Tandaan ng mga eksperto na ang dilaw o mantsa ng ngipin ay isang karaniwang reklamo ng mga gumagamit ng nikotina. Habang ang nikotina ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga epekto, tulad ng mga problema sa kalusugan sa bibig, ang mga nabahiran ng ngipin ay maaaring nakakahiya at maging sanhi ng kawalan ng kumpiyansa. Ipinapakita ng mga pag-aaral na maraming mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang dilaw na pagkulay ng iyong mga ngipin, kabilang ang pagpaputi at propesyonal na gawaing ngipin.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpaputi ng Iyong mga Ngipin sa Bahay
Hakbang 1. Gumamit ng isang whitening toothpaste
Tumungo sa botika at maghanap ng isang toothpaste na partikular na ina-advertise ang mga katangian ng pagpaputi. Ang mga toothpastes na ito ay maaaring mabawasan ang hitsura ng mga mantsa sa ibabaw, tulad ng mga sanhi ng paninigarilyo. Kadalasan, naglalaman ang mga ito ng mga kemikal na sumisira sa mga mantsa.
Tanungin ang iyong dentista para sa kanyang inirekumendang tatak. Magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga toothpastes ay maaaring mapataas ang pagkasensitibo ng iyong mga ngipin
Hakbang 2. Isaalang-alang ang paggamit ng mga piraso at banlaw
Bilang karagdagan sa mga toothpastes, may iba pang mga produktong over-the-counter na makakatulong na mabawasan ang hitsura ng mga mantsa ng nikotina sa iyong mga ngipin. Bumili ng mga whitestrips, at sundin ang mga direksyon sa package. Maaari kang pumili mula sa mga natutunaw sa iyong bibig o mga strip na tinanggal mo pagkatapos ng isang tukoy na tagal ng panahon. Ang strips ay isang mabisa at murang paraan upang magpasaya ng iyong ngipin.
Hakbang 3. Gumamit ng mga natural na sangkap
Maraming mga item sa iyong bahay - lalo na ang iyong kusina - na natural na mga ahente ng pagpaputi. Ang lemon juice ay gumaganap bilang isang natural na ahente ng pagpapaputi at maaaring magpakita ng iyong mga ngipin na makintab at malinis. Paghaluin ang ilang lemon juice sa tubig, at banlawan ang iyong bibig sa solusyon na ito.
- Maaari ka ring gumawa ng isang i-paste gamit ang baking powder at strawberry. Lamang mash dalawa hanggang tatlong berry kasama ang 1/4 kutsarita ng baking pulbos. Gumamit ng isang sipilyo ng ngipin upang takpan ang iyong ngipin ng i-paste. Pagkatapos ng limang minuto, banlawan ang iyong bibig ng tubig. Ang mga sangkap na ito ay makakatulong upang magpasaya ng hitsura ng iyong mga dilaw na ngipin.
- Mayroon ding ilang mga pagkaing maiiwasan. Ang sobrang kape, cola, at pulang alak ay maaaring dagdagan ang pagkulay ng kulay na nangyayari sa paggamit ng nikotina. Subukang iwasan ang mga ito.
Hakbang 4. Banlawan ng hydrogen peroxide
Ang isa pang karaniwang produkto ng sambahayan na maaaring magpasaya ng iyong ngipin ay hydrogen peroxide. Maghalo ng isang maliit na halaga (mas mababa sa isang onsa) ng hydrogen peroxide na may tubig at banlawan ang iyong bibig. Pagkatapos ng ilang segundo, dumura ito, at lubusan banlawan ng tubig. Ang solusyon na ito ay isang madaling paraan upang magaan ang dilaw na mantsa.
Ang isa pang paraan upang lumikha ng isang makintab na hitsura sa iyong mga ngipin ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagkakaroon ng paghuhugas ng bibig sa iyong bibig at pagkatapos ay simulang brushing ang iyong mga ngipin, itulak ang brush sa nakaraan ang iyong saradong mga labi. Sa madaling sabi, nagsisipilyo ka ng ngipin sa bibig. Ang huling resulta ay maaaring maging nakakagulat
Hakbang 5. Maging mapagpasensya
Ang mga mantsa ng nikotina ay madalas na mas mahirap gamutin kaysa sa pagkawalan ng kulay na sanhi ng pagkain o iba pang mga kadahilanan tulad ng gamot o pagkawalan ng kulay pagkatapos ng isang root canal. Dahil ang mga mantsa ng nikotina ay napakahirap, maaaring magtagal upang mabawasan ang kanilang hitsura. Magkaroon ng kamalayan na maaaring tumagal ng dalawa hanggang tatlong buwan upang makita ang mga resulta. Huwag sumuko kung hindi ka makakakita ng agarang epekto.
Paraan 2 ng 3: Paghahanap ng Tulong sa Propesyonal
Hakbang 1. Maingat na piliin ang iyong dentista
Para sa maraming tao, ang pagpunta sa dentista ay maaaring maging isang hindi kanais-nais na karanasan. Ngunit ginagawa mo ang iyong pagsasaliksik at makahanap ng isang dentista na nagpapasaya sa iyo, malamang na mas madali ang pakiramdam mo. Tanungin ang iyong mga kaibigan at kamag-anak para sa mga rekomendasyon. Maaari mo ring basahin ang mga online na pagsusuri mula sa mga nakaraang pasyente. Tiyaking pumili ng isang dentista na nakikinig nang mabuti at masusing nagpapaliwanag ng lahat ng iyong mga pagpipilian.
Hakbang 2. Magkaroon ng paggamot sa laser
Maaaring irekomenda ng iyong dentista ang pagpaputi ng laser upang makatulong na mapuksa ang mga mantsa ng nikotina sa iyong mga ngipin. Ang prosesong ito ay nagsasangkot ng pagpipinta ng iyong mga ngipin ng isang solusyon sa peroxide at paglantad ng iyong mga ngipin sa napakalakas na ilaw. Ito ay isang hindi masakit na pamamaraan na tumatagal kahit saan mula 15 minuto hanggang isang oras.
Hakbang 3. Subukan ang pagpaputi ng kemikal
Sa pagpipiliang ito, gagamit ang iyong dentista ng ahente ng pagpapaputi upang mapaputi ang iyong mga ngipin. Minsan, maaari kang pauwiin gamit ang isang tray ng bibig at isang suplay ng pagpapaputi gel. Aatasan ka ng iyong dentista na magsuot ng tray para sa isang tiyak na tagal ng oras sa bawat araw. Sa ibang mga oras, maaaring gawin niya ang buong pamamaraang pagpapaputi sa opisina. Alinmang paraan, ito ay walang sakit.
Magkaroon ng kamalayan ng mga panganib. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang epekto ay nadagdagan ang pagiging sensitibo sa iyong mga ngipin. Tanungin ang iyong dentista tungkol sa posibilidad na ito. Bilang karagdagan, sa ilang mga kaso, nakasalalay sa kagat o sa konsentrasyon ng sangkap na pagpaputi, ang istraktura ng ngipin ay nagiging mahina at ang mga ngipin ay maaaring makaranas ng maliliit na basag o kahit maliit na tilad
Hakbang 4. Isaalang-alang ang mga veneer
Ang mga porselana na laminate veneer ay papel na manipis na "mga shell" na ginawa mula sa porselana na ginagamit upang likhain ang hitsura ng maliwanag, malusog na ngipin. Aalisin ng dentista ang ilan sa iyong enamel ng ngipin, pagkatapos ay maglapat ng isang layer ng malagkit, na sinusundan ng pakitang-tao. Ang mga Veneer ay itinuturing na isa sa mga pinaka mabisang paraan upang mapaputi at magpapasaya ng iyong ngiti. Dagdag pa, ang mga ito ay lumalaban sa mantsa. Tanungin ang iyong dentista kung ang mga ito ay isang pagpipilian para sa iyo.
- Mayroon ding pagpipilian para sa mga "no-prep" na veneer, na hindi nangangailangan ng dentista na alisin ang enamel bago ilapat ang veneer. Ito ay hindi angkop para sa lahat, gayunpaman, kaya kausapin ang iyong dentista upang makita kung ikaw ay isang kandidato.
- Mayroon ding mga pinagsamang veneer, na mas mura kaysa sa mga porcelain veneer. Ang mga ito ay gawa sa pinaghalong dagta, na kung saan ay isang materyal na pagpuno ng kulay na ngipin.
Hakbang 5. Maghanda ng badyet
Anumang paglalakbay sa dentista ay maaaring maging mapanganib. Kahit na mayroon kang seguro sa ngipin, maraming plano na huwag sakupin ang pagpaputi, dahil ito ay itinuturing na isang kosmetiko na pamamaraan. Makipag-ugnay sa iyong kumpanya ng seguro upang malaman ang mga detalye ng iyong saklaw. Pagkatapos, makipag-ugnay sa iyong dentista upang magtanong tungkol sa pagpepresyo para sa pamamaraan na gusto mo.
Kapag alam mo kung gaano karaming pera ang kailangan mong gastusin upang mabawasan ang hitsura ng mga mantsa ng nikotina, simulang planuhin ang iyong badyet. Posibleng tanggapin ng iyong dentista ang mga plano sa pagbabayad. Kung hindi, makabuo ng ilang mga paraan upang maipit ang iyong mga pennies
Paraan 3 ng 3: Pag-unawa sa Paano Makakaapekto ang Nicotine sa Iyong Ngipin
Hakbang 1. Alamin ang tungkol sa pagkawalan ng kulay
Ang nikotina ay maaaring mabilis na maging sanhi ng pamumula ng iyong mga ngipin. Ito ay nangyayari kung naninigarilyo ka o naninigarilyo. Ang nikotina at alkitran ay tumira sa napakaliit na bitak sa enamel ng iyong mga ngipin, at sanhi ng pagkawalan ng kulay.
Ipinakita na ang nikotina ay tumutulong sa proseso ng pagbuo ng plaka, na humantong sa isang mas mabilis na deposito ng tartar at maaaring maging sanhi ng masamang hininga
Hakbang 2. Alamin ang mga panganib ng sakit
Bilang karagdagan sa pagkawalan ng kulay, ang paggamit ng nikotina ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga pisikal na problema para sa iyong mga ngipin at gilagid. Maaari kang madaling kapitan ng pagtaas ng mga lukab, sakit sa gilagid, at ilang mga uri ng kanser sa bibig. Ang lahat ng mga karamdaman na ito ay maaaring bawasan ang malusog na hitsura ng iyong mga ngipin.
Hakbang 3. Magsanay ng mabuting kalinisan sa bibig
Ang isang paraan upang maiwasan ang pamumutla ng ngipin ay upang matiyak na mahusay mong alagaan ang iyong bibig. Kabilang sa mahusay na kalinisan sa bibig ang pagsisipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw. Dapat kang gumamit ng isang whitening toothpaste na sinamahan ng isang malambot na bristled na brush ng ngipin. Brush matatag ngunit dahan-dahan hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.
Mahalaga rin ang flossing. Dapat mong tiyakin na gumamit ng dental floss isang beses sa isang araw. Maaari nitong alisin ang pagbuo ng banyagang materyal sa pagitan ng iyong mga ngipin
Hakbang 4. Subukang huminto
Ang pinakamahusay na paraan upang matigil ang pamumutla ng iyong mga ngipin ay ang pagtigil sa paggamit ng nikotina. Ang pagtigil ay isang napakahirap na proseso, ngunit maraming mga pamamaraan na maaari mong subukan. Isaalang-alang ang paggamit ng mga pantulong sa pagtigil, tulad ng chewing gum o mga nicotine patch. Mayroon ding mga de-resetang gamot upang matulungan sa iyong karagdagan. Humingi ng tulong sa iyong doktor sa pagpili ng isang ligtas at mabisang pamamaraan.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
