Kung kailangan mong sukatin ang iyong baywang ngunit walang madaling gamiting pagsukat ng tape, huwag mag-panic! Maaari mong sukatin ang iyong baywang sa isang piraso ng string, isang pinuno, isang dolyar na singil, ilang papel ng printer, o kahit na iyong sariling kamay. Magkakaroon ka ng tumpak na pagsukat ng baywang sa walang oras!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagsukat sa Iyong Baywang sa String
Hakbang 1. Tanggalin o itaas ang iyong damit
Sa isip, gugustuhin mong sukatin ang iyong baywang laban sa iyong hubad na balat, dahil ang napakalaking mga tuktok o damit na panloob ay maaaring gawing hindi tumpak ang iyong pagsukat.
Hakbang 2. Hanapin ang iyong tunay na baywang
Ang iyong totoong baywang ay nasa pagitan ng iyong rib cage at iyong balakang. Kung titingnan mo ang salamin, dapat itong maging bahagi ng iyong katawan ng tao na manipis nang bahagya, sa pangkalahatan ay nasa itaas ng iyong pusod.
Kung nagkakaproblema ka pa rin sa paghahanap ng iyong baywang, bahagyang yumuko ang iyong katawan sa isang gilid. Ang tupi na bumubuo kung saan ka yumuko ay ang iyong natural na baywang
Hakbang 3. Balutin ang isang piraso ng string sa iyong baywang
Kapag natagpuan mo ang iyong totoong baywang, kumuha ng isang piraso ng string at ibalot ito sa iyong katawan. Hawakan ito nang tuwid at kahanay sa sahig, at tiyakin na ang string ay masikip ngunit hindi masyadong masikip.
- Maaari mo ring gamitin ang floss ng ngipin o sinulid kung wala kang anumang string.
- Huwag sipsipin ang iyong tiyan, dahil hindi iyon ang iyong tunay na pagsukat ng baywang.
Hakbang 4. Exhale, pagkatapos ay tandaan ang haba ng string
Maaari mong markahan ang haba gamit ang iyong daliri o i-cut ang string. Gayunpaman, tiyaking kumuha ka ng isang pagsukat habang humihinga ka, hindi lumanghap, dahil ang iyong tiyan ay bahagyang lumalaki habang humihinga ka.
Kung wala kang isang pares ng gunting, maaari mong gamitin ang isang madilim na permanenteng upang markahan ang lugar kung saan hinawakan ang dalawang dulo ng string
Hakbang 5. Gumamit ng isang sukatan o patakaran upang sukatin ang string, kung mayroon kang isa
Itabi ang iyong string, pagkatapos ay gumamit ng isang pinuno o sukatan upang sukatin ang haba nito. Kung gumagamit ka ng isang pinuno, maaaring kailanganin mong gamitin ito nang higit sa isang beses - subaybayan lamang kung saan nagtapos ito sa iyong daliri, alisin ang pinuno, pagkatapos ay magsimula muli sa lugar na iyon.
Tiyaking ang string ay ganap na tuwid kapag pinila mo ito sa tabi ng pinuno. Kung hindi, ang iyong pagsukat ay magiging bahagyang mas maliit kaysa sa iyong baywang talaga
Paraan 2 ng 2: Paggamit ng Mga Bagay sa Sambahayan
Hakbang 1. Balotin ang mga bayarin sa dolyar sa iyong baywang at dumami ng 6.14 pulgada (15.6 cm)
Ang lahat ng mga kuwenta sa dolyar ng Estados Unidos ay may sukat na 6.14 pulgada (15.6 cm) ang haba at 2.61 pulgada (6.6 cm) ang taas. Maaari mong i-tape ang ilang dolyar na mga bayarin, pagkatapos ay ibalot ang mga ito sa iyong baywang. I-multiply ang bilang ng mga dolyar na bill na kailangan mo ng 6.14 pulgada (15.6 cm) upang makakuha ng isang approximation ng iyong pagsukat ng baywang!
- Halimbawa, kung gumamit ka ng 4 dolyar na kuwenta sa paligid ng iyong baywang, i-multiply iyon sa 6.14. Makakakuha ka ng 24.36 pulgada (61.9 cm) para sa iyong bilog na baywang.
- Kung tinatapik mo ang mga dolyar na bayarin sa iyong baywang at ang huli ay nag-o-overlap sa unang dolyar, maaaring kailanganin mong tiklupin ito sa kalahati o sa pangatlo. Bilang sanggunian, ang isang dolyar na kuwenta ay 3.125 pulgada (7.94 cm) na nakatiklop sa kalahati, at 1.25 pulgada (3.2 cm) na nakatiklop sa ikatlo.
Hakbang 2. Hanapin ang iyong bilog na baywang gamit ang printer paper
Sinusukat ng papel ng printer ang eksaktong 8.5 by 11 pulgada (22 by 28 cm). I-tape ang mga gilid ng papel upang makabuo ng isang bilog sa iyong baywang, pagkatapos sukatin ang bilang ng mga papel na ginamit mo ng alinman sa 8.5 pulgada (22 cm) kung ginamit mo ang maikling gilid o 11 pulgada (28 cm) kung ginamit mo ang mahabang bahagi upang makuha ang iyong tinatayang sukat sa baywang.
- Tiyaking gumagamit ka ng karaniwang papel ng printer. Kung gumagamit ka ng mga sukat sa itaas at ang papel ay masyadong mahaba o manipis, lalabas na hindi tumpak ang pagsukat ng iyong baywang.
- Kung nakapaligid ka sa iyong baywang at ang huling piraso ng papel ay masyadong mahaba, tiklupin ito sa kalahati o sa pangatlo pahaba upang matapos ang pagsukat. Ang papel ng printer ay nahahati sa kalahati ay 4.25 pulgada (10.8 cm) at 2.83 pulgada (7.2 cm) na nahahati sa ikatlo. Idagdag ang numerong ito sa iyong pangwakas na pagkalkula upang makuha ang pagsukat ng baywang.
Hakbang 3. Gamitin ang iyong kamay upang tantyahin ang paligid ng baywang
Ang isang nakaunat na kamay, na sinusukat mula sa dulo ng hinlalaki hanggang sa dulo ng kulay rosas, ay halos 9 pulgada (23 cm) ang haba. Bilang karagdagan, ang unang magkasanib na sa iyong hintuturo (mula sa iyong tuktok na buko hanggang sa dulo ng iyong daliri) ay halos 1 pulgada (2.5 cm) ang haba. Gamitin ang kaalaman sa mga pagsukat ng kamay na ito upang makita ang paligid ng iyong baywang.
- Kung gumamit ka ng isang piraso ng string upang sukatin ang iyong baywang at walang isang pinuno, maaari mong gamitin ang mga sukat ng iyong kamay upang sukatin ang string. Ang kailangan mo lang gawin ay markahan ang mga pagtaas dito habang inililipat mo ang iyong kamay sa haba ng string.
- Tandaan na ang mga sukat na ito ay hindi eksakto, at maaaring mag-iba kung ikaw ay partikular na matangkad o maikli. Maaaring kailanganin mong suriin muna ang mga sukat sa iyong mga kamay bago hanapin ang iyong paligid ng baywang.
