Ang pamamanhid ay madalas na nawala sa sarili nitong, ngunit maaari mong subukan ang ilang mabilis na pag-aayos upang makatulong na mapupuksa ang isang pamamanhid na labi. Kung pinaghihinalaan mo ang isang reaksiyong alerdyi, subukang kumuha ng antihistamine o anti-namumula o kung namamaga rin ang iyong labi, maglagay ng isang malamig na siksik. Kung walang pamamaga, maglagay ng isang mainit na siksik at subukan ang masahe ng iyong mga labi upang madagdagan ang daloy ng dugo. Para sa patuloy na pamamanhid, makipagtulungan sa iyong doktor upang makilala at pamahalaan ang isang pangunahing dahilan. Ang pamamanhid sa iyong mga labi ay karaniwang isang dumadaan na sintomas, ngunit magkaroon ng kamalayan ng mas malubhang mga sintomas na sanhi ng pamamanhid, tulad ng stroke at TIA. Kung ang pagkahilo, pagkalito, kahirapan sa pagsasalita, o iba pang mga seryosong sintomas ay sinamahan ng pamamanhid sa labi, dapat kang humingi kaagad ng emerhensiyang pangangalagang medikal.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Sinusubukan ang Mabilis na Pag-aayos
Hakbang 1. Kumuha ng isang antihistamine
Ang pamamanhid o pangingilabot na mga labi ay maaaring maiugnay sa isang banayad na reaksyon ng alerdyi, lalo na kapag sinamahan ng pangangati, pamamaga, o isang nababagabag na tiyan. Subukang kumuha ng over-the-counter na gamot sa allergy upang mapamahalaan ang pamamanhid o pangingilabot na mga labi at anumang mga kasamang sintomas.
- Tandaan ang pagkain at inumin na iyong natupok bago ang simula ng iyong mga sintomas. Subukang kilalanin at alisin ang posibleng alerdyen mula sa iyong diyeta. Kung gumamit ka ng isang lip balm o katulad na produkto bago makaranas ng pamamanhid, itigil ang paggamit nito.
- Sa matinding mga alerdyiyong pagkain, ang pamamanhid at pagkalagot ay maaaring mauna sa anaphylaxis, na isang nakamamatay na tugon sa alerdyi na nangangailangan ng agarang pangangalagang medikal. Tumawag sa iyong lokal na mga serbisyong pang-emergency at gumamit ng isang auto-injector tulad ng isang Epi-Pen kung mayroon ka nito.
Hakbang 2. Mag-apply ng isang malamig na siksik upang mabawasan ang pamamaga
Kung sinamahan ng pamamaga ang iyong pamamanhid, maglagay ng isang ice pack sa apektadong lugar sa loob ng 10 hanggang 15 minuto. Ang pamamaga at pamamanhid ay maaaring magresulta mula sa isang kagat ng insekto, isang paga o iba pang menor de edad na trauma, o mga alerdyi.
- Ang pamamaga ay maaaring maglagay ng labis na presyon sa mga ugat sa mukha, na maaaring maging sanhi ng pamamanhid.
- Maaari ka ring uminom ng gamot na kontra-pamamaga upang makatulong na mabawasan ang pamamaga.
Hakbang 3. Mag-apply ng isang mainit na compress kung wala ang pamamaga
Kung wala ang pamamaga, iwasang gumamit ng isang malamig na siksik. Ang isyu ay maaaring nauugnay sa isang kakulangan ng daloy ng dugo sa iyong mga labi, at ang paglalapat ng isang mainit na siksik ay maaaring makatulong na madagdagan ang daloy ng dugo.
Ang pagbawas ng daloy ng dugo ay maaaring isang simpleng reaksyon sa malamig na temperatura o maaaring magpahiwatig ng isang pinagbabatayanang isyu, tulad ng Raynaud's disease. Kung nakakaranas ka ng mga karagdagang sintomas, tulad ng pamamanhid sa iyong mga paa't kamay, makipag-ugnay sa iyong doktor
Hakbang 4. Masahe o i-wiggle ang apektadong lugar
Bilang karagdagan sa paglalapat ng isang mainit na compress, maaari mong subukan ang masahe ng iyong mga labi upang mapainit ang mga ito at madagdagan ang daloy ng dugo. Subukang ilipat ang iyong bibig at labi sa paligid at huminga ng hangin sa pagitan ng iyong mga labi upang i-vibrate ang mga ito.
Hugasan ang iyong mga kamay bago at pagkatapos ng masahe ng iyong mga labi
Hakbang 5. Gumamit ng gamot upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa ng isang malamig na sugat
Ang pamamanhid at pagkalagot ay maaaring mangyari bago pa lumaki ang isang malamig na sugat. Kung pinaghihinalaan mo ang pamamanhid ng labi ay maaaring sanhi ng isang malamig na sugat, maglagay ng over-the-counter na gamot na pamahid, tulad ng Abreva, o kausapin ang iyong doktor tungkol sa isang reseta na antiviral pill. Gamitin ang iyong gamot na over-the-counter nang maraming beses sa isang araw upang mapabilis ang paggaling at gawing hindi gaanong masakit ang iyong malamig
Maaari mo ring subukan ang isang homeopathic na lunas tulad ng paghawak ng isang hiwa ng bawang sa isang malamig na sugat sa loob ng 10 hanggang 15 minuto. Gayunpaman, kahit na ang mga remedyo sa bahay ay dapat talakayin sa iyong doktor bago gamitin
Paraan 2 ng 3: Pamamahala ng isang Batay na Sanhi
Hakbang 1. Tanungin ang iyong doktor kung ang iyong mga gamot ay maaaring maging sanhi ng pamamanhid
Ang ilang mga gamot, tulad ng prednisone, ay maaaring maging sanhi ng pamamanhid ng mukha. Makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung naniniwala kang nakakaranas ka ng anumang mga epekto dahil sa isang gamot.
- Ang ilang mga gamot sa presyon ng dugo, tulad ng propranolol at ACE inhibitors ay maaaring maging sanhi ng pamamanhid sa iyong mga labi at bibig.
- Sabihin sa iyong doktor o parmasyutiko tungkol sa anumang mga gamot na kinukuha mo at itanong tungkol sa kanilang mga epekto o potensyal na pakikipag-ugnayan. Hilingin sa kanila na magrekomenda ng isang kahalili kung naniniwala kang ang gamot ay sanhi ng pamamanhid ng iyong labi.
Hakbang 2. Tanungin kung maaaring mayroon kang kakulangan sa bitamina B
Kabilang sa iba pang mga problema, ang isang kakulangan sa bitamina B-12 ay maaaring humantong sa pinsala sa nerbiyo na maaaring maging sanhi ng tingling at pamamanhid sa iyong mga kamay at paa, pati na rin ang panghihina ng kalamnan. Tanungin ang iyong doktor kung inirerekumenda nila ang isang pagsusuri sa dugo upang masuri ang kakulangan ng bitamina at kung dapat kang kumuha ng suplemento.
Maaari kang mapanganib ng isang kakulangan sa bitamina B kung ikaw ay higit sa 50, isang vegetarian, ay nagkaroon ng operasyon sa pagbawas ng timbang, paggaling mula sa isang sakit, magkaroon ng kundisyon na makagambala sa pagsipsip ng pagkain, o kumuha ng mga gamot tulad ng Nexium, Prevacid, o Zantac
Hakbang 3. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa sakit na Raynaud
Kung palagi kang nakakaranas ng pamamanhid sa iyong mukha, kamay, o paa, kasama ang lamig o pagkawalan ng kulay, tanungin ang iyong doktor kung ang sakit na Raynaud ay isang posibleng dahilan. Ang sakit na Raynaud ay nangyayari kapag ang maliliit na mga ugat na nagbibigay ng dugo sa balat na makitid, na humahantong sa pagbawas ng sirkulasyon ng dugo.
- Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor ang sakit na Raynaud, mangangasiwa sila ng isang pisikal na pagsusulit at pagsusuri sa dugo upang makagawa ng tumpak na pagsusuri.
- Upang mapamahalaan ang sakit na Raynaud, dapat mong iwasan ang malamig na temperatura, magsuot ng mga sumbrero at guwantes, iwasan ang paninigarilyo, at subukang bawasan ang stress sa emosyonal.
Hakbang 4. Gumawa ng isang appointment na susundan kung mayroon kang kamakailang gawaing ngipin
Habang ang isang lokal na pampamanhid na sumusunod sa isang pamamaraan ng ngipin ay maaaring maging sanhi ng pamamanhid ng labi sa dalawa o tatlong oras, ang matagal na pamamanhid ay maaaring magpahiwatig ng isang komplikasyon. Kung nakakaranas ka ng patuloy na pamamanhid pagkatapos ng isang implant ng ngipin, pagpuno, pagkuha ng ngipin ng karunungan, o iba pang pamamaraan ng ngipin, iskedyul ang isang follow-up na pagbisita sa iyong dentista o siruhano sa bibig sa lalong madaling panahon.
Ang pamamanhid pagkatapos ng isang oral na pamamaraan ay maaaring magpahiwatig ng pinsala sa nerve o isang abscess
Hakbang 5. Tanungin ang iyong dentista o siruhano sa bibig upang magreseta ng phentolamine
Kung magkakaroon ka ng pamamaraan sa ngipin, maaari mong tanungin ang iyong dentista o siruhano sa bibig para sa gamot upang mapigilan ang pamamanhid na nagreresulta pagkatapos ng lokal na pangpamanhid. Ang OraVerse, o phentolamine mesylate, ay isang iniksyon na gamot na nagdaragdag ng daloy ng dugo sa malambot na mga tisyu at tumutulong upang mapabilis ang pagbabalik ng normal na pang-amoy.
Sabihin sa iyong dentista o siruhano sa bibig kung mayroon kang isang kasaysayan ng mga isyu sa puso o daluyan ng dugo. Hindi ito dapat gamitin sa mga pasyente na may kasaysayan ng mga karamdaman sa puso
Hakbang 6. Subaybayan ang iyong presyon ng dugo
Ang pagkalagot sa iyong mga labi ay maaaring maging tanda ng parehong mataas at mababang presyon ng dugo. Regular na suriin ang iyong presyon ng dugo, o bumili ng isang makina upang suriin ang iyong sarili sa bahay. Kung alam mo na mayroon kang mataas o mababang presyon ng dugo, kunin ang iyong gamot tulad ng inireseta, at ipaalam sa iyong doktor kung mananatili ang problema.
Hakbang 7. Alagaan ang iyong kalusugan sa kaisipan
Ang hyperventilating sa panahon ng isang pag-atake ng pagkabalisa o pag-atake ng gulat ay maaaring humantong sa pamamanhid o pagkalagot sa mga bahagi ng iyong katawan. Magsanay ng ilang mga diskarte sa pagpapaginhawa ng stress, tulad ng malalim na paghinga, yoga, o pagmumuni-muni, upang matulungan kang maging lundo at mapanatili ang isang magandang pag-iisip.
Hakbang 8. Suriin ang iyong mga cosmetic dyes
Maraming tao ang nag-uulat ng mga alerdyi sa mga pulang tina na ginamit sa mga pampaganda tulad ng mga lipstik. Bilang karagdagan sa pangingilig, tulad ng isang allergy ay maaaring maging sanhi ng pamamanhid at break-out o paga sa paligid ng bibig. Kung napansin mo ang mga sintomas na ito, kausapin ang iyong doktor upang makita kung kinakailangan ang anumang paggamot.
Habang gumagaling ang lugar sa paligid ng iyong bibig, iwasan ang pagsusuot ng mga lipstick o iba pang mga pampaganda sa lugar na naapektuhan ng impeksyon
Paraan 3 ng 3: Paghahanap ng Pangangalagang Medikal
Hakbang 1. Humingi ng pangangalaga sa emerhensiya kung ang mas seryosong mga sintomas ay kasama ng pamamanhid
Kung nahihilo, nahihirapang magsalita, pagkalito, biglaang matinding sakit ng ulo, panghihina, o pagkalumpo na kasama ng pamamanhid, dapat kang makakuha ng agarang atensyong medikal. Dapat ka ring humingi ng emerhensiyang pangangalagang medikal kung ang pamamanhid ay biglang nangyari pagkatapos ng anumang uri ng pinsala sa ulo.
Sa mga seryosong kaso, kinakailangan ng isang CT scan o MRI upang maiwaksi ang isang matinding pinsala sa ulo, stroke, hematoma, tumor, o iba pang kalagayang nagbabanta sa buhay
Hakbang 2. Humingi ng emerhensiyang pangangalaga para sa anaphylaxis
Sa mga seryosong reaksiyong alerdyi, ang pamamanhid ay maaaring mauna sa anaphylactic shock, na maaaring nakamamatay. Makipag-ugnay sa mga serbisyong pang-emergency at, kung maaari, mangasiwa ng Epipen kung ang mga sintomas na ito ay kasama ng pamamanhid:
- Pamamaga ng bibig at lalamunan
- Pula ng balat o pantal
- Pagduduwal at pagsusuka
- Pinaghihigpitang daanan ng hangin
- Hyperventilating o nahihirapang huminga
- Pagbagsak o kawalan ng malay
Hakbang 3. Tingnan ang iyong doktor kung lumala o magpatuloy ang pamamanhid
Ang pamamanhid sa anumang bahagi ng iyong katawan ay karaniwang nawawala nang mag-isa. Gayunpaman, maaari itong maiugnay sa isang bilang ng banayad o malubhang kondisyong medikal, kaya hindi mo dapat balewalain ang isang kaso ng paulit-ulit na pamamanhid. Kung ang pamamanhid ng iyong labi ay unti-unting lumala o hindi mawala, mag-iskedyul ng isang appointment sa iyong pangunahing doktor.
