Kung mayroon kang paparating na pagsubok sa gamot bago ang trabaho o ang iyong kumpanya ay kilala na magsagawa ng random na pagsubok, maaari mong masubukan ang iyong sarili na subukan na linisin ang iyong system at gawin itong handa na sa pagsubok. Siyempre, ang tanging paraan lamang upang magkaroon ng isang walang palayok na sistema ay hindi ang manigarilyo o kumain ng marihuwana. Ngunit, kung huli na para diyan, baka gusto mong turuan ang iyong sarili tungkol sa proseso ng pag-screen ng gamot at pumili ng isang diskarte upang mapabuti ang iyong mga pagkakataon. Tingnan ang Hakbang 1 sa ibaba upang magsimula!
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-unawa sa THC at Mga Pagsubok sa Gamot
Hakbang 1. Alamin ang mga kadahilanan na tumutukoy sa iyong natukoy na panahon
Matapos magamit ang palayok, ang THC, ang pangunahing sangkap na psychoactive, ay mananatili sa katawan. Ang haba ng oras na ang THC (o ang mga metabolite - mga kemikal na ginawa habang nasisira ito) ay maaaring makita sa iyong system ay naiiba para sa lahat at nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan sa kalusugan at pamumuhay (tingnan sa ibaba).
- Metabolismo. Ang iyong metabolismo ay gumaganap ng isang bahagi sa kung gaano kabilis o mabagal ang THC metabolites na nasira at inilabas mula sa iyong system. Ang bawat isa ay may iba't ibang rate ng metabolismo na tinutukoy ng kanilang taas, timbang, kasarian, antas ng pisikal na aktibidad, at genetika na tumutukoy kung gaano kabilis na iniiwan ng THC ang iyong system.
- Taba. Ang THC ay nakaimbak sa mga fat cells. Nangangahulugan ito na, pagkatapos magamit, ang THC ay higit na siksik sa mga fatty organ tulad ng utak, ovaries, at testicle. Gayunpaman, ang mga metabolite ng THC ay napansin din sa taba ng katawan hanggang sa isang buwan pagkatapos ng paglunok.
- Dalas ng paggamit. Ang dalas ng paggamit mo ng marijuana ay makakatulong matukoy ang haba ng iyong natukoy na panahon. Dahil ang THC at ang mga metabolite nito ay nananatili sa katawan kahit na matapos ang isang kapansin-pansin na mataas ay nawala, ang madalas na paggamit ay magiging sanhi ng mga antas ng mga kemikal na "bumuo", na sa huli ay talampas sa isang mataas na antas. Kaya, ang mga mabibigat na gumagamit sa pangkalahatan ay susubok na positibo para sa mas mahaba kaysa sa mga gaanong gumagamit kung pareho silang tumigil sa paggamit ng marijuana nang sabay.
- Potensyal Ang lakas ng marijuana ay mayroon ding epekto sa haba ng oras na mananatili ito sa iyong katawan. Ang malakas na palayok - iyon ay, marihuwana na may mataas na antas ng THC - ay mananatili sa iyo nang mas mahaba kaysa sa mababang antas ng damo.
- Ehersisyo / lifestyle. Ang antas ng ehersisyo na nakukuha ng isang tao ay kilala na nakakaapekto sa antas ng THC sa kanyang system - kung ano ang hindi gaanong kilala ay tiyak na paano ito nakakaapekto sa antas na ito. Taliwas sa tanyag na alamat na nagsasabing ang ehersisyo ay maaaring "palabasin" ang TCH mula sa katawan sa pamamagitan ng pagsunog ng mga taba ng taba, ang ilang mga siyentipikong pag-aaral ay talagang natagpuan ang kabaligtaran sa panandaliang - sa madaling salita, mag-ehersisyo ang araw pagkatapos ng paglunok ng marijuana ay maaaring itaas ang dugo Mga antas ng THC.
Hakbang 2. Alamin kung ikaw ay malamang na kandidato para sa isang pagsubok sa gamot
Kung ang iyong prospective na tagapag-empleyo ay may tungkol sa 100 mga empleyado o may gobyerno o pribadong pampinansyal na pag-back, marahil ay masubukan ka, alinman bilang bahagi ng iyong pre-employment screening o sa ilang mga punto sa panahon ng iyong panunungkulan sa kumpanyang iyon. Ang Kagawaran ng Depensa ay nangangailangan ng madalas, sinusunod na mga pagsusuri ng mga tauhang militar nito, at ang mga opisyal ng parole / probation ay napailalim sa isang katulad na istilo ng pag-screen. Sa ilang mga industriya, tulad ng mga sektor ng restawran at hospitality, ang pagsubok ay mas bihira, ngunit hindi nangangahulugang wala.
Tandaan na, habang ang mga pagsusuri sa ihi ay maaaring magamit upang subukan ang pagbubuntis at ilang iba pang mga kondisyong medikal, ang iyong tagapag-empleyo ay walang ligal na batayan upang gawin ito at, ayon sa US Equal Employment Opportunity Commission (EEOC), sa katunayan ay ipinagbabawal na tanggihan ka ng trabaho batay sa isa sa mga kundisyong ito
Hakbang 3. Alamin ang iba't ibang mga uri ng mga pagsubok sa gamot na maaari mong harapin
Mayroong isang bilang ng mga iba't ibang mga paraan na ang mga employer ay nagpapakita para sa THC sa iyong system. Nag-iiba ang mga ito sa mga tuntunin ng gastos, kaginhawaan at kawastuhan. Nangangahulugan ito na ang karamihan sa mga employer (ngunit tiyak na hindi lahat) mga employer ay gagamit ng mas murang pamamaraan, habang ang mga employer na nag-aalok ng mga posisyon na may mataas na responsibilidad ay maaaring mangailangan ng mas mahal na mga pagsubok. Nasa ibaba ang pinakakaraniwang mga paraan ng pagsubok:
- Pagsubok ng laway. Ang pagsubok sa laway, kung saan ang isang sample ay kinuha mula sa loob ng bibig sa pamamagitan ng pamunas, ay hindi magastos at mayroong isang napakaikling timeline ng pagtuklas. Sa teoretikal, maaari itong makita ang THC sa loob lamang ng ilang araw na paggamit. Ang ilang mga tagapag-empleyo ay gusto ng mga pagsubok sa laway dahil maginhawa silang pangasiwaan, gawing mas madali ang random na pagsubok, at matigas na talunin. Gayunpaman, ang mga pagsubok sa laway ay naisip na medyo hindi maaasahan at hindi pa malawak na ginagamit sa US, kahit na laganap ang mga ito sa ilang ibang mga bansa, tulad ng Australia.
-
Pag test sa ihi. Ang mga pagsusuri sa ihi ay hindi talaga nakakakita ng THC sa katawan. Sa halip, hinanap nila ang metabolite na ito, ang THC-COOH, na ginawa matapos ang paglunok ng cannabis at maaaring magtagal pagkalipas ng nawala ang THC mismo. Mayroong dalawang uri ng mga pagsusuri sa ihi na maaaring mag-order ng isang tagapag-empleyo:
- Sa una, pinakakaraniwang uri, kinakailangan kang pumunta sa isang pasilidad sa koleksyon na off-site. Doon, ang iyong ihi ay nakolekta sa isang espesyal na idinisenyo na tasa, tinatakan ng isang tamper resistant tape, at ipinadala sa isang laboratoryo sa pagsusuri para sa pag-screen.
- Ang pangalawa, mas mabisang pamamaraan na nagkakaroon ng katanyagan ay isang instant, on-site na pagsusuri sa ihi na madalas na ginagamit para sa random na pagsusuri ng empleyado at pagsusuri sa pasyente pati na rin sa mga programa sa rehabilitasyong gamot.
- Pagsubok sa dugo. Ang mga pagsusuri sa dugo ay sumusubok mismo sa dugo para sa pagkakaroon ng THC. Dahil ang THC ay mananatili lamang sa dugo para sa isang maikling oras (karaniwang mga 12-24 na oras), ito ay isang hindi karaniwang pagpipilian para sa pag-screen bago ang trabaho. Sa halip, ang mga pagsusuri sa dugo ay karaniwang ginagamit upang matukoy kung ang isang tao ay kamakailan-lamang ay may kapansanan sa mga sitwasyon kung saan ang impormasyong ito ay nauugnay (tulad, halimbawa, pagkatapos ng isang aksidente sa lugar ng trabaho).
- Pagsubok ng follicle ng buhok. Ang mga pagsubok na ito ay medyo mahal at karaniwang ginagamit para sa mga sensitibong trabaho o trabaho na nangangailangan ng espesyal na clearance. Nakasalalay sa haba ng buhok, ang mga pagsusuri sa buhok ay maaaring magpakita ng mga resulta na nagsimula hanggang sa halos tatlong buwan. Ang mga pagsusuri sa buhok ay malawakang ginagamit sa industriya ng casino.
Bahagi 2 ng 3: Pagkuha ng Malinis
Hakbang 1. Mag-aalangan
Ang internet ay puno ng maling impormasyon at kalahating katotohanan pagdating sa pagkatalo sa mga pagsusuri sa droga. Marami sa mga pinaka-karaniwang nabanggit na trick at remedyo sa bahay ay hindi suportado ng anumang ebidensya na pang-agham kung anupaman. Sa gayon, mahalagang maging napaka may pag-aalinlangan bago subukan ang isa sa mga pamamaraang ito upang maiwasan ang pag-aaksaya ng iyong oras at pera o hindi kinakailangan na mabigo ang iyong pagsubok.
Ang mga pamamaraan sa seksyong ito maaari tulungan ka ngunit hindi ka garantisadong gumana. Inilapat nang hindi wasto, ang ilan sa mga pamamaraang ito ay maaaring dagdagan pa ang pagkakataong mabigo ka sa iyong pagsubok, kaya magpatuloy sa pag-iingat.
Hakbang 2. Subukan ang pamamaraan ng pagbabanto
Ang pamamaraan ng pagbabanto para sa pagkatalo ng isang pagsubok sa ihi ay gumagana sa prinsipyo na, dahil ang isang positibo o negatibong resulta ay batay sa konsentrasyon ng mga metabolite ng THC sa iyong ihi, ang pagbibigay sa iyong sarili ng labis na paghalo ng ihi ay maaaring magdala ng iyong konsentrasyon sa ibaba 50ng./ml (ang pinagputulan- off point para sa karamihan ng mga pagsusuri sa gamot), na nagpapahintulot sa iyo na makapasa sa pagsubok. Sa kasamaang palad, maraming mga pagsubok sa ihi ang nag-account para sa diskarteng ito, na nangangailangan ng paggamit ng maraming mga countermeasure. Tingnan sa ibaba para sa isang maikling gabay sa "dilution".
- Simula sa tatlong araw bago ang iyong pagsubok, buuin ang mga antas ng creatinine sa iyong system. Gawin ito sa pamamagitan ng pagkain ng maraming pulang karne o pagkuha ng mga suplemento ng creatine (magagamit sa specialty na pagkain sa kalusugan, bitamina at mga suplemento na tindahan). Ang unang hakbang na ito ay mahalaga dahil maraming pagsusuri sa ihi ang sumusuri para sa sangkap na ito (isang metabolite ng creatine) upang matiyak na ang iyong ihi ay hindi natutunaw. Ang kabiguang gawin ang hakbang na ito ay maaaring maging sanhi upang mabigo ka sa pagsubok sa hinala na nagpapadulas ng iyong ihi.
- Isang oras o dalawa bago ang pagsubok, kumuha ng 50 hanggang 100 mg. ng B2, B12 o B-complex upang magdagdag ng kulay sa iyong ihi. Pagkatapos, uminom ng isang basong tubig tuwing 15 minuto o mahigit pa. Dapat kang uminom ng halos isang litro (halos isang litro) ng tubig. Huwag labis na labis ang iyong paggamit ng tubig sa punto ng pagkalasing sa tubig - isang tunay at nakamamatay na kondisyon. Dapat mo ring umihi ng kahit isang beses sa oras na ito dahil hindi mo nais na isumite ang iyong unang sample ng ihi para sa pagsubok.
-
Kapag oras na upang bigyan ang sample, dalhin ito "gitnaream", sa madaling salita, umihi muna sa banyo at pagkatapos ay sa koleksyon ng tasa. Bibigyan ka nito ng pinakamainam na pagkakataon ng pinakamababang konsentrasyon ng mga metabolite, dahil ito ay magbubuga ng anumang luma (mas mataas na konsentrasyon) na ihi mula sa yuritra.
- Kung ang iyong ihi ay nagmula sa sobrang paghalo, at nakakakuha ka ng pangalawang pagkakataon na kumuha ng pagsubok, iiskedyul ito hangga't maaari. Bibigyan ka nito ng oras upang maabot ang wakas ng iyong natukoy na panahon o upang subukang muli ang paraan ng pagbabanto, na gumagawa ng mga pagsasaayos upang hindi ka labis na maghalo.
- Ang inuming tubig ay hindi "mapupuksa" ang THC sa iyong system, nagsisilbi lamang ito sa layunin ng paglabnaw ng iyong ihi.
Hakbang 3. Baguhin ang iyong buhok
Ang mga pagsusuri sa buhok ay nangangailangan ng taong nangangasiwa ng pagsubok upang gupitin ang isang maikling kandado ng buhok mula sa iyong ulo - walang buhok, walang pagsubok. Sa ganitong kaso, maaaring humiling ang nagbibigay ng pagsubok ng isang sample ng buhok sa katawan. Upang maiwasan ito, maaari mong maiisip na mag-ahit ng bawat buhok sa iyong katawan bago ang pagsubok at i-claim na ikaw ay isang tagabuo ng katawan o manlalangoy. Gayunpaman, kung lumitaw ka para sa iyong paunang pakikipanayam sa isang buong ulo ng buhok o kapansin-pansin na buhok sa katawan, malamang na maghinala ang iyong tagapag-empleyo na nagdaraya ka. Kaya, ang pinakamahusay na patakaran ay maaaring mag-ahit bago ang mismong panayam upang ang iyong kwento ay pare-pareho.
Hakbang 4. Samantalahin ang "mga puwang" sa mga bintana ng pagtuklas ng mga pagsubok
Ang bawat uri ng pagsubok na marijuana ay may iba't ibang "window" kung saan sumusubok ito para sa THC o mga metabolite nito. Kaya, kung maaari mong i-time ang iyong pagsubok (at / o iyong paggamit ng marijuana) upang ang iyong huling paggamit ay mahulog sa labas ng window na ito, maaari mong mapabuti ang iyong mga pagkakataong makapasa (kahit na hindi ginagarantiyahan ang mga ito). Kapansin-pansin, ang karamihan sa mga pagsubok sa buhok ay hindi nakakakita ng paggamit ng palayok sa huling mga araw dahil ang haba ng buhok kung saan naroroon ang THC mula sa paggamit na ito ay hindi pa lumalabas mula sa anit. Nasa ibaba ang mga bintana ng pagtuklas para sa mga karaniwang pamamaraan ng pagsubok sa marijuana, sa pag-aakala ng isang solong paggamit ng marijuana:
- Pagsubok ng laway - 12-24 na oras pagkatapos magamit
- Pagsubok sa ihi - 1-3 araw pagkatapos magamit
- Pagsubok sa dugo - 1-3 araw pagkatapos magamit
- Pagsubok sa buhok - mula 3-5 araw pagkatapos gamitin hanggang 90 araw pagkatapos magamit
- Tandaan - para sa mabibigat na gumagamit, ang mga bintana na ito ay higit na hindi gaanong mapagpatawad.
Hakbang 5. Tumigil sa oras
Kapag nabigo ang lahat, subukang ipagpaliban o muling iiskedyul ang iyong pagsubok. Tuwing labis na araw na binibigyan mo ang iyong sarili ay nagdaragdag ng pagkakataon na pumasa ka sa iyong pagsubok na hindi nasaktan. Kahit na isang araw o dalawa lamang ay makakagawa ng isang makabuluhang pagkakaiba. Halimbawa, natuklasan ng isang (tinatanggap na impormal) na pag-aaral na, sa ilalim ng tamang mga pangyayari, ang ilang mga uri ng mga pagsusuri sa ihi ay maaaring magbigay ng "malinis" na mga resulta sa kasing 24 hanggang 48 na oras pagkatapos magamit ang marijuana.
Bahagi 3 ng 3: Pagtanggal sa Mga Mito sa Pagsubok sa Gamot
Hakbang 1. Huwag subukang "pawisin ito"
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang isang malawakang kumakalat na lunas sa bahay para sa "paglilinis" sa katawan ng THC ay ang pawis - karaniwan sa pamamagitan ng ehersisyo, ngunit kung minsan sa pamamagitan ng sauna. Ang pangangatuwiran sa likod ng pamamaraang ito ay ang THC ay nakaimbak sa mga cell ng taba ng katawan, kaya't ang mga aktibidad na nakapagpapalakas ng pawis, nasusunog na taba ay magiging sanhi ng paglabas ng THC sa pamamagitan ng pawis. Sa katunayan, walang mahirap na katibayan na sumusuporta sa paghahabol na ito. Habang ang ehersisyo ay maaaring mapalakas ang metabolismo ng katawan at sa gayon ay maaaring lohikal na bawasan ang dami ng oras na nananatili ang THC sa katawan sa pangmatagalang, ang ilang mga pag-aaral ay talagang natagpuan na ang ehersisyo ay maaaring itaas ang mga antas ng THC ng dugo sa maikling panahon, ginagawa itong isang masamang huling minutong pagpipilian.
Hakbang 2. Huwag abala na alisin ang taba ng katawan sa pamamagitan ng pagdiyeta
Tulad ng pamamaraan sa itaas, iminumungkahi ng pamamaraang ito ang pag-aalis ng mga mataba na pagkain mula sa iyong diyeta upang mabawasan ang antas ng iyong taba sa katawan at, sa gayon, ang dami ng tisyu na maaaring maimbak ng THC. Para sa marami sa mga kadahilanang nasa itaas, ang pamamaraan na ito ay maaari ring maiuri bilang hindi suportado ng matigas na ebidensya.
Hakbang 3. Huwag sayangin ang pera sa isang kit na "detox" ng marijuana
Dahil walang kakulangan ng mga tao na naghahanap ng isang mabilis na paraan upang makapasa sa isang pagsubok sa droga, ang ilang mga oportunistang kumpanya na nagbebenta ng mga "detox" kit ay napakinabangan sa bihasang merkado. Karaniwan, ang mga detox kit na ito ay naglalaman ng isang pamumuhay ng mga tabletas o suplemento na idinisenyo upang "linisin" ang iyong system ng THC at ang mga metabolite bago ang iyong mga pagsubok. Walang ebidensya na pang-agham na sumusuporta sa mga pag-angkin ng mga kumpanyang ito na ang mga bitamina o suplemento ay maaaring alisin ang THC mula sa iyong system. Ang anumang mga patotoo sa pagsubok na negatibo pagkatapos ng pagkuha ng mga naturang suplemento ay dapat na ituring na nangyayari sa kabila ng, sa halip na dahil sa mga pandagdag.
Hakbang 4. Huwag sirain ang iyong buhok gamit ang mga espesyal na shampoo o solusyon
Ang isang malawak na kumakalat na tsismis tungkol sa mga pagsubok sa buhok ay ang paghuhugas gamit ang isang espesyal na formulated (karaniwang medyo mahal) na shampoo na maaaring alisin THC mula sa buhok. Sa katunayan, walang shampoo na napatunayan sa agham upang maalis ang THC. Bilang karagdagan, ang ilang mga bersyon ng "remedyo sa bahay" ng pamamaraang ito ay inirerekumenda ang paglikha ng isang solusyon mula sa mga kemikal tulad ng pagpapaputi na maaaring makapagpagalit sa iyong anit. Pagdating sa mga pagsubok sa marijuana, gumamit ng isang malusog na halaga ng paghuhusga tuwing paglalaglag ng malalakas na kemikal sa iyong buhok - tulad ng dati mong ginagawa.
Mga Tip
- Subukang kumuha ng mas maraming oras hangga't maaari bago ang isang pagsubok upang matiyak na pumasa ka.
- Huwag ubusin ang anumang kaldero / damo sa anumang anyo (nakakain, usok, atbp.). Ire-reset ka nito pabalik sa 100% marumi
