Ang bedwetting ay isang isyu na karaniwan sa mas maraming mga tinedyer kaysa sa inaasahan ng isa. Kung ang iyong tinedyer ay nagdurusa mula sa bedwetting, ang karanasan ay malamang na nakakahiya para sa kanila pati na rin para sa iyo. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa iyong tinedyer tungkol sa isyu, paghahanap ng mga remedyo nang sama-sama, at paghanap ng tulong na propesyonal, matutulungan mo ang iyong tinedyer na lumipat sa isyung ito.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pakikipag-usap sa Iyong Kabataan
Hakbang 1. Turuan ang iyong tinedyer
Ang iyong tinedyer ay maaaring pakiramdam tulad ng sila lamang ang makitungo sa isyung ito, dahil hindi ito isang bagay na maaaring ibahagi ng ibang mga kabataan. Gayunpaman, dapat mong tiyakin sa kanila na ang bedwetting ay karaniwan sa maraming mga tinedyer, 1 - 3%, na talagang isinasalin sa milyon-milyong mga tao sa buong mundo. Ang terminong "enuresis" ay tinukoy bilang kawalan ng kakayahang kontrolin ang pantog ng isang tao. Maaari itong sanhi ng anumang mula sa genetika hanggang sa mga isyu sa hormon hanggang sa sobrang malalim na pagtulog.
- Ipakita ang impormasyong natutunan mo tungkol sa mga potensyal na sanhi sa likod ng bedwetting ng iyong tinedyer at sabihin sa kanila kung ano ang iyong natutunan.
- Patuloy na tiyakin sa kanila na hindi sila nag-iisa.
- Isaalang-alang ang pag-print ng mga artikulo para mabasa nila ang kanilang sarili.
Hakbang 2. Sabihin sa kanila kung mayroon ka ng isyung ito sa nakaraan
Ang isa pang puntong maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan ng kaginhawaan sa iyong tinedyer ay ang malaman kung naranasan mo rin ang isyu. Sa maraming mga kaso, ang bedwetting ay genetiko. Ang pagsasabi sa iyong tinedyer na binasa mo rin ang kama sa kanilang edad ay maaaring makatulong sa kanila na mas mababa ang pakiramdam na sisihin para sa isyu at mas malamang na maging tumutugon sa pakikipag-usap at paghahanap ng mga solusyon.
Hakbang 3. Makinig
Ang iyong tinedyer ay malamang na hindi nagbahagi ng impormasyon tungkol sa kanilang bedwetting sa isang solong ibang tao at maaaring itago ito sa iyo din, kung maaari nila. Maglaan ng kaunting oras upang tanungin ang iyong tinedyer kung nais nilang pag-usapan ito o ipahiram sa kanila ang isang pag-iyak sa balikat.
- Makinig nang hindi mapanghusga.
- Pahintulutan silang maglabas ng ilang sandali nang hindi nagbibigay ng anumang payo. Hayaan mo nalang silang palabasin lahat.
Hakbang 4. Ipaalala sa kanila na hindi sila ang sisihin
Kahit na naiintindihan nila na ang isyung ito ay kapwa medikal at henetiko, ang iyong tinedyer ay malamang na makaramdam ng napakalaking pagkakasala at kahihiyan kung magpapatuloy ang isyu. Kapag nangyari ang isang insidente, tiyakin sa kanila na okay lang, na mahal mo sila, at magiging maayos ang lahat.
- Ipaalala sa kanila na makakasama mo sila sa bawat hakbang.
- Bagaman maaaring maging mahirap makitungo, huwag husgahan ang iyong tinedyer para dito, ngunit sa halip ay ipakita sa kanila ang empatiya at kahabagan. Huwag magalit, at subukang huwag magpakita ng anumang pagkagalit.
- Tandaan na walang nais na mabasa ang kama. Magtrabaho sa paghahanap ng mga solusyon.
- Manatiling kalmado kapag mayroon silang mga aksidente. Huwag sumigaw, sumigaw o parusahan sila para dito.
Hakbang 5. Maghanap ng isang paraan upang makausap ang isang lumalaban na tinedyer
Ang iyong tinedyer ay maaaring sa katunayan napahiya o nababagabag tungkol sa bedwetting upang pag-usapan pa ang isyu. Sa pagkakataong ito, dapat kang makakuha ng isang malikhain upang maaari kang gumana patungo sa paglikha ng mga solusyon. Pag-isipang isulat ang iyong anak sa isang liham tungkol sa pagsasaliksik na nagawa mo, ibahagi sa kanila kung mayroon ka ng isyung ito, at imungkahi ang mga remedyo.
Huwag pilitin ang mga solusyon sa iyong tinedyer sa puntong ito, tulad ng pagbili sa kanila ng isang alarma sa kama. Mahalagang mapunta ang pag-uusap at simulang masira ang mga hadlang upang mapag-usapan mong magkasama ang tungkol sa mga solusyon
Hakbang 6. Brainstorm kasama ang iyong tinedyer
Bago mo simulang subukan ang iba't ibang mga remedyo para sa bedwetting ng tinedyer, maglaan ng kaunting oras upang umupo at kausapin ang iyong tinedyer tungkol sa kung ano ang nais nilang subukan. Ipakita ang iba't ibang mga pagpipilian sa kanila upang sa tingin nila ay edukado sila, at tanungin kung alin ang nais nilang subukan muna.
Bahagi 2 ng 3: Pagtulong sa Iyong Teen na Makahanap ng Mga remedyo
Hakbang 1. Subukang gumamit ng isang enema o isang bagay upang mapawi ang paninigas ng dumi
Bagaman maraming isinasaalang-alang ang bedwetting na isang isyu lamang ng pantog, kilalanin na ang iba pang mga organo ay maaari ding maglaro. Minsan, ang isang tinedyer na nagdurusa sa paninigas ng dumi ay maaaring mabasa ang kama. Imungkahi sa iyong tinedyer na gumamit sila ng isang enema o iba pang sangkap na nakakapagpahupa ng paninigas ng dumi.
Huwag pilitin sila ngunit paalalahanan sila na nagtrabaho ito para sa iba sa nakaraan
Hakbang 2. Gupitin ang mga inumin sa gabi
Ang isang napakasimpleng solusyon ay ang pagbawas ng iyong tinedyer sa dami ng mga inuming iniinom nila bago matulog. Ang iyong tinedyer ay maaaring umiinom ng sobra bago ang oras ng pagtulog at ang kanilang pantog ay tumutugon sa kanilang pagtulog.
- Isaalang-alang ang iyong anak na hindi uminom ng kahit ano kahit isang oras bago matulog.
- Gayundin, tiyaking naiihi ang iyong anak bago matulog tuwing gabi.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang isang alarma sa kama
Ang isang paraan na napagtagumpayan ng ibang mga kabataan ang bedwetting ay sa pamamagitan ng paggamit ng isang alarm sa kama. Ang isang alarma sa kama ay natutulog at papatay dapat itong makakita ng anumang kahalumigmigan. Tinutulungan nitong tiyakin na ang iyong tinedyer ay hindi natutulog sa ihi sa buong gabi at maaaring maiwasan ang mga ito mula sa ganap na mawala ang kanilang buong pantog sa kutson. Sa maraming mga kabataan, naging epektibo ito sa ganap na pagtatapos ng kanilang bedwetting.
Hakbang 4. Magtatag ng isang regular na oras ng pagtulog
Minsan, binabasa ng mga tinedyer ang kama dahil mayroon silang isang hindi regular na pattern ng pagtulog at ang kanilang katawan ay hindi sigurado kung kailan dapat maging aktibo ang pantog o hindi. Makipagtulungan sa iyong tinedyer upang matukoy ang oras ng pagtulog na gumagana nang maayos sa kanilang iskedyul sa paaralan at alamin kung makakatulong ito upang wakasan o bawasan ang bedwetting.
Isaalang-alang ang pagsunod sa nakagawiang ito sa katapusan ng linggo pati na rin upang mapanatili ang kaayusan
Hakbang 5. Isaalang-alang ang mga espesyal na pantakip sa damit na panloob at kutson
Maraming mga kumpanya ang gumagawa ng mga sheet o cover ng kutson at damit na panloob na partikular para sa mga bedwetter. Isaalang-alang ang pagbili ng mga espesyal na sheet o isang tagapagtanggol ng kama para sa iyong tinedyer upang maibsan ang pinsala sa iyong kutson. Ang mga sheet ng goma o kutson ay maaaring maging partikular na kapaki-pakinabang. Ang mga espesyal na damit na panloob tulad ng Icon Undies ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa tinedyer na naghuhugas ng kama ngunit nais na matulog pa rin sa bahay ng isang kaibigan. Pinipigilan ng mga damit na panloob ang pagtulo.
Ang National Association For Continence (NAFC) ay nagbebenta din ng dry night solution kit na binubuo ng magdamag na damit na panloob, mga damit na panlaba, at mga underpad sa iba pang mga item
Hakbang 6. Tiyakin na tumutulong sila sa paglilinis
Kung ikaw ang magulang o isang tagapag-alaga ng tinedyer, maaari kang maging responsable sa pagtiyak na ang gulo pagkatapos malinis ang bedwetting. Kahit na ang bedwetting ay hindi kasalanan ng iyong tinedyer, tiyak na mayroon silang responsibilidad sa paglilinis ng gulo. Hilinging hugasan nila ang mga sheet at linisin ang kutson mismo pagkatapos ng bawat oras at tulungan sila kung kinakailangan o dapat silang humingi ng tulong.
- Maaaring kailanganin mong ipakita sa kanila ang mga unang ilang beses, dahil maaaring hindi sila pamilyar sa paghuhugas ng damit o sa paglilinis ng kutson.
- Tiyaking pinapanatili din nila ang mga magagandang kasanayan sa kalinisan. Dapat silang maligo pagkatapos magkaroon ng isang insidente.
Hakbang 7. Kilalanin na ang pagbibinata ay hindi "nagpapagaling" sa bedwetting
Maaari mong malaman na sasabihin sa iyo ng ilang mga doktor o website na ang bedwetting ay isang bagay na paglaki ng iyong tinedyer. At habang maaaring totoo ito para sa ilan, dapat mo pa ring tratuhin ang isyu tulad ng nais mong pag-aalala pang medikal. Ang pag-asa sa araw kung kailan ito magtatapos ay hindi sa katunayan magtatapos nito, ngunit ang paggamit ng ilang mga taktika kasabay ng paghingi ng tulong medikal ay maaaring makatulong na matiyak na ang iyong anak ay natutulog nang mas madalas at mas madalas.
Bahagi 3 ng 3: Paghahanap ng Tulong sa Propesyonal
Hakbang 1. Kilalanin ang isang doktor
Maglaan ng kaunting oras upang maghanap sa online para sa mga doktor at tingnan kung mayroong dalubhasa sa lugar na ito. Malamang na gugustuhin mong humingi ng tulong ng mga pedyatrisyan o marahil isang urologist. Kung hindi ka makahanap ng impormasyon sa online, tumawag sa paligid sa iba't ibang mga tanggapan upang makita kung ang mga doktor ay may karanasan sa lugar na ito. Ang pagtingin sa isang doktor ay isang mahalagang bahagi ng paggamot, dahil maaaring makilala ng doktor kung ang bedwetting ay sanhi ng isang mas malaking isyu sa kalusugan.
Isaalang-alang ang pag-iskedyul ng isang appointment pagkatapos ng oras ng pag-aaral upang ang iyong tinedyer ay hindi makaligtaan sa anumang paaralan
Hakbang 2. Maging matapat sa doktor
Ang iyong tinedyer ay maaaring napahiya upang kausapin ang doktor tungkol sa kanilang isyu, ngunit dapat mo silang hikayatin na gawin ito at gawin ito nang tapat. Kung, gayunpaman, hindi nila nais gawin ito, kakailanganin mong mag-step in at sabihin sa doktor ang tungkol sa problema. Malamang na kailangan nilang malaman ang diyeta ng iyong tinedyer, ang dalas ng bedwetting, at kung may anumang mga pag-trigger.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang gamot
Maraming mga gamot doon upang matulungan ang mga nagdurusa sa bedwetting, at marami sa mga gamot na ito ay lubos na nakakatulong sa pagtugon at pagwawasto ng isyu. Payagan ang iyong tinedyer na isaalang-alang ang pagpipiliang ito at gawin ang pagpipiliang iyon para sa kanilang sarili. Magsaliksik ng gamot upang makita kung anong mga potensyal na epekto ang mayroon.
Ang ilan sa mga gamot na mayroon ay desmopressin, na ginagawang mas kaunti ang ginawang pag-ihi ng bato, o darifenacin, na nagpapahupa sa mga spasms ng pantog
Hakbang 4. Isaalang-alang ang operasyon, kung kinakailangan
Maaaring imungkahi ng doktor ang operasyon sa iyong tinedyer. Kung nasubukan mo ang maraming mga remedyo sa bahay at wala sa mga naging epektibo sa pagtatapos o pagbawas ng bedwetting, baka gusto mong kausapin ang iyong tinedyer tungkol sa pagsasaalang-alang sa pagpipiliang ito. Mayroong tatlong uri ng operasyon na karaniwang inireseta.
- Ang pagpapasigla ng Sacral nerve ay isang proseso ng pag-opera kung saan ang mga ugat ng sakramento ng ugat ay pinasigla ng modyul na neural at maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga hindi nakakagaan ng bedwetting ng mga remedyo sa bahay.
- Ang isa pang operasyon ay ang clam cystoplasty, kung saan pinuputol ang pantog at ipinasok ang isang piraso ng bituka upang mas maging matatag ang pantog at mas maraming lugar para sa ihi.
- Ang pangwakas na form ay detrusor myectomy, na nagsasangkot ng pag-alis ng isang bahagi ng kalamnan ng pantog upang palakasin ang mga kontraksyon ng pantog.
- Bigyan ng kaunting oras ang iyong tinedyer na mag-isip tungkol sa mga pagpipiliang ito. Magsaliksik ka sa bahay. Tawagan ang iyong doktor kung mayroon kang maraming mga katanungan at pagkatapos ay gumawa ng isang pangwakas na desisyon.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang therapy kung ang isyu ay hindi medikal
Maaari mong malaman na walang halaga ng mga remedyo sa bahay o atensyong medikal ang makakatulong sa iyong tinedyer. Sa pagkakataong ito, dapat mong simulan ang pagtuklas ng mga ugat ng problema na hindi medikal. Isaalang-alang ang pagkuha sa iyong anak upang makita ang isang therapist upang gumana sa mga isyung ito.
- Halimbawa, ang iyong anak ay maaaring nahihirapan sa paaralan o baka nabu-bully.
- Sa ilang mga pagkakataon, ang mga tinedyer na nag-bedwetting ay maaaring nabiktima ng pang-aabusong sekswal.
- Ang iyong tinedyer ay maaaring nagkakaroon ng isang hindi maganda, paulit-ulit na panaginip na sanhi upang mabasa nila ang kama.
Hakbang 6. Tiyakin ang iyong tinedyer na okay lang
Ang lahat ng impormasyong ito ay maaaring makaramdam ng napakalaki sa iyong tinedyer. Ang mga pag-uusap tungkol sa operasyon, gamot at therapy ay maaaring makaramdam ng sobrang nakakatakot at hindi mailalagay. Ipaalala sa iyong tinedyer na ang lahat ay magiging okay at nandiyan ka upang tulungan sila sa bawat hakbang. Kung dapat silang magkaroon ng higit pang mga karanasan sa bedwetting, okay din iyon. Ipaalala sa kanila na mahal mo sila kahit anuman at tutulungan sila sa pamamagitan nito.
Mga Tip
- Ang isang tinedyer ay maaaring hindi komportable na makipag-usap tungkol sa bedwetting sa iyo. Huwag mo silang pilitin.
- Makipag-usap sa positibong pamamaraan upang maiwasan ang kahihiyan.
Mga babala
- Huwag na huwag silang magtawanan. Huwag kailanman pag-usapan ang mga naturang isyu sa ibang tao.
- Pagpasensyahan mo sila.
