Ang mga peklat ay maaaring nakakainis, hindi magandang tingnan, at hindi komportable. Sa ilang mga kaso, maaari silang maging sanhi ng mas malubhang mga problema, tulad ng paglilimita sa iyong saklaw ng paggalaw. Sa kasamaang palad, kung mayroon kang isang nakakainis na peklat, mayroong iba't ibang mga natural at medikal na remedyo na maaari mong subukan. Para sa hindi gaanong matindi na mga scars, subukan ang natural na mga remedyo tulad ng rosehip oil o sibuyas na katas. Kung hindi gumagana ang mga remedyo sa bahay, subukan ang isang over-the-counter na paggamot o kausapin ang iyong doktor tungkol sa mas agresibong mga pagpipilian. Maaari mo ring maiwasan o i-minimize ang mga scars sa pamamagitan ng pag-aalaga ng wastong pag-aalaga ng mga sugat.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Sinusubukang Mga Likas na remedyo
Hakbang 1. Sumubok ng isang pang-araw-araw na paggamot sa langis ng rosehip
Mayroong ilang katibayan na ang paglalapat ng langis ng rosehip sa isang peklat araw-araw sa loob ng 6 na linggo o mas mahaba ay maaaring makabuluhang mapabuti ang hitsura ng isang peklat. Ihalo ang langis ng rosehip sa isang langis ng carrier, tulad ng langis ng niyog o abukado, at ilapat ito sa peklat dalawang beses sa isang araw sa loob ng maraming linggo o hanggang sa mapansin mo ang isang makabuluhang pagpapabuti.
- Maaari kang makahanap ng langis ng rosehip sa isang tindahan ng suplay ng kalusugan o parmasya, o bilhin ito sa online.
- Huwag maglagay ng rosehip oil o anumang iba pang mahahalagang langis nang direkta sa iyong balat, o maaari itong maging sanhi ng pangangati. Dilute muna ito sa isang carrier oil o moisturizer.
- Gumamit ng 15 patak ng langis ng rosehip bawat 1 tuluy-tuloy na onsa (30 ML) ng carrier oil na iyong pinili (tulad ng coconut o langis ng oliba) maliban kung inirekomenda ng iyong doktor o isang naturopathic na tagapagsanay ng gamot ang ibang dosis.
Hakbang 2. Maglagay ng sibuyas na sibuyas sa iyong peklat upang mapahina ito
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang paglalapat ng sibuyas na sibuyas sa isang peklat araw-araw nang hindi bababa sa 4 na linggo ay maaaring mapahina ang tisyu ng peklat at mapabuti ang hitsura nito. Maghanap para sa isang over-the-counter na paggamot sa peklat na naglalaman ng ekstras ng sibuyas at maingat na sundin ang mga direksyon sa balot upang gamutin ang iyong peklat.
Maaari kang bumili ng purong likido na sibuyas na sibuyas o bumili ng isang gel o pamahid na naglalaman ng sibuyas na sibuyas. Kung hindi ito magagamit sa mga parmasya o tindahan ng kalusugan sa iyong lugar, mag-check online
Hakbang 3. Mag-apply ng bitamina E na pamahid sa iyong mga peklat nang may pag-iingat
Ang katibayan sa kung ang bitamina E ay maaaring mapabuti ang hitsura ng mga scars ay halo-halong. Ipinapahiwatig ng ilang pananaliksik na maaaring makatulong ito, habang ang ibang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na maaari itong maging sanhi ng pangangati at gumawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung paano gamitin nang maayos ang pamahid na bitamina E, at sundin nang maingat ang mga tagubilin sa balot.
- Magsimula sa pamamagitan ng paglalapat ng isang napaka manipis na layer ng bitamina E na pamahid sa iyong peklat, at dagdagan ang halagang ginagamit mo nang paunti-unti kung wala kang anumang masamang reaksyon. Gumamit lamang ng mas maraming inirekumenda sa tatak ng produkto o ng iyong doktor.
- Itigil ang paggamit ng pamahid kung nakakaranas ka ng mga epekto tulad ng pangangati sa balat, pangangati, pagkasunog, pamumula, pamumula, o isang pantal.
- Kung magpasya kang subukan ang bitamina E langis o pamahid, gawin muna ang isang patch test. Maglagay ng isang maliit na halaga ng pamahid sa isang mahinahon na lugar, tulad ng likod ng iyong tuhod o sa likod ng iyong tainga, at maghintay ng 24-48 na oras upang makita kung mayroon kang isang reaksyon.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Mga Paggamot na Medikal
Hakbang 1. Subukan ang isang over-the-counter na silicone gel sa sariwa o mas matandang mga galos
Ang silicone gel o sheeting ay isa sa pinakamabisang paggamot sa bahay para sa mga peklat. Habang ang silicone ay pinakamahusay na gumagana sa mga sariwang scars, maaari din nitong palambutin at mabawasan ang hitsura ng mas matatandang scars. Para sa pinakamahusay na mga resulta, takpan ang iyong peklat ng silicone gel o isang silicone sheet sa loob ng 8-24 na oras sa isang araw sa loob ng maraming buwan.
Maaari kang bumili ng mga silicone gel o silicone scar sheet sa karamihan ng mga botika. Maaari ka ring mag-order ng mga paggamot na ito sa online
Hakbang 2. Gumamit ng cream na nakakabawas ng peklat para sa maliliit o magaan na galos
Ang iba't ibang mga over-the-counter na cream at pamahid ay magagamit sa merkado na maaaring makatulong na mabawasan ang hitsura ng mga scars. Sundin nang mabuti ang mga sangkap sa packaging at kausapin ang iyong doktor o parmasyutiko kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin. Maghanap ng mga pamahid na may kasamang mga sangkap tulad ng:
- Retinol na mga cream. Partikular na epektibo ang mga ito para sa paggamot ng mga peklat sa acne.
- Glycolic acid. Ang sangkap na ito ay ipinakita ring mabisa para sa pagbawas ng mga peklat sa acne, lalo na kapag isinama sa retinoic acid.
- Mga sangkap na proteksiyon o moisturizing, tulad ng oxybenzone (isang sunblock), petrolyo jelly, o paraffin.
Hakbang 3. Tumingin sa in-office o sa bahay na mga peel ng kemikal para sa magaan na pagkakapilat
Ang mga peel ng kemikal ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga peklat na hindi masyadong makapal o malalim, tulad ng mga scars ng acne o scars ng chicken pox. Tanungin ang iyong doktor o dermatologist tungkol sa pagkuha ng isang medikal na alisan ng balat sa kanilang tanggapan. Maaari ka ring bumili ng mga over-the-counter na balat na maaari mong gamitin sa bahay.
- Ang mga over-the-counter na peel ay hindi karaniwang kasing epektibo ng mga peel na ginawa ng isang medikal na propesyonal, ngunit maaari silang makatulong na mabawasan ang hitsura ng light scaring.
- Ang mga peel na naglalaman ng glycolic acid o salicylic-mandelic acid ay maaaring partikular na epektibo.
Hakbang 4. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga tagapuno para sa malalim na mga scars
Kung mayroon kang isang malalim o naka-indent na peklat, ang isang soft-tissue filler ay maaaring makatulong na mabawasan ang hitsura nito. Para sa paggamot na ito, ang iyong doktor o dermatologist ay mag-iiksyon ng isang malambot na sangkap, tulad ng fat o hyaluronic acid, sa tisyu sa ilalim ng peklat upang punan ito. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung ang paggamot na ito ay maaaring tama para sa iyo.
Ang mga tagapuno ay isang pansamantalang solusyon dahil ang iniksyon na sangkap ay nasisira pagkalipas ng ilang sandali. Maaaring kailanganin mong ulitin ang paggamot na ito minsan sa bawat 6 na buwan
Hakbang 5. Suriin sa dermabrasion para sa mga scars ng acne o marka ng pox
Tulad ng mga kemikal na peel, ang dermabrasion ay karaniwang ginagamit upang bigyan ang balat ng isang mas makinis na ibabaw. Ang paggamot na ito ay nagsasangkot ng paggamit ng isang motorized wire brush. Gagamitin ng iyong siruhano ang brush upang ligtas na magsuot ng tisyu ng peklat. Karaniwang mabilis ang pamamaraan, ngunit magigising ka at makakaranas ng kaunting kakulangan sa ginhawa.
- Maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na ihinto ang pagkuha ng ilang mga gamot, tulad ng aspirin at ilang mga produkto sa pangangalaga ng balat, bago ang pamamaraan.
- Dapat mo ring iwasan ang paninigarilyo hangga't maaari kapwa bago at pagkatapos ng pamamaraan.
- Sa paggaling mo mula sa dermabrasion, protektahan ang iyong balat sa pamamagitan ng pagsusuot ng sunscreen, regular na paglilinis sa lugar, at paggamit ng mga pamahid na inirekomenda ng iyong doktor upang itaguyod ang paggaling.
Hakbang 6. Tingnan ang mga paggamot sa laser para sa matinding mga galos
Habang ang mga paggamot sa laser ay hindi talaga mapupuksa ang isang peklat, maaari nilang seryosong bawasan ang hitsura nito at pagbutihin ang iba pang mga komplikasyon na nauugnay sa peklat na tisyu, tulad ng sakit, pangangati, at paninigas. Kung mayroon kang isang matinding peklat, tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng ilaw o laser therapy.
- Ang pagiging epektibo ng paggamot na ito ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang anumang mga kondisyong medikal na mayroon ka at anumang mga gamot na kasalukuyang iyong iniinom. Bigyan ang iyong doktor o dermatologist ng detalyadong impormasyon tungkol sa iyong kalusugan bago subukan ang laser therapy.
- Sundin nang maingat ang mga tagubilin sa pangangalaga ng bahay ng iyong doktor upang ma-maximize ang bisa ng paggamot. Halimbawa, kakailanganin mong protektahan ang lugar mula sa araw pagkatapos ng paggamot hanggang sa ganap itong gumaling.
- Ang ilang mga gamot, suplemento, o gamot na pang-libangan ay maaaring makapagpaliban sa proseso ng paggaling at gawing mas epektibo ang paggamot sa laser. Kabilang dito ang tabako, bitamina E, aspirin, at mga gamot na pangkasalukuyan na naglalaman ng glycolic acid o retinoids.
Hakbang 7. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagbabago sa scar ng kirurhiko
Kung mayroon kang isang nakakainis na peklat at iba pang paggamot ay hindi gumagana, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga opsyon sa paggamot sa operasyon. Sa operasyon, ang mga peklat ay maaaring mapayat, paikliin, magkaila, o maitago sa mga lugar tulad ng mga kunot at hairline.
- Kung pinili mo upang makakuha ng pagbabago sa pag-opera para sa isang peklat, mahalagang panatilihing makatotohanan ang iyong mga inaasahan. Ang paggamot na ito ay maaaring hindi ganap na matanggal ang peklat, at maaaring kailangan mo rin ng maraming mga pamamaraan upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta.
- Hindi lahat ng mga peklat ay mahusay na mga kandidato para sa pagwawasto ng operasyon. Tanungin ang iyong doktor, dermatologist, o plastic surgeon kung ang paggamot na ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa iyo.
- Ang operasyon sa scar revision ay pinakamahusay na gumagana sa mga peklat na hindi bababa sa 12-18 buwan ang edad.
Hakbang 8. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga pagsuntok sa suntok para sa malalim na mga scars
Sa pamamaraang ito, ang iyong siruhano ay kukuha ng isang maliit na piraso ng normal, malusog na balat at gagamitin ito upang mapalitan ang iyong tisyu ng peklat. Tatanggalin nila ang mga may galos na tisyu at isuksok ang malusog na balat sa lugar nito. Tanungin ang iyong doktor kung ang isang pagsuntok sa suntok ay angkop para sa iyong uri ng peklat.
- Ang balat para sa graft ay karaniwang kinuha mula sa likod ng iyong lobe ng tainga.
- Maaaring kailanganin mo ang isang resurfacing na paggamot ilang linggo pagkatapos ng operasyon upang maitama ang anumang mga pagkakaiba sa kulay at pagkakayari sa pagitan ng grafted na balat at ng balat sa paligid nito.
- Sundin ang mga tagubilin sa pangangalaga ng iyong doktor para sa paggamot sa iyong balat kapwa bago at pagkatapos ng operasyon para sa pinakamahusay na mga resulta.
Hakbang 9. Suriin ang cryosurgery para sa makapal o nakataas na peklat
Sa cryosurgery, mag-iikot ang iyong doktor ng likidong nitrogen sa peklat upang ma-freeze ang scar tissue. Ito ang magiging sanhi ng pagkamatay ng tisyu at tuluyang mahulog. Kakailanganin mong gamutin nang mabuti ang nagresultang sugat upang matiyak na maayos itong nakakagamot.
- Maaaring tumagal ng ilang linggo bago mawala ang scar tissue, at maraming linggo pa upang gumaling ang lugar.
- Sundin nang maingat ang mga tagubilin sa pangangalaga ng bahay ng iyong doktor. Ipapakita nila sa iyo kung paano bihisan ang sugat at panatilihing malinis ito.
- Ang iyong doktor ay maaaring magbigay din ng mga gamot upang matulungan kang pamahalaan ang anumang sakit sa panahon at pagkatapos ng paggamot.
- Ang cryosurgery ay maaaring makaapekto sa kulay ng iyong balat o pigmentation.
Hakbang 10. Kumuha ng mga injection na cortisone upang mapahina ang matitigas na galos
Ang mga steroid injection na ito ay makakatulong sa pag-urong at pagyupi ng mga mahihirap na scars. Lalo silang mahusay sa pagbawas ng mga hypertrophic scars at keloids, na mga peklat na nagreresulta mula sa sobrang agresibong proseso ng pagpapagaling. Sa karamihan ng mga kaso, kakailanganin mong makakuha ng mga injection na cortisone bawat 4 o 6 na linggo hanggang sa magkabisa ang paggamot. Tanungin ang iyong doktor kung ang paggamot na ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa iyo.
- Ang mga injection na Cortisone ay madalas na pinakamahusay na gumagana kapag pinagsama sa iba pang mga paggamot, tulad ng cryosurgery.
- Maaaring pagsamahin ng iyong doktor ang iniksyon na steroid sa isang lokal na pampamanhid upang mabawasan ang sakit.
- Ang mga injection na Cortisone ay maaaring humantong sa pagkasayang ng balat, ulser sa balat, pati na rin hypo- o hyperpigmentation.
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas at Pagbawas sa pagkakapilat
Hakbang 1. Regular na linisin ang mga sariwang sugat
Kung nagkakaroon ka ng sugat, ang pagpapanatiling malinis ng lugar ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga impeksyon, pangangati, at pagkakapilat. Hugasan ang lugar araw-araw gamit ang banayad na sabon at maligamgam na tubig upang matanggal ang mga mikrobyo, dumi, at mga labi.
- Iwasan ang mga sabon na naglalaman ng mga malupit na pabango at tina.
- Kung nakakakuha ka ng panggagamot para sa iyong sugat, sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor para sa paglilinis at pagbibihis nito.
- Huwag mag-alala tungkol sa paggamit ng sabon na antibacterial. Ipinapakita ng mga pag-aaral na hindi sila mas epektibo sa pag-iwas sa mga impeksyon kaysa sa regular na mga sabon, at maaaring mas makapinsala kaysa sa mabuti.
Hakbang 2. Panatilihing hydrated ang mga sugat ng petrolyo jelly habang nagpapagaling sila
Ang mga sugat na bumuo ng mga scab ay mas malamang na mag-iwan ng mga scars. Upang maiwasan ang pag-scabbing, laging takpan ang iyong malinis na sugat ng hydrating petroleum jelly, tulad ng Vaseline. Takpan ang sugat ng bendahe upang mapanatili itong malinis at hydrated.
Palitan ang bendahe, linisin ang sugat, at muling ilapat ang petrolyo jelly araw-araw o anumang oras basa o marumi ang bendahe
Hakbang 3. Tratuhin ang mga sugat na nasunog na may aloe vera gel
Natuklasan ng mga mananaliksik na medikal na ang aloe ay tumutulong na maitaguyod ang paggaling ng mga sugat sa paso nang mas epektibo kaysa sa petrolyo jelly. Upang mabawasan ang pagkakapilat, maglagay ng 100% aloe gel sa sugat araw-araw hanggang sa gumaling ang paso.
- Kung mayroon kang third degree burn o pangalawang degree burn na mas malaki sa 3 pulgada (7.6 cm) sa kabuuan, humingi kaagad ng pangangalagang medikal. Huwag subukang gamutin ang isang matinding pagkasunog sa iyong sarili.
- Maaari mo ring tanungin ang iyong doktor para sa isang reseta ng pilak na sulfadiazine upang makatulong na maiwasan ang mga impeksyon para sa pagkasunog ng pangalawa o pangatlong degree.
Hakbang 4. Protektahan ang iyong peklat mula sa direktang sikat ng araw habang nagpapagaling ito
Kahit na gumaling ang iyong sugat, mahalagang panatilihing protektahan ang lugar upang mabawasan ang anumang potensyal na pagkakapilat. Kung mayroon kang isang sariwang peklat pagkatapos gumaling ang sugat, ilagay dito ang sunscreen o takpan ito ng damit na pang-proteksiyon (tulad ng mahabang manggas) hanggang sa mawala o mawala.
- Gumamit ng sunscreen na may SPF na hindi bababa sa 30.
- Kung mayroon kang peklat mula sa operasyon, maaaring irekomenda ng iyong siruhano na panatilihin mong protektado mula sa araw nang hindi bababa sa 1 taon.
Hakbang 5. Alisin ang anumang mga tahi kapag inirekomenda ito ng iyong doktor
Kung mayroon kang sugat na nangangailangan ng mga tahi, maaari mong i-minimize ang mga potensyal na pagkakapilat sa pamamagitan ng pag-alis ng mga stitches sa timeframe na inirekomenda ng iyong doktor. Ang pagkuha ng mga tahi na huli na o masyadong maaga ay maaaring magresulta sa mas matinding pagkakapilat.
- Huwag subukang alisin ang mga tahi sa iyong sarili. Bisitahin ang tanggapan ng iyong doktor at hilingin sa kanila na alisin ang mga tahi para sa iyo.
- Alisin ang mga tahi sa iyong mukha pagkatapos ng 3-5 araw, sa iyong anit at dibdib pagkatapos ng 7-10 araw, at sa iyong mga limbs pagkatapos ng 10-14 na araw.
