Kapag na-hit mo ang mga taong nagdaang taon, normal na magsimulang alagaan ang kaunti pa tungkol sa iyong hitsura. Sa kabutihang palad, marahil mayroon ka nang natural, medyo glow-ngunit perpektong okay kung nais mong simulang mag-eksperimento sa iyong mga damit, buhok, skincare, at makeup. Tandaan lamang sa yugtong ito, mas kaunti ang kadalasang higit pa. Sa pag-iisip na iyon, narito ang ilang mga tip upang matulungan kang maging pinakamaganda!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 16: Ngiti
4 1 MALAPIT NA
Hakbang 1. Makikita mo ang iyong pinakamahusay na may positibong pag-uugali
Mabuti kung hindi mo nais na ngumiti sa lahat ng oras! Ngunit, kung talagang nais mong gumawa ng isang mahusay na impression, maglagay ng isang ngiti upang makita mo bilang isang palakaibigan at bukas.
Kung nahihirapan kang ngumiti dahil sa sobrang pakiramdam o pagkabalisa, subukang maghanap ng isang aktibidad na makakatulong sa iyo na mag-relaks tulad ng paglalaro ng isport, nakikipag-hang out kasama ang mga kaibigan, o mahabang pagligo. Kung ang mga bagay na iyon ay hindi makakatulong, subukang pag-usapan ang tungkol sa iyong damdamin sa iyong mga magulang o sa ibang nasa hustong gulang na pinagkakatiwalaan mo
Paraan 2 ng 16: Eksperimento sa natural na hitsura ng pampaganda
1 3 MALAPIT NA
Hakbang 1. Hayaang lumiwanag ang iyong glow ng kabataan
Kapag nagsimula ka pang magsuot ng pampaganda, nakakaakit na subukang likhain muli ang ilan sa mga dramatikong hitsura na nakikita mo sa Insta o sa iyong mga paboritong bituin. Gayunpaman, bilang isang pre-teen, malamang na magmukhang pinakamaganda ka kapag pinapanatili mo ang iyong makeup na banayad-kung isinusuot mo ito. Narito ang ilang mga pangunahing kaalaman na maaari mong subukan:
- Gumamit ng tagapagtago upang takpan ang mga acne spot, o mga madilim na spot sa ilalim ng iyong mga mata.
- Mag-opt para sa tinted moisturizer o BB cream kung kailangan mong pantay-pantay ang tono ng iyong balat.
- Subukan ang isang cream o blush blush upang magdagdag ng isang maliit na kulay sa pinakamabilog na bahagi ng iyong mga pisngi.
- Gumamit ng isang eyelash curler upang makilala ang iyong mga pilikmata.
- Tapusin ang iyong hitsura gamit ang malinaw o kulay na lip gloss o balsamo na i-save na kolorete para sa mga espesyal na okasyon.
Paraan 3 ng 16: Estilo ng iyong buhok araw-araw
0 1 MALAPIT NA
Hakbang 1. Kahit na ilang minuto lamang ay makakatulong sa iyong magmukhang magkasama
Nasa sa iyo kung magkano ang pagsisikap na nais mong ilagay-maaari kang makaramdam ng perpektong kumpiyansa sa pagpapatakbo lamang ng suklay sa iyong buhok bago ka lumabas ng pintuan, at ayos lang! Ngunit kung nais mong magdagdag ng kaunting labis sa iyong hitsura, subukan ang isang nakakatuwang istilo tulad ng isang mababang nakapusod, magulo na tinapay, mga braids na hinugot, o suot ang iyong buhok na kalahati at kalahati pababa.
- Kung ang iyong buhok ay mas maikli, subukang gumamit ng isang maliit na mousse upang mapanatili ito sa lugar sa buong araw. Maaari mo ring gamitin ang mga barrette o headband para sa isang mas pambabae na hitsura.
- Subukang yakapin ang pagkakayari ng iyong buhok-kung ito ay kulot o makapal, halimbawa, maghanap ng mga estilo na pinakamahusay na tumingin sa maraming dami, tulad ng isang updo o puffs.
Paraan 4 ng 16: Hugasan ang iyong buhok kapag madulas
0 10 MALAPIT NA
Hakbang 1. Karamihan sa mga tao ay dapat na shampoo tuwing iba pang araw
Makakatulong iyon na panatilihing malinis at malusog ang iyong buhok. Kung ang iyong buhok ay talagang may langis, gayunpaman, maaaring kailanganin mong hugasan ito araw-araw at maaaring kailanganin mo lamang itong hugasan minsan o dalawang beses sa isang linggo kung ito ay talagang tuyo.
Ang pagpapanatiling malinis ng iyong buhok ay makakatulong din na mapanatiling malinis ang iyong balat. Kung ang iyong buhok ay marumi, ang mga langis ay maaaring makapunta sa iyong balat, na maaaring humantong sa acne sa iyong hairline, noo, at pisngi
Paraan 5 ng 16: Magsuot ng mga damit na makakatulong sa iyong pakiramdam na komportable at tiwala ka
0 1 MALAPIT NA
Hakbang 1. Eksperimento upang makita kung anong mga istilo ang gumagana para sa iyo
Kadalasan ang iyong mga damit ay magiging pinaka-nakakabigay-puri kung sila ay naglalabas nang maayos sa iyong katawan, sa halip na sobrang baggy o sobrang higpit. At tandaan-kung ang isang tiyak na akma ay hindi gagana para sa iyo, hindi ito nangangahulugang mayroong anumang mali sa iyong katawan! Patuloy lamang na subukan ang iba't ibang mga istilo hanggang sa makita mo kung ano ang pinakamahusay sa iyo.
- Huwag mag-atubiling maglaro sa iba't ibang hitsura-kung nais mong magsuot ng isang T-shirt at maong na isang araw at isang damit sa susunod, ayos lang iyon. Lahat ng ito ay bahagi ng pag-uunawa kung sino ka!
- Huwag sumuko sa presyur na magbihis ng provocative. Maaari kang makakuha ng maraming pansin sa maikling panahon, ngunit mas mahusay na maging kilalang-kilala sa pagiging magaling sa matematika, hindi kapani-paniwala sa kickball, o kung sino ang palaging maaasahan ng iyong mga kaibigan.
- Magsuot ng suporta, komportableng mga damit na panloob na hindi nagpapakita sa ilalim ng iyong damit. Kung nagsimulang umunlad ang iyong dibdib, maaaring mas gusto mo ang suporta na nagmumula sa pagsusuot ng bra.
Paraan 6 ng 16: Accessorize upang ipakita ang iyong pagkatao
0 10 MALAPIT NA
Hakbang 1. Gawing isang espesyal na sangkap ang pangunahing sangkap
Kahit na isang simpleng puting T-shirt at isang pares ng maong ay maaaring maging isang one-of-a-kind na hitsura na may tamang mga accessories. Kapag namimili ka, maghanap ng mga cool na piraso tulad ng mga kuwintas, hikaw, pulseras at pulseras, sinturon, scarf, at salaming pang-araw upang maipahayag mo ang iyong sarili.
- Para sa isang mas klasikong hitsura, sumama sa walang hanggang alahas tulad ng isang magandang relo, isang simpleng pendant necklace, o stud hikaw.
- Kung nais mo ang isang mas nakakatuwang istilo, maghanap ng mga chunky cuff bracelet, natatanging mga sumbrero, at mga cool na singsing.
- Huwag kalimutan ang sapatos-makatipid ng iyong labis na pera o hilingin sa iyong mga magulang na bilhan ka ng isang pares na sa palagay mo ay talagang cool. Siguraduhin lamang na komportable sila!
Paraan 7 ng 16: Ilayo ang iyong mga kamay sa iyong mukha
0 9 MALAPIT NA
Hakbang 1. Huwag ding isandal ang iyong mukha sa mga bagay
Ang pagpahinga ng iyong mukha laban sa iyong mga kamay o telepono ay maaaring kumalat ng bakterya sa iyong balat-na maaaring humantong sa isang acne breakout. Maaari itong maging matigas na tandaan, ngunit subukang makasanayan ang pag-iingat ng mga kamay na iyon mula sa iyong magandang mukha!
Kung nagsusuot ka ng anuman sa iyong mala-baso na mukha o isang maskara sa mukha-tiyaking linisin ang mga ito nang regular upang hindi sila kumalat sa dumi at bakterya
Paraan 8 ng 16: Hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw
0 10 MALAPIT NA
Hakbang 1. Makakatulong ito na panatilihing malinaw ang iyong balat
Ang mga bagay tulad ng dumi, langis, at pampaganda ay maaaring barado ang iyong mga pores, kaya't talagang mahalaga na ugaliing hugasan ang iyong mukha araw-araw. Mahusay na maghugas ng umaga at gabi, ngunit kung maaari mo lamang itong alalahanin isang beses sa isang araw, subukang gawin ito sa gabi. Makakatulong iyon na maiwasan ang acne, kaya palagi mong mararamdaman ang iyong pinakamahusay.
- Maaaring matuyo ng regular na sabon ang iyong mukha, kaya't gumamit ng isang banayad, walang amoy na paghuhugas ng mukha sa halip.
- Habang naghuhugas ka, paganahin ang iyong mga daliri sa maliliit na bilog upang talagang makatulong na malinis ang iyong mga pores.
- Itago ang ilang mga wipe ng mukha sa iyong bag upang panatilihing malinis ang iyong mukha pagkatapos ng klase sa gym o pagsasanay sa soccer
Paraan 9 ng 16: Mag-apply ng moisturizer pagkatapos hugasan ang iyong mukha
0 10 MALAPIT NA
Hakbang 1. Mapapanatili ng Moisturizer ang iyong balat mula sa pagkatuyo
Pumunta sa isang bagay na magaan at walang langis, at laktawan ang anumang bagay na may isang malakas na samyo-yaong maaaring mang-inis sa iyong balat. Pumikit lamang sa isang ilaw na layer ng produktong pipiliin mo, pagkatapos ay hayaang magbabad ito sa iyong balat nang mag-isa. Ang iyong balat ay dapat makaramdam ng pag-refresh at makinis pagkatapos!
- Maaari kang maging kaakit-akit na laktawan ang moisturizer kung ang iyong balat ay madulas, ngunit huwag! Kapag ang iyong balat ay tuyo, maaari itong aktwal na labis na gumawa ng langis-kaya't ang isang magaan na moisturizer ay makakatulong na panatilihin ang iyong balat na balanseng at malinaw.
- Ang mga maskara sa mukha na tulad ng sheet o isang homemade avocado mask-ay maaaring isang mahusay na paraan upang magdagdag ng labis na kahalumigmigan sa iyong balat.
- Gumamit ng body lotion upang mapanatili ang iyong balat na malambot at makinis.
Paraan 10 ng 16: Spot-treat acne
0 4 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ilapat lamang ito kung saan ka nakikipag-break
Ang paggamot sa acne ay maaaring maging isang uri ng mabagsik sa iyong balat, na iniiwan itong naiirita at tuyo. Sa halip na mailapat ang lahat, subukang i-dabbing lang ang paggamot sa bukol o dungis. Pagkatapos, pabayaan itong mag-isa na sinusubukang pisilin o i-pop ito ay magpapalala lamang nito, at maaari ka ring mapunta sa isang impeksyon.
- Para sa paminsan-minsang mga breakout, gumamit ng isang over-the-counter na produktong acne na ginawa gamit ang benzoyl peroxide.
- Para sa talagang matigas ang ulo ng acne, tingnan ang isang dermatologist-maaari ka nilang inireseta ng isang mas malakas na produkto, tulad ng pangkasalukuyan retinol.
Paraan 11 ng 16: Magsuot ng deodorant araw-araw
0 6 MALAPIT NA
Hakbang 1. Mas maaasahan mo kapag may sariwang amoy
Habang nagsisimulang umunlad ang iyong katawan, malamang na mapansin mo ang ilang mga pagbabago na hindi ka gaanong nasasabik tungkol sa mga amoy sa kilikili. Sa kabutihang palad, ang isang mag-swipe ng isang kombinasyon na antiperspirant at deodorant tuwing umaga ay makakatulong na mapanatili iyon. Makatutulong ito na pigilan ka mula sa pagkuha ng mamasa-masa o dilaw na mga mantsa sa ilalim ng mga braso ng iyong damit, gayun din bilang karagdagan sa mabangong amoy, maaari ka ring magmukhang mas maganda.
- Ang pagsusuot lamang ng deodorant ay hindi maiiwasan ang mga amoy mula sa pagbuo sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan, kaya siguraduhing maligo o maligo bawat isang araw din!
- Magsuot ng malinis na damit araw-araw, dahil ang pawis at langis ay maaaring bumuo at gawing nakakainit sila.
- Kung nais mo, maaari kang magdagdag ng isang magaan na spritz ng body spray o pabango, ngunit huwag lumampas sa sobrang lakas ng mga pabango ay maaaring maging napakalaki sa mga tao sa paligid mo.
Paraan 12 ng 16: Magsipilyo at mag-floss ng iyong ngipin
0 2 MALAPIT NA
Hakbang 1. Sa ganoong paraan, maipamalas mo ang magandang ngiti
Ang pagsipilyo ng iyong ngipin ay maaaring hindi mukhang isang malaking pakikitungo, ngunit makikita mo ang iyong pinakamaganda kung sa tingin mo ay tiwala ka sa pag-flash ng mga puting perlas na iyon. Siguraduhing magsipilyo at mag-floss ng iyong ngipin tuwing umaga at gabi, pagkatapos ay sundin gamit ang pag-aayos ng bibig upang mapanatiling sariwang hininga.
Kung sa tingin mo ay walang katiyakan tungkol sa pagkakaroon ng hindi pantay na kagat, hilingin sa iyong mga magulang na kausapin ang iyong dentista o orthodontist tungkol sa mga pagpipilian para sa pagtuwid ng iyong mga ngipin
Paraan 13 ng 16: I-trim ang iyong mga kuko minsan sa isang linggo
0 8 MALAPIT NA
Hakbang 1. Magdagdag ng isang magandang polish, kung nais mo
Ang pagkakaroon ng magagandang kamay ay maaaring malayo sa pagtulong sa iyong magmukhang araw-araw! Gupitin ang iyong mga kuko nang diretso-iyon ang pinakamahusay na paraan upang maiwasang makakuha ng mga naka-ingrown na kuko. Iwasan ang kagat ng iyong mga kuko, masyadong-maaari itong gawing magaspang ang iyong mga kuko at maaari ring humantong sa isang masakit na impeksyon sa balat!
Paraan 14 ng 16: Magbantay o mag-ahit kung nais mong alisin ang buhok sa katawan
0 7 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ito ay ganap na pagmultahin na iwanan ito kung nais mo, bagaman
Habang ang buhok sa iyong katawan ay nagsisimulang lumaki-o ang buhok na nandoon ay nagiging mas makapal at mas madidilim-maaari kang magpasya na mas komportable kang alisin ito. Kung ang buhok ay lumalaki sa isang malaking lugar, tulad ng iyong mga binti o baba, malamang na mas mahusay kang gumamit ng isang shave cream o gel at isang matalim na labaha. Maaari ka ring mag-eksperimento sa waxing, ngunit tanungin ang isang nasa hustong gulang na pinagkakatiwalaan mo ang tulong upang hindi mo masunog ang iyong sarili sa mainit na waks.
Kung nais mo lamang alisin ang ilang mga buhok, tulad ng paligid ng iyong itaas na labi o iyong mga kilay, subukang i-pluck ito sa isang tweezer
Paraan 15 ng 16: Kumain ng malusog at ehersisyo
0 2 MALAPIT NA
Hakbang 1. Makikita mo ang iyong pinakamagagandang hitsura kung mahusay mong tratuhin ang iyong katawan
Upang mapanatiling malusog ang iyong katawan, siguraduhing kumain ng diyeta na may maraming prutas at gulay, buong butil tulad ng brown rice, at mga payat na protina tulad ng manok at pabo. Subukang iwasan ang mga naprosesong pagkain na mataas sa taba o asukal, tulad ng chips, ice cream, at cake. Gayundin, subukang makakuha ng hindi bababa sa 30-60 minuto ng pisikal na aktibidad araw-araw.
- Ang ehersisyo ay hindi kailangang maging mainip, bagaman-paglukso sa isang trampolin at paglalaro ng bola kasama ang iyong mga kaibigan ay mahusay na paraan upang makagalaw ang iyong katawan!
- Tiyaking uminom din ng maraming tubig. Ang iyong balat ay magiging hitsura ito pinakamahusay na kapag ikaw ay mahusay na hydrated.
- Kung kumain ka ng maayos sa pangkalahatan at manatiling medyo aktibo, hindi ka masasaktan na magkaroon ng isang cupcake o ilang french fries minsan, kaya huwag magalala tungkol sa pag-agaw sa iyong sarili. Subukan lamang na huwag silang gawing bahagi ng bawat pagkain.
Paraan 16 ng 16: Makakatulog ng 9-11 oras bawat gabi
0 7 MALAPIT NA
Hakbang 1. Kapag pagod ka na, nagpapakita ito sa iyong mukha
Hanggang sa humigit-kumulang ka sa 13, kailangan mong makatulog kahit 9 oras bawat gabi. Maaaring parang marami iyon, ngunit ito ay talagang isang mahalagang bahagi ng pagiging malusog na pagtulog kapag ang iyong katawan ay nag-recharge at gumagaling ng sarili. Ito ay mahalaga para sa pamamahala ng stress at gawin ang iyong makakaya sa paaralan din.
