Ang tuyong buhok ay hindi magandang tingnan at hindi malusog, ngunit sa kabutihang palad madali itong ayusin. Magdagdag lamang ng ilang mga bagong gawi sa iyong pang-araw-araw na gawain, alisin ang nakakapinsalang mga kasanayan sa pangangalaga ng buhok, at maglapat ng natural na mga produkto upang gawing maganda ang iyong buhok mula sa malutong.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagpapalambot ng Iyong Buhok
Hakbang 1. I-trim ang mga dulo ng split
Ang mga split end ay nasira ang mga hibla ng buhok na mabilis na nawalan ng kahalumigmigan. Ang pinsala na ito ay maaaring ilipat ang lahat ng mga paraan up ang iyong buhok kung hindi regular na hiwa. Pagupitin ng isang propesyonal na tagapag-ayos ng buhok ang mga dulo ng iyong buhok, siguraduhing alisin ang buong nasirang bahagi.
Tanggalin ang iyong paghati nagtatapos bawat ilang buwan, o tuwing maging kapansin-pansin sila
Hakbang 2. Gumamit ng conditioner o isang hair mask pagkatapos ng shampooing
Ibinabalik ng conditioner ang mga mahahalagang langis sa iyong buhok, pinapanatili itong malusog, masaya, at malambot.
Hakbang 3. Hayaang matuyo ang iyong buhok
Ang mainit na hangin mula sa pagpapatayo ng suntok ay matutuyo ang iyong buhok at lilikha ng mga split end. Sa halip, tapikin ang iyong buhok ng isang tuwalya, at pagkatapos ay hayaang matuyo ang iyong buhok. Kung kailangan mong gumamit ng isang blower, patayin ang apoy.
Hakbang 4. Mag-hydrate sa buong araw
Tulad ng anumang ibang bahagi ng iyong katawan, ang iyong buhok ay nangangailangan ng tubig upang manatiling malambot at malusog. Uminom ng hindi bababa sa apat o limang baso ng tubig sa isang araw.
Kapag nag-eehersisyo ka, uminom ng labis na 8-10 ounces (240-300 ML) ng tubig para sa bawat oras na aktibidad
Hakbang 5. Kumuha ng mga malusog na bitamina na malusog sa buhok
Ang ilang mga suplemento, tulad ng langis ng Omega-3, mga itlog ng isda na pospolipid, bitamina E, at biotin ay nagpapabuti sa pagsikat at paglago ng iyong buhok. Bilhin ang mga ito mula sa isang lokal na tindahan ng pagkain na pangkalusugan at dalhin sila sa araw-araw.
Hakbang 6. Masahe ang iyong buhok ng langis ng niyog
Warm ang langis sa microwave sa isang maliit na lalagyan, sapat lamang upang mapalawak ang langis. Banayad na basain ang iyong buhok ng tubig. Pinisin ang langis gamit ang iyong mga kamay mula sa gitna ng hair shaft (malapit sa iyong tainga) hanggang sa mga dulo. Iwanan ang langis sa iyong buhok nang hindi bababa sa isang oras, o magdamag kung maaari.
- Hugasan ang langis ng niyog gamit ang iyong normal na gawain ng shampoo at conditioner.
- Maaari mong langis ang mga ugat ng iyong buhok, ngunit maaaring mangailangan ka ng maraming paghuhugas upang alisin ang langis pagkatapos.
Hakbang 7. Maglagay ng langis ng oliba, langis ng almond, o langis ng aloe vera minsan sa isang linggo
Ang mga langis na ito ay kilalang mga remedyo sa bahay para sa tuyong buhok, na matatagpuan sa iyong lokal na supermarket. I-massage lamang ang langis sa iyong buhok mula sa mga ugat hanggang sa mga tip at iwanan ito sa loob ng dalawa o tatlong oras.
- Ilagay ang iyong buhok sa isang takip ng shower upang maiwasan ang pagtulo ng langis.
- Hugasan ang langis ng shampoo at conditioner.
Hakbang 8. Gumawa ng isang maskara ng buhok ng abukado, langis ng oliba, at pulot bilang isang buwanang paggamot
Sa isang maliit na mangkok, latipon ng sama ang isang hinog na abukado, 2 kutsarang (30 ML) langis ng oliba, at 2 kutsara (30 ML) na pulot na may whisk o hand mixer. Ilapat ang halo sa iyong buhok mula sa mga ugat hanggang sa mga tip. Iwanan ito nang hindi bababa sa dalawang oras, isang beses sa isang buwan.
Bahagi 2 ng 2: Pag-iwas sa Buhok na Buhok
Hakbang 1. Iwasang gumamit ng init upang maituwid, mabaluktot, o ma-istilo ang iyong buhok
Ang regular na paggamit ng mga hairdryer, flat iron, at curler ay maaaring malubhang makapinsala sa buhok kung ginamit nang regular. Patuyuin ng init ang iyong buhok, iiwan itong magaspang, mapurol, at mapinsala.
Hakbang 2. Maging masaya sa iyong natural na kulay
Sa kasamaang palad, ang mga tina ng buhok ay makakasira sa iyong buhok at maiiwasang manatiling malambot. Karamihan sa mga pre-treatment ng pangulay ng buhok ay naglalaman ng amonya, na nagpapahina sa mga hibla ng buhok at nakakasira sa mga follicle. Ang paulit-ulit na pagkamatay ay maaaring gawing tuyo, mapurol at walang buhay ang iyong buhok.
Hakbang 3. I-minimize ang pagpapaputi
Subukang pumunta para sa isang mas madidilim na lilim ng kulay ginto, na nag-iiwan ng mas maraming oras sa pagitan ng mga session ng pagpapaputi. Pinapatuyo ng pagpapaputi ang iyong buhok, at maaaring tumagal ng ilang buwan bago ito mabawi.
Hakbang 4. Maghanap ng mga paraan upang mai-istilo ang iyong buhok nang hindi gumagamit ng mga nakakasamang clip
Subukang gumamit ng gel na walang alkohol o mousse upang i-scrunch ang iyong buhok, taliwas sa straightening o curling. Huwag gumamit ng mga barrette o anumang bagay na may bisagra, dahil malamang na makakasira ito sa buhok. Ang mga pin ni Bobby na gaanong na-spray ng hair spray ay isang mahusay na kahalili upang mapanatili ang buhok sa lugar.
Hakbang 5. Gumamit lamang ng shampoo tuwing dalawa o tatlong araw
Kapag madalas mong hugasan ang iyong buhok, hinuhubaran mo ang iyong buhok ng natural na mga langis. Kapag hinugasan mo ang iyong buhok, palaging gumamit ng conditioner pagkatapos upang maibalik ang mahahalagang langis.
Hakbang 6. Huwag suklayin ang iyong buhok habang basa pa ito
Ang buhok mo ay mahina kapag basa pa, kaya iwasang brushing ito sa loob ng 20-30 minuto pagkatapos maghugas.
Mga Tip
- Banlawan ang conditioner sa iyong buhok na may malamig na tubig upang mai-seal ang kahalumigmigan.
- Suriin ang iyong buhok nang madalas para sa mga split end, o paghati ng buhok sa maraming mga hibla sa mga tip.
- Hanapin ang kumbinasyon ng shampoo at conditioner na gagana para sa iyo. Ang buhok ng bawat isa ay magkakaiba, kaya subukan ang maraming mga pagkakaiba-iba upang magpasya kung ano ang ginagawang pinakamalambot sa iyong buhok.
