Ang pag-alis ng mga contact lens ay maaaring maging mahirap kung bago ka sa suot na mga ito, ngunit lalo na kung mayroon kang mahabang kuko. Ang pagsunod sa ilang mga proteksyon kapag ang pagtanggal ng mga lente ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng pinsala at impeksyon.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghahanda na Alisin ang Iyong mga Lente
Hakbang 1. Linisin ang iyong contact case
Bago mo simulan ang proseso ng pag-alis ng iyong mga lente, tiyaking mayroon kang isang lalagyan sa pakikipag-ugnay na nalinis at handa.
- Siguraduhin na ang iyong lalagyan ay walang basura sa pamamagitan ng pagbanlaw nito. Huwag gumamit ng gripo ng tubig. Ang tubig na gripo ay ligtas na maiinom, ngunit hindi ganap na walang tulin at maaaring maglaman ng mga mikroorganismo na nakakasama sa mata. Banlawan ang iyong lalagyan ng contact lens na may solusyon, hindi tubig.
- Alinman punasan ang kaso tuyo sa isang malinis, walang lintal na tuwalya o hayaang ito ay tuyo. Mas gusto ang pagpapatuyo sa hangin, dahil binabawasan nito ang pagkakataong kumalat ang bakterya o mga labi sa kaso.
- Ang mga kaso ng contact lens ay dapat gamitin lamang sa loob ng tatlong buwan bago itapon. Subaybayan kung gaano katagal ka nagkaroon ng kaso.
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mga kamay
Bago mo alisin ang iyong mga contact, o gumawa ng anumang bagay na kasangkot ang paghawak sa iyong mata, dapat mong palaging hugasan at patuyuin ang iyong mga kamay. Ang mga labi o bakterya na nakipag-ugnay sa iyo sa buong araw ay maaaring humantong sa impeksyon sa mata.
- Basain ang iyong mga kamay sa gripo ng tubig. Habang ang mga tao ay madalas na hinihikayat ang paggamit ng maligamgam na tubig, ang temperatura ay isang bagay ng personal na kagustuhan. Mainit o malamig ay mabuti.
- Ang sabon na ginamit mo upang hugasan ang iyong mga kamay bago alisin ang iyong mga contact ay dapat na walang kinikilingan sa pH at naglalaman ng kaunting langis o samyo.
- Itaas ang iyong mga kamay, siguraduhin na makarating sa pagitan ng iyong mga daliri at sa likuran ng iyong mga kamay. Tulad ng pagdidikit mo nang direkta sa iyong mga mata, magbayad ng espesyal na pansin sa paghuhugas ng iyong mga tip sa daliri at sa ilalim ng iyong mga kuko.
- Kuskusin ang iyong mga kamay sa ilalim ng tubig na tumatakbo nang hindi bababa sa 20 segundo. Upang masubaybayan ang oras, maaari mong i-hum ang "Maligayang Kaarawan" na kanta sa iyong sarili nang dalawang beses.
- Hugasan ang iyong mga kamay. Partikular na mag-ingat tungkol sa pagtanggal ng lahat ng sabon, dahil ang sabon ay maaaring makagalit sa iyong mga mata.
- Kung maaari, patuyuin ang iyong mga kamay bago hawakan ang mga contact lens upang maiwasan na makulong ang iyong mga mata. Kung hindi iyon isang pagpipilian, gumamit ng papel na tuwalya dahil mas malamang na iwan ang mga labi sa iyong mga kamay.
- Kung mayroon kang isa, maaaring magandang ideya na gumamit ng isang brush para sa kuko. Tulad ng pagkakaroon ng malapit na pakikipag-ugnay sa iyong mga mata, nais mong tiyakin na ang lahat ng mga labi ay ligtas na naalis.
Hakbang 3. Maghanap ng isang salamin sa isang mahusay na naiilawan na silid
Upang alisin ang mga contact lens, kailangan mong makita ang iyong mga mata. Maghanap ng isang malinaw na naiilawan na silid na naglalaman ng salamin. Ang iyong lens ay dapat na posisyon sa harap ng may kulay na bahagi ng iyong mata. Direktang tumingin sa iyong sariling mga mata at tingnan kung maaari mong gamitin ang salamin upang makita ang balangkas ng iyong contact. Nais mong malaman kung nasaan ang lens bago hawakan ang iyong mata upang maiwasan na hindi sinasadyang hawakan ang mata mismo.
Hakbang 4. Tumayo sa isang naaangkop na ibabaw
Mayroong isang pagkakataon na maaari mong i-drop ang iyong contact lens. Upang maging ligtas, tiyaking nakatayo ka sa isang malinis na ibabaw. Kung nakatayo ka sa isang lababo, tiyaking ikinabit mo ang kanal upang hindi mawala ang iyong contact lens sa ilalim ng pagtutubero.
Bahagi 2 ng 3: Pag-aalis ng mga Lente
Hakbang 1. Subukan ang paraan ng pag-pinch
Mayroong dalawang pamamaraan na maaari mong gamitin upang alisin ang isang contact lens kung mayroon kang mahabang kuko. Ang isa ay ang paraan ng pag-kurot, na nagsasangkot sa paggamit ng dalawang daliri upang alisin ang lens.
- Karamihan sa mga tao ang nahanap na pinakamadaling gamitin ang parehong mga daliri sa pag-index, ngunit nakasalalay ito sa personal na kagustuhan. Mag-eksperimento sa iba't ibang mga daliri upang makita kung aling kombinasyon ng mga kamay ang nagpapahiwatig na ikaw ay may kontrol.
- Gumamit lamang ng iyong mga kamay at hindi ang iyong kuko. Hindi mo nais na mapinsala ang iyong kornea o ang contact lens.
- Dahan-dahang itulak ang parehong mga lente papasok, patungo sa gitna ng iyong mata. Ang lens ay pop out.
- I-secure ang lens sa pagitan ng magkabilang daliri. Huwag masyadong kurutin, dahil ayaw mong basagin ang lens. Ang lens ay hindi dapat tiklop sa kalahati at sa kabaligtaran ay hindi dapat hawakan.
- Hilahin ang lens hanggang sa lumabas ito sa iyong mata.
Hakbang 2. Subukan ang paraan ng pagulong
Maraming nahahanap ang pamamaraan ng pag-pinch na mahirap i-coordinate. Kung hindi ka komportable sa paggamit nito, maaari mong subukan ang paraan ng pagulong.
- Ilagay ang iyong dulo ng daliri sa contact lens. Itulak ang lens pababa, patungo sa puti ng mata.
- Itulak ang lens hanggang sa maabot nito ang ibabang takip at dahan-dahang gabayan ang lens sa takip.
- Ang lens ay dapat na gumulong. Itutulak ito, katulad ng parehong mga pilikmata, at pinapayagan kang maunawaan ito at alisin ito mula sa iyong mata.
Hakbang 3. Suriin ang lens para sa pinsala
Ang mga mahahabang kuko ay maaaring maging partikular na malupit sa mga contact lens. Matapos alisin ang iyong contact, suriin ito para sa pinsala bago ilagay ito sa kaso.
- Sa nakalagay ang lens sa dulo ng iyong hintuturo, hawakan ito hanggang sa ilaw.
- Suriin ang lens para sa anumang luha o mga labi. Ang isang nasirang lens ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng mata at potensyal na mapunit ang kornea, na magdulot ng pinsala sa iyong mata. Kung may napansin kang anumang pinsala, itapon ang lens kaysa itago ito.
Bahagi 3 ng 3: Pag-iimbak ng Iyong Mga Lente
Hakbang 1. Iimbak ang iyong mga contact
Kapag natanggal ang iyong contact lens, dapat itong ligtas na maimbak hanggang kailangan mong gamitin ito muli.
- Maraming mga tao lamang ang nagtatampok ng lumang solusyon kapag nag-iimbak ng iyong lens. Dahil ang solusyon ay sinadya upang magdisimpekta, maaari itong mahawahan sa paggamit. Itapon ang lumang solusyon at palitan ito ng isang sariwang dosis.
- Isara nang mahigpit ang mga takip ng contact case at ilagay ang kaso sa isang ligtas na lugar sa iyong tahanan hanggang sa kailangan mong gamitin muli ang iyong mga lente.
- Ang mga magkakaibang lente ng contact ay kailangang alisin para sa iba't ibang mga tagal. Ang ilan ay maaaring magsuot ng magdamag, habang ang ilan ay hindi. Kausapin ang iyong doktor sa mata tungkol sa kung gaano mo kadalas kailangan magtanggal at mag-imbak ng mga lente.
Hakbang 2. Alamin ang tungkol sa mga solusyon upang makipag-ugnay sa mga kaugnay na hamon
Habang ang mga contact ay medyo madali kapag nasanay ka na sa pag-aalaga sa kanila, may ilang mga paghihirap na nauugnay sa kanilang pagtanggal. Madali itong malunasan.
- Kung nagkakaproblema ka sa pagpapanatiling bukas ng iyong mga mata sa pag-alis ng mga contact, gumamit ng isang kamay upang hawakan ang pang-itaas na talukap ng mata at mga pilikmata habang nagtatrabaho ka.
- Kung nahihirapan ka sa pag-slide ng mga lente, tumitig sa salamin at panatilihing matatag ang iyong titig. Kung nawalan ka ng kontak sa mata, lumipat ang iyong mga mata nangangahulugang lumipat ang mga posisyon ng lente.
- Mag-ingat tungkol sa pagpahid ng iyong mga mata gamit ang mga contact. Maaari itong makapinsala sa mga lente at maging sanhi ng pangangati sa iyong mga mata.
Hakbang 3. Pamilyar ang iyong sarili sa iyong petsa ng pag-expire ng mga contact
Ang mga contact ay hindi magtatagal magpakailanman. Ang mga lente ay may isang tukoy na petsa ng pag-expire, na nauugnay sa uri ng lens na iyong isinusuot. Tanungin ang iyong doktor kung gaano katagal ang mga lens ay tatagal kapag inireseta ang mga contact. Kung hindi mo naaalala ang impormasyon, lagyan ng tsek ang kahon para sa mga tagubilin kung kailan itatapon ang mga lente.
