Maaaring maganap ang mga peeled na labi sa iba't ibang mga kadahilanan. Bagaman bihirang isang seryosong pag-aalala sa medisina, maaari silang maging masakit at maging sanhi ng labis na pangangati. Kung ang peeled na labi ay naging isang problema para sa iyo, ang iba't ibang mga over-the-counter at mga paggamot sa bahay ay maaaring makatulong na magbigay ng kaluwagan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Posibleng Mga Epektibong Paggamot
Hakbang 1. Mag-apply ng beeswax
Ang produktong nag-iisang sangkap na ito ay isang ligtas at mabisang paraan upang ma-lock ang kahalumigmigan at maiwasan ang karagdagang pagpapatayo. Karamihan sa mga produktong lip balm na may mga karagdagang sangkap ay hindi maaaring gumawa ng parehong garantiya.
Hakbang 2. Pumili ng lip balm na may pag-iingat
Sa palagay mo ay gagana ang anumang lip balm, dahil idinisenyo ito para sa eksaktong problemang ito. Sa kasamaang palad, ang mga produktong naglalaman ng menthol, camphor, o peppermint ay partikular na malupit sa mga nasirang labi. Iwasang bumili ng mga produkto sa mga item na ito na nakalista bilang mga sangkap.
Maraming mga dermatologist ang inirerekumenda ang petrolyo jelly (Vaseline), ngunit ang ilan ay hindi sumasang-ayon, na nagsasaad na maaari itong maging sanhi ng pinsala
Hakbang 3. Subukan ang mga moisturizer sa labi
Hindi tulad ng lip balms, kung saan tinatakan ang kahalumigmigan upang maiwasan ang pagpapatayo, subukang direktang rehydrate ng labi sa labi. Inirekomenda ng ilang mga dermatologist ang mga moisturizer na naglalaman ng mga bitamina A, B, at E, o dimethicone. Mas mainam kapag ginamit kaagad pagkatapos ng shower, dahil ang tubig, shampoo, at sabon ay maaaring matuyo nang nasira na mga labi.
Hakbang 4. Mag-apply ng natural na paggamot
Ang lahat ng natural na lip balms at moisturizer ay maaaring maging epektibo, ngunit maraming mga paghahabol ay hindi suportado ng ebidensya. Sa pangkalahatan, ang mga waxes at fats ay malamang na makakatulong sa pag-seal sa kahalumigmigan, kabilang ang beeswax, shea butter, coconut oil, cocoa butter, at mga langis ng gulay. Gayunpaman, ang mga mahahalagang langis at pabango ay mas malamang na inisin ang iyong mga labi kaysa aliwin ang mga ito, at maaari ring maging sanhi ng isang pangunahing reaksyon.
Hakbang 5. Gumawa ng homemade lip balm
Kung hindi ka interesado sa pagbili ng mga produkto mula sa isang tindahan, maaari kang gumamit ng mga item na nakalagay sa iyong kusina para sa kaluwagan. Tandaan na ang karamihan sa mga resipe na ito ay hindi nai-inspeksyon ng mga propesyonal. Mahusay na manatili sa mga simpleng sangkap at maiwasan ang mahahalagang langis, o palabnawin ang mga ito sa 2% lakas o mas kaunti.
Upang makagawa ng isang simpleng lip balm, kumuha ng isang tasa ng ahit na beeswax, 3 kutsarang langis ng niyog, at isang kutsarita ng langis ng bitamina E at pakuluan ang mga ito sa kalan. Alisin mula sa init at hayaang matuyo ang concoction at patatagin ang magdamag
Hakbang 6. Maingat na tuklapin
Ang isang banayad na pagtuklap ay maaaring makatulong sa iyong mga labi, ngunit ang labis ay madaling maging sanhi ng pinsala. Subukang maglagay ng pinaghalong langis ng oliba, honey, at asukal sa iyong mga labi sa loob ng 10 minuto at pagkatapos ay hugasan ito. Dapat itong moisturize at lumambot ang iyong mga labi, ngunit huminto kung napansin mo ang karagdagang pinsala.
Hakbang 7. Isaalang-alang ang flaxseed oil
Ang ilang mga website na inaangkin ang flaxseed oil ay tumutulong sa pagalingin ang mga basag na labi sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng mahahalagang fatty acid. Maaari itong gumana o hindi, ngunit magkaroon ng kamalayan na ang flax ay maaaring magkaroon ng mapanganib na mga epekto kung mayroon kang ilang mga kondisyong medikal, o isang reaksiyong alerdyi. Kung magpasya kang gamitin ito, maaari kang maglapat ng isang maliit na dab ng flaxseed oil nang direkta sa iyong mga labi.
- Ang langis ng flaxseed ay maaari ding gamitin bilang isang sangkap sa mga dressing, salsa, at dips. Maaari ka ring magdagdag ng isang patak sa mga pagkaing tulad ng keso sa kubo, inihurnong patatas, at popcorn.
- Mag-ingat ka. Ang langis ng flaxseed ay hindi magtatagal, kaya tiyaking gagamitin ito sa loob ng unang tatlong buwan ng pagbili.
Paraan 2 ng 3: Pag-iwas sa Mga Ilang Gawi
Hakbang 1. Tanggalin ang kagat ng labi
Minsan, ang sanhi ng pagbabalat ng mga labi ay ang resulta ng ating sariling mga pagkilos. Kadalasan, ang mga tao ay kumagat sa kanilang mga labi na medyo walang malay kapag nakakaramdam ng pagkabalisa, inip, o pagkabalisa. Kung napansin mo ang iyong mga labi na pagbabalat o basag, subukang alamin kung kinagat mo ang iyong labi. Kung mayroon ka, gumawa ng mga hakbang upang matigil ang ugali.
- Subukang alamin kung anong mga sitwasyon ang humantong sa pagkagat ng labi. Nakagat mo ba ang iyong mga labi kapag nararamdaman mo ang pagkabalisa o paglahok sa ilang mga sitwasyong panlipunan, tulad ng pakikipagtagpo sa mga bagong tao o pakikipag-ugnay sa mga katrabaho? Nakagat mo lang ba ang iyong mga labi kapag naiinip ka, tulad ng kapag nanonood ng TV o naghihintay para sa isang bus?
- Matapos kilalanin kung anong mga sitwasyon ang humahantong sa pagkagat ng labi, makisali sa pagkabalisa at pagkabagot na binawasan ang mga pag-uugali na walang negatibong epekto sa iyong katawan. Maaari mong subukan ang malalim na paghinga, pagrerelaks ng iyong mga kalamnan, o kung ano ang tinatawag na nakikipagkumpitensyang tugon. Ito ay isang pag-uugali na nakikibahagi sa iyo na imposibleng makagat ang iyong labi. Maaari kang, halimbawa, ngumunguya ng gum upang sakupin ang iyong mga ngipin sa isang kahaliling aktibidad.
Hakbang 2. Limitahan ang iyong pagkakalantad sa mga alerdyi
Kung ang iyong pagbabalat ng labi ay nangyayari pagkatapos ng pagkakalantad sa isang tiyak na pagkain, produktong kosmetiko, o panahon na maaaring nauugnay sa allergy.
- Ang mga produktong kosmetiko, lip balm, mga toothpastes, tina, at pabango ay kadalasang naglalaman ng materyal na nanggagalit sa mga labi, mata, at bibig. Kung napansin mo ang pag-alis ng iyong labi pagkatapos gumamit ng isang partikular na produkto, baka gusto mong kanal ang item na iyon at pumili ng isang kahalili.
- Kahit na hindi ka naniniwala na ang iyong peeled na mga labi ay isang resulta ng mga produktong kosmetiko, mas mahusay na kanal ang lipstick at lip balm hanggang sa magaling ang mga balatan ng labi. Ang mga nasabing produkto ay maaaring magdala ng mga mikrobyo at ang mga peeled na labi ay madaling kapitan ng impeksyon.
- Ang ilang mga panahon, tulad ng maagang tagsibol, ay maaaring magpalitaw ng mga tugon sa alerdyi dahil sa pagtaas ng polen sa hangin. Kung sensitibo ka sa pana-panahong pagbabago, subukang gumugol ng mas maraming oras sa loob ng bahay o pagbili ng mga gamot na allergy na over-the-counter.
- Ang pagkakalantad sa alerhiya ay maaari ring humantong sa paghinga sa bibig, na naglalagay ng pilay sa mga labi sa pamamagitan ng paglantad sa kanila ng mas maraming hangin at mga labi. Maaari itong maging sanhi ng pagbabalat at chapping.
Hakbang 3. Huwag dumila o pumili sa iyong mga labi
Kapag ang aming mga labi ay tuyo at basag, nakakaakit na dilaan ang mga ito at alisan ng balat upang maibsan ang mga sintomas. Ang mga ugali na ito ay nakakapinsala sa longterm, gayunpaman, at maaaring pahabain ang oras ng paggaling para sa mga peeled na labi.
Huwag hilahin ang balat ng pagbabalat. Habang maaaring nakakaakit, hindi talaga ito nagbibigay ng kaluwagan. Karaniwan itong nagdudulot ng sakit at humahantong sa pagdurugo, na nagdaragdag ng posibilidad ng impeksyon at pinahahaba ang proseso ng pagpapagaling
Hakbang 4. Manatiling hydrated at kumain ng isang malusog na diyeta
Ang pagkatuyo ay isa sa pinakakaraniwang sanhi ng tuyong, balatan ng labi. Ang paggawa ng isang hydration na isang ugali ay maaaring maiwasan ang pagbabalat ng labi mula sa nagaganap na pangmatagalang.
- Uminom ng maraming likido sa buong araw. Halos 1.5 litro ng tubig ang kinakailangan para sa average na tao, ngunit depende sa iyong lifestyle ang bilang na maaaring mabago. Kung madalas kang nag-eehersisyo o mayroong isang pisikal na hinihingi na trabaho, halimbawa, maaaring kailangan mo ng higit pa. Sa pangkalahatan, dapat kang uminom ng sapat na tubig na bihirang pakiramdam mong nauuhaw. Kung ang iyong ihi ay walang kulay o dilaw na dilaw, marahil ay nasa tamang saklaw ka.
- Ang pagkain ng isang balanseng at malusog na diyeta ay maaaring makatulong na panatilihing malusog ang mga labi. Ang pagkain ay maaaring magbigay ng tungkol sa 20 porsyento ng iyong kabuuang paggamit ng tubig. Ang pakwan at spinach ay dalawang halimbawa ng mga pagkain na 90 porsyento o higit pang tubig ayon sa timbang.
- Kung ang hangin sa iyong bahay ay naramdaman na tuyo o kung nakatira ka sa isang rehiyon na madaling kapitan ng polusyon at tuyong hangin, mamuhunan sa isang humidifier. Mapapanatili nitong mamasa-masa ang hangin sa iyong bahay at gagawing mas malamang ang mga peeled na labi.
Paraan 3 ng 3: Mythbusting
Hakbang 1. Lumayo sa prutas ng sitrus
Ang mga scrub at balm na may kasamang lemon juice o iba pang mga citric na sangkap ay maaaring makagalit sa iyong balat at labi. Nagdudulot din sila ng pagkasensitibo sa araw na maaaring humantong sa mga pantal o pamumula. Marahil ay mas nakakasama ang ginagawa nila kaysa sa mabuti pagdating sa pagpapagaling ng mga balakang na pagbabalat.
Hakbang 2. Iwasan ang malupit na mga produktong exfoliant
Ang iyong mga labi ay mas sensitibo kaysa sa iyong balat. Kahit na ang mga produktong inilaan para sa paggamit ng labi ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng mga nasirang labi. Mas mahusay na manatili sa banayad na exfoliants sa halip na isang bagay tulad ng isang scrub sa mukha.
Mga Tip
- Kung lalabas ka sa araw ng buong araw, ang iyong mga labi ay madaling kapitan sa pagkasunog tulad ng anumang balat. Ilapat ang sunscreen sa iyong mga labi bago ang isang araw sa beach o isang mahabang, paglalakad sa tag-init.
- Ang proteksyon sa labi ay mahalaga sa taglagas, kapag lumalamig ang panahon. Magsuot ng lip wax at balms sa oras na ito upang maprotektahan ang iyong mga labi mula sa hangin at maiwasan ang pagbabalat sa paglaon. Maaaring gusto mong takpan ang iyong mga labi ng malambot na scarf kapag nasa lamig ka, lalo na kung mahangin.
