Ang iyong buhok ay dumaan sa maraming araw-araw. Ang mga simpleng pang-araw-araw na ritwal tulad ng pagsisipilyo, paghuhugas, at pag-istilo ng iyong buhok ay maaaring magpahina ng iyong buhok. Kung gumagamit ka ng paggamot sa init o kemikal sa iyong buhok, maaari mong halos garantiya na ang pagkabasag ng buhok ay maaaring isang isyu. Ang mga kalidad na produkto ng buhok at mahusay na kasanayan sa pangangalaga ng buhok ay maaaring magamot ang pagkabasag ng buhok at maiwasan ang mas maraming pinsala sa hinaharap.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pag-aayos ng Umiiral na Breakage
Hakbang 1. Kumuha ng isang trim
Ang pagpagupit ng iyong buhok ay makakakuha kaagad ng pagkasira. Gupitin ng isang propesyonal na estilista ang iyong buhok upang alisin ang lahat ng mga nasirang dulo. Kung regular mong pinatuyo ang iyong buhok at gumugol ng maraming oras sa araw, ang iyong buhok ay dapat na payatin tuwing walong linggo.
- Ang pag-trim ay lalong mahalaga kung mayroon kang split end. Ang split ay magpapatuloy sa paglalakbay up ang iyong shaft ng buhok at ang iyong buhok ay masira sa sarili nitong.
- Kung i-trim mo mismo ang iyong mga dulo, gumamit lamang ng mga hair shears. I-twist ang iyong buhok sa isang pulgada na mga seksyon sa paligid ng iyong hintuturo, at putulin ang anuman sa mga dulo na sumulpot.
Hakbang 2. Gumamit ng mga produktong naglalaman ng mga antioxidant
Maaaring maitama ng mga antioxidant ang pinsala sa buhok na sanhi ng araw at paggamot sa kemikal. Ang mga produktong naglalaman ng extract ng bigas at katas ng artichoke ay maaaring gawing mas shinier at makinis ang iyong buhok at ayusin ang iyong cuticle ng buhok. Ang mga produktong naglalaman ng Vitamin E (panthenol) ay nagdaragdag ng nilalaman ng tubig ng iyong buhok at ginagawang mas nababanat. Ang pinahusay na pagkalastiko ay pinipigilan ang iyong buhok na masira kapag ito ay ginawang manipulasyon.
Ang mga sangkap na ito ay matatagpuan sa shampoos, conditioner, at hair serum
Hakbang 3. Mag-apply ng mga botanical extract
Ang mga biopolymer na nakabatay sa halaman ay tumutulong sa iyong buhok na mapanatili ang kahalumigmigan at punan ang panlabas na layer ng iyong shaft ng buhok na nasira. Maghanap ng mga produktong naglalaman ng carob tree extract, Cystoseira compressed seaweed extract, at Lepidium meyenii extract. Sa tatlong sangkap na ito, ang carob tree extract ay pinakamahusay na gumagana para sa pagpapakinis ng cuticle ng buhok.
- Ang mga botanikal na katas ay partikular na epektibo kung ang iyong pagkabasag ng buhok ay dahil sa paggamot sa kemikal.
- Ang mga sangkap na ito ay matatagpuan sa shampoos, conditioner, at hair serum.
Hakbang 4. Gumamit ng langis ng niyog
Maglagay ng langis ng niyog sa iyong buhok araw-araw bilang isang pre-wash treatment. Pahiran ng langis ng niyog ang iyong buhok at protektahan ang iyong buhok mula sa pagkawala ng protina kapag hinugasan mo ito. Palalakasin nito ang iyong buhok at pagbutihin ang hitsura nito. Ang kalidad ng iyong buhok ay magpapabuti sa pangmatagalang paggamit ng langis ng niyog.
- Kung hugasan mo ang iyong buhok sa umaga, maaari kang maglagay ng langis ng niyog bago ka matulog at hugasan ito sa umaga.
- Kung hinuhugasan mo ang iyong buhok sa gabi, ilapat ang langis bilang paggamot sa pag-post hugasan upang maarok nito ang iyong buhok bago mo ito hugasan muli.
Hakbang 5. Kundisyon ang buhok
Palaging maglagay ng banlawan o umalis sa conditioner pagkatapos hugasan ang iyong buhok. Gumamit ng mga conditioner na pormula para sa tuyo o nasirang buhok. Ang mga conditioner na naglalaman ng mga silicone ay magpapataas ng ningning at makinis ang iyong buhok. Ang mas maayos na buhok ay mas madaling suklayin at iwaksi. Ang pagkakaroon ng makinis na buhok ay mapoprotektahan ka mula sa karagdagang pinsala sa iyong buhok habang nasa proseso ng pag-istilo.
Kung ang iyong buhok ay labis na nasira, isaalang-alang ang paggamit ng isang masinsinang conditioner. Ang mga conditioner na ito ay ginagamit lamang minsan o dalawang beses sa isang linggo at dapat iwanang mas mahaba ang tagal ng panahon
Hakbang 6. Hugasan gamit ang isang moisturizing shampoo
Pumili ng isang banayad na shampoo na idinisenyo upang ma-moisturize ang iyong buhok. Ang mabibigat na shampoos ay maaaring humantong sa tuyo, malutong na buhok na mas madaling masira. Basahin ang mga sangkap bago ka bumili ng shampoo at hanapin ang mga shampoo na naglalaman ng mga silicone, panthenol, at amino acid. Ang mga sangkap na ito ay magpapabuti sa hitsura ng iyong buhok at mabawasan ang mga epekto ng pinsala sa makina mula sa paghuhugas.
Isaalang-alang ang paghuhugas ng iyong buhok dalawa lamang o tatlong beses sa isang linggo. Kung mayroon kang may langis na buhok at kailangang maghugas ng mas madalas, subukang laktawan lamang sa isang araw
Hakbang 7. Tratuhin ang iyong buhok ng protina
Ang iyong buhok ay binubuo pangunahin ng mga protina. Kung ang iyong buhok ay nasira, maghanap ng isang mahusay na paggamot sa protina upang mailapat sa iyong buhok. Ang mga paggagamot na ito ay maaaring gawing mas malambot ang iyong buhok, mas may kakayahang umangkop, at maibalik ang kahalumigmigan. Maghanap ng mga produktong naglalaman ng mga hydrolyzed protein. Ang mga paggamot na ito ay maaaring dumating sa isang cream, suwero, o spray. Ang ilan ay para sa pang-araw-araw na paggamit habang ang iba ay ginagamit nang mas madalas. Bigyang pansin kung paano tumugon ang iyong buhok sa paggamot sa protina.
Paraan 2 ng 2: Pag-iwas sa Buhok sa Buhok
Hakbang 1. Kumain ng malusog na diyeta
Ang iyong buhok ay nangangailangan ng wastong mga nutrisyon upang lumago at maging malakas. Ang protina ay isang malaking bahagi ng buhok, kaya kumain ng mga pagkain (hal. Beans, gisantes, karne, manok, pagkaing-dagat, itlog) na mayaman sa protina para sa malakas na buhok. Uminom din ng maraming tubig upang mapanatili ang hydrated ng iyong buhok mula sa loob. Ang madilim na mga gulay, sitrus na prutas, shellfish, manok, pabo, at salmon ay mabuti din sa buhok.
Hakbang 2. Tipid na gumamit ng init
Ang mga blow-dryers, flat iron, at curling iron ay napaka-pinsala sa buhok. Air dry ang iyong buhok kapag maaari. Kung balak mong gumamit ng init, maglagay ng isang tagapagtanggol ng init bago ka magsimula. Kung kailangan mong gumamit ng init, gamitin ang pinakamababang setting ng init na magagawa mo upang matapos ang trabaho. Maaari kang magtagal nang kaunti upang matapos ang iyong buhok, ngunit sulit ito.
Gumamit ng mga flat iron at curling iron na may naaayos na temperatura. Huwag gumamit ng temperatura na higit sa 375 ° F / 190 ° C
Hakbang 3. Iwasan ang mga paggamot sa kemikal
Ang perms, hair straightening treatment, pagpapaputi, at hair dyes ang pinaka-nakakasirang bagay na magagawa mo sa iyong buhok. Ang mga paggamot na ito ay nagbabago ng aktwal na istrakturang kemikal ng iyong buhok na ginagawang mas mahina at mas malamang na masira. Kung gumawa ka ng alinman sa mga paggamot na ito, tiyaking tapos ang mga ito ng isang propesyonal. Limitahan ang paggamot ng kemikal sa dalawa o tatlong beses lamang sa isang taon.
Kung ang isang paggamot na kemikal ay muling inilalagay sa iyong buhok, dapat lamang ilapat ng estilista ang mga produkto sa iyong mga ugat na hindi pa nagagamot
Hakbang 4. Protektahan ang buhok mula sa araw
Ang mga sinag ng UV mula sa araw ay maaaring maging sanhi ng iyong buhok na maging tuyo, malutong, at makapinsala sa panlabas na layer ng iyong buhok. Maaari itong humantong sa split end at breakage. Kung lalabas ka sa araw, magsuot ng sumbrero o gumamit ng isang conditioner na umalis na naglalaman ng zinc oxide. Protektahan ng zinc oxide ang iyong buhok mula sa mga sinag ng UV.
Ang pagprotekta sa iyong buhok mula sa araw ay mas mahalaga sa mga buwan ng tag-init kapag ang iyong buhok ay nahantad sa ilaw ng UV. Ayusin ang iyong pamumuhay sa pangangalaga ng buhok sa panahon
Hakbang 5. Kundisyon nang maayos ang iyong buhok
Ang mga produktong ginagamit mo sa iyong buhok ay dapat na moisturizing at formulate upang mapabuti ang kondisyon ng iyong buhok. Maghanap ng mga shampoos at conditioner na nagbibigay ng kahalumigmigan. Ang mga produkto na para sa tuyo at nasirang buhok ay mas moisturizing.
Dapat mo ring malalim na kundisyon ang iyong buhok tuwing 2 linggo
Hakbang 6. Magsuot ng swim cap
Ang mga pool ay naglalaman ng murang luntian at pagpapaputi na nagdudulot ng pagkatuyo at pagkasira. Ang ilang mga pool ay naglalaman din ng tanso na kung saan ay nakakapinsala din. Ang isang takip ng paglangoy ay maaaring maprotektahan ang iyong buhok mula sa mga kontaminant sa tubig. Ang mga shampoo at conditioner na naglalaman ng trisodium ethylenediamine disuccinic acid ay aalisin ang tanso mula sa iyong buhok.
Marahil ay hindi mo malalaman kung ang iyong buhok ay nakikipag-ugnay sa tanso maliban kung mayroon kang maliliit na kulay na buhok. Halimbawa, kung ikaw ay kulay ginto, ang iyong buhok ay maaaring magkaroon ng isang maberde na kulay matapos na mailantad
Hakbang 7. Maging banayad sa iyong buhok
Ang labis na pagsisipilyo at pagsusuklay o paghuhugas kapag nag-shampoo at pinatuyo ng tuwalya ang iyong buhok ay maaaring maging sanhi din ng pinsala. I-detangle ang iyong buhok mula sa mga tip hanggang sa mga ugat at dahan-dahan. Ang iyong buhok ay mas madaling kapitan sa pinsala kapag basa ito. Gumamit ng isang leave-in conditioner o detangler upang maiwasan ang pinsala.
- Ipaayos ang wet hair sa iyong mga daliri bago ka gumamit ng suklay o brush.
- Kung paano mo istilo ang iyong buhok ay maaari ring maging sanhi ng pinsala. Ang masikip na mga ponytail, braids, at cornrows, ay maaaring humantong sa pagkawala ng buhok at pagbasag. Ang iyong mga hairstyle ay hindi dapat bigyan ng sakit ng ulo o ilagay ang stress sa iyong hairline. Kung ito ay pakiramdam masyadong masikip, marahil ito ay.
- Ang pagsusuot ng iyong buhok sa parehong estilo sa lahat ng oras ay maaari ding maging sanhi ng pagkasira. Halimbawa, kung palagi mong isinusuot ang iyong buhok, palitan ang posisyon ng iyong nakapusod.
Mga Tip
- Kung ang iyong buhok ay nasira kahit na hindi ka gumagamit ng init at kemikal nang regular, magpatingin sa doktor. Maaari kang magkaroon ng ilang iba pang napapailalim na kondisyon sa kalusugan.
- Subukang kilalanin ang mapagkukunan ng iyong pagkabasag ng buhok upang matulungan kang gamutin ito at maiwasan ito sa hinaharap.
- Maaari kang laging kumunsulta sa isang dermatologist o isang propesyonal na estilista tungkol sa iyong buhok. Ang mga ito ay mahusay na kagamitan upang hawakan ang iyong mga pangangailangan sa buhok.
- Ang pinakamahusay na paraan upang ihinto ang pagkasira ng buhok ay upang maiwasan itong mangyari. Subukang alagaan ang iyong buhok sa lahat ng oras.
