Ang mga tuyong kamay ay maaaring gawing mas malungkot ang isang malamig, malupit na taglamig. Nakaka-makati at masakit ang mga ito, at kung minsan ay pumutok at dumudugo din sila. Kung mayroon kang talamak na mga tuyong kamay, ang unang bagay na dapat gawin ay moisturize kaagad ito. Mayroon ding mga hakbang na maaari mong gawin upang hindi sila matuyo nang una. Kung mayroon kang mga bitak o pagbawas, maaaring kailangan mong magpatingin sa doktor. Tingnan ang Hakbang 1 upang malaman ang higit pa tungkol sa pangangalaga sa mga tuyong kamay.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-moisturize ng Iyong Mga Kamay
Hakbang 1. Kuskusin ang iyong mga kamay ng langis ng niyog
Ang mayamang likas na langis na ito ay nagbibigay ng isang makapal na layer ng proteksyon at iiwan ang iyong mga kamay na pakiramdam mamasa-masa at malambot. Ang langis ng niyog ay sumisipsip sa balat nang medyo mabilis, may amoy itong kamangha-mangha, at higit sa lahat, wala itong sangkap na maaaring matuyo ang iyong balat at gawing mas malala ang problema. Magdala ng isang maliit na palayok ng langis ng niyog sa paligid mo at ilapat kung kinakailangan sa buong araw.
- Maghanap ng hindi nilinis na langis ng niyog, sa halip na pino. Ang pino na langis ng niyog ay pinainit sa isang mataas na temperatura na nag-aalis ng mga katangian na kapaki-pakinabang para sa balat.
- Ang iba pang mga langis ay maaari ding maging epektibo. Subukan ang jojoba oil o almond oil kung gusto mo ng ibang pagkakayari o samyo.
Hakbang 2. Subukan ang lanolin
Ang Lanolin ay sangkap na likas na ginawa ng mga tupa upang gawing hindi tinatagusan ng tubig ang kanilang lana. Sa puro halaga, gumagawa din ito ng isang kahanga-hangang emollient para sa balat, at lalo na kapaki-pakinabang para sa mga tuyo, patumpik-tumpik na mga kamay. Lumilikha ito ng isang selyo na pinapanatili ang kahalumigmigan at pinoprotektahan ang iyong balat mula sa mga elemento.
- Maghanap ng isang losyon o cream na naglilista sa lanolin bilang isa sa mga pangunahing sangkap.
- Maaari ka ring bumili ng purong lanolin, ngunit mas madaling gamitin kapag ihalo mo ito sa isang looser oil, dahil sa dalisay na porma maaari itong maging mahirap na kumalat.
Hakbang 3. Kumuha ng isang batya ng petrolyo jelly
Ang edad na ito, murang produkto ay mahusay na magkaroon sa paligid kapag mayroon kang matagal na mga tuyong kamay. Maaari mo itong kunin mula sa anumang botika. Ang langis ng petrolyo ay lumilikha ng isang mahusay na selyo mula sa mga elemento. Ang tanging sagabal ay hindi ito sumisipsip din sa balat, at may posibilidad na mag-iwan ng mga marka ng grasa sa mga item na iyong hinawakan. Gamitin ito kapag ang iyong mga kamay ay labis na tuyo o sira.
Hakbang 4. Iwasan ang mas murang mga lotion sa botika
Maraming mga lotion na ginawa ng komersyo na naglalaman ng alkohol, artipisyal na samyo, at iba pang mga kemikal na talagang pinatuyo ang iyong balat sa halip na tulungan itong gumaling. Nagbibigay ang mga ito ng pansamantalang kahalumigmigan, ngunit sa pangmatagalan hindi nila pinapagaan ang tuyong balat. Suriin ang listahan ng mga sangkap sa anumang bote ng losyon na iyong nakuha, kahit na may label ito bilang para sa tuyong balat. Kung mayroon itong mga sangkap na mayroon kang problema sa pagbigkas, mas mabuti kang pumili ng iba pa.
- Maghanap ng mga lotion na may all-natural na sangkap tulad ng cocoa butter, shea butter, langis, mahahalagang langis, aloe, at beeswax.
- Maaari kang gumawa ng iyong sariling losyon upang lumikha ng perpektong timpla para sa uri ng iyong balat.
Hakbang 5. Magsuot ng guwantes sa kama para sa malambot, moisturized na mga kamay
Kung ang iyong mga kamay ay nangangailangan ng isang masinsinang therapy, paghiwalayin ang mga ito sa iyong paboritong langis o cream at ilagay sa isang pares ng guwantes na koton. Gawin ito bago ka matulog, kaya't ang mga sangkap ay may oras upang ikondisyon ang iyong mga kamay sa gabi. Sa umaga, kapag naghubad ka ng guwantes, ang iyong mga kamay ay magiging malambot at ma-moisturize.
- Ang paggawa nito halos isang beses sa isang linggo ay mapanatili ang iyong mga kamay sa mabuting kalagayan. Para sa matinding tuyong kamay, magagawa mo ito tuwing iba pang gabi.
- Maaari mong ginusto na magsuot ng guwantes sa maghapon. Sa mga buwan ng taglamig, kung lalabas ka at sandali, subukang maglagay ng cream bago ipataw ang iyong guwantes sa taglamig. Siguraduhin lamang na madalas mong hugasan ang mga ito, dahil magkakaroon sila ng nalalabi mula sa langis sa loob.
Iskor
0 / 0
Paraan 1 Pagsusulit
Anong uri ng langis ng niyog ang dapat mong gamitin sa iyong balat?
Pino
Hindi eksakto! Ang pino na langis ng niyog ay ginawa sa pamamagitan ng pag-init ng langis sa isang mataas na temperatura. Tinatanggal nito ang mga katangian na ginagawang kapaki-pakinabang para sa iyong balat. Hulaan muli!
Hindi nilinis
Talagang! Ang pino na langis ng niyog ay pinainit sa isang mataas na temperatura, binabago ito upang hindi ito kapaki-pakinabang para sa balat. Sa halip, suriin ang label upang matiyak na nakakakuha ka ng hindi nilinis na langis ng niyog. Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Na-paste
Hindi! Ang Pasteurization ay isang proseso na nag-aalis ng bakterya sa ating mga pagkain. Hindi ito ginagamit para sa langis ng niyog. Mag-click sa isa pang sagot upang mahanap ang tama…
Hindi na-paste
Hindi masyado! Ang salitang hindi napapastaas ay karaniwang ginagamit upang tumukoy sa pagkain na hindi naproseso, tulad ng gatas. Hindi ito ginagamit upang ilarawan ang isang uri ng langis ng niyog. Mag-click sa isa pang sagot upang mahanap ang tama…
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
Paraan 2 ng 3: Pagpigil sa Mga Ito mula sa Pagkatuyo
Hakbang 1. Uminom ng maraming tubig
Kapag nadala ka ng tubig sa katawan, maaari itong maging sanhi ng iyong balat na maging malabo at matuyo at ang iyong buhok ay maging malutong. Kung hindi ka madalas uminom ng maraming tubig, subukang uminom ng maraming baso araw-araw. Sa loob ng ilang linggo, ang iyong balat ay dapat na hindi gaanong tuyo. Panatilihin itong buong taon para sa kapansin-pansin na hindi gaanong tuyong balat.
- Kung hindi ka sigurado kung problema ang pag-aalis ng tubig, tingnan ang iyong ihi. Kung ito ay malinaw o madilaw na dilaw, mahusay kang hydrated. Kung ito ay daluyan hanggang madilim na dilaw o mas madidilim, kailangan mong uminom ng mas maraming tubig.
- Maaaring hindi mo maiisip na uminom ng tubig sa taglamig, ngunit gaano kahalaga ang manatiling hydrated kapag malamig sa labas tulad ng kapag mainit. Sa malamig na panahon ang iyong balat ay magiging mas madaling kapitan ng sakit, kaya't panatilihing hydrated ang iyong sarili mula sa loob palabas.
Hakbang 2. Hugasan nang marahan ang iyong mga kamay
May posibilidad ba kayong mag-scrub ng iyong mga kamay kapag hinugasan, at gumagamit ng mainit na tubig at malakas na sabon? Ang gawain na ito ay talagang mahirap sa iyong mga kamay. Ang balat sa iyong mga kamay ay maaaring matuyo at basag kapag hinugasan mo ang lahat ng mga natural na langis na pang-proteksiyon. Kapag naghugas ka ng iyong mga kamay, gumamit ng maligamgam na tubig at isang banayad na sabon, tulad ng castile soap. Patayin sila ng tuwalya sa halip na kuskusin itong kuskusin. Tratuhin ang balat sa iyong mga kamay tulad ng ginagawa mo sa balat sa iyong mukha.
- Maghanap para sa isang banayad na sabon na walang sulfates, na nakasasakit at natuyo. Ang isang batay sa langis, moisturizing na sabon ay mabuti para sa mga tuyong kamay.
- Hugasan lamang ang iyong mga kamay kung talagang kailangan mo, tulad ng bago kumain at pagkatapos gumamit ng banyo. Kung madalas mong hugasan ang iyong mga kamay, ang iyong balat ay hindi makakakuha ng pagkakataon na makagawa ng mga langis na pang-proteksiyon.
- Kung nagtatrabaho ka sa isang trabaho na nangangailangan ng madalas na paghuhugas ng kamay, tulad ng medikal na larangan, subukang gumamit ng isang moisturizing na sabon at ilagay ang losyon sa iyong mga kamay pagkatapos hugasan ang mga ito.
Hakbang 3. Magsuot ng guwantes kapag humawak ka ng mga malupit na kemikal
Naghuhugas ka man ng pinggan, naglilinis ng banyo gamit ang isang detergent na batay sa pampaputi o paghawak ng pintura at iba pang mga sangkap na puno ng kemikal, dapat kang magsuot ng mga guwantes na goma na proteksiyon. Ang paglalantad ng iyong mga kamay sa matitigas na paglilinis at iba pang mga kemikal ay puminsala sa iyong sensitibong balat, hindi pa banggitin ang pinsalang nagawa kapag kailangan mong kuskusin ang mga kemikal gamit ang mainit na tubig. Iwasan ang buong problema sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga guwantes na proteksiyon kung kinakailangan.
Hakbang 4. Magsuot ng sunscreen sa tag-araw
Ang araw ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng balat bilang karagdagan sa maging sanhi ng pinsala sa UV. Maraming tao ang naglalagay ng sunscreen sa kanilang mga mukha ayon sa relihiyon, ngunit nakalimutang gamitin ito sa kanilang mga kamay. Siguraduhing gumamit ng isang SPF na 30 o mas mataas sa iyong mga kamay tuwing lumalabas ka sa araw.
Hakbang 5. Protektahan ang iyong mga kamay sa taglamig
Ang temperatura ng hangin at hangin ay matigas sa mga kamay, kaya magsuot ng guwantes kapag lumabas ka. Siguraduhing makakuha ng mga insulated na guwantes na pipigilan ang iyong mga knuckle at daliri mula sa pagkakaroon ng chapped. Bilang isang labis na panukalang proteksyon, baka gusto mong maglagay ng cream o langis bago mo isusuot ang iyong guwantes at lumabas.
Hakbang 6. Kumuha ng isang moisturifier
Kung nakatira ka sa isang tuyong klima o isang lugar na may mahaba, tuyong taglamig, baka gusto mong makakuha ng isang moisturifier para sa iyong tahanan. Ang isang moisturifier ay nagdaragdag ng kahalumigmigan sa hangin, lumilikha ng isang mas mahusay na kapaligiran para sa iyong balat. Ang pagkakaroon ng isa ay maaaring maging lalong kapaki-pakinabang sa panahon ng taglamig, kapag ang mga kagamitan sa pag-init ng kagamitan ay pinatuyo ang kahalumigmigan sa hangin. Nakasalalay sa kung saan ka nakatira, maaaring gusto mong gumamit ng isang moisturifier buong taon. Iskor
0 / 0
Paraan 2 Pagsusulit
Bakit mo maiiwasang maghugas ng kamay nang madalas?
Huhugasan ang paghuhugas ng iyong mga kamay ng kanilang mga proteksiyon na langis.
Oo! Gumagawa ang iyong balat ng natural na mga langis na moisturize at protektahan ang iyong balat. Mas matutuyo mo ang iyong mga kamay kung hugasan mo ang mga langis na ito nang madalas nang hindi binibigyan sila ng pagkakataong gumana. Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Ang tubig ay magagalit sa iyong balat.
Hindi eksakto! Habang masusunog mo ang iyong sarili kung gumamit ka ng tubig na masyadong mainit, ang maligamgam na tubig ay hindi dapat magalit ang iyong balat. Gayunpaman, tandaan na hugasan lamang ang iyong mga kamay kung talagang kailangan mo, tulad ng bago kumain o pagkatapos gumamit ng banyo. Pumili ng isa pang sagot!
Ang sabon ay matuyo ang iyong mga kamay.
Hindi kinakailangan! Hangga't maiiwasan mo ang sabon na naglalaman ng mga sulpate, na malupit at nakasasakit, hindi dapat matuyo ng iyong sabon ang iyong mga kamay. Pumili ng isang batay sa langis, moisturizing na sabon para sa pinakamahusay na mga resulta. Hulaan muli!
Ang paghuhugas ay magbubukas ng anumang pagbawas sa iyong mga kamay.
Hindi! Hangga't hinuhugasan mo ang iyong mga kamay nang marahan, hindi mo dapat buksan ang anumang mga pagbawas sa iyong mga kamay. Sa katunayan, kung mayroon kang mga pagbawas, dapat kang maghugas ng may sabon na antibacterial upang linisin ang mga mikrobyo. Mag-click sa isa pang sagot upang mahanap ang tama…
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
Paraan 3 ng 3: Paggamot ng Mga Crack at Cuts
Hakbang 1. Tratuhin ang malalim, dumudurog na bitak sa pangunang lunas
Kung mayroon kang mga bitak na nagsimulang dumugo, kakailanganin mong tratuhin ang mga ito sa parehong paraan na gagawin mo sa anumang iba pang hiwa upang mapigilan mo silang maka-impeksyon. Hugasan ang mga bitak ng tubig na may sabon, patuyuin ito ng malinis na tuwalya, at maglagay ng bendahe upang maprotektahan ang mga bitak at bigyan sila ng oras upang gumaling. Palitan ang mga bendahe nang madalas hanggang sa gumaling ang mga bitak.
- Maaaring gusto mong gumamit ng isang antibacterial salve upang matulungan ang mga bitak na gumaling nang mas mabilis at mapanatili silang mamasa-masa.
- Kung ang pagdurugo ay hindi titigil, o kung ang mga bitak ay tila nahawahan, magpatingin sa doktor para sa karagdagang paggamot.
Hakbang 2. I-trim ang mga gilid ng malalim na basag
Kung mayroon kang napakalalim na mga bitak na hindi dumudugo, maaari mo silang tulungan na pagalingin sa pamamagitan ng paggupit ng patay na balat sa mga gilid ng mga bitak. Kapag hinugasan mo ang iyong mga kamay, ang tubig na may sabon ay maaaring makapasok sa mga bitak at maiiwasan ang balat na gumaling nang maayos. Gumamit ng isang malinis na pares ng mga cutter ng cuticle upang mapalayo ang patay na balat sa magkabilang panig ng mga bitak upang lumikha ng mas pantay na ibabaw, kaya't tumitigil ang tubig na nakakulong doon.
- Matapos maputol ang mga bitak, maglagay ng cream at bendahe ito upang matulungan silang gumaling.
- Maging maingat na huwag masyadong mag-trim. Huwag gupitin ang sapat na malalim upang maging sanhi ng sakit o pagdurugo.
Hakbang 3. Tingnan ang isang dermatologist upang malaman kung mayroong isang kalakip na problema
Kung mayroon kang napaka-paulit-ulit o malubhang basag na balat, maaari kang magkaroon ng isang napapailalim na kondisyon na hindi mawawala sa sarili nitong, tulad ng eksema, soryasis, o impeksyong fungal. Ang isang dermatologist ay maaaring magreseta ng gamot o magbigay sa iyo ng payo sa kung paano malunasan ang kondisyon. Iskor
0 / 0
Paraan 3 Pagsusulit
Ano ang dapat mong gamitin upang i-trim ang patay na balat mula sa iyong mga kamay?
Isang kutsilyo
Hindi masyado! Ang isang kutsilyo ay masyadong mahirap hawakan kapag pinuputol ang pinong balat na malayo sa malalim na basag sa iyong mga kamay. Maaari mong aksidenteng i-jab ang kutsilyo nang labis at masaktan ang iyong sarili! Subukang muli…
Ang iyong mga daliri
Talagang hindi! Hindi mo dapat gamitin ang iyong mga daliri upang hilahin ang patay na balat mula sa malalim na basag sa iyong mga kamay. Maaari mong tapusin ang paghugot ng sobrang balat, at naglalaman ang iyong mga daliri ng lahat ng mga uri ng mikrobyo na maaaring makahawa sa hiwa! Subukang muli…
Gunting ng cuticle
Ang ganda! Ang maliit, matalim na talim ng gunting ng kutikula ay perpekto para sa pagpuputol ng patay na balat na malayo sa malalalim na bitak sa iyong mga kamay. Siguraduhing hugasan muna ang iyong mga kamay ng may sabon na tubig upang maiwasan ang impeksyon. Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
