Ang mga kuto sa ulo ay pangkaraniwan at walang nakaka-immune sa pagiging infest, anuman ang uri ng buhok, kulay, kasarian, edad, o mga kondisyon sa pamumuhay. Sa madaling salita, ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga kuto sa ulo ay upang mapanatili ang buhok sa pakikipag-ugnay sa iba at suriin ang iyong buhok at tahanan para sa mga palatandaan ng kuto.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pag-iwas sa Pakikipag-ugnay sa Kuto
Hakbang 1. Iwasan ang direktang pakikipag-ugnay sa ulo
Ang karaniwang teorya kung bakit ang mga bata ay madaling kapitan ng kuto sa ulo kaysa sa mga may sapat na gulang ay ang mga bata ay mas malamang na respetuhin ang personal na espasyo. Maaari din silang malantad sa mga sitwasyon kung saan hindi maiiwasan ang pakikipag-ugnay sa ulo tulad ng oras ng pagtulog ng klase o pag-upo nang magkatabi sa kanilang mga mesa. Ito ay kasing simple ng dalawang bata na hinahawakan ang ulo habang nakasandal sa isang pangkulay na libro. Subukang mag-iwan ng puwang sa pagitan mo at ng iba upang maiwasan ang pagkalat ng mga kuto sa ulo.
- Taliwas sa paniniwala ng mga tao, ang mga kuto sa ulo ay hindi tumatalon. Talagang mabilis silang gumapang mula sa isang ulo patungo sa isa pa sa isang hibla ng buhok. Habang ang mga itlog ng kuto ay inilalagay sa baras ng isang buhok na may mala-sementong pandikit.
- Hilingin sa mga bata na subukan ang kanilang makakaya upang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa ulo. Nangangahulugan iyon ng pag-iwas sa mga laro o aktibidad na kailangan sila upang magkaroon ng kontak sa ulo ang bawat isa.
Hakbang 2. Huwag magbahagi ng mga item na nakakaantig sa ulo
Maaari ring maglakbay ang kuto sa anumang mga item o ibabaw na maaaring makipag-ugnay sa ulo. Ang mga sumbrero, baso, scarf, suklay at hairbrushes, earbuds at headset, at kahit mga upuan ay maaaring maging mga site kung saan maaaring tumalon ang mga kuto mula sa at sa iyong sariling ulo.
Kahit na sa loob ng mga pamilya, mahusay na kasanayan para sa bawat miyembro ng pamilya na magkaroon ng kanilang sariling hairbrush o suklay
Hakbang 3. Panatilihin ang mahabang buhok na nakatali sa isang nakapusod, itrintas, o tinapay
Ang mahabang buhok minsan ay maaaring umabot nang lampas sa personal na puwang dahil ang ilang buhok ay maaaring tumubo nang maayos sa balikat ng isang tao o mahulog at makarating sa puwang ng ibang tao. Ang pagpigil sa buhok na nakatali ay pumipigil sa iyong buhok na hawakan ang iba.
- Gumamit ng hairspray upang mapanatili ang mga ligaw na buhok sa lugar.
- Huwag kailanman magbahagi ng mga kurbatang buhok, barrette o clip sa iba.
Hakbang 4. Gumamit ng tsaa puno ng langis o lavender oil sa iyong anit
Ito ay isang mahusay na paraan natural na lunas upang maiwasan ang mga kuto sa ulo. Ang mga langis na ito ay kikilos bilang repellents at maiiwasan ang mga kuto sa ulo. Gumamit lamang ng ilang patak sa iyong anit bawat araw o maghalo ng ilang patak sa isang bote ng spray at isulat ito sa iyong buhok.
- Ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring matuyo kaya't gagamitin lamang ayon sa nakadirekta sa label.
- Ang langis ng puno ng tsaa ay maaari ding magamit upang gamutin at alisin ang mga kuto sa ulo.
Hakbang 5. Regular na suriin ang mga palatandaan ng kuto sa ulo bawat linggo
Nangangahulugan din ang pag-iwas sa pagbabantay para sa mga posibleng infestation ng kuto sa ulo. Naabutan ng maaga, maaari mong maputol ang siklo ng buhay ng mga kuto, na ginagawang mas mabilis at madali ang paggamot. Mayroong maraming mga paraan upang suriin ang mga kuto sa ulo na mukhang brownish-grey caramel sesame buto at itlog na madalas magmukhang mga brown na tuldok na kulay.
- Ihugasan ang iyong buhok sa conditioner at magsuklay sa iyong buhok gamit ang suklay na pagtanggal ng kuto sa ulo. Ang bawat ilang pumasa, punasan ang suklay sa isang tuwalya ng papel at siyasatin ang mga kulay-brown na tuldok o itlog o kahit na mga tunay na bug.
- Siyasatin ang iyong anit, lalo na kung saan nakakatagpo ang mga shaft ng buhok sa anit sa ilalim ng direktang sikat ng araw o isang maliwanag na ilawan.
- Kumuha ng sinuman upang suriin ang paligid ng iyong tainga, batok, leeg at ang korona ng iyong ulo para sa anumang mga palatandaan ng kuto.
- Siyasatin ang iyong damit para sa mga palatandaan ng kuto.
Paraan 2 ng 4: Pag-iwas sa Kuto sa Mga Puwang sa Publiko
Hakbang 1. Tiyaking manatiling hiwalay ang mga gamit sa bawat isa
Kung ikaw ay isang guro sa isang paaralan o nagtatrabaho sa isang tanggapan na may maraming iba, mahalagang panatilihing hiwalay ang iyong mga gamit sa iba. Binabawasan nito ang posibilidad na ang mga kuto sa ulo o anumang iba pang mga maninira o karamdaman ay kumalat sa pamamagitan ng pagpindot sa mga jackets, sumbrero, o bag.
- Kung ikaw ay isang guro o nagtatayo ng isang silid-aralan, tiyakin na ang silid-aralan ng silid-aralan o kubeta ay nagbibigay-daan para sa maraming puwang sa pagitan ng mga pag-aari ng bawat mag-aaral. Maaaring mangahulugan ito ng paglalagay ng mga hook ng damit o pagtatalaga ng mga indibidwal na cubbies o kahon para sa mga mag-aaral na itago ang kanilang mga gamit.
- Iwasang isabit ang iyong dyaket o itago ang iyong bag sa isang communal closet. Ang ilang mga lugar tulad ng mga restawran, bar, at hotel ay nag-aalok sa iyo ng tseke ng amerikana. Sa halip na suriin ang iyong mga bagay, maaari mong dalhin ang iyong mga gamit, o hilingin na itabi ang iyong dyaket sa iba.
Hakbang 2. Mag-imbak ng mga gamit sa mga plastic bag
Ang mga bagay tulad ng mga hairbrush, sumbrero, scarf, at jackets ay maaaring ilagay sa mga plastic bag kapag lumabas ka sa publiko, lalo na kung pinapasok mo ang iyong mga anak sa paaralan. Pinapanatili nito ang mga kuto at madaling itapon ang mga plastic bag bago umuwi.
Upang maging labis na maingat, maaari mong itapon ang iyong mga gamit sa freezer pagkatapos umuwi. Ang mga kuto sa ulo ay hindi makakaligtas sa mababang temperatura
Hakbang 3. Linisin ang iyong mga gamit pag-uwi
Gumamit ng disimpektante o sabon upang pumatay ng mga mikrobyo at maiwasan ang pag-crawl ng kuto sa bahay. Linisan ang iyong bag o backpack at itapon ang mga suot mong damit sa labas sa washing machine.
Hakbang 4. Turuan ang iba tungkol sa pag-iwas sa kuto sa ulo
Hindi lamang mahalaga na gawin ang iyong bahagi sa pag-iwas sa mga kuto sa ulo mula sa panghihimasok sa iyong tahanan at pamilya, ngunit mahalaga ding turuan ang iba kung paano maiiwasan at gamutin ang mga kuto sa ulo.
Himukin ang iyong paaralan o pamayanan na gawing magagamit ang pag-iwas sa mga kuto sa ulo at edukasyon. Napakadali ng paggawa ng anunsyo tungkol sa kung ano ang mga kuto sa ulo at kung paano ito maiiwasan o gumawa ng mga flyer at ididirekta ang iba sa mga mapagkukunan o paggamot na maaari nilang ma-access
Paraan 3 ng 4: Pag-iwas sa Kuto sa Libot ng Iyong Tahanan
Hakbang 1. Palitan at hugasan ang iyong kumot at damit linggu-linggo
Hugasan ang mga bed linen at damit sa mainit na tubig na hindi bababa sa 140 ° F (60 ° C) at patuyuin din ito sa init. Ang init ay epektibo sa pagpatay ng mga kuto at anumang itlog na nahulog mula sa iyong ulo.
Dalhin ang mga hindi maaaring hugasan ng makina sa dry cleaner. Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang mga kuto o nahantad sa mga kuto, ipaalam sa iyong dry cleaner upang makagawa sila ng tamang mga hakbang sa pag-iingat sa paglilinis ng iyong kasuotan
Hakbang 2. Regular na maghugas o magbago ng mga suklay, brushes, at mga kurbatang buhok
Ang mga item na ito ay nakikipag-ugnay sa iyong ulo sa araw-araw. Mahusay na linisin ang mga ito paminsan-minsan o palitan ang mga ito para sa isang bago, lalo na ang mga kurbatang buhok.
- Magbabad ang mga hairbrushes sa lasaw na pagpapaputi o malapit sa kumukulong mainit na tubig sa loob ng isang oras. Mag-ingat dahil ang ilang mga brush ay maaaring gawa sa plastik o mga materyales na hindi tumutugon nang maayos sa pagpapaputi at init.
- Tanggalin ang buhok mula sa mga hairbrushes na regular din. Ito rin ay isang mabuting paraan upang siyasatin upang makita kung makakakita ka ng anumang mga palatandaan ng mga kuto o mga kuto ng itlog.
Hakbang 3. Regular na mag-vacuum sa paligid ng iyong bahay
Ang mga headboard, sofa, at upuan ay mga hotspot para kumalat ang mga kuto. Siguraduhing gumamit ng isang vacuum na may isang disposable vacuum bag na maaari mong itapon, lalo na kung nalantad ka sa mga kuto sa ulo.
Ang mga kuto ay hindi mananatiling masyadong mahaba o makakaligtas na hiwalay sa host dahil kailangan nila ng suplay ng dugo upang mapakain at mabuhay. Hindi na kailangang mamuhunan sa isang malakas na vacuum cleaner o gumastos ng labis na oras sa paglilinis upang maiwasan ang mga kuto
Paraan 4 ng 4: Paggamot sa Mga Kuto sa Ulo
Hakbang 1. Suriin kung may mga kuto ang iba sa inyong lugar
Kung nalaman mong ang iyong anak o estudyante ay may mga kuto, mahalagang suriin upang malaman kung ang iyong pamilya o ibang mga mag-aaral ay na-infest. Ipaalam sa iyong pamilya o silid-aralan ang tungkol sa isang posibleng paglusob ng mga kuto at hikayatin silang suriin sila.
- Kung nakakita ka ng mga kuto sa iyong bahay, mahalagang tratuhin ang lahat sa iyong tahanan upang matiyak na ang mga kuto ay hindi nakakaapekto sa iba sa iyong pamilya. Kahit na ang mga sheet at silid ng mga hindi pinupuno ng tao ay dapat na linisin.
- Kung tinatrato mo ang isang bata o estudyante na may mga kuto, malamang na makipag-ugnay ka rin sa mga kuto. Suriin ang iyong sarili para sa mga kuto bago, habang, at pagkatapos ng kanilang paggamot.
Hakbang 2. Hugasan ang lahat ng kasuotan na isinusuot sa mainit na tubig
Alisin ang lahat ng damit na isinusuot mo o kung sino man ang pinuno ng mga kuto sa ulo at hugasan ang lahat ng kasuotan sa pinakamainit na setting ng tubig na posible.
Kung ang isang damit ay hindi maaaring hugasan, ihiwalay ito sa basura ng maraming araw hanggang linggo upang matiyak na ang lahat ng kuto ay patay na. Dahil walang mapakain ang mga kuto, mamamatay sa wakas ang mga kuto
Hakbang 3. Mag-apply ng gamot sa kuto
Maaari kang bumili ng over-the-counter o iniresetang gamot sa mga kuto sa iyong lokal na parmasya na kung minsan ay maaaring tawaging pediculicide. Mag-ingat na basahin at sundin ang mga tagubilin ng gamot.
- Kung ikaw o sinumang pinuno ng mga kuto ay may mahabang buhok, maaaring kailanganin mo ang higit sa isang bote ng gamot.
- Huwag gumamit ng shampoo o conditioner o hugasan ang iyong buhok nang 1 hanggang 2 araw pagkatapos gumamit ng gamot sa kuto.
Hakbang 4. Payagan ang gamot sa kuto 8 hanggang 12 oras upang gumana
Kung nakikita mo pa rin ang mga kuto na gumagalaw sa iyong buhok, huwag mag-urong. Maaari itong magtagal bago mapapatay ng gamot ang lahat ng mga kuto.
Kung nakikita mo pa rin ang mga kuto na gumagalaw makalipas ang 12 oras, tawagan ang iyong propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan. Maaari silang magrekomenda sa iyo na gumawa ng pangalawang pag-ikot ng paggamot o magreseta sa iyo ng ibang gamot sa kuto
Hakbang 5. Suklayin ang iyong buhok
Karamihan sa mga gamot sa kuto ay may kasamang suklay o maaari kang bumili ng suklay na partikular na ginawa para sa pagsusuri ng mga kuto. Dahil ang lahat ng mga kuto ay patay na at hindi mo mahugasan ang iyong buhok sa susunod na mga araw, mahalagang palabasin ang mga patay na kuto at itlog mula sa iyong buhok.
Ang Flea Combs para sa mga alagang hayop ay isang mahusay na kahalili sa mga kuto na suklay
Hakbang 6. Suriin at suklayin nang regular ang iyong buhok
Kahit na matagumpay ang paggamot, mahalaga na magsuklay ka ng iyong buhok gamit ang isang kuto magsuklay tuwing 2 hanggang 3 araw pagkatapos ng paggamot upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa muling pagsisikap.
Mga Tip
- Walang kinalaman ang mga kuto sa ulo sa hindi magandang kalinisan o antas ng kita.
- Tagapagtaguyod para sa regular na pag-screen ng kuto sa iyong pamayanan, lalo na sa mga paaralan at daycares. Parehas nitong tuturuan at makakatulong na maiwasan ang pagkalat ng mga kuto sa iyong pamayanan
- Maaaring gamitin ang mainit na sarsa o suka upang patayin ang mga bug. Protektahan ang iyong mukha at mata habang ginagawa ito.
Mga babala
- Kapag sinusubukan na maiwasan ang mga kuto sa ulo, hindi ka dapat gumamit ng anumang mga paggamot sa kuto sa ulo ng kemikal tulad ng Nix o RID. Gumagawa lamang ito para sa paggamot ng mga kuto sa ulo, at ang mga shampoo na ito ay maaaring may mapanganib na mga side-effects kapag ginamit nang maraming beses nang paulit-ulit.
- Huwag kailanman gumamit ng pet flea shampoo upang maiwasan o matrato ang mga kuto. Ang mga produktong ito ay maaaring hindi ligtas para sa paggamit ng tao o mga bata.
