Ouch! Ang sakit sa balikat ay hindi masaya. Kung mayroon kang subacromial bursitis, o sakit sa balikat at pamamaga, malamang na magamot mo ito at matanggal ang sakit.
Mga hakbang
Tanong 1 ng 6: Background
Hakbang 1. Ang bursa ay isang likidong puno ng likido na nagpapadulas sa mga kasukasuan
Matatagpuan ang mga ito sa mga lugar sa paligid ng iyong katawan na nakakaranas ng mas mataas na antas ng pagkasira, tulad ng iyong mga siko, balakang, at tuhod. Ang mga bulsa ng bursa sa iyong balikat ay nakakatulong na mapadali ang paghuhugas sa pagitan ng buto, kalamnan, at tendon tissue.
Hakbang 2. Ang subacromial bursitis ay pamamaga ng iyong balikat na balsa
Ang subacromial ay ang terminong medikal para sa puwang sa iyong balikat kung saan kumokonekta ang iyong mga ligament sa iyong mga kalamnan. Sa puwang na iyon, ang subacromial bursa ay tumutulong upang mag-lubricate sa rehiyon at mabawasan ang alitan sa pagitan ng mga kalamnan, kasukasuan, at ligament. Ngunit kung ang bursa ay namula, maaari itong humantong sa isang masakit na kundisyon na kilala bilang subacromial bursitis.
Tanong 2 ng 6: Mga Sanhi
Hakbang 1. Ang pinaka-karaniwang mga sanhi ay paulit-ulit na paggalaw at stress sa kasukasuan
Paulit-ulit na paggalaw tulad ng pagkahagis ng baseball o pag-aangat ng mga kahon sa iyong ulo nang paulit-ulit at ilagay ang maraming stress sa iyong kasukasuan ng balikat, na maaaring humantong sa bursitis. Bilang karagdagan, ang paglalagay ng presyon sa kasukasuan sa pamamagitan ng pagtula sa isang posisyon na binibigyang diin ang iyong kasukasuan ng balikat ay maaari ding maging sanhi ng bursitis.
Hakbang 2. Ang Bursitis ay maaari ding sanhi ng impeksyon
Ang ganitong uri ng subacromial bursitis ay mas seryoso. Ang bakterya ay maaaring makahawa sa bursa sa iyong balikat, na humahantong sa masakit na pamamaga at pamamaga. Kung kumalat ang impeksyon, maaari itong maging sanhi ng mas malubhang mga medikal na isyu.
Hakbang 3. Ang pinsala sa katawan o pamamaga ay maaari ding maging sanhi ng bursitis
Ang isang pinsala tulad ng pagkahulog na direktang nakakaapekto sa iyong balikat ay maaaring humantong sa bursitis. Ang ilang mga kondisyong medikal, tulad ng sakit sa buto, ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa paligid ng iyong mga kasukasuan, na maaaring maglagay ng maraming stress sa bursa at maging sanhi ng bursitis.
Hakbang 4. Ang gout, diabetes, at uremia ay maaaring magdulot ng posibilidad na magkaroon ng bursitis
Ang ilang mga dati nang kondisyong medikal ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng iyong balikat sa balikat, na maaaring humantong sa bursitis, o gawing mas madaling umunlad. Bagaman hindi gaanong karaniwan, ang iba pang pinagbabatayan na mga kondisyong medikal ay maaaring mag-ambag sa bursitis.
Tanong 3 ng 6: Mga Sintomas
Hakbang 1. Ang iyong balikat ay maaaring makaramdam ng pangangati at pananakit kapag inilipat mo ito
Karaniwan para sa mga taong may bursitis na pakiramdam na ang kanilang balikat ay naninigas at masakit tuwing igagalaw nila ang kanilang braso. Maaari rin itong saktan tuwing pinindot o sinasandal mo ang iyong balikat.
Hakbang 2. Maaari kang magkaroon ng pamamaga sa iyong balikat
Ang pamamaga sa paligid ng iyong balikat ay pangkaraniwan, at kung minsan ay wala kang anumang sakit. Ang balat sa paligid ng iyong balikat ay maaaring hindi pula, ngunit ang pamamaga ay hindi lamang babawasan.
Hakbang 3. Ang pag-init sa paligid ng inflamed bursa ay maaaring isang palatandaan ng impeksyon
Kung ang iyong bursitis ay sanhi ng isang impeksyon, maaari kang magkaroon ng kaunting pamumula at init kasama ang sakit at kawalang-kilos. Ang init ay isang palatandaan na ang iyong katawan ay aktibong nakikipaglaban sa impeksyon.
Hakbang 4. Ang isang nahawaang bursa ay maaaring makaramdam ka ng sakit, lagnat, at pagod
Kung ang impeksyon ay lumalala o kumalat sa iba pang mga lugar ng iyong katawan, maaari kang magparamdam na ikaw ay may sakit. Maaari kang magkaroon ng panginginig at pananakit ng katawan sa iba pang mga lugar bukod sa iyong balikat. Maaari ka ring magkaroon ng lagnat at makaramdam ng pagod at paglamlam.
Tanong 4 ng 6: Diagnosis
Hakbang 1. Kumuha ng isang pisikal na pagsusulit upang masuri ang bursitis
Kadalasan, ang iyong doktor ay maaaring tumingin sa iyong kasaysayan ng medikal at magtanong tungkol sa iyong pang-araw-araw na gawain. Pagkatapos ay magagawa nilang pisikal na suriin ang iyong balikat at suriin kung may mga palatandaan ng bursitis. Karaniwan itong sapat upang matukoy kung naghihirap ka o hindi mula sa bursitis.
Hakbang 2. Maaaring mag-order ang iyong doktor ng mga X-ray upang alisin ang iba pang mga sanhi
Kung hindi nila lubos na nakumpirma ang isang diagnosis ng bursitis, maaaring gusto ng iyong doktor na matiyak na walang ibang dahilan para sa iyong mga sintomas. Hindi matukoy ng isang X-ray kung nakakuha ka ng bursitis, ngunit maaari nitong alisin ang iba pang mga potensyal na sanhi at tulungan ang iyong doktor na gumawa ng diagnosis.
Hakbang 3. Ang mga pagsusuri sa lab ng likido sa paligid ng inflamed bursa ay maaaring matukoy ang sanhi
Bagaman ito ay mas bihirang, maaaring makuha ng iyong doktor ang ilan sa likido sa pamamaga sa paligid ng iyong balikat. Makakatulong ang mga pagsubok sa lab na matukoy kung mayroong impeksyon at anong uri. Maaari rin itong makatulong na mapigilan ang iba pang mga potensyal na sanhi ng iyong mga sintomas.
Tanong 5 ng 6: Paggamot
Hakbang 1. Itigil ang paggawa ng aktibidad na sanhi ng pamamaga upang matrato ang talamak na bursitis
Ang talamak na bursitis ay tumutukoy sa paulit-ulit na bursitis na patuloy na bumalik. Ang pangunahing paggamot para dito ay upang mabawasan o ihinto ang anumang mga aktibidad na tila pinalala nito.
Halimbawa, kung may isang tukoy na aktibidad na nagdudulot sa iyong bursitis na sumiklab, tulad ng paghagis ng football o paggawa ng mga overhead press press, maaaring kailanganin mong ihinto o bawasan ang mga aktibidad na ito upang maiwasan ang mga pangyayari sa hinaharap
Hakbang 2. Magsuot ng isang splint upang matulungan ang immobilize ng iyong balikat
Ang isang balikat sa balikat ay maaaring makatulong na maiwasan ang iyong balikat mula sa paglipat at pagpapalala ng iyong bursitis. Maaaring kailanganin mong magsuot ng isang splint upang maiwasan ang karagdagang pinsala at upang matulungan ang proseso ng pagpapagaling.
Hakbang 3. Kumuha ng oral NSAIDs upang gamutin ang sakit at pamamaga
Ang mga non-steroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) tulad ng aspirin, ibuprofen, at naproxen ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at pamamaga sa paligid ng iyong balikat. Kung maaari mong maibaba ang iyong pamamaga, maaari itong maglagay ng mas kaunting presyon sa kasukasuan, na maaaring mabawasan ang iyong sakit.
Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang over-the-counter na NSAID o maaari ka nilang inireseta ng mas malakas na depende sa kalubhaan ng iyong bursitis
Hakbang 4. Gumawa ng pisikal na therapy upang makatulong na maiwasan ang pag-ulit ng bursitis
Maaaring i-refer ka ng iyong doktor sa isang pisikal na therapist o magrekomenda ng mga tiyak na ehersisyo na maaari mong gawin upang palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng iyong kasukasuan sa balikat. Kung ang mga kalamnan ay mas malakas at mas mahusay na masusuportahan ang magkasanib, maaari itong mabawasan ang iyong sakit at potensyal na maiwasan ang paglitaw ng bursitis sa hinaharap.
Hakbang 5. Kumuha ng mga antibiotics upang malunasan ang bursitis sanhi ng impeksyon
Kung natukoy ng iyong doktor na ang iyong bursitis ay sanhi ng isang impeksyon, gugustuhin nilang patumbahin ang impeksyon sa lalong madaling panahon. Tutulungan ng mga antibiotics ang iyong katawan na labanan ang impeksyon. Kapag nawala na ito, hindi magkakaroon ng pamamaga at pamamaga sa paligid ng iyong balikat, at ang iyong bursitis ay maaaring malinis.
Hakbang 6. Kumuha ng mga injection na cortisone upang maibsan ang matinding sakit at pamamaga
Kung ang iyong bursitis ay hindi mapapabuti pagkatapos subukan ang iba pang mga pagpipilian sa paggamot, ang iyong doktor ay maaaring gumamit ng mga steroid injection. Ang Cortisone ay isang steroid na ang iyong doktor ay maaaring direktang mag-iniksyon sa iyong kasukasuan ng balikat at makakatulong na mabawasan ang pamamaga, sakit, at pamamaga.
Hakbang 7. Magpa-opera sa mga bihirang ngunit kung minsan kinakailangang mga kaso
Kung nabigo ang lahat, maaaring maubos ng iyong doktor ang namamagang bursa. Sa matinding kaso, maaari nilang alisin ang operasyon sa bursa nang sama-sama.
Tanong 6 ng 6: Prognosis
Hakbang 1. Para sa karamihan ng mga tao, ang kondisyon ay walang pangmatagalang epekto
Ang pagbabala para sa subacromial bursitis ay mabuti! Sa pamamagitan ng therapy at paggamot, nagpapabuti ang mga sintomas ng karamihan sa mga tao. Kung hindi ito sa simpleng mga pagpipilian sa paggamot, ang mga steroid injection o opsyon sa pag-opera ay madalas na makagawa ng trick. Habang ang ilang mga mas matatandang tao ay maaaring magkaroon ng problema sa ganap na paggaling mula sa bursitis, para sa karamihan sa mga tao, ang kondisyon ay walang pangmatagalang epekto sa iyong pang-araw-araw na buhay.
