Ang mga impeksyon sa thrush, o impeksyon sa lebadura, ay maaaring humantong sa nakakainis na kati, at syempre, nais mong makahanap ng mga paraan upang harapin iyon! Ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa kati ay ang pangangalaga sa impeksyon. Maaari kang makakuha ng thrush sa iyong bibig, kahit na hindi ito gawi. Gayunpaman, kung mayroon kang vaginal thrush o thrush sa iyong mga utong, sa iyong katawan o mukha, sa iyong singit na lugar, sa iyong mga underarm, o sa iyong mga paa, maaari kang gumamit ng mga cream, supositoryo, o kapsula upang matulungan itong gamutin. Maaari ka ring gumawa ng mga hakbang tulad ng pagbabago ng iyong sabon at pagsusuot ng maluwag na damit na panloob upang mas komportable ang iyong sarili.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mga Intravaginal Cream at Insert
Hakbang 1. Magpasok ng isang supot ng vaginal upang gamutin ang kondisyon
Gumamit ng isang supositoryo na idinisenyo upang gamutin ang vaginal thrush, tulad ng Miconazole (Monistat) 2% cream o 100 mg vaginal suppository. Ang supositoryo ay may kasamang isang espesyal na aplikante. Humiga sa iyong likod ng iyong mga tuhod baluktot. Ilagay ang tableta sa dulo ng aplikator at ipasok ito sa iyong puki. Itulak ito hanggang saan ito mapupunta nang hindi komportable. Gamitin ang plunger sa aplikator upang palabasin ang tableta.
- Inirekomenda ng CDC na gamitin ang mga gamot na ito gabi-gabi sa oras ng pagtulog sa loob ng 7-14 na araw.
- Ito ay maaaring makaramdam ng kaunting hindi komportable, ngunit hindi ito dapat saktan!
- Palaging basahin ang mga direksyon sa iyong gamot bago gamitin ito, dahil maaaring bahagyang naiiba ito mula sa isang gamot patungo sa iba pa.
- Maaari kang makakuha ng mga vaginal suppository (o mga pessary) sa counter sa iyong lokal na tindahan ng gamot.
- Ang paggamot sa kundisyon ay makakatulong sa pagbaba ng pangangati.
- Magsuot ng lumang damit na panloob kapag gumagamit ng isang supositoryo, dahil ang tableta ay matutunaw at maaaring tumagas.
Hakbang 2. Mag-apply ng isang intravaginal cream bilang kahalili
Punan ang aplikator ng cream, kung hindi ito prefilled, sa pamamagitan ng pagdulas ng gamot sa aplikator. Humiga sa iyong likod na baluktot ang iyong tuhod. Itulak ang aplikator sa iyong puki, itulak lamang hanggang sa komportable ito. Pugain ang gamot mula sa aplikator sa pamamagitan ng pagpindot sa plunger. Karaniwan, ilalapat mo ito tuwing gabi sa oras ng pagtulog nang hanggang sa isang linggo.
- Maghanap ng mga intravaginal anti-fungal cream sa iyong lokal na botika. Tutulong sila sa pangangati.
- Basahin ang mga direksyon sa pakete bago gamitin. Huwag na muling gagamitin ang isang aplikante.
Hakbang 3. Kumuha ng gamot sa bibig kung inirekomenda ito ng iyong doktor
Sa ilang mga kaso, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang oral na paggamot para sa thrush, tulad ng isang solong 150 mg na dosis ng fluconazole (Diflucan). Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor para sa maingat na paggamit ng anumang mga gamot sa bibig.
Ipaalam sa iyong doktor kung ikaw ay buntis o nagpapasuso bago kumuha ng anumang gamot sa bibig para sa thrush, dahil ang mga gamot na ito ay maaaring hindi ligtas para sa iyong sanggol
Hakbang 4. Iwasang makipagtalik habang gumagamit ng isang anti-fungal na paggamot
Ang mga paggagamot na ito ay maaaring gawing mas epektibo ang mga condom at diaphragms. Upang matiyak na nagsasanay ka pa rin ng ligtas na pakikipagtalik, maghintay hanggang matapos ang paggamot at humupa ang iyong mga sintomas bago muling makipagtalik. Mas mahusay na maging ligtas kaysa humihingi ng paumanhin!
Dagdag pa, ang alitan mula sa pakikipagtalik ay maaaring magpalala sa iyong thrush
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Mga Panlabas na Cream at Oral na Gamot
Hakbang 1. Mag-apply ng isang panlabas na cream ng balat sa lugar para sa isang hindi gaanong nagsasalakay paggamot
Maghanap ng mga anti-fungal cream na nilalayon upang gamutin ang mga impeksyon sa lebadura sa iyong lokal na parmasya. Gamitin ang mga ito 2-3 beses sa isang araw sa apektadong lugar nang hanggang sa 2 linggo. Maaari mong ilapat ang mga ito sa iyong labia (ang mga labi sa labas ng iyong puki) ngunit huwag ipasok ang mga ito sa iyong puki.
- Para sa mga taong may penises, kuskusin ang cream sa mga testicle, ari ng lalaki, at foreskin, kung mayroon ka pa ring iyo.
- Maaari mo ring gamitin ito sa iyong mga utong, sa iyong mga kilikili, o sa pagitan ng iyong mga daliri o daliri.
Hakbang 2. Tanungin ang iyong doktor para sa isang anti-fungal oral na gamot upang mabilis na mabawasan ang pangangati
Ginagamot ng mga gamot na ito ang impeksyon ng thrush mula sa loob, at maaari silang gumana sa singit na lugar, iyong anus, o iyong mga utong o lugar ng suso, pati na rin ang iyong mga kilikili at sa pagitan ng iyong mga daliri. Tumawag o magpatingin sa iyong doktor kung nais mo ng reseta para sa isa sa mga ito. Kadalasan, kukuha lamang ito ng 1-2 dosis upang gamutin ang impeksiyon.
Sa ilang mga bansa, tulad ng U. K., maaari kang bumili ng ilan sa mga gamot na ito sa counter. Gayunpaman, sa U. S., dapat kang laging may reseta
Hakbang 3. Gumamit ng isang grease- o oil-based moisturizer upang maibsan ang mga sintomas
Maaari mong gamitin ang mga moisturizer na ito sa iyong malinis na anus, lugar ng singit, kili-kili, mga utong, daliri, o daliri ng paa. Subukang gamitin ang mga ito nang maraming beses sa isang araw, at maaari itong makatulong na mapawi ang mga sintomas.
- Maaari mong subukan ang isang paggamot ng zinc oxide tulad ng Desitin o Balmex. Maaari mo lamang gamitin ang petrolyo jelly. Ang iba pang mga pagpipilian ay kasama ang mga cream tulad ng Nivea Daily Essentials Sensitive Night Cream o Neutrogena Fragrance-Free Hand Cream.
- Ang mga moisturizer na ito ay maaari ring makatulong na maiwasan ang thrush.
Hakbang 4. Tingnan ang iyong doktor kung magpapatuloy ang iyong mga sintomas
Kung mayroon kang mga sintomas na higit sa 2 linggo o kung patuloy silang babalik, bisitahin ang iyong doktor. Maaaring mangailangan ka ng ibang uri ng paggamot upang pagalingin ang impeksyon sa lebadura.
Gayundin, ang pangangati sa paligid ng anus ay maaaring magmula sa maraming iba pang mga kundisyon, tulad ng almoranas, kaya magandang ideya na suriin ang lugar ng isang doktor
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Mga remedyo sa Bahay at Mga Pagbabago sa Pamumuhay
Hakbang 1. Mag-apply o kumain ng yogurt na may Lactobacillus acidophilus dito
Ang ganitong uri ng yogurt ay naglalaman ng mabuting bakterya na maaaring makatulong na maibalik ang wastong balanse sa apektadong lugar. Maaari kang maglapat ng 1 kutsarang (15 ML) sa iyong puki sa isang aplikator tulad ng ginagawa mong iba pang mga panloob na cream, o maaari mo lamang ubusin ang mas maraming yogurt.
- Maghanap ng payak na yogurt na nagsasaad na mayroon itong "mga live na kultura" dito. Ang pagkonsumo ng ganitong uri ng yogurt araw-araw ay maaaring makatulong din.
- Maaari mo ring ilapat ang yogurt sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan kung kinakailangan, tulad ng sa iyong kilikili, sa pagitan ng iyong mga daliri o daliri, o sa iyong singit.
Hakbang 2. Pumili ng maluwag, nakahinga na damit na panloob at damit
Pinapayagan ng Looser-underwear na panloob na kahalumigmigan upang makatakas, panatilihing tuyo ang lugar. Iwasan ang anumang bagay na masyadong masikip, tulad ng pantyhose o tummy-control underwear, na makakapag-trap ng kahalumigmigan. Gayundin, iwasan ang damit na masyadong mahigpit na umaangkop sa ilalim ng iyong mga kilikili, dahil maaari itong mai-lock sa kahalumigmigan sa isa pang potensyal na lugar ng thrush.
- Gayundin, mag-opt para sa koton, dahil pinapayagan itong mas maraming hangin kaysa sa iba pang mga tela. Iwasan ang nylon at iba pang mga clingy synthetic na tela, na nakahihigpit at maaaring mag-trap ng kahalumigmigan.
- Magsuot ng pantalon na maluwag at kumportable, dahil ang masikip na pantalon ay maaaring bitag ang kahalumigmigan at paghigpitan ang daloy ng hangin.
- Tiyaking palitan ang iyong damit na panloob araw-araw.
Hakbang 3. Palitan nang walang basa ang mga damit na naliligo sa lalong madaling panahon
Kung lumalangoy ka, magpalit ng iyong swimsuit at maligo kaagad hangga't maaari matapos mong iwan ang tubig. Ang isang wet swimsuit ay makakapag-bitag ng init at kahalumigmigan laban sa iyong katawan, na nagtataguyod ng paglaki ng lebadura at bakterya. Ang mga kemikal sa pool ay maaari ring hindi timbangin ang natural na ph ng iyong katawan, na posibleng humantong sa isang lebadura na labis na paglaki.
Mahalaga rin na baguhin at banlawan pagkatapos mag-ehersisyo o gumawa ng anumang iba pang aktibidad na nagiging sanhi ng iyong pagpapawis
Hakbang 4. Paghugasan ang iyong mga damit na panloob sa mainit na tubig gamit ang isang banayad na sabon upang patayin ang fungus
Laktawan ang detergent sa paglalaba na may mga pabango at sa halip pumili ng mga ginawa para sa sensitibong balat. Ang mga pabango ay maaaring makapag-inis sa lugar na higit na lalong lumalala ang pangangati.
Itakda ang iyong washing machine upang banlawan nang dalawang beses, dahil makakatulong ito sa banlawan ang anumang mga nanggagalit
Hakbang 5. Hugasan ang apektadong lugar isang beses sa isang araw gamit ang isang banayad na sabon
Pumili ng banayad na mga sabon para sa showering iyong mga sensitibong lugar. Pumili ng mga walang samyo. Gayundin, pumili para sa mga na may label na para sa sensitibong balat o ayon sa kaugalian ay itinuturing na banayad. Linisin ang lugar gamit ang sabon at maligamgam na tubig. Patuyuin ang lugar upang maiwasan na mas mairita ito.
Ang mga banayad na sabon ay magagalit sa sensitibong balat nang mas mababa sa mas malakas na mga sabon o mga naglalaman ng mga samyo at tina
Hakbang 6. Punasan mula sa harapan hanggang sa likod kapag papunta sa banyo
Mayroon kang higit pang mga bakterya at fungi sa paligid, kaya't kung isulong mo iyan, mas malamang na makakuha ka ng thrush sa iyong puki o sa paligid ng iyong ari. Palaging lumipat mula harap hanggang sa likuran kapag nagpupunas.
Katulad nito, huwag kailanman magkaroon ng anal sex at pagkatapos ay vaginal sex nang hindi hinuhugasan ang ari ng lalaki o binabago ang condom sa pagitan
Hakbang 7. Panatilihin ang balanse ng iyong singit na lugar sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga pamputok na spray at douches
Kadalasan, pinapalala ng mga ito ang sitwasyon. Sa katunayan, maaari silang humantong sa mga impeksyon sa lebadura sa pamamagitan ng pag-abala sa balanse ng iyong lugar sa ari. Mahusay na iwasan silang lahat.
- Katulad nito, kung mayroon kang thrush sa ilalim ng iyong mga bisig, maaaring gusto mong subukan ang isang natural na deodorant nang walang halimuyak upang maiwasan na mas inisin ito.
- Kung nakakakuha ka ng thrush sa pagitan ng iyong mga daliri, subukang gumamit ng mga cream na walang halimuyak.
Mga Tip
- Palaging makita ang iyong doktor bago subukang gamutin ang isang hinihinalang impeksyon sa thrush. Maaari ka nilang suriin at matukoy kung ang iyong mga sintomas ay sanhi ng thrush o iba pa. Inirerekumenda ng iyong doktor ang isang naaangkop na paggamot batay sa kanilang pagsusuri.
- Kung nakakaranas ka ng pangangati at paglabas ng puki, posible ring magkaroon ka ng impeksyong nakukuha sa sekswal. Kung aktibo ka sa sekswal at napagpasyahan ng iyong doktor ang impeksyong lebadura o bacterial vaginosis, hilingin sa kanila na subukan ka para sa mga STI na maaaring maging sanhi ng mga katulad na sintomas.
- Hindi lahat ng mga pagtatago ng ari ay tanda ng isang impeksyon sa thrush. Maaaring nakakaranas ka ng ilang iba pang uri ng impeksyon, o maaaring nakikita mo ang iyong normal at malusog na pagtatago ng ari. Makipagtulungan sa iyong doktor upang malaman kung ano ang normal para sa iyo.
Mga babala
- Ang pagkuha ng antibiotics ay maaaring maging sanhi ng impeksyon sa lebadura, dahil maaari nilang patayin ang mabuting bakterya na pinapanatili ang fungus.
- Ang hindi nakontrol na diyabetes ay maaari ring humantong sa impeksyon sa lebadura. Kung mayroon kang diabetes, subukang panatilihing kontrolado ang iyong asukal sa dugo.
