Ang basag, tuyo o masakit na labi ay karaniwan sa tuyong, malamig na panahon. Ang malalang basag na labi ay maaaring sintomas ng isang mas seryosong karamdaman, ngunit ang basag na labi ay maaaring gamutin gamit ang mga remedyo sa bahay. Tingnan ang Hakbang 1 at higit pa upang malaman kung paano gawin ang iyong mga labi malambot at malambot muli.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paggamot sa Basag na labi na May Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Uminom ng maraming likido
Ang pagkakaroon ng 8-10 basong tubig bawat araw ay mainam. Kapag ang iyong katawan ay nabawasan ng tubig, madalas itong nagpapakita ng una sa iyong mga labi. Ang mas maraming tubig, mas mahusay!
Patuloy na uminom sa buong araw, hindi lahat nang sabay-sabay. Hindi yan makakatulong agad sa labi mo
Hakbang 2. Huwag dumila o pumili sa iyong mga labi
Kapag ang iyong mga labi ay putol-putol, iwasan ang tukso na dilaan ang mga ito palagi o pumili sa kanila. Ang dalawang karaniwang gawi na ito ay nagpapalala lamang sa sitwasyon. Ang pagdila ng iyong mga labi ay maaaring magdala ng pansamantalang kaluwagan, ngunit habang ang laway sa iyong mga labi ay umuusbong, pinatuyo nito ang iyong mga labi. Ang pagpili sa balat sa iyong mga labi ay maaaring humantong sa pagdurugo, isang impeksyon, o isang malamig na sugat.
- Kung naramdaman mo ang pagnanasa na dumila o pumili sa iyong mga labi, agad na maglagay ng isang lip balm sa halip.
- Muling i-apply ang lip balm o pamahid pagkatapos uminom o hugasan ang iyong bibig.
Hakbang 3. Maglagay ng pamahid
Mag-ingat kung aling over-the-counter na pamahid o lip balm (hal. Chapstick) ang ginagamit mo upang pagalingin ang iyong basag na labi. Marami ang naglalaman ng mga sangkap (hal., Camphor o menthol) na nagpapagaan sa pakiramdam ng mga labi pansamantala, ngunit kung saan ay maaaring matuyo nang mas malayo ang iyong mga labi, pinipilit kang muling ilapat ang mga ito.
- Maghanap ng isang lip balm na naglalaman ng beeswax, shea butter, coconut butter, almond oil, o iba pang natural na moisturizer - at hindi marami pang iba. Huwag pumili ng isang lip balm na may labis na mahabang listahan ng mga sangkap na hindi mo masabi.
- Ang isang bitamina E o pamahid na nakabatay sa glycerin na naglalaman ng iba pang mga likas na sangkap ay maaari ding maging kapaki-pakinabang.
- Iwasang gumamit ng lipstick upang ma-moisturize ang iyong mga labi. Maaaring matuyo ang kolorete - kailangan mo ng proteksiyon na pamahid sa ilalim. Sa ilang mga kaso, maaari kang bumuo ng isang allergy sa kolorete o pulang tina # 40, na kasama sa maraming mga formula ng lipstick. Kung nangyari ito, ang lipstick ay maaaring gawing inis ang iyong mga labi o maging sanhi ng isang pantal.
Hakbang 4. Maglagay ng mga langis
Para sa isang ultra-moisturizing na paggamot sa labi, kuskusin ng kaunting langis ang iyong mga labi. Ito ay magpapakalma at magbasa-basa sa iyong mga labi habang pinoprotektahan din sila mula sa karagdagang pinsala. Gumamit ng mga natural moisturizer na gawa sa nut oil at seed butters. Narito ang ilang mga halimbawa:
- Langis ng niyog
- Langis ng almond
- Langis ng Jojoba
- Langis ng oliba
- Cocoa o shea butter
- Langis ng Rosehip
Hakbang 5. Paginhawahin ang iyong mga labi kung masakit
Kung ang iyong mga labi ay napaputok na masakit na ngumiti, subukang aliwin sila ng isang lunas sa bahay na magpapagaan sa kanilang pakiramdam. Narito ang ilang mga mungkahi:
- Ang paghuhugas ng hiwa ng pipino sa iyong mga labi araw-araw sa loob ng 10 minuto ay kilala ring mabisa.
- Ang pagpahid ng ilang aloe vera gel sa iyong mga labi ay maaaring maging nakapapawi.
- Ang paghuhugas ng isang maliit na pulot sa iyong mga labi ay magbabasa sa kanila at magpapagaan ng pakiramdam sa kanila.
- Magpahid sa isang walang bulaklak na lip balm na naglalaman ng natural na mga langis o butters, tulad ng coconut oil o shea butter.
Hakbang 6. Iwasan ang labis na paggamit ng mga komersyal na paggamot sa balat
Kasama rito ang mga pampaganda at mabibigat na lasa na lip balms. Maaari nilang matuyo ang iyong balat.
Tiyaking laging basahin ang label, naghahanap ng mga samyo o pabango na nakalista sa mga sangkap. Maaari nitong masunog o mapukaw ang iyong balat, na posibleng mapalala ang iyong mga labi
Hakbang 7. Subukang gumamit ng toothpaste na walang fluoride
Ang ilang mga tao ay may allergy sa fluoride na hindi lamang nakakaapekto sa kanilang mga labi ngunit maaari ring maging sanhi ng iba pang mga pangangati sa bibig. Palitan ang iyong toothpaste at tingnan kung may napansin kang pagkakaiba.
Hakbang 8. Gumamit ng isang moisturifier sa iyong bahay o opisina
Ang pag-init ng mga panloob na puwang sa taglamig ay sanhi ng pagkatuyo ng hangin. Subukang mag-install ng isang moisturifier. Ito ay nagpapamasa ng hangin sa isang silid at sa huli ay babasa-basa ang iyong mga labi.
Bahagi 2 ng 2: Paggamot sa Mga Batay na Sanhi ng Basag na labi
Hakbang 1. Isaalang-alang ang iyong diyeta
Taasan ang dami ng mga kinakailangang bitamina sa iyong diyeta sa pamamagitan ng pagkain ng mas mahusay o pag-inom ng mga suplemento tulad ng mga tabletas sa bitamina.
- Huwag pigilan ang pagkain ng maalat na pagkain, na nagdaragdag ng pagnanasa na dilaan ang iyong mga labi. Ang isang mataas na diyeta sa asin at maalat na meryenda ay napaka-drying para sa iyong mga labi!
- Katulad nito, lumayo mula sa mga inuming naka-caffeine, na hinihimok ka na dilaan ang iyong mga labi.
- Lalo na may problemang ang soda, dahil naglalaman ito ng parehong caffeine at asin. Pumili ng isa pang inumin, sa halip.
Hakbang 2. Subukang huwag matulog o huminga na nakabukas ang iyong bibig
Kung gisingin mo sa umaga na may tuyong, basag na labi, maaaring dahil buksan ang iyong bibig habang natutulog ka. Ang hangin na nagpapalipat-lipat sa iyong bibig buong gabi ay maaaring matuyo ang iyong mga labi. Tingnan kung makakatulong ang pagbabago ng iyong posisyon sa pagtulog.
- Ang tuyo, putol-putol na mga labi ay maaari ding sanhi ng paghinga sa pamamagitan ng iyong bibig kapag mayroon kang isang ilong na ilong. Subukang linisin ang iyong mga daanan ng ilong upang makahinga ka sa pamamagitan ng iyong ilong hangga't maaari.
- Ang pagsusuot ng bantay sa bibig, retainer o ibang aparato na nagiging sanhi ng iyong bibig na manatiling bukas ay maaari ding maging salarin.
- Kung hindi mo maiwasang matulog na nakabukas ang iyong bibig, maglagay ng magandang pamahid bago matulog.
- Kung madalas mong matulog na nakabukas ang iyong bibig at sa tingin mo ay hindi kana pinipigilan, kausapin ang iyong doktor upang matiyak na wala kang anumang napapailalim na mga kondisyon sa kalusugan.
Hakbang 3. Protektahan ang iyong mga labi mula sa mga drying na kapaligiran
Ang pag-iwan sa iyong mga labi na walang proteksyon sa isang malakas na hangin ay maaaring maging sanhi ng pinsala. Ang paggugol ng oras sa isang napaka tuyong lugar ay maaaring maging sanhi ng iyong mga labi na matuyo at mag-crack. Kung ang iyong kapaligiran ay ang salarin, kakailanganin mong mag-ingat nang labis upang maprotektahan ang iyong mga labi kapag lumabas ka.
Hakbang 4. Tratuhin ang pagkasira ng araw
Tulad ng natitirang bahagi ng iyong balat na maaaring mapinsala ng araw, gayon din ang iyong mga labi. Oo, maaari kang magkaroon ng nasunog na mga labi, at nasaktan sila! Tratuhin ang mga labi na nasira ng araw sa pamamagitan ng paglalapat ng aloe upang matulungan ang nasunog na balat na mas mabilis na gumaling.
Huwag lamang ituring ang pinsala sa araw pagkatapos ng katotohanan! Gawin ang iyong makakaya upang maiwasan ito sa pamamagitan ng laging paggamit ng proteksyon ng araw sa iyong mga labi, tulad ng isang lip balm na may label na para sa proteksyon ng araw. Maghanap para sa isang SPF na hindi bababa sa 15
Hakbang 5. Tingnan kung ang paninigarilyo o pagnguya ang problema
Ang anumang regular mong naidugtong sa iyong mga labi ay maaaring makaapekto sa kanilang kalagayan. Ang mga kemikal sa sigarilyo, gum at mga naprosesong meryenda ay maaaring maging sanhi ng iyong mga labi na maging tuyo at basag.
Hakbang 6. Tukuyin kung ang isang kakulangan sa bitamina ay maaaring maglaro
Ang ilang mga bitamina ay kritikal sa pagpapanatili ng malusog na balat at labi. Kabilang dito ang Mga Bitamina A, B, C, B2 (kakulangan sa Riboflavin) at E. Tiyaking nakakakuha ka ng maraming mga bitamina upang maiwasan ang basag na labi.
Hakbang 7. Alamin kung ikaw ay sensitibo o alerdyi sa isang sahog ng produkto
Maraming basag at tuyong mga labi ang resulta ng mga negatibong reaksyon sa mga sangkap sa mga pampaganda at mga produktong pangangalaga sa balat. Ang sobrang paggamit ng ilang mga produkto ay maaaring magpalala sa mismong kondisyon na nilalayon nila upang maibsan.
Lumipat sa isang toothpaste na walang nilalaman na sodium lauryl sulphate. Ang sodium lauryl sulfate ay ang foaming agent na matatagpuan sa karamihan ng mga toothpastes; maaari rin itong magpalala ng mga sakit sa bibig o ulser at mga putol na labi
Hakbang 8. Tingnan kung ito ay isang epekto ng iyong mga gamot
Ang ilang mga gamot ay sanhi ng dry o basag na mga labi bilang isang epekto. Kung ang iyong kalagayan ay sumabay sa pagsisimula ng isang bagong pamumuhay ng gamot, kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa posibilidad na ito.
Hakbang 9. Isaalang-alang ang mas malubhang mga kondisyon
Kung wala sa itaas ang tila dahilan ng iyong masakit na labi, maaari rin silang maging sintomas ng mas malubhang mga seryosong problema. Kumunsulta sa isang doktor kung pinaghihinalaan mo na ang iyong sakit sa labi ay nagmula sa isang tila walang kaugnayan na karamdaman. Ang ilang mga posibleng karamdaman ay maaaring:
- Diabetes. Kung mayroon kang diabetes o isang kasaysayan ng kondisyon sa iyong pamilya, maaaring ito ay sanhi ng sakit ng iyong labi.
- Sakit sa Kawasaki. Isang seryoso, ngunit bihirang, karamdaman sa dugo na sanhi ng talamak na tuyong labi.
- Sjogren's Syndrome. Isang uri ng sakit na autoimmune na maaaring makapinsala sa mga duct ng luha at mga katulad na glandula. Ito ay sanhi ng tuyong mata, tuyong bibig, at tuyong lamad ng uhog. Karaniwang sanhi din ito ng seryosong basag na mga labi.
- Macrocytosis. Isang kundisyon ng dugo kung saan ang average na laki ng pulang selula ng dugo ay nadagdagan sa mga mapanganib na antas.
- Mga sakit na nakukuha sa sekswal. Ang mga STD, oral herpes HSV-1, HIV, at iba pang mga sakit ay maaaring maging isang pangunahing sanhi ng malalang basag na labi.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Gumawa ng isang lip scrub sa pamamagitan ng paghahalo ng langis ng oliba at asukal.
- Subukan ang langis ng niyog sa iyong mga labi upang makatulong.
- Huwag dilaan ang iyong mga labi. Maaari itong maging maganda sa simula, ngunit ang laway ay talagang pinatuyo ang mga ito.
- Gumamit ng isang medikal na lip balm na gagana para sa iyo.
- Gumamit ng lip balm na gawa sa 100% lahat ng natural na beeswax.
- Mag-apply ng isang makapal na layer ng iyong lunas na pinili bago ka matulog upang hindi ito makagambala sa pag-inom, pagkain, paghalik, atbp.
- Maingat na ilagay ito ng pulot, kung hindi man ay magdulot ito ng pinsala sa iyo. Kung ang iyong mga labi ay basag, maaari mo ring ilagay ang ghee sa kanila.
- Kung nagpatugtog ka ng isang instrumento na sumasakit sa iyong mga labi (plawta, trumpeta, atbp.) Na maaaring isang problema. Mag-apply ng ilang petrolyo jelly bago ka maglaro ng isa.
- Subukang lumabas nang mas kaunti sa labas kung masama ang panahon at subukang huwag matulog na may bukas na bintana sa tabi mo.
- Iwasang hawakan ang iyong mga labi baka maging hilaw ang mga ito.
- Huwag ikalat ang Chapstick o lip balm sa pamamagitan ng pagpahid ng labi sa iyong mga labi. Sa halip, dahan-dahang gamitin ang iyong daliri at maglagay ng higit pang lip balm kung sa tingin nila ay tuyo.
- Subukang gumamit ng almond oil. Ang epekto ay makakatulong na paginhawahin ang iyong mga labi.
- Kuskusin ang isang pipino sa iyong labi ng 5 hanggang 20 minuto.
- Mag-apply ng malai o glycerin magdamag upang makatulong.
- Huwag kagatin ang patay na balat sa iyong mga labi, na magpapalala nito. Sa halip gumamit ng pamahid upang matanggal ang patay na balat upang mailapat mo ang iyong lip balm.
- Maaari mo ring subukan ang Petroleum Jelly. Pinapaginhawa nito ang iyong mga labi at ginagawang makinis ang mga ito.
- Mag-apply ng isang makapal na layer ng natural na unflavored lip balm sa iyong mga labi at ilagay ang isang piraso ng plastic na balot sa kanila. Iwanan ito ng 5 minuto, pagkatapos hugasan ang lip balm at maglagay ng isang manipis na layer ng sariwang lip balm.
- Subukang huwag gumamit ng mga labi ng labi; Karaniwan silang sanhi ng mga bitak sa labi.
- Kung hindi mo mapigilan ang pagtulog na bukas ang iyong bibig, kausapin ang iyong doktor upang maalis ang mga posibleng isyu sa iyong ilong o malambot na tisyu sa iyong bibig. Maaari silang mag-alok ng paggamot upang mapabuti ang iyong pagtulog at ang iyong masakit na basag na labi!
- Magdala ka ng chapstick kahit saan. Ang paglalagay ng chapstick kahit tatlong beses sa isang araw ay makakatulong sa iyong labi na manatiling malambot.
- Gumamit ng Egypt Magic. Ito ay isang lip balm na naglalaman lamang ng natural na sangkap. Hanapin ito sa Costco o online.
- Ang mga sangkap sa ilang mga lipstik ay maaaring makapinsala at nakakasama sa iyong mga labi. Ang pagbili ng mga lipstick na may natural na sangkap ay maaaring makatulong upang mabawasan ang pilay na inilalagay sa iyong mga labi, dahil maraming nag-aalok ng mga formula na gumagana upang ma moisturize at ayusin ang pinsala sa labi.
Mga babala
- Huwag kailanman kuskusin ang mga namamagang labi na may malupit na nakasasakit, tulad ng isang file ng kuko o isang matigas na brush.
- Palaging kumunsulta sa isang doktor kapag nag-diagnose ng anumang kondisyong medikal, lalo na kung hindi ito malinaw sa isang makatwirang oras sa ilalim ng paggamot sa bahay. Sa kaso ng mga labi, ang isang dermatologist ay marahil ang pinaka-kwalipikadong gumawa ng anumang mga pagtatasa.
- Laktawan ang pagtuklap sa ngayon. Habang ang pagtuklap ng iyong mga labi ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang pamahalaan ang mga patay na selula ng balat kapag malusog ang iyong mga labi, maaari itong maging sanhi ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti kapag ang iyong mga labi ay tuyo at basag.
