Sumasang-ayon ang mga eksperto na kailangan mo ng agarang medikal na paggamot para sa isang basag na panga dahil maaari itong maging sanhi ng pagdurugo o kahit makagambala sa iyong paghinga. Ang isang sirang panga ay nangyayari kapag mayroon kang bali sa iyong panga ng panga, madalas dahil sa isang pinsala. Sinabi ng mga mananaliksik na kung ang iyong panga ay nasira, malamang na magkakaroon ka ng sakit sa iyong panga o pisngi, nagkakaproblema sa pagnguya at pagbukas ng iyong bibig, maluwag o nawawalang ngipin, at hindi maayos na ngipin. Habang ang isang sirang panga ay maaaring makaramdam ng nakakatakot, maaaring itakda ng isang doktor ang pahinga upang ang iyong panga ay gumaling nang maayos at maaaring bigyan ka ng paggamot upang mapamahalaan ang iyong sakit.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pamamahala sa Iyong Pinsala Bago Ka Makakita ng Isang Doktor
Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas ng isang sirang panga
Maaaring nasugatan mo ang iyong panga sa pamamagitan ng pagbagsak, pagkuha sa isang aksidente sa kotse, pag-atake, o pagdurusa mula sa isang pinsala sa palakasan o libangan. Tiyak na malalaman mo kung nasira mo ang iyong panga. Kung sa palagay mo ay nasira mo ang iyong panga, maaaring nakakaranas ka ng ilan sa mga sumusunod na sintomas:
- Isang namamaga o nabugbog na mukha
- May mga problema sa pagbukas ng iyong bibig o pagsara ng iyong bibig
- Maluwag o sirang ngipin
- Pamamanhid sa iyong mukha, partikular sa iyong ibabang bahagi ng labi
- Sakit sa panga o lambing na mas malala kapag kumagat ka o ngumunguya
- Pagdurugo mula sa iyong bibig
- Sakit sa iyong mukha o panga na lumalala kapag gumalaw ka
- Isang bukol o abnormal na hitsura ng iyong pisngi o panga
- Ang pantaas at ibabang ngipin ay hindi tumutugma kapag kumagat ka
Hakbang 2. Patatagin ang iyong panga
Hawakan ang iyong panga sa iyong mga kamay o gumamit ng bendahe. Ibalot ang bendahe sa ilalim ng iyong panga at sa tuktok ng iyong ulo. Mag-ingat na huwag balutin ng sobra ang benda. Maaari mong maramdaman ang pagnanasa na magtapon dahil sa iyong pinsala, kaya kailangan mong madaling matanggal ang bendahe.
- Ang pagpapanatiling matatag ng iyong panga ay maaaring maiwasan ang anumang karagdagang pinsala hanggang sa makarating ka sa emergency room.
- Kung wala kang bendahe, subukang gumamit ng isang scarf, neck tie, o panyo.
Hakbang 3. Mag-apply ng isang malamig na siksik
Ang isang malamig na siksik ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga. Panatilihin ang yelo o malamig na compress sa loob ng 15 hanggang 20 minuto nang paisa-isa. Kung gumagamit ka ng yelo, ibalot muna ang yelo sa isang tuwalya upang maiwasan ang frostbite.
- Banayad na ilagay ang siksik sa iyong panga. Ang labis na presyon ay maaaring maging sanhi ng mas maraming sakit at pinsala.
- Kung wala kang isang ice pack o compress, maaari kang gumamit ng isang bag ng mga nakapirming gulay, tulad ng mga gisantes o mais.
Paraan 2 ng 3: Paghahanap ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Pumunta sa emergency room
Kung nasira mo ang iyong panga, kumuha ng pangangalagang medikal sa lalong madaling panahon. Mahusay na suriin ang iyong panga sa isang malaking ospital upang magkaroon ka ng access sa mga siruhano at espesyalista. Magsasagawa ang doktor ng isang pisikal na pagsusulit at posibleng mag-order ng mga X-ray. Nais ng iyong doktor na iwaksi rin ang iba pang mga pinsala, tulad ng pinsala sa servikal gulugod.
- Dahil nasira ang iyong panga, nawalan ng suporta ang iyong dila at maaari kang magkaroon ng problema sa paghinga. Kung nagkakaproblema ka sa paghinga, tumawag kaagad sa 911.
- Sumabay sa isang plastik na tasa habang ikaw ay nasa transit. Ito ang maari mong dumura ng laway o dugo habang papunta ka upang magpatingin sa isang propesyonal.
- Maaari ring mag-order ang doktor ng isang CT scan upang suriin ang iyong panga.
Hakbang 2. Isagawa ang operasyon sa hindi matatag na mga bali
Ang sirang panga ay maaaring gumaling mag-isa o maaaring mangailangan ng operasyon. Kung mayroon kang operasyon, tatanggalin ng doktor ang iyong panga upang hawakan ang panga sa lugar at payagan ang mga buto na gumaling. Sa ilang mga kaso, ang mga turnilyo at plato ay ilalagay sa iyong mga buto upang pagalingin ang iyong panga.
Kung mayroon kang operasyon, maaaring tumagal ng isa o dalawang buwan upang magpagaling
Hakbang 3. Payagan ang iyong menor de edad na bali na gumaling
Kung ang iyong bali ay hindi gaanong matindi, hindi mo kakailanganin ang operasyon. Maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na kumain ng isang malambot na diyeta sa loob ng 3 linggo at magreseta sa iyo ng gamot sa sakit. Ang mga bali na ito ay gagaling sa kanilang sarili.
- Kung ang iyong panga ay naalis, ilalagay ito ng doktor sa tamang posisyon at ibabalot ang iyong panga upang patatagin ito. Dapat mong iwasan na buksan ang iyong bibig nang malawakan nang hindi bababa sa 6 na linggo kung kailangang i-reset ng doktor ang iyong panga.
- Kung nakakaramdam ka ng kirot sa iyong paghikab o pagbahing, suportahan ang iyong panga gamit ang iyong mga kamay.
Hakbang 4. Kumuha ng antibiotics
Kung sa palagay ng iyong doktor ay mayroong mataas na peligro para sa isang impeksiyon, inireseta ang mga antibiotics. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor para sa pag-inom ng iyong mga antibiotics. Kahit na pakiramdam mo ay mas mahusay, magpatuloy na kumuha ng buong kurso ng iyong gamot.
Ipaalam sa iyong doktor ang anumang iba pang mga gamot na iyong iniinom. Maiiwasan nito ang anumang masamang reaksyon ng gamot
Hakbang 5. Uminom ng gamot sa sakit
Maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng gamot na inireseta ng sakit o payo sa iyo na uminom ng gamot na sakit na over-the-counter na sakit. Inumin ang gamot sa sakit ayon sa itinuro. Kung hindi ka nakakuha ng anumang kaluwagan mula sa iyong gamot sa sakit, makipag-ugnay sa iyong doktor. Maaaring may isang pinagbabatayanang isyu na kailangang tugunan.
Ang pagdaragdag ng sakit o pamamaga ay maaaring magpahiwatig na mayroon kang impeksyon
Paraan 3 ng 3: Pamumuhay na may Broken Jaw
Hakbang 1. Kumain ng malambot na diyeta
Ang isang malambot na diyeta ay binabawasan ang anumang sakit na maaari mong maramdaman mula sa pagnguya. Ang mga pagkain ay dapat na pinaghalo upang magawa mong sipsipin ang mga ito sa pamamagitan ng isang dayami. Patuloy na kumain ng balanseng diyeta. Kahit na hindi ka nakaka nguya, kailangan pa rin ng iyong katawan ang lahat ng parehong mga nutrisyon.
- Alisin ang mga balat, binhi, at mga balat bago mo paghaluin ang mga ito.
- Magluto ng karne at gulay bago mo ihalo ang mga ito.
- Maaari kang magdagdag ng juice, sabaw, o gravy upang manipis ang isang timpla.
- Iwasan ang paghahalo ng mga pagkaing may maliliit na buto tulad ng blackberry at strawberry.
- Huwag maghalo ng mga hilaw na itlog. Gumamit na lang ng pulbos na itlog.
- Maaari mong ipagpatuloy na kumain ng marami sa mga pagkaing nagustuhan mo dati. Halimbawa, kung gusto mo ng spaghetti at mga bola-bola, ihanda ang pinggan at pagkatapos ay ilagay ito sa isang blender.
Hakbang 2. Ayusin ang iyong diyeta kung nagpapayat ka
Maaari kang pumayat dahil sa iyong malambot na diyeta. Kung ito ang kaso, magdagdag ng labis na calorie sa iyong pagkain. Ang mga pagkain na maaari mong idagdag ay kasama ang:
- Powder na gatas at pulbos ng protina
- Mga matamis tulad ng honey, ice cream, molass, o asukal
- Dagdag na mga taba tulad ng sour cream, cream cheese, nut butters, cream, at kalahati at kalahati.
Hakbang 3. Magsipilyo ka pagkatapos ng kumain
Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang malambot na brilyo brush. Gamitin ang iyong daliri upang mabunot ang pisngi sa gilid na iyong pinipilyo. Pagkatapos ay dahan-dahang magsipilyo sa isang pabilog na paggalaw. Bilang karagdagan sa brushing, banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na asin na tubig (1 kutsarita ng asin sa 8 ansang tubig).
- Ang isang sukat ng bata na sipilyo ng ngipin ay maaaring gumana nang mas mahusay hanggang sa gumaling ang iyong panga. Ang ulo ng brush ay mas maliit, at magiging mas komportable ito kaysa sa isang pang-adultong sipilyo.
- Ang mabuting pangangalaga sa bibig ay maiiwasan ang pagkabulok ng ngipin, pagbuo ng pagkain, at masamang hininga.
- Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang espesyal na banlawan ng bibig para magamit mo. Laging sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor kung ito ang kaso.
- Kapag natapos mo na ang brushing maglagay ng lip balm o Vaseline upang maiwasan ang tuyo, basag na labi.
Hakbang 4. Iwasan ang mga aktibidad na makakahadlang sa iyong paggaling
Huwag manigarilyo, uminom ng alak o sumali sa anumang masipag na gawain (hal. Pagtakbo, makipag-ugnay sa sports, atbp.) Habang nagpapagaling ang iyong panga. Ang paninigarilyo ay matutuyo at magagalit sa iyong bibig at gilagid at mabagal ang paggaling. Ang alkohol ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyot at pagduwal. Ang mga mabibigat na aktibidad ay sanhi ng paggalaw ng iyong panga at pahahabain ang proseso ng pagpapagaling.
- Tanungin ang iyong doktor kung anong mga aktibidad na okay para sa iyo na makisali.
- Ang paglalakad pagkatapos ng operasyon ay hinihikayat at karaniwang isang ligtas na aktibidad.
- Kung mayroon kang operasyon, iwasan ang mga aktibidad na nauugnay sa tubig tulad ng paglangoy dahil mahirap na alisin ang tubig mula sa iyong ilong at daanan ng hangin.
Hakbang 5. Alamin kung kailan makikipag-ugnay sa iyong doktor
Maaari kang makaranas ng ilang mga komplikasyon sa panahon ng iyong proseso ng pagpapagaling. Mahalaga na ang mga komplikasyon na ito ay mabilis na mapangasiwaan upang maipagpatuloy mo ang maayos na paggaling. Magbayad ng pansin sa anumang mga pagbabago na iyong nararanasan. Abutin ang iyong doktor sa lalong madaling panahon kung nakakaranas ka ng alinman sa mga ito:
- Nagkakaproblema sa paghinga, paglunok, o pakikipag-usap
- Mga pulang guhitan sa iyong lugar ng panga
- Lagnat
- Umalis ang pus mula sa iyong panga
- Dumudugo ang bibig mo
- Ang iyong panga ay tila hindi gumaling
Mga Tip
- Kung nagkakaproblema ka sa paghinga kapag nakahiga, subukang matulog na naka-prop up sa dalawa o tatlong unan.
- Isaalang-alang ang isang bantay sa bibig upang maiwasan ang pagkasira ng iyong panga kapag nakatuon sa isang isport.
