ng iyong tainga, kasama ang mga gilid at likod ng iyong leeg at sa itaas ng iyong mga collarbone para sa malambot na mga nodule ng lymph.
- Sa banayad na talamak (panandaliang) mga impeksyon, ang mga lymph glandula ay lumalaki lamang at lumambot sa loob ng ilang araw.
- Huwag malito ang mga namamagang lymph glandula na may mga pimples, pigsa o naka-ingrown na buhok.
- Ang mga tao sa lahat ng edad, kabilang ang mga sanggol, ay magkakaroon ng namamaga na mga glandula bago lumitaw ang rosas na pantal.
Hakbang 4. Huwag maloko ng tipikal na malamig na mga sintomas
Ang iba pang mga sintomas ng rubella ay may posibilidad na mai-mirror ang mga ng karaniwang sipon, maliban na may posibilidad na maging mas banayad sila. Ang mga karaniwang sintomas ng panghinga sa itaas na ito ay nagsasama ng isang magulo o maawang ilong, pagbahin, namamaga na mga mata na namumula sa dugo, pagkapagod at pananakit ng ulo. Hindi tulad ng karaniwang impeksyon sa sipon at trangkaso, ang rubella ay hindi humahantong sa isang namamagang lalamunan, labis na pag-ubo o kasikipan sa baga. Gayunpaman, ang namamagang lalamunan ay isang prodromal (maagang) sintomas ng Rubella.
- Ang mga tao sa lahat ng edad ay maaaring magkaroon ng mga masasamang kasukasuan at sintomas na katulad ng sakit sa buto na maaaring tumagal sa pagitan ng 3-10 araw.
- Ang Rubella ay kumakalat sa parehong paraan na ginagawa ng karaniwang sipon at trangkaso - sa pamamagitan ng maliliit na mga patak kapag ang mga nahawaang tao ay bumahing, umubo o nag-iiwan ng mga pagtatago sa mga ibabaw.
Hakbang 5. Magkaroon ng kamalayan sa mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis
Kapag ang mga kababaihan ay nahawahan ng rubella virus nang maaga sa panahon ng kanilang pagbubuntis (unang trimester), mayroon silang 90% na posibilidad na maipasa ang virus sa kanilang nabuong fetus. Kapag nangyari ito, mayroong 20% na posibilidad ng pagkalaglag, panganganak pa rin o matinding mga depekto ng kapanganakan, tulad ng pagkabingi, katarata, mga depekto sa puso, kapansanan sa intelektwal / pag-unlad, at pinsala sa atay / spleen.
- Ang impeksyon sa rubella sa panahon ng pagbubuntis ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng pagkabingi sa mga bagong silang.
- Kung nais mong mabuntis, tiyaking natanggap mo nang maaga ang iyong pagbabakuna sa MMR.
- Kung buntis ka na, malamang na i-screen ka ng iyong doktor para sa kaligtasan sa sakit sa rubella sa pamamagitan ng pagsusuri sa dugo.
Hakbang 6. Matuto nang higit pa tungkol sa rubella sa pangkalahatan
Si Rubella ay isang banayad, naglilimita sa sarili na karamdaman. Ang paggamot ay suportado at nakadirekta sa kaluwagan ng mga sintomas. Maaari kang payuhan na uminom ng mga antipyretic na gamot, tulad ng acetaminophen, upang makontrol ang lagnat at paggamit ng likido. Makakatulong ito upang maitaguyod at mapanatili ang sapat na hydration.
- Ang panahon ng pagpapapasok ng itlog ng rubella ay 14 hanggang 21 araw. Ang panahon ng pakikipag-usap ay mula sa 1 linggo bago ang simula ng pantal hanggang sa halos 7 araw pagkatapos ng paglitaw ng pantal.
- Sa panahon ng pakikipag-usap, ang isang bata na may rubella ay hindi dapat pumasok sa paaralan o daycare at dapat na ihiwalay mula sa mga buntis. Kung ang isang bata ay sapat na malubha upang ma-ospital pagkatapos ng pag-iingat ay dapat na maipatatag hanggang 5 araw pagkatapos mawala ang pantal.
Bahagi 2 ng 2: Pag-iwas kay Rubella
Hakbang 1. Kunin ang bakuna sa tigdas-beke-rubella (MMR)
Karaniwang ibinibigay ang bakunang rubella bilang isang pinagsamang ineksyon ng tigdas-beke-rubella sa maagang pagkabata - Inirekumenda ng mga doktor ang mga pag-shot sa pagitan ng 12-15 buwan, pagkatapos ay muli sa pagitan ng 4-6 taong gulang (bago pumasok sa paaralan). Karaniwan ang mga bagong silang na bata ay protektado mula sa rubella hanggang sa 8 buwan dahil sa natural na kaligtasan sa sakit na naipapasa mula sa kanilang mga ina.
- Halos lahat na tumatanggap ng bakunang MMR ay may kaligtasan sa rubella dahil ang katawan ay nagtatayo ng mga antibodies laban sa rubella virus.
- Lalo na mahalaga na makatanggap ang mga batang babae ng bakunang MMR upang maiwasan ang rubella sa mga pagbubuntis sa hinaharap dahil sa mga potensyal na komplikasyon.
- Sa ilang mga may sapat na gulang, ang bakuna ay maaaring "masira" o hindi maging epektibo. Sa ganitong mga kaso, posible na makakuha ng isang booster shot mula sa iyong doktor ng pamilya.
- Magagamit din ang mga bakunang Rubella nang mag-isa (monovalent formulate), na sinamahan lamang ng bakuna sa tigdas (MR), o kasama ng mga bakuna sa tigdas, beke at varicella (MMRV).
Hakbang 2. Mag-ingat kapag naglalakbay sa ibang bansa
Ang Estados Unidos, Canada at ilang mga bansa sa Europa ang may pinakamataas na rate at bilang ng mga pagbabakuna sa buong mundo. Ang paglalakbay sa ibang mga bansa, lalo na ang mga hindi pa maunlad na bansa sa Africa at Asia, ay maaaring ilagay sa peligro na mahawahan ka ng rubella o iba pang mga virus. Ang isang matinding solusyon ay hindi ang paglalakbay sa ibang bansa sa mga bansang ito, ngunit ang isang mas makatuwirang diskarte ay ang pag-iingat habang nandiyan. Ang paghuhugas ng iyong mga kamay nang madalas at pag-iwas sa pagpapalitan ng laway o iba pang mga likido sa katawan sa mga hindi kilalang tao ay karaniwang sapat upang maiwasan ang karamihan sa mga impeksyon.
- Ang ilang mga maunlad na bansa sa Europa at Asya, tulad ng Japan, ay hindi na nagbibigay sa mga bata ng bakunang MMR dahil sa mga potensyal na epekto. Tulad ng naturan, maaari kang mas mataas sa peligro ng impeksyon habang nasa mga bansang iyon.
- Isaalang-alang ang isang booster shot ng bakuna lamang ng rubella kung naglalakbay sa mga banyagang bansa - ngunit kung minsan (sa mga bihirang kaso) ang mga sintomas ng epekto ay mas malala kaysa sa aktwal na impeksyon.
- Makipag-ugnay sa World Health Organization (WHO) o tumingin sa kanilang website upang malaman kung aling mga bansa ang nagbabakuna sa kanilang populasyon laban sa rubella virus.
Hakbang 3. Panatilihing malakas ang iyong immune system
Para sa anumang uri ng impeksyon, ang tunay na pag-iwas ay nakasalalay sa isang malakas na immune system. Ang iyong immune system ay binubuo ng mga dalubhasang puting mga selula ng dugo na naghahanap at sumisira sa mga mikroorganismo na sanhi ng sakit tulad ng rubella virus. Gayunpaman, kapag ito ay humina at hindi gumana, ang mga virus at iba pang mga pathogens ay maaaring lumaki na hindi naka-check sa mga likido sa katawan at uhog, na humahantong sa iba't ibang mga sintomas. Samakatuwid, tumuon sa mga paraan upang mapanatiling malusog ang iyong immune system upang natural na maiwasan ang rubella at iba pang mga impeksyon.
- Ang pagkuha ng mas maraming pagtulog (o mas mahusay na kalidad ng pagtulog), pagkain ng maraming sariwang prutas at gulay, pagsasanay ng mabuting kalinisan, panatilihing mahusay na hydrated at pagkuha ng regular na ehersisyo ay ang lahat ng mga paraan upang mapalakas ang iyong immune system.
- Magbayad ng pansin sa iyong diyeta. Ang iyong immune system ay nakikinabang din sa pamamagitan ng pagbawas sa pino na mga asukal (soda, kendi, sorbetes, tsokolate), pagbawas sa pagkonsumo ng alkohol at pag-itigil sa paninigarilyo.
- Ang mga pandagdag na maaaring palakasin ang iyong tugon sa immune ay kasama ang: mga bitamina A, C at D, sink, siliniyum, echinacea, katas ng dahon ng oliba at ugat ng astragalus.
Mga Tip
- Ang mga taong may karamdaman, alinman sa katamtaman o malubhang, ay dapat maghintay hanggang sa maging maayos bago makatanggap ng bakunang MMR.
- Bagaman bihira ang rubella sa Estados Unidos, patuloy itong umiiral sa maraming bahagi ng mundo. Dapat gawin ng mga manlalakbay ang mga kinakailangang pag-iingat kapag naglalakbay sa mga lugar kung saan kilalang laganap ang sakit.
Mga babala
- Ang mga buntis na kababaihan at bata na hindi pa nagkaroon ng bakuna sa MMR o MMRV ay dapat na iwasan ang paglalakbay sa mga bansa kung saan endemik ang rubella.
- Sumangguni sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan bago makakuha ng bakuna kung mayroon kang sakit na nakakaapekto sa immune system, may cancer, o nagdurusa sa isang karamdaman sa dugo.
- Ang mga umaasam na kababaihan ay dapat maghintay upang makuha ang bakuna hanggang sa matapos silang manganak. Ang mga kababaihan ay hindi dapat mabuntis hanggang sa 4 na linggo pagkatapos matanggap ang bakuna.
